1、胰島素強化治療（多次胰島素注射或胰島素泵治療）的患者在治療開始階段應每天監測血糖5～7次，建議涵蓋空腹、三餐前後、睡前。如有低血糖表現需隨時測血糖。如出現不可解釋的空腹高血糖或夜間低血糖，應監測夜間2～3點血糖。

2、胰島素強化治療（多次胰島素注射或胰島素泵治療）的患者在達到治療目標後每日監測血糖2～4次，主要涵蓋空腹、睡前血糖，必要時測餐後。

3、使用基礎胰島素的患者在血糖達標前每週監測3天空腹血糖。

4、使用基礎胰島素的患者在血糖達標後每週監測3次血糖，即：空腹、早餐後和晚餐後。

5、使用預混胰島素的患者在血糖達標前每週監測3天空腹血糖和3次晚餐前血糖。

6、使用預混胰島素的患者在血糖達標後每週監測3次血糖，即：空腹、晚餐前和晚餐後。

7、使用口服藥物情況下，短期強化血糖監測適用於：有頻發低血糖症狀；感染等應激狀態；調整治療方案等情況。監測方案為每週3天，每天監測5～7個時間點血糖，包括餐前、餐後及睡前。在獲得充分的血糖資料並採取了相應的治療措施後，可以減少到交替血糖監測方案。

8、使用口服藥物情況下，交替自我血糖監測方案經過口服降糖藥治療的短期強化方案治療，在獲得充分的血糖資料並採取了相應的治療措施後的患者（舉例說明:如果患者週一選擇測早餐後後午餐前，那麼週二需測午餐後和晚餐前，週三測晚餐後和睡前，以此類推)。

9、使用口服藥物情況下，用於幫助患者或者患者瞭解飲食和相關治療措施對血糖水平的影響。監測方案為每週3天，分別配對監測早餐、午餐和晚餐前後的血糖水平。

10、單純生活方式干預的情況下，可根據需要有目的地透過血糖監測瞭解飲食控制和運動對血糖的影響來調整飲食和運動。

對於糖尿病患者而言，血糖檢測是控制血糖穩定的重要手段，可以幫助患者及時瞭解血糖水平，監控病情變化和治療效果，進而及時的調整治療方案。而正確的血糖測試時間和方式是保證病情穩定的關鍵。

應該怎麼測血糖？

一、測血糖什麼時間合適？

1、空腹血糖。保證晚上10點後不進食任何食物和少量飲水，第二天早上空腹狀態下測得的血糖值。

血糖取樣在清晨6:00～8:00最合適，保證取樣前未用降糖藥、不吃早餐、不運動。指南規定，空腹血糖目標值：4.4～7.0mmol/L，老年人可適當放寬。

2、餐前血糖。包括午餐和晚餐前，有助於患者選擇攝入食物量和服藥劑量。

對於血糖控制不穩或者易於低血糖患者，建議測試。目標值為4.4～7.0mmol/L，病情較重患者，可控制在4.4～10.0mmol/L。

3、餐後2小時血糖。指開始吃飯起2小時後的血糖，與餐前血糖聯合，指導患者用藥。

若患者空腹血糖控制良好，但糖化血紅蛋白不合格，建議測試餐後血糖。目標值為4.4～7.8mmol/L。特殊人群可放寬至4.4～10.0mmol/L。

二、血糖測試注意事項。

1、選擇合適的血糖儀，測前調整血糖儀程式碼，保證與試紙盒上的一致。

2、測前用酒精消毒，保證酒精揮發完再採血，以免干擾測試結果。

3、測前保證水分充足。機體脫水會干擾血糖測試結果的準確性。

4、採血量一定要保證完全覆蓋試紙的整個測試區。以防導致測試結果的誤差。

5、保證滴血後的試紙條完全插入測試孔底部，並立即檢查，以確保測試的準確性。

測血糖不是一次就能測出來的，正常情況是需要測7次才能確定的。測這7次都是有時間段的：早上空腹1次，早餐後2小時一次，午餐前一次，餐後2小時一次，晚餐前一次，餐後2小時一次，睡前一次，這樣測出來的是你當天的血糖。知道了血糖的測定方法，那麼接下來跟著我們汁家的小汁友來一起了解下，如果患有糖尿病的人應該注意哪些呢？

1、控制飲食，少食多餐;忌食血糖生成指數高的食物比如：白糖、紅糖、葡萄糖、糖製品、甜食、果糖、蜂蜜等。

如果方便的話，早餐建議用喝汁代替。這樣對於降血糖有一定的好處的！食物儘量多樣化，宜粗不宜精。多食蔬菜、粗糧等，少吃油脂，鹽及剌激性食物，如辣椒、咖啡、芥茉等。

2、養成良好生活習慣，保持良好心態對糖尿病患者的病情控制也很必要。

3、堅持鍛鍊，增大消耗，適當的運動是非常重要的對於血糖的控制，增大了消耗，可以減輕胰腺的負擔。長期堅持可明顯減緩病情的發展。在加上喝汁搭配的使用效果更佳明顯。

具體步驟

1.洗手，75%酒精消毒手指，待幹

2.取血糖試紙插入血糖儀

3.備好採血針

4.從手指根部朝指尖方向擠血，不碰到採血區

5.繃緊採血指腹，採血針扎破，迅速拿血糖儀，使血吸入試紙

6.讀取數值

注意事項

1.在早上六、七點鐘測的空腹血糖，相對準確些

2.核對血糖儀顯示的程式碼與試紙條包裝盒上的程式碼相一致

3.檢查試紙有無變色

4.採血用具不可重複使用

5.等血糖儀的可滴血的標誌出現了才能採血

6.避免扎指尖，無名指指腹兩側取血最好，血液豐富而神經末梢分佈較少，痛較輕。

7.採一滴血就好，一次採夠，不可追加滴血，會使結果不準

8.長期測血糖，手指輪換採血

9.採血前平復心情，不緊張，以免影響血糖值準確性。

測血糖就是測血糖，可先吃什麼再吃什麼有什麼關係呢？這個腦洞有點大，小康不是很明白，我們就講講怎麼測血糖吧！

很多糖尿病患者知道在日常生活中要監測血糖情況，但是並不知道什麼時間測，一天要測幾次，大多數的患者是隨意監測的，但是這種沒有規律的監測或者沒有針對性的監測收到的效果是事倍功半的。因此，糖友在監測血糖之前一定要請醫生根據患者的病情以及治療方法制定一個血糖監測。

然後我們看一下正確的血糖監測技術。對於新血糖儀、新試紙，要仔細閱讀說明書，根據說明書操作。需要調碼血糖儀在開啟一瓶新試紙的時候一定要調碼。

消毒手指：測血糖採用的消毒液是酒精，絕對不能用碘酒，因為碘會和試紙中的化學試劑發生反應影響結果的真實性。對於長期經常測血糖的患者，如果長期酒精消毒造成手指乾裂粗糙，可以使用肥皂洗手，沖洗乾淨即可。採血之前一定要保證酒精揮發完全，手指乾爽。

採血：目前多采用採血筆，可以自由調節採血深度，對於面板比較薄、末梢迴圈比較好的糖友，可以調至2-3，如果面板粗糙的話可以適當調深點。待血珠自然出現，再吸血。如果扎的深度不夠，血量不足，不要直接擠壓指尖，這樣會造成組織液混合血液，使監測結果偏低。可以從指根處向指尖處擠壓。對於冬天末梢迴圈不好的糖友來說，在採血之前可以用溫水泡手或者向下甩動手臂。

記錄：每次監測結果及時記下，形成一個連續監測。這樣在就醫的時候，醫生才能根據血糖結果，評估治療方案的療效以及進行下一階段的指導。

你好！養生君根據你的描述，揣測你可能想知道以下2個問題：

1、怎麼測血糖更準？

2、怎麼樣進食順序，測出來血糖值更好一些？

針對問題一：怎麼測血糖更準？

1、硬體

保證的血糖儀和試紙質量；使用新的採血針；檢視試紙保質期。養生君自己有一次沒注意，就買到快過期的試紙了。

2、消毒

對採血部位用75%的酒精擦拭消毒，等待自然風乾。

3、取血

選擇指腹兩側，避免直接從指腹或指尖採血。

做好以上三點，相信你所測出來的血糖值，應該還是比較準確的。

針對問題二：怎麼樣進食順序，測出來血糖值更好一些？

養生君以為，你的進食順序是正確的。先吃蔬菜，然後才吃主食。多食用飽腹蔬菜，不僅可以有效減輕飢餓感，還能相應的減少主食（碳水化合物）的攝入。碳水化合物是升糖的主要因素，控制了主食量，血糖肯定會相應的降低，那麼測出來的血糖值肯定也會更好一些。

含糖量低、飽腹蔬菜有哪些呢？

這裡養生君就推薦兩種：菠菜、黃瓜。

希望以上建議可以幫到你！獲取更多糖尿病資訊，請關注養生細談！

常見影響血糖的因素包括：藥物、飲食、運動、情緒、疾病、妊娠等，我們需要透過血糖值來觀察生活中的自我管理方法是否有效、控糖是否達標。所以，對於糖尿病人來說，儘可能準確的血糖值非常重要。因此，我們至少要保證可控因素不出錯，要做到以下三點：

第一點，正確採集血樣。方法：

（1）在採血前先洗手，將手下垂，輕輕往下甩；

（2）擦乾手後，把採血針裝進採血筆中，把試紙插入血糖儀測試區，這時血糖儀自動檢測開機待用；

（3）用酒精消毒待採血的整個手指尖，然後待幹；

（4）手指尖完全乾燥後，用預先裝好的採血針刺破指尖面板（注意：一般在無名指、中指和食指指端的偏兩側處採血）；

（5）然後用幹棉籤擦去第一滴血，再從指跟向指尖方向輕輕擠出一滴血；

（6）將試紙取血區對準血滴，血液自動吸入（注意：血樣要一次取夠，不要續補血樣），等待血糖儀出結果。

第二點，確保血糖儀處於正常狀態，定期對血糖儀進行清潔及校準。

（1）測試區的清潔：擦拭時，不用酒精或其它有機溶劑，以免損壞儀器。要用棉籤或軟布蘸清水擦拭，再用幹棉籤擦乾。

（2）定期檢查，保證電池電量充足。

（3）血糖儀的校準：定期把血糖儀帶到醫院，與靜脈血漿/血清的血糖進行比對。特別是血糖儀從來沒有或者很久沒有校準、或者近期血糖儀摔過、或者懷疑血糖值不準的時候（注意：要同時空腹測指尖血糖和抽靜脈血糖，才有比較的可能）。一般靜脈血漿/血清的血糖大於指尖全血的血糖，只要檢測差異在0.8mmol/L以內，都可以說明這個血糖儀是比較準的。

第三點，保證血糖試紙的質量合格。

（1）試紙要在陰涼、避光、原裝試紙瓶儲存。

（2）注意試紙的有效期及開瓶後的保質期。

（3）每次測血糖的試紙要現取現用，並保持乾燥。

糖尿病患者最為關心的莫過於機體的血糖水平高低，那麼如果患者自測血糖的話，此時應當要怎樣保證結果的準確呢？

一、所選用的血糖儀必須配合使用同一品牌的試紙，不能進行混用。試紙條需要避光避溼進行儲存，由於試紙條容易受到溫度、溼度和化學物質的影響，因而應當要儲存在乾燥陰涼處，注意避免Sunny的照射，每次使用後需密封儲存。

二、在進行血糖檢測前，用酒精進行消毒，待酒精幹透後再取血，以免酒精混入機體的血液。注意不要用碘酒進行消毒，由於碘會與試紙上的測試劑產生化學反應，最終影響到測試結果的準確性。

三、血糖儀需進行校準和清潔，由於血糖儀常會受到環境中灰塵的汙染，因而在使用時，機體的血液往往也會不小心沾染到儀器的測試區，從而最終對結果造成一定的影響，因而在測血糖前，大家要注意留意儀器是否清潔。

四、採血量必須要足以完全覆蓋試紙的測試區。在取血時，如果發現血液量較少，則不能擠手指，以免混入組織液，最終干擾血糖的濃度。為了保證採血量的足夠，在進行測試前，可以將手在溫水中泡一下，再下垂30秒。

擅長：從事全科醫學臨床工作21年，診治範圍包括糖尿病、冠心病、婦兒常見病以及日常體檢綜合分析和處理。

測血管的正確方法

首先我們需要一個血糖儀，將血糖儀的程式碼調整好，跟你所使用的試紙的程式碼一樣就可以了。因為不同時間購買的試紙程式碼也不一樣，所以這一步驟是不可以省略的。有些人可能不知道程式碼在哪裡，其實程式碼在試紙裡都會有的，插入血糖儀中進行校正就可以了。

然後，我們需要給血糖筆按上針頭，並且調整好採血針的刻度。這個時候我們要注意將手洗乾淨，並且最好用酒精消一下毒，否則可能會因為細菌的感染而導致血糖測量不準確，相當於白費功夫了。

再然後，給手消完毒後最好讓手臂自然下垂等待1分鐘左右，因為這樣的話會讓血液充分流到手指上，這樣的話血液更充足，採血也沒那麼費勁。

最後，待手臂靜置過後，就可以用之前安裝好的針頭來刺破手指採血了。等到手指流出血液的時候，將血液滴在血糖試紙上面。之後將血糖試紙插入血糖儀中，再等待十幾秒鐘，這個時候就可以在血糖儀上看到你的血糖值了。

提醒一下大家，讀完血糖值最好記錄下來，這樣能看到自己的血糖變化情況，有助控糖。

對於糖尿病患者來說，在測血糖的時候有哪些需要注意的事情呢？常見的有3個

首先，糖尿病患者測血糖採血的時候要注意清潔好手指部位，可以先用溫熱水清洗手部。特別是在天氣比較冷的時候，血液迴圈會變差，在測血糖之前用溫水洗手可以有效的促進手部的血液迴圈，可以讓測血糖正常的進行。還有就是測血糖的時候不建議按壓手指擠出血來，這樣做的話很可能會導致測血糖的值有所誤差，不利於瞭解血糖的水平。在採血的時候，輕輕的去按摩採血的部位，然後保持手臂下垂一段時間，血液會聚集在手指部位，更加方便採血。

其次，測量餐後血糖的話，是指的你吃地一口飯後的兩個小時開始測量。很多人誤以為是吃完之後的兩個小時，這樣會出現半個小時左右的時間差，會影響測血糖的準確性。

最後就是測血糖的試紙如若沒有及時使用的話，要及時的丟棄掉。因為試紙特別容易會受到周邊的影響而發生變質，一旦變質的話會影響到測血糖的結果。一般是建議在取出試紙後的五分鐘內去完成檢測。