聽悲傷的歌的時候，如果當時心情不是很好，聽悲傷的歌有助於緩解我們內心的傷心；如果當時是開心的，其實可以從悲傷的歌中找到與自己現在開心的自己狀態的一種反差，從而更開心，或許更能正視眼前的開心。

聽歌大多數情況下是起到放鬆心情，舒暢身心的作用。但聽悲傷的歌，一般是會讓我們想很多，起不到特別放鬆的作用的。那為啥還聽悲傷的歌呢？我個人覺得在一首歌裡，能有自己對悲傷的體會，這也是一種感悟的過程。透過一首歌，讓自己體會到不一祥的心理狀態，何嘗不是一種陶冶。

感性的心態能讓我們發現身邊的美好，靜下來感受一下悲傷的歌，認真體會世間美好。

☞本篇由婦專委特邀心理問答專家志願者李妍瓊老師回答。

您提出來了一個非常有趣的問題，看來您挺善於關注生活中的細節的。音樂是人類社會一個不可或缺的重要組成部分，有心理學相關人員研究表明，人聽悲傷的情歌，可以對人的情緒會產生積極的、有利的影響，悲傷的情歌可以使快節奏的生活中的人們：重溫舊日的情懷、在愛情滋潤下的美妙感覺、慰藉在情感裡受了傷的心靈、喚起那年那月裡的歲月靜好、引發自己多重方位的情感體驗、讓心頭盪漾起超越平常的審美情趣。

悲傷情歌的流行與人們生活的某些歷史時段、文化背景有著密不可分的關係，悲傷的情歌在情感規則中扮演了這樣的角色：讓人們宣洩壓力、重新建構心理聯想、使我們回憶起那個曾經勇敢的自己、那些經歷過的歡樂是可以迴歸的。也讓我們知道並不是所有的悲傷的情歌都是壞情緒，聽悲傷的情歌可以讓人們知道寬恕、同情心、感恩，知道自己生活中什麼是最重要的、好好珍惜一切，理解悲傷的意義。

悲傷是生活中不可缺的過程、可以不讓人們太沖動以至於做出令自己後悔的決定，悲傷讓人們對未來會有一個更好的規劃。

以上是我對您提出的問題的個人分享。

這個人一定是個感情非常豐富的人，這個人一定具備較多的藝術細胞，特別是音樂細胞和文學細胞。這個人肯定是個多情的人，但並非是個濫情的人。這個人可能經歷了不少感情上的風風雨雨和坎坷情路，甚至經歷了不幸的婚姻。多情，重情，敏感，傷感，藝術造詣較高，容易觸景生情和一見鍾情，追求完美愛情，渴望美好婚姻，悲秋頌春，感嘆人生是這種人的最主要的個性特點。興趣愛好方面必然是以抒發感情為主的藝術，比如文學:小說，散文，詩詞，歌賦。美術:國畫，人物畫，山水畫。樂器:竹笛，二胡，琵琶，古箏。歌曲:情歌，甜歌，民歌，勵志歌。哎！說來說去，我好像就是其中的一個。。。。。。

有時候，我們喜歡一首歌，不是因為歌唱的多好聽，而是因為歌詞寫的像自己。音樂這東西，開心的時入耳，傷心時入心，快樂的時候，你聽的的是音樂，難過的時候，你開始懂得了歌詞。愛一首歌，常常是因為某句歌詞，但真正動人的不是歌詞，而是在你生命中那些關於這首歌故事。

喜歡聽悲傷情歌的人是什麼心理？一般來說這些人性格喜靜不喜鬧，感情比較細膩豐富，且具有小文藝氣質的小青年，女生數量會大於男生。

在行外人看來，聽這類歌的人可能都是心情不好？可能都是性格憂鬱消沉？可能都是悲花憐月的林黛玉？其實不然，真的跟欣賞者的心情及人生態度沒什麼關聯，僅僅是喜歡。為什麼這麼肯定地回答呢？因為我就是對這類音樂有偏好的人。

這類情緒低落的歌曲，相對來說曲風都比較委婉抒情有後勁，並且音調起伏又不嘈雜，歌詞也大多是唯美浪漫的，對感情的表達也是很細膩，演唱難度也是較其它的要高几度。有這幾項欣賞理由，相信在這條路上只會越走越遠。我就分享幾首我總處於"單曲迴圈″狀態下的歌名，看下能不能遇到同道中人~期待喲

古風類:回想 缺席 蜉蝣朝暮 散場 起風了

落花涼 草木 大魚…

流行類:撒野 刺蝟 螞蟻 愛而不得 類似愛情

想你想瘋了 if you…

經典類:白月光 葉子 對不起 三千年前 背對背

擁抱 斯卡布羅集市…

英文類:Alps Bressanon My jinji Beauty

and the beast Wolves Kiss me…

歌曲是人們抒發情緒的出口之一，許多人在心情憂鬱或者心情愉悅的時候都可能聽聽歌曲。歌曲和人的情緒是分不開的，比如一些少數民族的村落裡，人們歡慶豐收和節日的時候，依然會許多人聚集在一起，一同高歌歡快的旋律；當你心情低落，尤其是失戀的時候，可能就不自覺的聽一些悲傷的歌曲，歌曲的旋律和你的情緒產生共鳴，給人的情緒以釋放。

喜歡聽悲傷的歌，也是由許多因素導致的，比如自身的性格、當時的心情、自己對於音樂的偏好等等。悲傷情歌是最容易打動人的歌曲型別之一，喜歡聽悲傷情歌的人很可能是一個比較敏感的停著，TA在聽情歌時，會想起許多，比如自己的故事、朋友的故事，以及光陰的故事。一些性格內向敏感的人也會喜歡聽悲傷情歌，因為悲傷情歌的旋律非常契合他們的內向安靜的性格，在情歌的旋律中他們更平靜，更容易共鳴，沉浸在情歌中，猶如和自己來了一場深度的對話。還有一些人喜歡聽悲傷的情歌，是因為真的悲傷，比如失去了愛人，失去了親人，失去了朋友等等，可能他們還沒有走出失去的悲傷，情歌的旋律會喚醒他們的記憶，讓他們在悲傷地情緒中再次和思念的人相逢。

偏執，生活中備受打擊，失去歡樂，喪失信心，見花流淚，看月傷心，自怨自艾，心情低落。林黛玉式的人物，顧影自憐，鬱鬱寡歡，多愁善感，弱不禁風。最終心血耗盡，骨瘦如柴，吐血而亡！

喜歡聽悲傷情歌，不僅是憂傷的曲調正符合你當時的心情，更因為歌詞寫的就是你的經歷，聽著聽著會淚流滿面，聽著聽著會慢慢釋放心中的鬱悶，無處安放的孤獨靈魂似乎找到了知音，找到了可以傾訴心聲的朋友！

這個人一定是個感情非常豐富的人，這個人一定具備較多的藝術細胞，特別是音樂細胞和文學細胞。這個人肯定是個多情的人，但並非是個濫情的人。這個人可能經歷了不少感情上的風風雨雨和坎坷情路，甚至經歷了不幸的婚姻。多情，重情，敏感，傷感，藝術造詣較高，容易觸景生情和一見鍾情，追求完美愛情，渴望美好婚姻，悲秋頌春，感嘆人生是這種人的最主要的個性特點。興趣愛好方面必然是以抒發感情為主的藝術，比如文學:小說，散文，詩詞，歌賦。美術:國畫，人物畫，山水畫。樂器:竹笛，二胡，琵琶，古箏。歌曲:情歌，甜歌，民歌，勵志歌。哎！說來說去，我好像就是其中的一個。。。

我喜歡聽悲傷的輕音樂，很簡單，曲悲而以情動人，悲傷的音樂可以讓你的心靜下來，靜靜地聽音符傾訴音樂裡所蘊含的故事，讓人遐想催人淚下。

每一次聽悲傷的輕音樂，整個人可以進入沉思狀態，情感細胞隨上躍動，特別是寫作的時候還可以激發創作靈感，讓你有意外之驚喜。

喜歡聽悲傷情歌的人，一般是感情比較豐富的人，他們比較憧憬愛情，而悽美的愛情往往容易打動人心而產生共鳴，特別是失戀的人會借住悲傷的情歌抒發自己苦悶的心情，從而渲洩自己的情感。

我們一生都不可能一帆風順，難免有悲傷的時候，只要你有過痛苦的情感經歷，按人類的共鳴心理作用，一旦看到聽過類似的情感挫折，你的心理便會產生一種似曾相識的熟悉而從而迷戀悲傷的情歌。其實，這是人類最原始的同情心作怪。所以，國外有人研究發現，喜歡聽傷感音樂的人很善良。