預防流感，醋和大蒜是有效果的。

首先，醋不是用來喝的，醋是用來燻蒸的。用醋燻蒸所處的環境能夠起到殺滅病菌或者病毒的作用，對流感的預防有一定的作用。

其次，大蒜是用來吃的。大蒜可以用來煮水或者搗成蒜汁，用棉籤蘸少許塞入鼻孔。

預防流感首選注射流感疫苗，增強個人身體素質，提高免疫力也是必須的。

流感是流行性感冒的簡稱。流感是由流感病毒感染所引起的上呼吸道感染的一種臨床症狀有發熱，咳嗽，鼻塞流涕，咽痛等。

流感一般呈自限性，病程多數在7到10天左右。但是對於體質較弱者，比如老年人和兒童，流感容易進展，出現併發症，特別是在症狀比較重，而沒有采取及時干預措施的情況下，非常容易併發支氣管炎，肺炎，嚴重者出現呼吸衰竭。

流感也是一種傳染性疾病，傳染性極強。世界上四次流感大流行都造成數以千萬計的人死亡，超過兩次世界大戰死亡的人數總和。因此，防治流感是各國衛生組織的一項重任。

醋的成分主要是醋酸，醋酸在體力可以迅速的分解成水和二氧化碳，是碳水化物，喝醋並不能提高人體的免疫力，也不能殺死體內的病毒細菌，所以喝醋並不能防治流感。

大蒜是常見的一種蔬菜，有豐富的維生素。有醫學研究證實，進食大蒜，有一定的殺菌作用，該種殺菌作用在酸性環境中效果明顯，可以抑制幽門螺桿菌的繁殖。但是目前並沒有相關的研究或者報道，大蒜可以殺滅流感病毒或者抑制流感病毒的複製。因此，從理論上來講，吃大蒜並不能防治流感。

綜上所述，喝醋吃大蒜，對防治流感並沒有很大的效果。但是，作為一種蔬菜，大蒜，可以補充人體，所需的營養成分，是屬於綠色蔬菜，建議多食。而醋，是一種酸性液體，進食過多，對胃有一定的刺激，容易引起胃炎，胃潰瘍等，因此不宜多食。