我以為我們和別人不一樣，會一輩子在一起，可結果還是分手了；他竟然跟我說分手，我整個人都懵了，完全不知道該怎麼辦了；我對他那麼好，他卻喜歡上了別人，感覺自己再也不會愛了……

愛情中的男男女女，總以為能和對方走到最後，可萬萬沒想過，最後卻失了戀，分了手。

失戀後的你傷心、挫敗、痛苦，覺得世界失去了色彩，做什麼都毫無意義。可是啊，生活並不會因為你失戀了就善待你，房租、水電費、生活費這些妖豔賤貨，還是會一直纏著你，讓你無處可逃。日子還是得繼續，你必須得趕緊振作起來啊。

那麼失戀的你，又該要如何快速地走出失戀的陰影呢？

或痛哭一場，或找人傾訴，發洩掉自己的負面情緒。

或許是毫無徵兆地突然就分了手，也許一切早已蓄謀已久，只是不管是哪種狀態，你的內心都是負能量滿滿，一時間之間難以接受。這種時候，不要把一切都悶在心裡，宅在屋子裡瞎想，乾脆痛痛快快地哭一場，或跟朋友傾訴下，儘可能地發洩掉你心裡所有的不滿和悲傷。

把情緒都扔完了，你也就不會那麼難受了。

接受失戀的事實，不要不甘心，也不要去找他。

失戀後，你會覺得不甘心，不明白好好的兩個人，怎麼突然就這樣了。你也會總認為你們還在一起，還有可能，總是想要去找他。有這種想法正常，但是一定不要去。沒用的，去了只會讓你再一次被他的絕情所刺痛。

沒有誰離不開誰，沒有誰一定要跟誰在一起，與其祈求，不如尊重，灑脫地放手。

不要總是去回憶，讓自己忙碌起來，讓生活迴歸正常的狀態。

你若只是一直沉浸在過去之中，自怨自艾，那你永遠也走不出來。你若不去回憶，不去遐想，該吃吃，該喝喝，該睡睡，把注意力挪出來，去拼一份事業，或做些自己喜歡的事情，那麼當時間走過，你成為更好的自己，你會發現，那些曾經早已變得風淡風清。

你以為你永遠忘不掉的那些事，不知不覺，你已經不再想起。

沒有忘不掉的人，只有不肯忘掉的心。只要你想要走出來，就沒人可以阻礙得了你。

失戀最是磨人心腸，可也最是讓人成長。你大可不必因為一次失戀就懷疑人生，不再相信愛情，你不該相信的，只應該是那個讓人失戀的人。

只管向前走，終有一天你會遇到那麼一個人，他來了，就再也不會走。

異地戀失戀，應該從以下方面做來擺脫痛苦。

第一、異地戀本來都不好容易在一起，能成功走入婚姻的極少極少，因為不常在一起，溝通交流不便，生病了，也不能陪同去醫院。遇到了重大挫折，只能打電話說。感受不到對方的溫度和關懷。所以久了話就會失落，就會遇到新的誘惑。身邊的異地戀很少有成功的。所以你失戀了也不要難過。

我是最不贊成異地戀的，如果有更好的選擇，就不要選擇異地戀，也不要開始異地戀。

第二、失戀後最重要的是，不要再心存幻想，不要在腦海裡拼命的搜尋她愛你的證據。不要幻想著對方回心轉意，總之一定要接受他不愛你的事實。

這點很重要，失戀最大的痛苦就是，覺得對方還愛著自己，連和自己分手也是情非得已，總是容易為對方開脫責任，總是覺得對方冷靜下來會再找你，總是不肯承認對方不愛自己的事實。如果愛自己，會想辦法克服困難和你在一起，如果他不愛自己，處處都是分手的理由。

如果你抱著對方還愛你的幻想，就會很糾結，很痛苦，千絲萬縷藕斷絲連，根本無法撇乾淨，讓自己一直處於這種負能量狀態中，無法走出來。

假如說你承認了對方不愛你的事實，意識到你們分手的最大原因是因為對方不愛你，那麼你心裡的內疚感就會減少，也會平靜的接受結果，心裡邊更容易的把過去分開，不會讓過去影響現在的生活。

第三，失戀以後，任何對方的東西或物件都打包或送人，不要存有前任的任何蛛絲馬跡，容易睹物思人，更加難過，不利於自己養傷。

第四，不要恨對方，恨是一種特殊的記憶，你越恨越報復就越容易忘不掉。舉個例子，你試試對自己說，我不想小紅車，我不想小紅車。你看看腦海裡是不是都是小紅車。所以一定不要恨對方，也不要怨恨對方，更不要報復對方。感謝相遇，感謝分離，感謝他為你的人生上了一課。

第五，失戀後襬脫痛苦的最好方式，不是逛街，不是花錢，不是借酒消愁，不是找親友傾訴。而是不斷的發展自己，提高自己，直到提高到這個失戀問題已經不是問題。比如你在高中的時候失戀，你不要在那傷悲。那你就想辦法提高自己，努力學習，考進更好的大學。進到名牌大學裡邊一看，美女數量更多，質量更優，那麼高中的失戀還是痛苦嗎？所以你要越挫越勇，越痛苦越要提高自己，做更優秀的自己，吸引更優秀的人來賞識你。

第六，出去旅遊一下。

失戀以後，做什麼事情都沒有心思。不如停下手中的活，出去轉一轉。一個人背起包去旅遊一番，去陌生的地方看看，見天地之大，覺得自己很渺小，覺得自己的失戀也很渺小。會沖淡你的思念痛苦。

第七、平時都要多儲備，多栽樹，多為自己儲能。這樣有什麼好處呢？就是以前播種的種子，在你痛苦的時候卻長成了果實，能夠沖淡你的痛苦。

比如你一直堅持買彩票，比如你一直堅持創業，比如你一直堅持考證。那麼突然有一天你失戀了，這個時候彩票中大獎了，創業成功了，考的證通過了。這種成功會沖淡你思念的痛苦，也就是說在你痛苦的時候有好事發生。

異地戀分手其實很難在短時間內走出來，還需要一段時間的煎熬才能夠走出來，也需要自己正面對待這個事情而不是選擇逃避

愛上一個人需要多久的時間，請你告訴我。我們總在不知不覺中愛上一個人，迷戀他的一切，享受著在一起的溫柔時光，生命漫長，緣來便相遇，緣去便有分離。

分開的時候，我們日日夜夜的煎熬，在痛苦裡思考回憶。我們眷戀的只是在一起的時光，有他陪在身邊，甜蜜幸福的溫柔鄉。剛分手的時候，也是最難煎熬的，記憶和現實的碰撞，讓你難於接受這事實。

但時間是公平的，會一天一天消磨你們在一起的記憶，這是沒有捷徑可以走的，因為你愛過。

讓時間慢慢淹沒你們彼此的記憶，開始自己的新生活，習慣一個人，不要沉溺黑暗墮落自己，有一個人，會在遠方等待微笑的你。

異地戀分開，應該比經常在一起的分開會好一點，刪了任何社交，杜絕他的一切資訊。有時間就找閨蜜出去走走，想打電話就找朋友打電話聊聊天。就一句話，避免獨處，過個一兩個月就好了。

我是兩個人經常在一起，真的是哪哪都有他的影子。生活中有他關心體貼的影子，工作上有他解答的影子，外出有他陪伴的影子，這種更需要時間走出來！

日子還是要過，生活還要繼續，與其在過去徘徊難過，不如去充實完善自己，你變得更優秀，以後才會遇到更好的ta。加油！

異地戀 熬過去就是一輩子 熬不過去就是半輩子 異地戀分開 多數都是因為陪伴太少 社會浮躁 人心健忘 想讓一個好久才見一次的人把你放心裡 真的很難 堅持了 就是滿滿一輩子的幸福 失敗了 就是後半輩子可惜的淡淡憂傷 異地戀 如果想挽回 首先要給對方陪伴呵護 電話裡的甜言蜜語看不見表情 沒有表情的表達總是顯得很蒼白 陪伴 才是最長情的告白 合理安排雙方的工作和生活 盡力的湊到一起 夫妻相是待一起時間久了 才會有 不是你們打電話 發影片 因為後者雖然只隔著螢幕 但看起來確實那麼遙遠 距離遠了不可怕 可怕的是心遠了

七年之癢 不是到第七年才變化 人的細胞每天都在更新 全身更新一次大約七年時間 所以無論你當初怎麼愛對方 七年之後他都是另一個人 但是如果這七年你有陪伴 有體諒 有呵護 那麼新的他當然也已經習慣了身邊有你 所以 不要冰冷的文字去表達愛 那是一種褻瀆最後 還是希望每一對戀人都可以因為愛終成眷屬

異地戀快速走出失戀？對於這個問題，僅有以下幾種方法，供參考：

這個方法，聽起來貌似有些幼稚，但運用到實際生活當中，我覺得，未嘗不是一種可以嘗試的好方法。

因為刪除了對方的一切聯絡方式之後，對方在我們的生活當中，基本上就屬於一個失聯的狀態，即使我們偶爾想起對方，忽然間想要聯絡對方，那麼，基於我們沒有對方聯絡方式的情況下，我們自然而然地就會選擇不去聯絡對方，時間久了，慢慢地，也就習慣了不再聯絡。

2.丟掉關於對方的一切記憶

丟掉關於對方的一切記憶，即丟掉所有和對方有牽連的東西，不論是物品也好，還是甜言蜜語也罷。

只要是和對方有關的，只要是對方曾經留下的，統統選擇丟掉。

一方面既保證了“眼不見為淨，”另一方面又避免了“睹物思人。”

我覺得，長久堅持下來，委實不是一個好方法。

3.不主動打探對方的訊息

失戀之後，但凡其中有一方還深愛著對方，那麼，很大程度上，很難避免的一個問題就是一方會透過各種渠道去打探另一方的訊息。

不論是對方目前的感情狀況，還是生活狀態，打探的次數越多，越難走出失戀的陰影。

只有真正的學會放下，才可以，快速走出失戀。

當然，除此三種方式之外，我們也可以採用其它的一些方法，你覺得呢？

該怎麼生活還怎麼生活，失戀而已，又不是世界末日，失戀乃是熱戀之母，失戀算什麼，失戀了就當自己親自演了場電影，演完了就應該休息，別入戲太深，會被觀眾笑話的

異地戀成為一個熱潮，儘管你要走出一個轟轟烈烈的異地戀是一個非常痛苦的事情，只要壓得住異地地利人和，坑得起風暴破浪，流得過長江大橋都脫不了一個溝通。祝你好運…

我覺得走出異地戀相對來說比較容易，因為你想她了，也找不到，隔著螢幕的愛情，永遠都是這麼的無奈。

失戀了，就放下吧。多看看身邊的生活，多和朋友聊聊天。生活中還是有很多的事情需要去做的，多努力去好好生活。看幾本曾經想看卻沒來得及看的書，去曾經想要旅遊的地方玩。

讓事情填滿你的生活，讓自己的生活變得充實，不要給自己有放鬆的時候，不要給自己想起她的時間。晚上早點睡，早上早點起。告訴自己，失去了你，我會遇到更好的。在沒有遇到更好的之前，好好努力，讓自己變得優秀。

你要明白，失戀沒什麼大不了了，只要你想開了，也就不會太難過，很快就會走出來了。生命中我們會遇到很多的人，錯過了，就錯過了。沒有什麼好可惜的，生活本來就這樣，不斷失去，不斷得到，我們才得以成長。願你歲月靜好，不被生活所束縛，最後成為自己想要成為的人。相信自己可以的，相信自己是最優秀的。