沒有煩惱的人，是不存在的，除非他不是一個有心智的人，只不過是人們都喜歡把自己不開心的事情隱藏起來，而不是表現出來，只有哪些情商低的人，才會表現自己的煩惱，是不是覺得有些道理呢。

簡單言之，得不到自己想要的！這種情況你可能會迷茫消沉，也可能會努力爭取！怎麼分辨這兩種情況呢，看最後你的行動力。現實不會跟你講什麼隱情，只看結果。最終消沉者愈加煩惱，因為逃避越多得不到的越多，努力的人恰恰相反

煩惱由心而生，太在乎某些東西想不通搞不明白，越想越煩人！！ 其實煩惱有心而生，你不願煩惱就不會有煩惱，一個七八歲的小孩會煩惱嗎？我想大多數這年齡段的小孩都不會有煩惱！！因為大人給他一塊糖 他都會很高興很滿足！！小孩的慾望很容易滿足。而成年之後，想的也多了，想要的也多了，而想要的又得不到，就會鬱悶天天想夜夜想，就會抱怨，就會心態失衡，為什麼人家有而我沒有，一點點不順心，就覺得自己的運氣怎麼這麼差，就會苦惱！！其實人那，活著不是為了痛苦而活著，幹嘛！非得鑽牛角尖，既然事情已經發生 何必去反覆的思索 吃不下睡不著多痛苦啊，兵來將擋水來土掩，心靜如水，淡然處世的心態！！記得一句話 你樂觀看這個世界的時候你會突然發現，這個世界變明亮了 有希望了 一切都那麼美好！！所以人得樂呵呵的活著！!瀟灑一點不要不你的眼只盯在那屁大點事上讓自己痛苦不堪，只要你放開胸懷放眼望去，你會發現 原來世界這麼美好！！不要讓一片烏雲擋住整個太陽！！沒有挫折的人生是不完美的人生，挫折可以使人成長，助你成功！！所以挫折也是個好東西！！　　我看過這樣的一個故事，武則天 手下的一個大臣 惹怒了武則天，武則天要殺他 讓他回家準備後事，這大臣就回到了家中，這是個耿直 忠誠的大臣 就算拿死要挾他 他也要進諫的人，武則天等他走後 接著派了一個手下，偷偷地來到他家，看看他回家後會做些什麼，你不是不怕死嗎，看這次你怕不怕 武則天是這樣想的。但到他家中一看 那大臣在家睡午覺呢 還打起了呼嚕！！武則天知道後，便召見那大臣 問他我要殺你你不怕嗎?那大臣說 怕啊，怕有什麼用，怕就不用死了嗎，既然逃不掉，何必想那麼多，該吃吃 該睡睡！我坐得端 行的正 站得直！這就夠了 最後武則天沒有殺他 還聽取了他的進諫！！　　所思遇事 要有這樣處變不驚 大義凜然 瀟灑的態度！！要有泰山崩於前 面不改色心不跳　　的氣魄！！

這個該怎麼說呢，從根本上講，有煩惱就說明你沒有達成你的目的，沒有達到你的目標，就說明你的慾望沒有得到！其實這個是屬於一個很大眾化的問題，而且還是每個人都會遇到的問題，那怎麼辦呢，第一個是想方設法把它完成，就不會有煩惱了，第二個就是降低難度，第三個就是取消這個煩惱的源泉！……希望對你有用

當然是戒驕戒躁戒慾望，遇事平常心！時間長了心態就平和了，這樣煩惱就會更多的，很管用的放心好了！