1、後仰跳投是一項重要技術,一般用於較近的距離(如籃下後轉身仰投)。如果距離較遠,則用運、擠、靠、逼、轉身等技術動作,逼對方至三秒區附近,伺機後仰跳投。後仰跳投,與轉身、突破、後撒步、假動作等技術結合運用,效果甚佳。
2、 跳投是籃球的基本技術，也是最常用的得分手段。後仰跳投，是在貼身逼防的情況下仍能出手的技術。球星之所以為球星，就是在別人都打不開局面時可以依靠他，面對鐵壁一樣的防守，後仰跳投是最經典的強行出手方式。練好後仰跳投，就多了很有用的一種武器。想想眾多得分高手，哪個不用這武器的？Kobe、麥迪、AI、KG、諾維司機，都常用後仰跳投
3、大家都知道，優秀的中鋒是命中率最高的，姚明的55%就是後衛們望塵莫及的。而喬丹這樣的優秀後衛後仰跳投的命中率在45%以上甚至接近50%。 鋒衛搖擺人們的得分效率算起來還是最高的，各位看官如果練成了命中率40%的後仰跳投，在球場上一定已經是球星了。
4、下面來談談後仰跳投的技術動作。 1、後仰的起跳其實是有後跳的，不是真的垂直起跳再往後仰，看看錄影就知道了。不過喬神有些球確實是垂直起跳，應該歸功於他驚人的協調性。同時要注意後跳要穩定，稍微後仰就起跳。如果為了躲避對方使勁後仰了再起跳，動作醜陋，會成為笑柄。要跳的高這也是肯定的，不夠高就是後倒投籃了。 2、起跳後，由腰部肌肉發力，身體後仰，充分利用腰腹力量和協調性投出球去。投球前瞬間腹肌收縮一下，這時投球前臂要用些力，同時弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友們往往因為手指手腕力量不足而投不好，其實投籃主要靠的是腕力，建議先把腕力指力練上去再練跳投。 注意事項 跳起來的時候是直接後跳，不是垂直跳。
1、後仰跳投是一項重要技術,一般用於較近的距離(如籃下後轉身仰投)。如果距離較遠,則用運、擠、靠、逼、轉身等技術動作,逼對方至三秒區附近,伺機後仰跳投。後仰跳投,與轉身、突破、後撒步、假動作等技術結合運用,效果甚佳。
2、 跳投是籃球的基本技術，也是最常用的得分手段。後仰跳投，是在貼身逼防的情況下仍能出手的技術。球星之所以為球星，就是在別人都打不開局面時可以依靠他，面對鐵壁一樣的防守，後仰跳投是最經典的強行出手方式。練好後仰跳投，就多了很有用的一種武器。想想眾多得分高手，哪個不用這武器的？Kobe、麥迪、AI、KG、諾維司機，都常用後仰跳投
3、大家都知道，優秀的中鋒是命中率最高的，姚明的55%就是後衛們望塵莫及的。而喬丹這樣的優秀後衛後仰跳投的命中率在45%以上甚至接近50%。 鋒衛搖擺人們的得分效率算起來還是最高的，各位看官如果練成了命中率40%的後仰跳投，在球場上一定已經是球星了。
4、下面來談談後仰跳投的技術動作。 1、後仰的起跳其實是有後跳的，不是真的垂直起跳再往後仰，看看錄影就知道了。不過喬神有些球確實是垂直起跳，應該歸功於他驚人的協調性。同時要注意後跳要穩定，稍微後仰就起跳。如果為了躲避對方使勁後仰了再起跳，動作醜陋，會成為笑柄。要跳的高這也是肯定的，不夠高就是後倒投籃了。 2、起跳後，由腰部肌肉發力，身體後仰，充分利用腰腹力量和協調性投出球去。投球前瞬間腹肌收縮一下，這時投球前臂要用些力，同時弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友們往往因為手指手腕力量不足而投不好，其實投籃主要靠的是腕力，建議先把腕力指力練上去再練跳投。 注意事項 跳起來的時候是直接後跳，不是垂直跳。