口乾舌燥的原因有很多方面，包括全身病變、支配涎腺分泌的神經功能障礙、藥物及生理性改變引起的唾液分泌減少。全身病變中以乾燥綜合徵常見，這是一種常見的自身免疫病，發病率約為3‰～5‰，常伴有眼乾及類風溼關節炎。其他常見的引起唾液分泌減少的全身病有糖尿病、高血壓、肝病等，這些病可引起腮腺的退行性腫大。支配涎腺分泌的神經功能異常可由精神因素及神經的器質性病變引起。煩躁不安、精神萎靡等可抑制相關神經，造成唾液分泌減少。某些顱內病變及影響外周分泌的神經損傷也可導致唾液異常。

某些藥物如安眠鎮靜劑、抗膽鹼能藥等均可引起口乾。生理性改變主要見於中老年人及更年期婦女，此期人體各系統的機能、代謝低下或暫時性紊亂，也會出現輕度口乾不適。

有虛火的情況或有火旺的情況也能引起口乾。有的是因為飲食、心理及生活習慣不良引起，有的是疾病引起；有的短時間內可以緩解，有的長時間困擾病人。為了緩解口乾不適，人們經常不停地飲水。這對於飲水過少或失水過多者可起到緩解作用，而對於各種疾病引起的口乾卻難以奏效。相反，常因飲水過多而增加腎臟負擔，因此建議大家口乾不能短時間內緩解時，平時多注意點衛生，多喝水，最好是去醫院檢查血糖，看看血糖的情況。

還有就是是胃火，主要是由於不良飲食生活習慣導致的。建議吃清胃黃連片中藥調理，同時採取中醫刮痧療法，多喝水，積極參加體育鍛煉，多吃蔬菜水果，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸菸飲酒，另外注意如果打鼾，過敏性鼻炎，鼻中隔偏曲,鼻甲肥大.鼻息肉.這些可能導致鼻塞，導致張口呼吸，導致口乾。另外肺心病導致呼吸急促也可能導致口乾。鼻中隔偏曲,鼻甲肥大.鼻息肉.可能需要手術治療的.其中過敏性鼻炎注意防止接觸過敏源，抗過敏治療。

口腔疾患也引起口乾舌燥，如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進撥出，帶走較多的水分，致使口乾。或者是慢性肺病：肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，他們的肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常進行張口的代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口乾症狀便可緩解。還有維生素B2缺乏：機體缺乏維生素B2時,也會引起口乾，同時還會有口角潰瘍、咽乾、舌體潰瘍。

半夜睡得好好的，突然就被餓醒了有木有？於是趕緊起床亂翻零食，大吃一通後又拼命喝水對不？

還有一種情況就是半夜醒來只想喝水，最好是涼水。喝完以後躺在床上肚子咕咕直叫，半天都睡不著。

是的，前一條是胃火，特別能吃又不耐餓，大便還不暢通，要麼乾結，要麼黏滯，數日才會暢通一回。

後一條有可能是心火上炎，所以有口苦口乾的情況。同時小便偏黃，大便乾結。

若是胃火，建議平時少吃點辛辣油膩的東西，更要少喝酒，多吃清淡，從飲食結構上調理，一段時間後會好起來。如果想好得快，可以泡點黃連水喝，改善一下。

若是心火上炎泡點生甘草，或者銀花、野菊花之類的清熱藥喝喝。平時也要注意飲食和生活習慣，少熬點夜，少生點氣，這個還不到病態的程度，調理一下就好了。

一般發生在中老年階段的人群，是津液不足造成的症狀，喝水是暫時緩解，還是要根據辨症施治的原則，以清熱瀉火，潤燥生津，滋陰補腎，清肝利膽，養胃潤肺等方法進行對症治療。

為什麼睡到半夜會口乾口苦？

一般肝陽火盛的人，口內津液不足，肝跟咽喉、膽都有關係。尤其是睡到半夜，正是陰氣下降，陽氣上升之時，半夜還是肝經旺盛的時候，肝火太旺，嘴能不幹、不苦嗎？

我有個同學問我口苦是怎麼回事，我說你肝功能不正常，肝火太旺，把膽汁頂了出來，所以嘴才苦。沒隔多長時間，有一個乳房得了乳腺癌，切掉一個，還剩一個。事實證明，她的肝功能不好。

肝功能不好的人，好發脾氣，她在家裡總是發脾氣。

有一回，我說你還剩一個乳房，要注意調養，最好每天晚上睡覺前，花10分鐘時間，敲一敲太沖穴，消消火。再用食療方弄一弄。

凡是掌心發熱，眼乾頭昏，易惱怒的人，常用鮑魚煮湯，作為日常食物，較有助益。

我還讓她忌食辛辣物，忌發怒，我說你能做到寧靜淡泊的心態，配合食療，你那一個乳房也許能保住，她說好。

中醫認為，半夜口乾舌燥通常是肝脾問題引起。

在睡眠中有些人重會在半夜睡眠中感到口乾舌燥，然後醒來。這通常是肝臟是在幫助腸胃消化食物，還有就是分解食物殘留的毒素殘留引發口乾舌燥。生活中總會不知不覺中這食用了一些食物難以消化的食物。這些食物殘留在體內無法消化的時候，肝脾功能還是會啟動分解其中的毒素，肝脾在分解的過程中產生壓力過大，就會感到口渴。性質與喝平時白酒一樣，喝完白酒就會覺的口渴起來。因為此時肝脾分解酒精，過量的酒精給肝脾造成壓力過大，所以會覺的口渴。

平時睡覺中感覺到口渴，就不要食用太多高熱量，油膩等酸性物質，就不會給腸胃增加負擔，肝脾也不用半夜還在分解毒素，自然就好了。

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大家是不是感覺到從剛進入到秋天開始，天氣就變得非常乾燥，面板也變得乾乾的，還很容易起靜電。到了現在冬天，更是出現了一個嚴重的問題，就是晚上睡覺的時候老是感覺口乾、口渴，鼻子也乾的難受。不管喝再多水，過一會還是幹，而且喝水多了，還老是起來上廁所。這是什麼問題呢？為什麼喝水都緩解不了？那麼就讓我們一起來了解一下，解決這個問題！

《黃帝內經》當中講：“春夏養陽，秋冬養陰”，就是說春夏之季，萬物生髮，萬物需要陽氣來催發生長，而人體需要陽氣來促進新陳代謝，陽氣浮越於外，陽氣耗損增加，所以春夏人們需要養陽，來補充消耗的陽氣；而冬天，萬物閉藏，就如同大樹一樣，沒有了葉子的光合作用提供營養，就需要樹根來吸收水分和養分來維持生機，而人體則需要“陰”來滋養人體臟腑，所以秋冬季節需要養陰，來補充消耗的陰津。

那麼冬天為什麼會出現乾燥、口乾、口渴等情況呢？這是因為秋冬季節，天氣變涼，空氣中的水分凝結成水珠，所以空氣就會變得乾燥，燥邪為患，從而損傷人體陰津。另外，人們現在暖氣、空調的使用，久居在溫暖的環境當中，導致人體陰液耗損過度傷陰。還有可能經常熬夜，過度耗損肝陰，從而使人體的陰津匱乏，不能滋養機體，才會出現乾燥、口乾、口渴等傷陰的表現。

那麼怎麼才能緩解這種情況呢？其實有一個很簡單的辦法，在中醫當中論潤燥、生津功效最好，也是我們生活當中最常見的一種，那就是——雪梨！

在《藥典》中記載：“雪梨具有生津、潤燥、清熱、化痰之功效，用於燥熱傷津、口乾、口渴、燥熱咳嗽、便秘等有良效。”正好適用於秋冬燥熱傷津的情況。

用雪梨，加上桂花、陳皮、冰糖、百合、金桔，可以做成——知雪茶，經常飲用，不僅可以滋陰潤燥，更可以起到提神醒腦，清除口臭，止咳化痰、開胃生津、美容護膚之功效。

如果你也有這種情況，那就抓緊試試吧！

你好，口乾口苦一般來說是內熱熾盛,陰津不足、肝火上炎的表現。導致口苦的原因很多，口腔的疾病，膽囊炎，胃動力較差等都有可能。

小沃建議您平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

一些人都出現過這樣的情況，睡到半夜的時候，感覺口乾口發苦，喝過水後，情況可能會好一點，所以很多人也沒怎麼放在心上，其實，這很可能是疾病的預兆，大家不要掉以輕心。

1、生活壓力比較大

壓力過大，也會導致身體出現一些毛病，人體在高度緊張的情況下，也會口乾口苦，所以，人要學會釋放壓力，不要過於緊張，及時排解心中的抑鬱之情。

2、錯誤的飲食習慣

有些人喜歡大吃大喝，飲食習慣很不好，這對於腸胃的傷害是非常大的，容易引起消化不良以及十二指腸胃潰瘍等。一旦腸胃出了問題，影響食物的消化和分解，就會誘發口苦口乾。

所有，保持健康的飲食習慣，定時定量就餐，清淡飲食，保證營養均衡，吃飯時細嚼慢嚥，都是非常重要的。

3、口腔衛生沒有做好

睡覺前不刷牙，吃完零食就睡覺，這些壞習慣都可能會引起口腔疾病，導致口乾口苦。這類人群一定要養成良好的習慣，注意口腔衛生，早晚勤刷牙，吃完飯勤涑口。

4、身體缺乏營養

有些人挑食偏食或者一部分人患上慢性疾病，也會導致營養不均衡，長此以往，也會引起口苦口乾的情況，對於這類人群，調整好飲食，補充營養，積極的治療原發疾病，口乾口苦的情況就會得到緩解。

5、肝火旺

一般肝火旺，體內的毒素不能及時排出體外，這類人群半夜醒來會出現口苦口乾的症狀。

相對前4種問題我們只要在日常生活中加以注意及時改正就好了。而肝火旺更需要我們日常生活加以調理。所以下面就說說肝火旺的調理方法。

1、脾氣暴躁

肝臟主疏洩，肝火旺的人，很容易脾氣暴躁，心煩易怒等。

生活中經常愛發脾氣的人，說明肝臟功能已經受到了損傷。

反之，經常生氣，情緒不好的人，也會加重肝臟病變，形成惡性迴圈。

2、易長痘

肝火過旺，很容易引燃體內的“溼氣”，導致體內產生溼熱。

火往上走從面板裡排洩，加劇痘痘，粉刺，面板粗糙等問題的出現。

3、眼睛乾澀

肝開竅於目，肝臟問題，會從眼睛表現出來。

經常的眼睛乾澀，眼睛有血色，異常分泌物等。

此時，說明肝火過旺引起的表現。

1、補硒養肝

硒是肝臟運作必不可少的元素。人體內硒含量不足時，會導致肝臟內谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低，對自由基的抵禦力下降，使炎症細胞有機可乘、肝硬化機率增大。

好比坑窪的路面容易更積水一樣。而硒元素一般人體無法合成，必須從食物中攝取。

硒元素含量豐富的食物有：海產品（幹牡蠣、幹海米、海參）、芸豆、黃油、啤酒酵母等。

除了吃的外，還有一些茶飲，更利於人體吸收如：紫陽毛尖、普洱茶、苦丁茶等，經常飲用，肝細胞生長、保護肝臟。

其中產自陝西紫陽富硒生態區的紫陽毛尖——不僅含有硒元素，含有的類黃酮作為抗氧化劑，還可幫助抵消、穩定人體內環境中產生的有害自由基，抑制自由基對肝臟的損傷。

2、不吃垃圾食品

醃製品、罐頭的食品，薯片，辣條等添加了很多色素，防腐劑，人工合成劑等化學物質，這些東西攝入到體內，會增加肝臟的負擔，很多成分肝臟也不能分解，所以，少吃或者不吃這些垃圾食品

3、不亂吃藥

藥物對人體都有一定的影響。吃對了，就是良物，吃錯了，可能就是毒藥了。沒有吃對藥，首先傷害的就是肝臟和腎臟，所以一定要正確服用藥物。

4、按摩穴位

《黃帝內經》中說“肝者，其充在筋；肝氣衰，筋不能動。”能養肝且最容易找到、方便按摩的就是腳底的地筋。

將腳底朝上可以看到足內側有一根硬筋顯現，按摩這條硬筋就有養肝的作用。閒暇之餘，光腳踩根擀麵杖或是裝滿水的塑膠瓶，前後來回滾動，揉了筋也就揉到了肝。

你好，為什麼半夜醒來，總感覺口乾口苦？

一，可能晚上吃的太多，分泌的膽汁沒有被利用完。

二，晚飯吃多了，身體消化要消耗能量，糖分不夠利用，會出現口乾。

晚上少吃，吃容易消化的食物，不餓就可以了，讓五臟六腑晚上也休息休息！

因為現在的天氣非常乾造，家裡邊有暖氣，晚上醒來，囗總會幹苦的。所以親們晚上睡以前要一定多哈點水吧。好一點。

這個是有陰虛火旺，肝火旺的一個現像，是需要滋陰清火進行治療，就可以達到調理的效果的，引起的原因主要是肝腎陰虛。形成了一種陰虛的體質，在這種陰虛生內火的狀態下，只要吃了上火的食物如干燥的辛辣的食物就會造成口苦咽乾的這個現像，比如喝酒，吃燒烤。吃炒飯，吃餅乾這些都會，相對地吃一些蔬菜湯會好一些，

有了這個狀態以後，就要注意飲食，但這個可以說是次要的，主要是因為肝陰虛了，需要治療這個陰虛的體質，可以用一些像，滋陰補肝腎的藥物進行治療和調理，讓身體恢復到一個陰平陽秘的狀態中來就會更好一些的。飲食只是要注意的一個方面，起到輔助的治療和調理的效果，對症的治療病因才是主要的，比如有肝炎的，

有脂肪肝的，酒精肝的，以及各種病因引起的陰虛生內熱的，就對症的治療這些病因，就可以達到治療的效果的。平時可以吃肝養肝，吃一些蔬菜湯，不要吃乾燥辛辣的食物，也不過度吃油膩和酒。藥物也不宜多吃。注意養肝護肝，改善睡眠早睡早起。就會好轉的。