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1 # 使用者4441229955759
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2 # 杭州整形管嵐8
一般內分泌失調的情況是可以引起皮膚髮黃暗淡的,建議您去正規醫院進行激素水平,血液分析等相關檢查,明確具體情況,遵醫囑進行處理,平時建議規律作息,保持心情愉快,避免勞累,避免生冷辛辣刺激性食物。
,面板黃髮黑,在飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果,特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等,大量的維生素C能幫助黑色素還原,也能預防黑斑、雀斑產生,使肌膚更有光澤,煥發健康光彩。要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物,因為這些食物所含的銅或鋅會使皮膚髮黑。另外,像芹菜、茴香、白蘿蔔、香菜等感光食物也要少吃,它們會促使肌膚在受到日照後產生黑斑。
調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療,要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛鍊,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,還要保證注意休息、充足睡眠,同時選擇一些純天然可調節內分泌產品時行內部調理,達到內調外治,綜合治理。
暗黃這個問題我太有發言權了。
曾經的我,不管任何時候去專櫃買護膚品,別人第一句都是說你的面板有點暗黃,你需要保溼美白等等,然後聽完就只想趕緊購買,趕緊把黃去掉,然並卵用了十幾年黃,暗沉仍然沒有改變,附上一張以前暗黃還能見人的照片。
人的肌膚蠟黃就顯得人特沒精神,關鍵以前還不會打扮自己,面板黃還穿黃裙子
後來我開始慢慢了解暗黃的原因:
1、食物引起的皮膚髮黃:胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素,過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥,導致面板變黃,以手掌、足底最為明顯,其次是面部、耳後,嚴重者可累及全身面板。
2、藥物引起的皮膚髮黃:長期服用帶有黃色素的藥物,如阿的平、呋喃類等也可使面板變黃。
3、血液迴圈不良引起的皮膚髮黃: 肝直接影響血脈, 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通,影響面部的血液迴圈,面板自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的皮膚髮黃:堆積在面板表面的油膩、老舊角質及汙垢如不及時清除掉會引起皮膚髮黃。
5、色素積聚引起的皮膚髮黃:色素沒有有效的清除,長期聚積引起皮膚髮黃。
6、紫外線照射引起皮膚髮黃:紫外線是面板老化的主要殺手,它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚,使面板暗黃。
7、 長期熬夜、睡眠不足引起皮膚髮黃:因熬夜而沒有足夠的時間睡眠,肝膽就得不到充分的休息,可表現為面板粗糙、黑斑、面色發黃等。
8、體內毒素積累引起的面色黃:在新陳代謝正常的情況下,人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸,最後從肛門排出體外,整個過程一般可在12-24小時內完成,這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久,廢物就難免會被人體再次吸收,從而導致體內中毒。儘管人體有這樣的防毒功能,可疲勞、緊張或其他生理原因,都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂,致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗,結腸中的菌群就會不斷分解廢物,產生毒素。這些毒素經過結腸再次吸收,不斷滲出汙染體內環境,後經血液迴圈進入人體的不同器官,從而進入體內引發各種疾病,出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
9、 化學物質過敏引起的面色黃:品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質,亦可令膚色變黃變深。
10、 空氣汙染引起的面色黃:城市空氣汙染使表皮毒素積聚,無法正常排除,使面板變黃。
11、缺乏運動引起的面色黃:長期缺乏運動。身體及肌膚的迴圈代謝減慢,導致體內囤積過多的廢物廢氣。
看完這個之後,我覺得3567這四條和我比較貼切,所以我開始購買太陽傘⛱️,防曬是第1⃣️步;第2⃣️步我開始瞭解內因,面板暗黃可能是熬夜或者肝脾的問題,於是減少熬夜,少動肝火;不過真正起作用的是第3⃣️步,買護膚品我不再看功效說明,而是瞭解成分,比如熊果葉極具美白功效,減少黑色素的產生,比如奇異果 ,補充維生素C,保護肌膚,增強肌膚抗老化,再比如薏仁,可以淡化黑斑,美白,同時還能排出體內的熱度,還有蘆薈含有天然的保溼因子。
所以我選擇產品會選擇對症下藥的,不是隻看包裝盒上的功效大字兒,也就是因為自己瞭解的多了,最終讓我發現了一款兼具這些純植物功效一體的潔面產品,
所以我毫不猶豫使用了,結果也是意料之中讓人滿意的
上面是我姐這次十一一起玩兒偷拍我的,沒有濾鏡和美顏的,面板狀態完全兩樣了
所以透過這個事情我總結了,選用產品不在於貴,也不在於品牌,而在於你足夠了解自己的肌膚狀態,然後根據自己的情況選用合適的。