由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於面板有滋潤作用，尤其是冬季乾燥時，多吃蜂蜜能防止面板破裂。

每天早上起床後空腹後喝一杯蜂蜜水，有潤滑腸道的作用，晚上也可以喝一杯，幫助消化

經常吃糖的人會使牙齒受損，而吃蜂蜜的人不僅無損牙齒，而且對口腔還有殺菌消毒的作用。

蜂蜜對大家來說都不陌生，而且很多家庭大人、孩子也都在喝。由於兒童生長很快，所以需要補充大量的營養物質，而蜂蜜的營養很全面，所以兒童可以吃一些蜂蜜來補充營養。 孩子天性愛吃甜食，但是吃多了也是有壞處，例如長齲齒。用蜂蜜代替糖果，是一個很不錯的辦法，蜂蜜含特殊物質，可以預防長牙菌斑。 蜂蜜可以清熱、解毒、潤肺、緩解便秘、還有止咳作用。蜂蜜對肝臟也有保護作用，蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，止痛作用。蜂蜜可以提高小兒免疫力，促進小兒睡眠。醫學實驗證明：用蜂蜜飼餵小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

總之蜂蜜的好壞大大的有，大家可以放心給寶寶吃，但是要記住一點什麼東西都不可以吃太多，雖然好處很多，但是也要適量，甜食吃多了，會影響寶寶食慾。

我家寶寶兩歲之前我就沒給她喝，害怕不好。寶寶兩歲之內最好不要喝蜂蜜，蜂蜜裡面含有雌性激素，會引起早熟。所以孩子太小的話，專家建議不要給孩子喝。而且有的孩子愛過敏，會出現噁心，食慾不振的情況。

如果孩子大了，到10歲就可以喝了。

1.蜂蜜水可以抵抗疲勞

2、蜂蜜水可以保護肝臟

3、喝蜂蜜水可以促進兒童發育。

4、喝蜂蜜水可以防治便秘。

但是也有一定的禁忌，需要注意的有:

1、不宜與豆腐同食。

2、不宜與韭菜同食

3、不能用沸水衝飲

媽媽要注意給孩子的飲用量，不能多吃。

蜂蜜本事的營養含量比較豐富而且利於吸收；兒童食用適量的蜂蜜對身體成長有很多好處：

1、牛奶是兒童成長過程中的必須食物，適量的加入蜂蜜可以有效吸收牛奶中的礦物質，加大鈣、鎂的分解和消化；

2、牛奶有利於促進兒童消化系統的建立，由於蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖，這些都屬於單糖利於消化，增加熱量，而且由於利於分解不會在兒童口腔中殘留過多的糖分，不會造成蛀牙；蜂蜜在消化系統內有利乳酸菌的繁殖，能夠減少痢疾等疾病的發病率；

3、經常食用適量的蜂蜜，兒童可以增強體質減少支氣管炎、結膜炎和口腔焱的發病率；

4、兒童偏食是家長最為頭痛的事情，而蜂蜜中含有豐富的維生素和礦物質，其含量和一般的蔬菜一樣，能夠對平時不吃蔬菜的兒童，有很好的營養補充作用。

但在食用蜂蜜時要注意，如果有腹脹、腹洩的兒童不宜食用因為蜂蜜屬於涼性食物；另外蜂蜜最好的食用方法就是直接溫水融化，或加入水溶食物中搭配，不需要高溫蒸煮，高於40攝氏度，蜂蜜中的營養成分會被破壞，味道從甜變酸，香味揮發；最後，蜂蜜不要和豆腐、韭菜一起食用，容易造成腹瀉。

兒童食用蜂蜜每天不要超過40克。未滿一週歲嬰兒不宜食用蜂蜜。

蜂蜜能促進消化提高免疫力，改善睡眠清肺止咳作用。蜂蜜中還含有鐵和葉酸，各種維生素好處多。

但一週以內的嬰兒不易服用，兒童適量服用

蜂蜜的價值有很多，在這裡就不做逐一說明了！蜂蜜不僅對兒童好，對老年人和女性，男性都有好處！

不過要注意的是，一歲以下的兒童不要食用蜂蜜！

謝邀:蜂蜜最好的功效是潤肺止咳，小兒由於抵抗力差，容易肺部感染，出現氣管支氣管的病變，出現呼吸困難，肺部有羅音，這時的孩子哭鬧歷害，大人小孩都休息不好，遇到這種問題，取一個雪梨，最好還是那種黑皮帶澀味的小土梨，在鍋裡滾一下，然後放溫加入適量蜂蜜，很有效。再一個孩子便秘用溫開水調入蜂蜜，也能很好解決問題。

蜂蜜養胃，和中，潤下，

用現在西醫學來說，就是含有多種營養微量元素，

但是，任何東西，都不能偏食，

不是有好處就喝到飽。

儘量除了垃圾食品除外，

兒童長身體，食物要廣泛一點，吃雜一些。

不要太迷信西方的提純食品。

這是大原則！

家長都知道，兒童喜歡甜食，而甜食中常放的是白砂糖，屬於蔗糖。食用過多，不僅會便秘，更痛苦的便是蛀牙，上火。

沒錯，顛覆一下大家的觀念，導致上火、便秘的並不是辣椒。吃多了辣椒會導致口腔黏膜、腸胃黏膜受刺激感覺不適，排便會火辣痛苦。而便秘、上火，與蔗糖攝入量有更多的關係。這一點對於兒童和成人都一樣。

所以，兒童要減少蔗糖的攝入，蜂蜜中的糖大多都是可直接被人體吸收的葡萄糖和果糖，蔗糖只佔極少的一部分，並不會出現蔗糖攝入過多的情況。

日常中的糖（白糖、紅糖、冰糖，都是蔗糖）均可以用蜂蜜代替，這樣兒童也可以多吃點吃飯、多喝些喝水。

1、蜂蜜可以養胃，這一點是明確的。

飯前1小時，通常是孩子最餓的時候，是不是常有孩子說“我好餓，我胃疼。”這是因為飢餓感導致胃酸分泌過多，如果這時候讓他吃些零食，那中午又吃不了幾口飯。孩子餓的時候喝杯蜂蜜水，不僅可以補充少許身體所需的能量，更重要的是可以調節胃酸分泌，減少胃酸對胃黏膜的刺激。

畢竟小時候就把胃搞壞了，這可就麻煩了。零食對腸胃很不好哦！而且零食普遍都是高鹽（零食營養表裡的鈉含量就是鹽含量）、高蔗糖；

兒童也容易感染幽門螺桿菌，幽門螺桿菌是唯一能在胃中存活的致病菌，中國有一半人都被感染。慢性胃炎均是幽門螺桿菌所導致，胃潰瘍、胃癌等胃病也與其脫不了關係。蜂蜜中含有很少的抗菌消炎物質，可以抑制幽門螺桿菌。

2、蜂蜜可以潤嗓止咳：

孩子免疫力低下，常常會感冒，發炎等。這時咳嗽會比較嚴重，喉嚨紅腫、疼痛。而蜂蜜確實有滋潤嗓子，減少咳嗽的作用。可以幫助喉嚨恢復，也可以減輕孩子的痛苦；

3、蜂蜜有助於睡眠：

睡前一杯蜂蜜水，可以幫助孩子儘快入睡，但是也要注意，喝多了可不好哦，說不定第二天得看一幅新的“地圖”了。

4、蜂蜜有助於潤腸通便：

蜂蜜滋潤腸胃，可以起到潤腸通便的作用，不過這一點一直在爭論中。

5、蜂蜜的營養：

不得不說，雖然蜂蜜算不上非常有營養的食物，但是比純喝白開水要好多了，加些蜂蜜，畢竟可以多吸收些營養。蜂蜜中含有少許的礦物質和維生素，當然比起蔬菜，水果這些要差遠了。蜂蜜中的維生素和礦物質加起來也就佔了整體1%。

1、不瞞2歲的嬰幼兒禁止服用蜂蜜；

2、未成年兒童每日食用量不可以超過30克。同時也要注意其他含糖食物的食用量；

3、對於抑制消滅幽門螺桿菌來說：

其中以紐西蘭國寶—麥盧卡蜂蜜最為出色，因其含有獨特的UFM獨麥素，被公認為是消滅幽門螺桿菌的有效天然滅菌素。

蜂蜜抗菌物質一般都來自過氧化氫，而麥盧卡蜂蜜裡除了過氧化氫，還獨有非過氧化氫物質活性，並且在其它地方的蜂蜜中均未發現。

每年的年底才是大洋洲的夏季，只有這個時候麥盧卡樹才會開花，而花期，只有短短四周時間。

在這四周時間裡，蜂蜜便可以採集出一年只有一批的麥盧卡蜂蜜。

Melita（麥利卡）是紐西蘭一家本土，60年的養蜂歷史在當地尤為出名。

家族至今傳承到了第四代，雖然還是個小孩，不過已經擔負起養蜂的任務。

Melita（麥利卡）不斷保持著養蜂的熱情，只為將最天然，最正宗的成熟麥，麥盧卡蜂蜜帶給大家。

相信Melita（麥利卡），相信喜地品臺，大家可以去看看，上面有很多品類，蜂蜜只是其中之一而已。

做家長的都知道，孩子喜歡甜食，而甜食中常放的是白砂糖或紅糖，這些都屬於蔗糖。食用過多，白砂糖吃多了會胃涼。糖吃多了不僅會便秘，更痛苦的便是蛀牙，。而便秘、上火，與蔗糖攝入量有更多的關係。這一點對於兒童和成人都一樣。

所以，兒童要減少蔗糖的攝入，蜂蜜中的糖大多都是可直接被人體吸收的單糖（葡萄糖和果糖)含量在65%以上，雙糖裡面蔗糖只佔極少的一部分（其含量從零點 幾到8％），並不會出現蔗糖攝入過多的情況。

日常中的糖（白糖、紅糖、冰糖，都是蔗糖）均可以用蜂蜜代替，這樣兒童也可以多吃點吃飯、多喝些喝水。

蜂蜜對兒童的好處：1、蜂蜜可以養胃，增加食慾，這一點是明確的。

飯前1小時，通常是孩子最餓的時候，是不是常有孩子說“我好餓”，如果這時候讓他吃些零食，那吃飯時又吃不了幾口飯。因此在孩子飯前1.5-1個小時給孩子的時候喝杯蜂蜜水，既不影響孩子的正常飲食，又有利於人體的消化和吸收，增進孩子的食慾。

2、蜂蜜可以潤嗓止咳：

孩子免疫力低下，常常會感冒，發炎等。這時咳嗽會比較嚴重，喉嚨紅腫、疼痛。而蜂蜜確實有滋潤嗓子，減少咳嗽的作用。可以幫助喉嚨恢復，也可以減輕孩子的痛苦；

3、蜂蜜有助於睡眠：

對睡眠不佳的寶寶在每晚睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

4、蜂蜜有助於潤腸通便：

蜂蜜滋潤腸胃，可以起到潤腸通便的作用。

5、蜂蜜的營養：

不得不說，雖然蜂蜜算不上非常有營養的食物，但是比純喝白開水要好多了，蜂蜜中含有少許的礦物質和維生素，加些蜂蜜，可以多吸收些營養。

注意事項：

一歲以下寶寶不易食用蜂蜜，2-10歲的酌量控制，10歲以上就可以不那麼嚴格了。兒童每日食用量不宜超過兩湯勺。同時也要注意其他含糖食物的食用量。此外，寶寶吃蜜時還需注意，蜂蜜不宜與豆腐或韭菜等同食，因為此二種食物與蜂蜜同食時不但不利於人體的生化反應，而且容易導致寶寶腹瀉