1、不要刻意比較

　　你可能會想要和出現在戀人周圍的其他人進行比較，希望戀人認為你比其他人都好。記住，一定要擺脫這種負面的情緒。約會的時候，人們不會這樣進行比較，不管戀人的前任和朋友怎麼樣，他喜歡的是你，只是你，不要自尋煩惱。

　　2、記住，表現出吃醋沒有任何作用

　　戀愛中的吃醋只會讓事情更加的糟糕——特別是如果吃醋改變了你對戀人的態度。這讓可能會讓對方產生一種你限制了TA的感覺或者是你對TA並沒有尊重，會讓對方越走越遠。

　　3、瞭解自己為什麼吃醋

　　人們通常很少做出什麼事讓你吃醋，戀愛中的吃醋通常來自對自己或者對這段關係的不安全感，嘗試著找出問題的根源。你可能會發現解決這些問題需要改變自己而不是改變物件或者TA周圍的人的做法。

　　4、建立你的自信

　　自信的人一般不會吃醋，因為他們知道自己沒有理由這樣做。每天花一點時間做喜歡做的事情會讓你自我感覺良好。當不安全的想法在頭腦中浮現的時候，嘗試著將它們驅逐出去。慢慢的，你的自信就會建立，對其他人的想法也就沒那麼在意了。

　　5、站在對方的角度上考慮問題

　　如果你戀人的前任希望TA能夠回頭，站在TA的角度上考慮一下，如果是你的話會有什麼樣的感受：非常的無助和絕望。比起對TA生氣，更多的應該是感同身受，甚至還有一點小得意。