膽囊是一個緊貼在肝臟右下緣的一個翠綠色小囊袋，深深陷在肝臟的膽囊窩裡。膽囊可暫時儲存肝臟分泌的膽汁。人的肝臟每時每刻都在產生膽汁，一天大概產生1000毫升的膽汁。再透過管道先流到膽囊儲存起來，正常情況下膽囊容納大概只有30-50毫升的膽汁，由於膽汁是消化食物用的。而且我們習慣是一日三餐，在沒有進餐時，膽囊就把肝臟產生的膽汁收集在膽囊裡面加以濃縮儲存起來，一到進餐就會把濃縮膽汁透過膽總管排到十二指腸，與胰腺產生的腺液一起來消化食物。

膽囊炎的發病原因：1、不吃早飯，營養不良。2、肥甘厚味，缺乏運動。3、心情鬱悶，精神刺激，過勞。4、膽管梗阻，細菌感染。

膽囊炎出現症狀腹痛，特別是食用油膩的食物，或者壓力大，吃得多的時候，右上腹作痛。

膽囊為的飲食營養調理方法：1、充足的膳食纖維。有利於阻礙脂肪吸收和排結石，戒菸限酒，少吃辛辣刺激品。食物的選擇以營養素密度高、優質蛋白及微量營養素、膳食纖維豐富的食物為宜。建議合理搭配加餐，少食多餐。選擇合理的烹調方式，控制油鹽及高脂肪食物、刺激性食物和調味品攝入量。

2、應保持低脂肪、低膽固醇、高碳水化合物。嚴格控制肥肉、油炸食品、動物內臟、蛋黃等。因為膽固炎與體內膽固醇過高和代謝有一定關係。

3、適量多吃些蘿蔔、蔬菜等及豆製品。蘿蔔既有利膽作用，並能幫助脂肪的消化與吸收。蔬菜含大量維生素。維生素K對內臟平滑肌有解痙鎮痛作用，可緩解疼痛。也不要吃含纖維過高的水量和蔬菜， 否則為促進腸蠕動使膽囊更覺疼痛。

4、應補充水果或果汁，既利於稀釋膽汁，又可彌補炎症造成的津液和維生素的損失。

推薦食療方：

原料：玫瑰花】

製法：沸水沖泡

功效：疏肝理氣止痛

蔬果汁：

食材：焯熟的蓋菜、蘋果，榨汁機打成蔬果汁即可

功效：綠葉菜中的維生素K可緩解鎮痛的作用。

李桂萍，國家營養師，專注食療養生，養食調理。

慢性膽囊炎患者，日常生活中飲食應以清淡易消化的食物為主。嚴格控制脂肪和含膽固醇高的食物。比如，動物腦、腎、蛋黃、肥肉、油炸食品以及動物內臟和刺激性食物。應多吃各類新鮮蔬菜，烹製食品時，最好以燉、燴、蒸、煮為主。進食富含優質蛋白質及糖類的食物，以保證熱量的需要，有促進肝糖原的形成和保護肝臟的作用。另外，多飲用一些瓜果汁、梨汁、桔汁、蘋果汁、荸薺汁、西瓜汁、以及藕汁。以利於清熱祛溼的作用。

酒類和刺激性濃烈的調味品儘量少用。菜餚味道宜清淡，且不宜過冷。也可多吃一些富含維生素A的食物，像西紅柿、胡蘿蔔、玉米、魚肝油等。以保持膽囊上皮組織的健全，尤其是羅卜有很好的利膽作用，它能夠幫助脂肪的消化吸收，適宜常吃。

總之，慢性膽囊炎的患者平時除了注意日常飲食健康以外，也應注意保持勞逸結合，不能過度勞累，也不能經常熬夜。要保持好精神狀態，不要有太大的精神壓力！注意身體的防寒保暖。只要在這幾個方面注意的好，就可以有效地幫助病情更快的痊癒，恢復健康的生活。

我的朋友就得過慢性膽囊炎，折磨死他了，他來問我慢性膽囊炎怎麼辦？生活中要注意些什麼，為了他我特意查閱了這個疾病的相關資料，我把經驗在這就介紹給大家了。

首先我們要認識一下什麼是慢性膽囊炎

膽囊的位置在右上腹部比較深的位置，靠近肝臟的深面。而慢性膽囊炎是指膽囊長期的發生炎症，大部分慢性膽囊炎伴有膽囊結石，這個我們稱之為慢性結石性膽囊炎，佔比約90%左右，這種慢性膽囊炎的發生是由於膽囊結石有關。少數病因並不是結石引起的，比如傷寒桿菌感染，我們稱之為非結石性膽囊炎。

這個慢性膽囊炎有什麼症狀呢？

常見的是右上腹部或者心窩部隱隱疼痛，吃了飯以後會覺得肚子脹不舒服，尤其是吃的東西稍微油膩點就更難受了，還可能會嘔吐。

檢查的話，醫院一般首先選擇B超，最有價值的診斷，可以清楚的看到膽囊的形態，有沒有異常，當然醫生是依據你的症狀進行排除檢查的，有可能要排除胃腸道疾病做胃鏡的檢查，有可能還要拍個X片看看有沒有結石（X片上沒顯示結石不代表沒有結石哦，只是X線不顯影而已）。如果有需要還可能要進行逆行胰膽管造影（這個是有創傷的檢查，一般作為進一步檢查，不常規做）。

治療分為內科和外科治療（通俗理解呢就是打針吃藥就去消化內科，要做手術的呢就去肝膽外科）

內科治療初步介紹給大家，不做深入分析（大家畢竟不是學醫的，瞭解就行）

一、一般治療：低脂飲食，（膽囊會分泌消化脂類的酶，減輕膽囊負擔就容易理解為什麼要低脂飲食了），減少發病機會。

二、急性期的解痙、止痛治療：具體藥物有硫酸鎂口服，阿托品肌注（只做瞭解就行啦）

三、慢性結石性膽囊炎可以口服一些藥物溶解結石，解除致病因素，一般吃些熊去氧膽酸，藥物溶石治療跟個體體質有很大關係，療效就不是很確定。

四、如果是細菌感染（前面介紹過病因的如傷寒桿菌等），需要系統的抗菌感染，需要應用到抗生素。

外科治療（也就是手術治療）

一些非結石性的慢性膽囊炎可以透過控制飲食及內科治療維持不發病，（但是不太穩定，萬一自己控制不住自己就慘了）而對於結石性的慢性膽囊炎的患者，急性發作的可能性大，又容易引起梗阻（結石移動堵住膽囊管了）等諸多併發症，所以目前文獻和指南都認為手術切除膽囊仍然是慢性膽囊炎的最有效的治療方法（該手術就得手術，不要等發生併發症了再來後悔，那個時候的花費和恢復就會更加麻煩，人也要多受罪）。

前面介紹了這麼多，現在講講生活中改怎麼注意了

生活中首先注意飲食：

平常進食應該以清淡、易消化的食物為主，多喝水（稀釋膽汁），忌吃生冷、油膩和不易消化的食品。注意以下的幾點

1.少吃脂肪過多的食物，比如肥肉，雞皮和油炸食品，少吃動物脂肪，以免膽汁中膽固醇濃度增高（膽結石中膽固醇結石比較多）。

2.少吃含膽固醇高的食物，如動物的腦、肝、腎、腸、魷魚等

3.可以吃些清淡易消化的，如豆製品，豆類含卵磷脂比較多，能降低膽固醇，這樣就能減少膽汁中形成膽固醇結石了。

4.適當吃含纖維素高的食物，比如蘿蔔青菜等，還應該補充水果，喝果汁，彌補炎症造成的維生素損失。（膽汁中含有促進維生素吸收的物質）

5.一定要記得有規律飲食，三餐一定要按時吃，適當節制飲食（減輕負擔），切記勿暴飲暴食。

慢性膽囊炎的患者因為被長期疾病折磨，容易產生懷疑、沮喪的心理，容易引起消極情緒，進而引起身體的生理活動失衡，所以作為親人的我們要多關心關愛他們，帶他們多做戶外運動，放鬆心情。

tips：答主是專業的醫師，會每天更新一些醫學知識，敬請關注。

談到慢性膽囊炎，膽囊結石是一個繞不開的話題，合併膽囊結石的我們稱之為慢性結石性膽囊炎，其比例佔到慢性膽囊炎的90%-95%；慢性非結石性膽囊炎則不甚常見，比例在4.5%-13%。慢性結石性膽囊炎的病因主要是膽囊結石和腸道細菌的逆行性感染，而慢性非結石性膽囊炎主要病因目前考慮是膽囊動力學異常（以膽汁淤積為主要表現）、膽囊缺血（為敗血症、休克、燒傷等嚴重疾病的併發症）以及其他情況（病毒、寄生蟲感染、暴飲暴食及營養過剩等飲食因素）。

本病的臨床表現主要有：右上腹疼痛，可向背部放射，腹痛的發生或加重常與高脂、高蛋白飲食相關；消化不良，常見噯氣、飽脹感、腹部脹滿不適、噁心等。

對於本病的治療，應按照症狀嚴重情況、是否出現併發症進行個體化治療。總的原則是控制症狀、預防復發、防治併發症。對於無症狀或症狀輕微的慢性膽囊炎（或有合併膽囊結石），一般以調整飲食（低脂肪、低熱量膳食）、利膽（熊去氧膽酸、複方阿嗪米特等）、預防性膽囊切除（膽囊癌高危人群）為原則；有症狀的慢性膽囊炎（或有合併膽囊結石），以控制症狀、消除炎性反應為主，主要有解痙止痛、緩解膽源性消化不良、抗感染治療等措施。關於手術治療的時機，目前慢性膽囊炎（或有合併膽囊結石）一般以內科治療為首選，但是當出現以下情況的時候，則需要手術治療（推薦腹腔鏡治療、創傷小恢復快）：1.疼痛無緩解、反覆發作影響生活 2.膽囊壁增厚 達到4mm以上 3.結石增大，膽囊功能減退或障礙 4.膽囊壁呈陶瓷樣改變（膽囊壁廣泛鈣化）。

結合以上介紹，不知道樓主具體情況怎麼樣呢？生活方面的話主要是注意一下低脂、低熱量飲食，很油膩的食物儘量少吃，配合消炎利膽的藥物，然後就是清晨起床後記得喝一杯溫開水，早飯必須要吃。均衡營養之類的話就不再贅述。值得一提的是，很多人有不吃早飯的習慣，這是極為不健康的生活方式，容易罹患膽囊結石！

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1.少食高脂肪的物品。

患者如食用高脂肪的物品會刺激患者的膽汁出現分泌增加的現象，出現了膽囊炎的發生，所以對一些高脂肪的食物，患者都不應該多食用，如魚子、動物內臟、黃油、肉類等都應少食用，一般來說，患者每天食入的脂肪量不要超過20g － 30g。

2.進行低膽固醇的飲食。

膽固醇對患者的危害也很大，食物中如腎、肝、蛋黃等都為高膽固醇的食物，建議患者要少食用，可以多食用魚等食物，其可以有效地降低膽固醇故可以多食用。

3.適當攝取優質蛋白質。

動物蛋白缺乏的話，患者很容易造成抵抗力下降，這種情況下很容易發病，所以優質蛋白質補充也很重要，食用不能過多每天在50g－70g 左右的食入量為最佳，蛋白質可以對患者的相關組織進行有效地修復，但要注意食用過多會引起患者膽汁分泌過多的表現，故要注意適度。

4.患者還應該多喝水

每天建議飲入1500ml－2000ml 的水，並食用豐富的水果和蔬菜，水、蔬菜、水果都可以讓患者的膽汁稀釋，少出現便秘的現象，故這些物品都可以進行適當的補充。

5.要供給豐富的多種維生素

特別要注意補充維生素B、K。除此之外，飲食要以易於消化、渣少、清淡為宜，少要吃脹氣、刺激性、油炸等食品。

另外，在生活中還要注意飲食衛生，防止腸道寄生蟲的感染，在腸道寄生蟲的高發地區，定期檢查大便蟲卵情況，並積極治療腸蛔蟲症和膽道蛔蟲症。

透過以上的生活護理，相信很多慢性膽囊炎患者的生活品質會有很大的提高。

1、膽囊炎與膽囊結石互為因果關係，膽囊炎患者大部分都會伴有結石，而膽結石患者大部分都是伴有膽囊炎。一日三餐，規律飲食，少食油膩，是避免加重與復發的關鍵所在。

2、菸酒、油膩、暴飲暴食，一定要避免。情緒控制穩定，不要總是過於激動，保持心情舒暢。

3、適當運動，幫助消化，保持大便通暢。

4、注意複查，留意病情變化，如有不適，隨時就診！

這個問題就讓小克來回答唄。

要想知道慢性膽囊炎需要在生活中注意什麼，就要知道慢性膽囊炎是由什麼引起的。所謂知己知彼，才能百戰百勝。

那麼膽囊炎到底是由什麼引起的呢？

1.結石：無論是急性還是慢性膽囊炎，十個人中有九個是合併有膽囊結石，那麼膽囊結石為什麼會引發膽囊炎呢？因為結石會長期的刺激磨損膽囊的粘膜，從而使得膽囊壁發生炎症。

2.非結石性的膽囊炎：比如一些患有傷寒的患者，其本身的抵抗力低下，再加上細菌感染，從而使得膽囊發生炎症。

那麼患有膽囊炎的患者，在生活中應該注意什麼呢？

1.低脂飲食：要嚴格的控制飲食中肉類和蛋類食物的攝入，因為肉類食物和蛋類食物中多含有脂肪和膽固醇，這勢必會刺激膽汁的分泌和膽囊的收縮，從而導致膽囊炎的加重。

2.多吃綠色蔬菜：因為綠色蔬菜中含有較多的維生素，其中的維生素K有解痙鎮痛的作用。而且蔬菜中含有較多的膳食纖維，可以保持大便的通暢，對於膽汁的分泌有非常利好的作用。

3.多運動，保持心情舒暢：經常運動的人，可以有效的避免膽囊結石的發生，沒有膽囊結石，就沒有膽囊炎，而且運動還可以讓人保持一個良好的心態，對於膽囊炎的發生，心情也是一個重要的因素。

慢性膽囊炎患者多數可以透過藥物行保守治療，那麼在配合醫生的藥物治療之外，在生活中還需要調整患者的飲食習慣。

一，規律飲食，多吃粗糧或青菜，以保證充足的膳食纖維，這是因為膳食纖維有助於膽結石的排出和阻礙脂肪的吸收。有吸菸的要積極戒菸，酒也需要限制飲用。建議少食多餐，合理搭配加餐，不宜進食過飽。選擇健康的烹調方式，限制高脂肪食物的攝入，油鹽的使用量也不宜太多，具有刺激性的食物或調味品應少吃。

二，每日的營養搭配最好能保持低脂肪、低膽固醇、高碳水化合物的的比例。對於含膽固醇過高的肥肉、動物內臟、蛋黃、油炸食品等應嚴格控制攝入量，因為膽囊炎與體內的膽固醇過高和代謝失調有一定的關係。

三，每日應補充充足的水分，最好是透過水果或者果汁的形式，這樣有利於稀釋膽汁，減少結晶的的析出，有助於膽結石的溶解。同時也可以補充因膽囊炎所導致的人體維生素缺乏。

四，多食用深色蔬菜、蘿蔔及豆製品等。蘿蔔中含有豐富的維生素，而且具有一定的利膽作用，可以補充人體所需的維生素，同時蘿蔔還可以幫助脂肪的消化和吸收，減輕膽囊的負擔。深色蔬菜中含有大量的維生素，其中的維生素K對於內臟平滑肌的痙攣有一定的解痙作用，可以緩解疼痛。

專長：肝硬化門靜脈高壓症的外科治療，上消化道出血微創外科治療，腹腔鏡肝臟腫瘤，腹腔鏡膽囊結石手術。