說徹底忘記愛的過去是在騙自己，也騙別人，只要有一點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去。不要逃，後悔沒有用.你說是嗎？有句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘時間遇到一個人,用1天時間愛上一個人，卻要用一生時間忘記一個人.這就是愛情.如你還愛他忘不了。如你不愛他自然忘了。想忘個人，也許並不是那麼簡單。想忘記個人，你不要刻意去忘記他。如你刻意想要忘記，那樣也許並不會真做得到對麼如越想著遺忘.忘記，就傷害越深，不要過多在意，我也是這樣，其實當發現自己受傷時候，別去遮掩它等血流到不再留的時候等痛到不再痛的時候，你就真的忘記了，為什麼每個人都要想忘記？是因受了傷，還是因曾經幸福過？所以怕想起他<她>。人要自己學著長大，忘記不了就不要忘！他<她>曾經給過你幸福就夠了...曾最美麗的過去，你是不是真能夠忘記？也許不是吧? 你也許不是想忘記，是心好痛，想把感情放下，不再等待。可自己卻做不到，自己卻還在期待著他回頭。因現在你只相信他能給你幸福！然也只有他才會讓你不顧一切為他<她>做任何事。 所以忘記不了就算，把他<她>當成美麗過去。一個美麗句號！一個讓你幸福過過客！ 不用淡忘，有時忘記個人比不愛還要痛.. 因人都是會受傷的... 茫茫人海中，能愛人、值得你愛的人很多，只要把握機遇，留心發現身邊資訊，相信你會很快收穫愛情 ■時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！ ■時間不會停留,時間會沖淡你的記憶;時間會不斷更新你記憶 不要刻意去忘記與遺忘。那些念念不忘的事情就在我們念念不忘之中一一消失在在時間的某個角落.世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福 ■不論是多麼傷的過去我覺得最好別刻意去忘，刻意忘記，會記更深，讓一切趨於平淡，該做什做什麼，別讓己常常獨處苦思，隨時間推移，會慢慢忘記,因為時間是個小偷，它會不間斷的偷走你記憶，並且包括你心裡所想 倘若想忘記一個人,也許這個人是愛過的人,或者你發生了不愉快事,反正是你想要的東西或事,對於這些最好加快生活節奏,這樣你就沒精力和時間去想那些不該想的了 ■常常,我們會失去很多自己不願失去的東西.不得不面對一次次失去.一次次的心痛.常常,當我們失去時候.總會覺得整個世界都跟著毀滅,整個人生都因為失去而不再有意義.事實上，我們誰也不會因為失去了誰而活不下去，一生中不是所有夢都能實現，不是所有話都來得及說，一定有些什麼是我們無能為力的，也一定有些什麼是我們在落葉之後必須放棄的，所以很多時候，我們必須學會放棄，即便有萬般不得已,萬般無奈,即便放棄會讓你痛不欲生，也不得不放棄那些你永遠追逐不到的東西，放棄那些原本就不屬於你的東西，放棄那些你喜歡但已經屬於別人的東西，因為想改變已經沒有辦法改變結局只會讓我們再次心痛，再次受傷。然後越陷越深如他已經不再愛你，如果一切已經無法挽留，何妨讓自己放手，就當放開她也放開自己。也許有一天，你才會發現當初離開他是個多麼明智選擇，也只有離開他你才會找到原來丟失的那些快樂，才能做回當初的自己，沒有什麼是不能忘記的，時間會淡化一切 ■也沒有什麼人是值得你痛苦流淚的，因為，真正愛你的人他不會讓你傷心。放棄那些不懂的珍惜你的人吧？這樣好讓別人有機會愛你，也讓你有機會人 遺忘會很痛苦，只要你夠堅持，只要你夠愛自己，有一天回過頭來想想，你會明白這世上，你以為不能忘記的並非不能忘記，你以為不能失去的也並非不能失去 ■時間會讓你慢慢淡忘的。如你想忘記個人，他也許傷害你，也許還有別原因。要找到使你傷心，或者你想要忘記原因，如你真想要忘記一個人，要學會放棄些東西，讓你心放開，而不是經常去想，也許你偶爾會想起來，但這也是不可避免，對麼？ 如果你真很愛他，就用一生去忘記。如你不想忘記，請把愛深深藏在你心底吧 ■要忘記一個人 那需要時間慢慢沖淡感情或者重新找個值得你愛的人去愛 就會忘記以前的真的決定忘記對方嗎？不後悔嗎？那麼 勇敢去吧 學會遺忘一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了忘記更為深刻記憶。 ■所以，不要刻意去忘記，不用淡忘，有時忘記個人比不愛還要痛.因人都是會受傷的.茫茫人海中，能愛的人、值得你愛的人很多，只要把握機遇，留心發現身邊息，相信你會很快收穫愛情的每個人有自己的路程，路程中會出現各種各樣過客，每段感情經歷每個人都是生命留下印記，不論回憶美好還是痛苦的，都是已經發生，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱憂愁苦澀失意昨天,忘記自己忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱富貴貧窮誹謗嫉妒酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂地過一生 ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

別這樣。我給你的建議是別這樣，相信我，一切都會過去，任何的事都抵不過時間的沖刷，你覺得你過不去了。你覺得你痛不欲生，但是你需要清楚的是，一個深愛你的人是不會讓你這樣的，沒有原因，沒有任何的原因，可能，倆人的分手會找出很多的理由，但那都不是重點，原因只有一個，就是不愛了，或者沒那麼愛了，僅此而已。

但是，請繼續相信愛情，很多人經歷了這些事都會覺得，我那麼用心，你這麼傷我，我再也不相信愛情了。你需要知道的是，那是愛情嗎？愛情是一個名詞嗎？不，我認為愛情是動詞，那是你為了你愛的人而去做任何的事，心甘情願，無論多麼麻煩你都甘之如飴，如果是你自己的事你就絕對不會去做，因為太麻煩了，什麼是愛情？愛情在我看來是不離不棄，同甘共苦。說好的兩個人在一起一輩子，我也做好了共度一生的準備，想了很多很多關於以後我們的生活，滿懷著憧憬，突然，你走了，給了我一堆理由，把所有的負面情緒都就給我，逼著我一次又一次的忘記你，選擇離開。這是愛情嗎？不，這不是愛情。

我們無法留住一顆想走的心，就如同，覆水難收。所有的離開都是處心積慮的，散了吧，我們無能為力，我們該怎麼辦，傷心就在那，如跗骨之蛆般無法甩掉。那就算了，讓他在那吧，太陽已經升起，你是否感受到了它的溫暖，能謝謝他嗎？謝謝他給了你溫暖。謝謝我們的祖國，給了我們安全的生存環境。謝謝父母，給了我們生命，用他們的一切來愛著我們。這世間並不是只有愛情，想想你從出生到現在，是否有過你覺得太難了，我過不去了的事情，應該或多或少都會有，你是怎麼過來的？換句話說，你現在再回想起來，是不是會莞爾一笑。都過來了不是嗎？那些難受在你現在看來，不也是有幾分可愛嗎？現在的你看過去就如未來的你看現在。善待自己，沒有過不去的，只是在於你要如何去面對他。

我說了，真正的愛情是不會分開的，沒有理由，沒有任何的理由，沒有窮富的差距，沒有年齡的限制，沒有地域的阻隔，兩顆心只要在一起，沒有任何的問題。之所以遇到這種情況，只因為，那不是愛情。你可能覺得你很好，你很優秀，你很善良，可為什麼受傷的就是你呢？無他，所遇非良人罷了。

請打起精神好嗎，請保持你的善良，請相信你的愛情。你要相信你的德行一定會將它帶到你的身邊，這句話我不止說過一遍，因為我深信它的存在，你所有的好運都是你平日裡德行

的積累，只是時間問題。愛情也一定會讓你品嚐到它的滋味，那真的是很甜很甜。回到最開始的話題，不要想著如何去忘記，好好的生活，它在那就讓它在那，按時吃飯，按時睡覺，有時間多讀讀書，做些運動，以最好的狀態迎接那個人的到來。請加油。

這種事忘不了，但可以減少受傷的程度。比如，將心問心，她需要男人很多的愛，和她需要很多男人的愛。從這點來解心中事。

曾經，深深的愛的一個人，要怎麼才能忘記呢？時間，只有時間的流逝，一天一天的慢慢去淡忘吧。

忘記一個人，還要看當初是怎樣分開的。

如果是對方，不愛了，並且嚴重傷害到你，一次次賤踏你的人格，尊嚴，自尊，親情。還給身體帶來一次的傷害。

這種人，不管過去，有多麼的愛，有多麼的捨不得，要全心的忘記，豪不猶豫的忘記，這種人渣，要不了多久，就會忘記的。

這種人，想起就是一種傷心，一種傷痛。一種傷害，往事不堪回首。三五可就能忘記。

還有一種是，你深深的愛著對方，對方另結新歡，移情別戀，無情的拋棄了你，不管你怎麼挽留。不管你怎麼付出，就是不領情，對你所做的一切，十分反感，見都不想見你。

只見新人盈盈笑，那管你舊人哭傷哀。

這種人，你付出了全部的愛，全部的真心。不是說忘記，就能忘記的。需要時間，可能是一年，可能是十年，也可能是一輩子。

真心愛上一個人好難，相互真心相愛的人更難，如果要忘記一個曾經刻骨銘心相愛的人，更更難。

愛情是甜蜜的，幸福的。有甜蜜的愛情，人生才美好，人生才完美，幸福。真心相愛。永不分離。

刻骨銘心的愛還能忘記？恐怕你說的都是謊言！時間能帶走一切或將愛塵封。多年後回想起來，去掉愛恨情愁，滿滿的回憶！

不斷地奔忙做心裡眼下最想做最愛做的事，那個真想忘掉即使最愛的人被束之高閣後就自然而然地變成曾經、變成過往啦！

如果刻骨銘心的愛上一個人，因為她的背叛、離去，陷入愛而不得的絕望境地，想要回頭卻不能自拔，痛苦不堪。

這個問題很嚴重，弄不好會導致神經錯亂、內分泌失調、失眠、萎靡不振。解決這個問題的最好辦法就是走出去，離開這個環境；再接觸其它女人，不管是有感情和沒感情，主要是分散注意力，這個時候不要做任何決定；要與人交流，可以在任何層面，但不要像祥林嫂那樣訴苦水，就是隨便嘮嗑。

如果一時半會忘不掉也不怕，可以想，想想他怎樣拒絕了自己，想想他生活中點點滴滴的缺點，或者某些蛛絲馬跡證明對方早已變心，只是當時被愛矇蔽了雙眼，未曾及早發現而已，到了這個時候，愛已經不那麼濃厚了。

還有一種就是對方仙逝，自己無法接受這個現實，陷入愛的泥潭而不能自拔，需要時間，需要排遣，需要慰籍。遇到這種情況不要著急，只要你不想隨他而去，就會有淡出的一天，不要著急想著怎樣忘記她，記住刻骨銘心的愛，一輩子是忘不掉的，只是希望你慢慢淡化這種思念，慢慢接受這個現實，逐步適應現實環境，一般好男兒大約需要兩年來調整大腦和心臟，也就是思緒和心情，慢慢跳出自己設定的心理漩渦，讓他趨於平靜，逐步走向新的生活。但是記住，不要想著忘記，永遠也忘不了的。

忘記一個人，先要脫離他所在的環境，斷出一切的聯絡方式，和他有關的視為禁忌。

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轉移注意力到工作或者其他事情上，讓自己覺得還有很多有意義的事情去做。

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一個人安靜的思考，好好安慰和疏導自己。

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用其他活動來宣洩，出去旅遊在旅途中將壓抑的心情釋放出來。

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重新接受另一個人，不要想過去的那個人，樂觀看問題，透過時間來淡化對一個人的記憶。

如果你刻骨銘心地愛上一個人，請問用什麼方法可以忘掉她？要忘掉一個曾經愛過很深地人卻實不容易，同時也是極其痛苦的一件事。那麼即然你決心斷掉關係，可以試試以下方法。一是，下決心由愛她想她化為恨她煩她。端正心態，換位思考。可愛之人必有可恨之處。多想她缺點弱點和不足。時間久了感情就淡薄了，就不再思念了。二是，刪除她電活號，不再聯絡。能做到這兩點就夠了，慢慢就不再想念了。

除非她傷透了您的心，您對她的百般關愛，她卻視而無知；除非您把好的一切都給了她，而她卻視如垃圾；除非她把該屬於您的，沒經過您的同意，都給了別人。有的東西可以共用，也可以借用，感情這一回事是不能讓人共用的，愛情是自私的，也是珍貴的，如果她把您對她的好不當一回事，那麼這個她，您大可以不要。因不懂得真愛的人，不值得人家珍惜的，早點遠離，這是我個人的愚見，僅供參考。