這是自然規律，誰也躲不掉。當你明白了這道理，自然會泰然的接受。人就是要順其自然，任何人也不能違背自然規律的。

我很少照鏡子，因為外形不好，有點自卑！我是有一天在理髮店洗頭的時候，理髮的師傅告訴我有了很多白頭髮，這時我才發現鏡子中的自己是那樣的蒼老！那段時間特鬱悶！

但是有一天我在影片中看到有幾位爺爺奶奶，他們滿頭白髮，但是他們那氣質和心態讓我羨慕！

所以我馬上看開了，也釋放了壓力！

當突然發現自己老了的時候，我學會了擁抱大自然，希望自己慢慢變老；

當突然發現自己老了的時候，我學會了天天堅持散步，希望自己的身體機能慢慢衰退；

當突然發現自己老了的時候，我開始注重養生，希望自己健健康康地老去；

當突然發現自己老了的時候，我更喜歡看早晨的朝陽，希望自己的心依然充滿希望。

“掙扎”！哈哈哈哈！去美容院！去減肥，去做抗衰美容，吃能讓自己年輕的好東東，買漂亮衣服。告訴您沒有花錢的不是。它還就是年輕。我的地盤我做主，機不可失，時不再來。啊！我美啦！美啦！美啦！哈哈哈哈！開心！快樂！過好每一天。

每個人來到這個世界，總有老去的一天，只是時間長短的問題。人一步步變老是自然規律，你得從容地接受。再得思考後面的日子你怎麼度過。

力求讓後面的日子過得充實。首先把每天該做的事完成後，你得安排休息娛樂和鍛鍊身體。並且要形成規律，不要刻意地鍛鍊，要順其自然。

幹著幹著就突然老了

我在幹建築的時候突然覺得腰疼的厲害時，就抓緊用手揉了揉腰，然後自言自語的說：如果我年青二十歲的時候哪知道有腰啊。

真的，年青時幹建築，天明就起床，洗完臉，不知早飯，帶好中午吃的飯，就去工地，一口氣幹到中午吃飯。幹了一天，工頭要我晚上加班，加班到凌晨四點，匆匆回到家裡，洗洗腳，往床上一趟，五點四十又起床去工地幹活了。感覺到周身有使不完的勁。只要有活幹就沒有缺過工。幹活時不小信讓工地上的釘紮了腳，也不敢坐下來脫下鞋子擠擠血，就不覺疼的幹著活。晚上到家脫下鞋子一看鞋子裡全是血。第二天造樣幹活！年青就像百折不斷的寶劍，熠熠閃光！年青真好。

如今，四十六歲的我，覺得自己老了。每天早晨不吃飯幹活就撐不到中午。晚上最怕加班。如果加上一天班結連幾天都返不過乏來。白天干活時只覺得腰疼，晚上一回到家裡就不像人了。趕緊吃飯趕緊如泥塊般的躺在床上。我真不敢相信自己老了，彷彿昨天我還年青。哎，不承認是不行的，俗話說身不由己啊。

有人把人生比作一臺車。剛買時嶄新蹬光瓦亮，虎虎生威。頭幾天是人的少年。半月之後是人的青年，一個月之後是人的成年，三個月之後就人的中年。在這之前，車況好，省油有勁，顏色鮮亮。不論跑的遠近，都不會出問題。再以後，車子就步入了人的老年，經常維修，顏色沉舊，還掉了漆。還廢油。破爛不堪。開時周身哆嗦。

人啊幹著幹著就突然老了。妻子常常的指著我的後背說，看你的腰又開始弓了。我卻沒有感覺到啊。

人老是人生的必然過程。不承認老只說明一些人的嘴硬。

人老了，就像車一樣，要經常注意維修保養，只有這樣才能多跑幾年又幾年的啊！

昨天玩抖音的時候，試了一個新功能，可以在影片裡把自己變衰老！其實第一次看到自己的臉上爬滿了皺紋，真的是無法接受的，垂垂老矣的面容，突然就有種想哭的感覺。這才發現原來自己來了自己就是這個樣子啊，好醜。

我們一直都在長大，從嬰兒到少年到青年到中年再到老年，可能你平時不會發現自己已經老了，但是一旦回顧往昔，往往都會感嘆原來已經過去這麼久了，但是那些事情好像就還在昨天。我02年上的大學，那幾年的生活依然歷歷在目，但是現在都快2020了，所以時間是真的過的快，快到你幾乎沒有反應的機會，一些人就從你的生活中離去，直到你頭上添了白髮，臉上加了皺紋，原來這就老了啊！

其實不用怎麼接受，順其自然，只能無奈接受啊！過去的時光已經回不去了，人到中年就應該學會接受了，要懂得世界上很多東西我們沒有辦法與其抗爭。

生活上有壓力，你沒有時間去糾結去掙扎自己是不是老了這件事，生活還是得繼續，難道我哭泣自己老了這件事，就能變年輕嗎？可惜不能。每天睜開眼就有自己的事情需要做，沒有那個時間徒傷悲。更何況，你小時候的玩伴，不也都老了嗎？時間對待每一個人都是公平的，他會一點一點地消磨每個人的生命力，從出生的那一刻開始。

所以，坦然接受，生命中也遇見過不少人，也看過不少好看的風景，談過幾段刻骨銘心的感情，來到世界這一輩子，夠本了，老了就老了吧！

我是湖南農村的，77年的，典型的70後。27歲結婚的，所以孩子大的今年15歲，小的7歲。剛開始吧媳婦是為了帶孩子一直在家，現在呢父母大了需要照顧，媳婦還是在家，而我呢一直為了養活一家人，一直在外面打工，河北，廣東，江蘇，浙江等地，現在在上海打工，一直在為了家庭為了責任一路狂奔，結婚十幾年了真從沒仔細的看過自己，也沒想過人生是怎麼樣的。只是想著如何讓跟自己的女人生活安穩點，孩子的童年健康快樂的成長，父母老有所養，老有所依！這都是我們為人父母，為人子女應盡的義務與責任。我也想在家有工作多陪陪家人，可是有家的地方沒有工作，有工作的地方沒有家，有時候感覺自己沒本事，有時候感覺是因為沒有資源，沒有關係，因為在老家關係我個人觀點是關係比能力更重要！所以呀造成了那個網上流行的話，他鄉容不下靈魂，家鄉裝不下肉身。前幾天去玩自拍了一下，突然發現真的老了，也非常非常的沮喪，歲月不饒人啊。不過我也有點怎麼不老快點的想法，因為我回頭想了想，孩子都上高中了，如果再快幾年，大學畢業就走向社會了，有種幸福在招手的感覺。真的，這麼一想，我真的放下了，看得開。為了家人再奮鬥吧！

記得我五十多歲時，有一天去理髮店洗頭。洗著洗著店員不經意的說“阿姨你頭髮好多呀，吔有白頭髮了”，啊，我心裡莫名的一緊，急忙問“白頭髮多嗎？”馬上用手撩起頭髮檢視。

那一刻心突然感覺有一絲的不爽，一路上悶悶不樂，心裡五味雜陳…剛進家門見到老公就說，哎我都有白頭髮了，你看撒邊說邊給他看頭髮。“哎呦，大驚小怪五十多了，有什麼奇怪的，老了唄”，老了聽著好刺耳啊！我默默的走到大衣鏡前，仔細察看自己的臉。這張臉重來沒有這麼認真的看過，眼角佈滿了細紋，嘴角額頭怎麼這多皺紋啊…看著這張很少畫妝臉，心裡真的不是滋味兒，突然發現自己老了…

然而一覺醒來，奇怪的是一點沒覺得自己老。該幹什麼幹什麼？彷彿昨天什麼都沒有發生，依舊是風風火火的。人都要老的，自然規律不可改變。沒有理由抱怨和哀嘆歲月的流逝，只有努力積極的做好自己的工作和責任。雖說做不了什麼偉業，希望一生不留遺憾就好。

當我第一次發現有一根白頭髮的時候，咦，怎麼會呢？一想哦，我已經長大到這個時期啦？我老公說，沒什麼呀，再長多些的時候就染髮焗油唄，換換髮色還不錯本來我的髮色就不是黑色的，是深棕色，後來我就染成自己喜歡的慄棕色，真的挺好看（我自己認為滴）！

我是那種比較容易接受現實的人，既然我年輕過，我也能坦然接受我的自然老去，這就是規矩，誰都回避不了的。只要心態年輕，你的狀態會顯得比同齡人更年輕一些。說是這麼說，但是我面臨四十不惑的時候，心裡還是希望我仍然站在三十而立之年！人，就是這樣矛盾的個體，尤其是女人，突然間就有了壓力，同時也有了動力，歲月不等人啊！

後來有一件事情突然改變了我的心態，有一年的年末歲尾，我公出在外開會時一天下午接到一個同事的電話，和我同齡的一個很優秀的同事病故，因為我們關係挺好的，經常在一起吃吃飯，開開玩笑什麼的，相處比較輕鬆，有時上下班還同路。他的離去，我對人生有了重新的認識，那麼年輕太可惜，但是現實就是離去了，永遠的離去了。生命無常，這就是常態！自從那時起，我對年齡就更是釋然了，每到過年時，我就在想，啊！太好啦，我的生命在延續，這就是一種恩慈吧！尤其是自己曾經也患病住院手術幾次後，看到太多的生老病死時，人反而變得更加的珍惜當下擁有的一切，學會放下，懂得感恩，感覺到生命的可貴！所以，人活得簡單而又通透一些啦！所以每年春節到來的時候，開開心心迎接新的一年，還有什麼比生命更美好的嗎！！！

從你呱呱落地的哪一天起，你就要面對將來有一天終會變老，人生在世，健康二字，以從容的心態，坦然面對，老了，不要糾結太多，放下過去，笑對未來，開心、快樂、幸福最重要，不給子女添麻煩，健健康康活到老去的那一天。