解決方法：

1，勤洗頭髮，通常1~2天要洗一次。

2，洗髮水也要仔細挑選，最好挑去油能力比較好的。

3，一般油性頭髮的人生頭皮屑的機會也比別人多，建議買藥物洗髮水來一起使用。

4，洗頭髮是方法也很重要，用10個指頭的指肚輕輕的撮柔頭髮。

拓展資料：

最好減少吃油膩食品，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌；

2.勤洗頭但不要天天洗，在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩次，不過一定要選用很溫和的洗髮水，保持頭髮的清爽潔淨；

3.注意清潔頭皮，油性頭髮容易粘上灰塵等髒物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部面板的毛孔，產生頭癢頭屑。使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤去屑洗髮露，能將頭皮中糠枇孢子菌。

4.不要用過熱水溫洗髮，以免刺激油脂分泌；

5.護髮素只宜塗在發乾上，不要抹在頭皮上，最好是用有收縮效能的，有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手。

6.不要經常用髮梳擦頭，宜以梳代替發刷，並只梳理髮絲。

7.注重養成良好的生活、飲食習慣，避免壓力過大和少吃高脂肪食物。

最後：給你介紹篇文章叫做..........《孔揚辰心酸事》...........，我是前幾個月才看到這篇文章的，現在已經恢復了，不僅不掉了現在頭髮比以前還密呢,上面是自己的一些經驗，以前我也是脫髮比較嚴重的，希望你可以早日恢復