乙肝患者在日常生活中除了定期複查外,還應注意有些禁忌一定不要觸犯。若是不重視自我保健,不注意禁忌就會使病情快速惡化.乙肝患者在日常生活中需做到以下禁忌.

一、忌酗酒。

　　酒的主要成分是乙醇，乙醇一旦進入體內後會在肝臟中轉化為乙醛，這些乙醛對於肝臟都會有直接的損害作用,其會導致肝細胞發生變性及壞死.由於乙肝患者其本身肝臟已經有病變了,一旦喝酒就如雪上加霜病情會更加嚴重,還會使其發展為肝硬化,甚至演變為肝癌.因此對於乙肝患者來說禁酒，戒酒是無條件的.

二、忌過食，尤其是過多食肉和糖類。

肉類中的蛋白質和糖類食物會轉化這脂肪儲藏在人體各部，其中肝臟也是儲藏重點，日子久了,身體肥胖，勢必形成脂肪肝，其會使有病的肝臟負擔過重，促使乙肝惡化。患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，日常生活中，以下列食物為主：各種主食（大米，麵粉等）瘦肉，新鮮水產品，雞蛋、豆製品，各種蔬菜，水果，植物油，適當糖類；少食動物脂肪，油炸類，鹹肉，全脂牛奶等。

三、忌大怒和憂鬱。

　中醫認為"肝為將軍之官"，本性喜順達，舒暢，長期鬱憤，可以導致肝氣鬱結，肝鬱化火，引起生理功能的紊亂；現代研究表明：憤怒會使人呼吸急促，血液內紅細胞數劇增，血液比正常情況下凝結加快，心動過速，這樣不僅妨礙心血管系統的健康，更影響肝臟健康。有人統計：易怒的人得冠心病的可能性比一般人高６倍，患肝病的可能性比一般人高８倍。乙肝患者務必保持心胸開闊，情緒飽滿，樂觀向上，這樣才能減輕病痛，促進機體免疫機制的增強，最終戰勝疾病。

四、忌體力和腦力勞動過多。

勞累過度使大量營養和氧氣消耗，導致肝臟能量供應大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，乙肝病毒就會迅速擴散，破壞肝臟功能直至發生不可逆轉的病變。乙肝患者病情平穩時，主張勞逸結合，適當運動，適當休息，掌握好"度數"，活動以不感受到疲乏，噁心，腰痛為準，生活有規律，起居有常，不要輕易打破良好的生活規律；病情波動期，最好臥床休息，靜養康復。

五、忌恣情縱欲。

因為過度的縱慾不僅會使血液迴圈加快，呼吸急促，肌肉緊張，引起大腦皮層長期處於興奮狀態，而且還會耗傷元氣，損害肝腎，產生諸如疲倦，腰痠腿軟，食慾不振，頭暈耳鳴，失眠健忘等併發症對於肝功基礎本來較差的乙肝患者來說，恣情縱欲也是一個殺手。慢性肝炎病情不穩定時，一定要禁房事；處於病毒攜帶狀態或病情穩定時期的患者，也應該主動控制性生活的頻度，一般說來，青年人每週一次，中年人二週一次，中年後期每月一次較為合適，如果房事過後，出現疲乏，腰痠，頭暈等症狀，應及時停止性生活。

病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的，以肝臟炎症和壞死病變為主的一組傳染病。主要透過糞—口、血液或體液而傳播。

臨床上以疲乏、食慾缺乏、肝腫大、肝功能異常為主要表現，部分病例出現黃疸，無症狀感染常見。按病原分類，目前已確定的病毒性肝炎共有五型，其中甲型和戊型主要表現為急性肝炎。乙、丙、丁型主要表現為慢性肝炎，並可發展為肝硬化和肝癌。

乙型肝炎病毒（HBV）是嗜肝DNA病毒。長時間、高病毒量的乙型肝炎病毒，在體內對肝細胞造成直接的損害。造成肝細胞受損，肝功能異常易轉變為肝纖維化。若得不到及時的、正確的治療，病情就會往肝硬化、腹水、肝癌發展。

肝臟是人體的一個解毒器官，所有攝入人體的食物，很大一部分要透過肝臟分解和合成。所以我們日常飲食當中，如果有對肝臟加重損害和負擔的都應該禁食。比如辛辣食物，油炸食品等，酒特別是高濃度白酒，它是直接損害肝臟的；煙裡面的毒素也會進入人體血液，經過肝臟來分解的；一些化學原料加工的食物和飲料也是直接損害肝臟的；充足的睡眠，才能讓肝臟更好的工作，所以一定要休息好；肝臟每天的運動量都相當大，幾乎整天整夜都在工作，所以它需要更多的能量，那麼我們應該吃精細化食物，增加機體的營養和動能。

乙型肝炎的禁忌，主要是不能飲酒，對於乙型肝炎已經發生肝硬化的患者，不僅不能喝酒，在飲食上還要選擇較軟的食物，不能吃油炸的或者硬的食物，因為出現肝硬化的患者，有可能出現食管胃底靜脈曲張，這時硬的食物或者油炸的食物有可能會劃破食管，導致胃底靜脈曲張破裂出血，當然如果肝硬化的後期，肝臟代謝蛋白的能力降低，腸道里的蛋白和腸道里的氨會吸收到血液裡，因此在肝硬化失代償期的患者要控制蛋白的攝入，這樣能減少肝性腦病的發生。

但是在服用藥物的過程中，實際上並沒有嚴格的講哪種藥物不能吃，但是如果有慢性乙型肝炎病毒感染，而又沒有慢性乙型肝炎抗病毒治療，這時如果服用強烈的免疫抑制劑，或者化療藥物，應該先給予乙型肝炎抗病毒治療，抑制乙型肝炎病毒，就會減少化療藥物或者免疫抑制劑應用以後，出現的乙型肝炎病毒的反彈，只有首先服用抗乙型肝炎病毒的藥物以上的情況才會避免發生。

有些患者想服用中藥進行調理，建議到規範的中醫院，諮詢一些有經驗的中醫，因為中藥應用不當，反而會損傷肝臟。所以，對於乙型肝炎的患者，瞭解自身的情況，到醫院進行規範的治療，規範服用藥物是關鍵。

本期答主：王亞楠，醫學碩士

乙肝患者應持有樂觀的心態，每天保持愉快的心情，做自己喜歡的事，禁食辛辣刺激油膩的食物,忌酒.多吃一些富含維生素的蔬菜水果.多休息,避免過度勞累,預防感冒提高自身免疫力.

我就是乙肝小三陽！去醫院檢查過很多次 醫生說不影響結婚生孩子 就是孩子出生以後打疫苗 ！平時注意一點飲食 最好不要太辣 太刺激的食物 雪碧可樂 我是很少喝的 心態好一點 少生氣 少熬夜 ...

大多數人患上了乙肝，日常的生活就會出現異常，生活中會感到焦慮、恐慌、各種擔心等，如果長時間存在這樣的情緒，乙肝病人的生活可能會被毀掉，不管是身體還是心理健康，都會受此影響。

對於乙肝病人的治療情況，最好先了解清楚自身的病情是否需要治療，倘若不用，就不要亂來。現在認為乙肝病毒攜帶者，包括乙肝病毒e抗原、乙肝病毒DNA等陰性病人，不建議進行治療，因為這個時候進行治療沒有用的。

如果是需要治療的乙肝病人，比如肝功異常、乙肝病毒複製指標陽性等，一定要去正規的醫院採取正確的方式治療，制定出正確的治療方案。

乙肝是有傳染性，不管是對患者，還是對他人都會有不利的影響。所以，對於這種病人來說，在生活中有很多的事項還是需要注意的，比如以下幾種：

1、不可以亂吃藥，一定要謹慎的選擇藥物和服用，最好在醫生的指導下服用；

2、在生活中，儘量多攝入一些牛奶、蜂蜜、蜂乳、雞蛋、蘑菇等食物，有助於增強免疫力，能起到抗菌抗癌、健脾開胃的輔助作用；

3、不要再喝酒了，因為長時間的喝酒對於患有乙肝表面抗原陽性的病人，可能會發展成肝硬化或是肝癌；

4、確保營養的均衡吸收，建議多攝入一些含有大量蛋白質、維生素、碳水化合物等食物，它們都有助於養肝護肝，比如豆類製品、蔬菜水果、魚類、肉類等食物，既可以補充所需的養分，還有利於促進肝臟的修復；

5、要按照醫囑定期進行檢查，比如複查肝功能，3-6個月複查一次乙肝五項，每年檢查一次B超等。

6、平時的飲食一定要儘量的清淡，多吃一些比較容易消化的食物，避免攝入比較刺激性的食物。主要是由於多數病人的肝臟都有一定的損傷，所以肝臟內的工作並不是那麼順利的，所以病人在飲食上一定要適當，還要別吃的太飽了，否則極易引起消化不良的情況。

乙肝的治療路是比較漫長的，很多人都在堅持服用藥物進行抗病毒治療，對於乙肝的治療過程中除了正確的治療外，還需要注意做好飲食方面的調理工作，如果整天食入一些對肝無益的食物，對病情改善是很不利的，還可能導致乙肝病情嚴重化了，下面一起來了解一下乙肝患者不能不知道的飲食禁忌。

乙肝飲食禁忌——-禁止飲酒：飲酒後酒精裡的乙醇是需要經過肝臟代謝的。一個身體健康的正常人在長期飲酒的環境下，都會加大肝臟擔負，直接形成肝臟的損傷，以至導致了酒精性肝硬化，所以乙肝患者患者更應該遠離酒精類飲品。

乙肝飲食禁忌二——禁止高脂肪食品：大多數乙肝大三陽患者的脂肪代謝才能和正常人相比都比較差，所以乙肝患者的日常飲食中要儘可能的少吃或者不吃高脂肪及油炸食品，以免血脂增高終招致脂肪肝的發作。

乙肝飲食禁忌三——禁止辛辣刺激食品：辛辣刺激食物是大多數疾病患者都要遠離的，乙肝患者同樣應忌食辣椒大蒜花椒等刺激類食品或調料，這些食物對患者的胃腸道有明顯的刺激作用，嚴重可招致胃潰瘍或者胃炎的發作。而不少肝病患者原本就可能存在消化道不適的覺得，所以不倡議患者食用。

乙肝飲食禁忌四——禁止高糖飲食：不少人會以為遠離高糖飲食是糖尿病患者的事情，其實不然，過高的糖分攝入是很不健康的的，乙肝患者要開始糾正這種不良的飲食習慣了，由於含有過多的葡萄糖、果糖、蔗糖的食品會影響患者食慾，同時還加重了患者的胃腸脹氣，終可能會招致體內脂肪儲存不時的增加，導致了脂肪肝的呈現。

乙肝用藥治療藥物有哪些？

乙肝的治療目前是以抗病毒治療為主的，主要的抗病毒藥物是替諾福韋和恩替卡韋，抑制乙肝病毒是經常使用的。如韋瑞德、博路定（恩替卡韋片）、和恩（恩替卡韋分散片）、潤眾、維力青、雷易得、恩替卡韋膠囊等，這些藥物都是處方藥，建議乙肝患者在醫生指導下正確用藥。

以上介紹了乙肝患者要注意的一些飲食禁忌，平時在日常生活中要注意啦，養成了良好的飲食習慣對於病情改善是很有益處的，另外如果檢查出乙肝病情，建議在早期就要及時進行改善治療了！

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乙肝患者的禁忌?——忌諱就醫，不相信醫生，依從性差，不會管理自己的疾病，對乙肝防治知識一知半解等等，這些都是乙肝患者的禁忌。

乙肝患者要學習一些乙肝防治知識，要學會管理自己的疾病。

忌諱就醫:有的因為不相信西醫或者中醫，有的怕出現副反應，有的因為乙肝根本無法治癒所以乾脆不治。有病不去診治是消極的態度，疾病只會惡化。

很多乙肝患者不相信醫生的診治水平，所以依從性比較差。如果你不相信這家醫院，你可以換另一家，如果你不相信這一個醫生，你可以換另一個醫生，不會所有醫生都是庸醫或者醫德敗壞的醫生，總有你信任的醫生，這樣你才能按醫生指導的進行治療和管理自己的疾病。

找到了你信任的醫生，就要聽醫生的話。乙肝患者應該知道自己是乙肝，應該知道自己是否需要治療，應該知道自己如何避免傳染他人，應該知道一些最近關於乙肝防治的動態訊息。

當你學會看檢查結果後你就會發現誰也騙不了你，你對自己的病情瞭如指掌。你不再盲目的擔心，也不會輕易上當受騙。你會知道醫生給你的診治是否有效，自己的病情是否得到了有效控制。所以，為了自己的健康也有靜下心來學習一些乙肝防治知識。多與醫生交流溝通，這樣依從性才會好，自己心情也好，對疾病的恢復有好處。

無論是正在治療的乙肝患者，還是無需治療的乙肝病毒攜帶者，都應該定期複查，定期瞭解自己的病情變化，這樣才是最積極的管理自己疾病的態度。

——如果我是乙肝患者，我會選擇一個水平比較高的醫院定期做檢查，我要及時瞭解自己疾病的狀況，及時與醫生溝通，我自己會學習一些乙肝防治知識，用科學的正確的態度對待自己的疾病。

如果我是乙肝患者，我會聽醫生的建議，積極與醫生交流，只有信任才能收穫最好的結果。

如果你是乙肝患者，你有什麼顧慮呢？

乙肝患者，如果年輕的，還是可做點工作，歲數大了，就要注意了，如果長年治療也沒治好的，可能都有肝硬化傾向，除了菸酒禁外，還要適當鍛鍊一下，但不能累著，晚上早休息，飲食也要清淡，少攝入脂肪，定期體檢，不好的話，就住院治療！

說的有道理：乙肝患者，終身管理很重要。久病成醫，健康生活方式是最好藥。近40年抗肝病史我勝利了，併產生表面抗體