1、準備好紅糖水

剛生完寶寶準媽媽會耗費大量的體力，溫熱的紅糖水可以及時給準媽媽補充體力，帶來溫暖，還有利於準媽媽排惡露。剖腹產的媽媽要等肛門排氣後才能喝，否則會造成腹脹。

2、長袖睡衣

剛生完寶寶，準媽媽身體格外虛弱，會更容易怕冷，穿長袖的睡衣，既舒服也保暖。

3、幫準媽媽按摩雙腿

生寶寶的時候準媽媽會用很大的力氣，有時候甚至會因為用力過大而導致腿部抽筋。為了讓準媽媽更好的休息，準爸爸不妨幫準媽媽按摩一下身體，產生一些熱量，幫助準媽媽儘快放鬆下來，能更好的休息。

4、幫助準媽媽下床活動

如果準媽媽是順產，在回到病房之後6-8個小時就可以下床活動了，但是這個時候準媽媽身體還很虛弱，身上也有傷口，自己活動不方便，準爸爸在旁邊攙扶著，會讓準媽媽更輕鬆一些。如果準媽媽在產房時還插了尿管，準爸爸也要提醒準媽媽及時的排尿。

準爸爸是準媽媽的精神支柱，準爸爸對準媽媽的關心，會讓準媽媽覺得自己的付出一切都是值得的。

產後惡露排淨順產42天，剖腹產產後60天，寶媽就可以下載G動APP進行產後盆底肌修復，無論是順產還是剖腹產，孕期胎兒不斷壓迫都會導致盆底肌受損，產後都需要及時修復才能避免產後漏尿、脫垂、便秘等情況發生。

雖然現在的科技非常的發達，但是每個準媽媽在生寶寶的時候依舊面臨著風險。在醫院裡，醫生是最專業的，準爸爸聽從醫生建議的同時，要隨時注意寶媽的身體狀況，照顧好寶媽，寶媽身體有什麼不舒服馬上告訴醫生。

有了寶寶，不止多了一個新身份，更多了很多責任，新爸媽任重道遠啊～

1，關注新媽媽，關注新媽媽，關注新媽媽

重要的事情說三遍～產後抑鬱是挺普遍的事，身體的痛楚和虛弱、激素變化、新身份的轉換、照顧寶寶的勞累、家人關注點轉移等等，加在一起很容易導致抑鬱情緒，特別需要新爸爸和家人的關心和照顧，不要讓新媽媽感覺到家人都關注寶寶，沒人關心她。如果抑鬱嚴重了，及時就醫或心理諮詢，尋求幫助。

2，辦理孩子出生的各種手續

寶寶的疫苗，醫院的住院和結算，出生證明，戶口，醫保卡等等，寶媽分娩後行動不便，爸爸去辦理更妥當。

3，提早準備，熟悉寶寶和寶媽的物品

最好和寶媽一起準備待產包，即使不能一起準備，至少也要知道東西幹什麼用的，放在了哪裡，怎麼使用。

4，多分擔照顧寶寶的工作

寶寶是兩個人的，自然照顧寶寶的責任也不是寶媽一個人的，寶爸多參與多分擔一些，尤其是需要體力或接觸冷水的任務，比如抱娃、拍嗝、洗衣服、洗奶瓶等，一方面讓寶媽休息好，身體好好恢復，另一方面也能建立和寶寶的感情。

當小寶寶出生後，全家人都會歡欣雀躍。可在此時，作為準爸爸的你，不要光顧了開心當爹了，在高興之餘千萬不要忘了辛苦生下寶寶的老婆哦。

照顧準媽媽的日常起居

一般來說，當準媽媽在順產6個小時、剖腹產24個小時候，就能夠下地輕微地活動一下了。此時，作為準爸爸應該在一旁照看著。當準媽媽下地時，攙扶著老婆活動，並給老婆做好洗漱等日常工作。

而在飲食上，則要為準媽媽準備一些產後所需的營養食材，比如說，葷素搭配等。在保證準媽媽吃好喝好的同時，及時調理好身體，避開一些產後的飲食禁忌。

不管準媽媽是順產還是剖腹產，身體都會受到很大的損傷，所以在產後身體不僅要好好恢復，還在心理上也需要及時的疏導。所以，準爸爸不僅要好好照顧準媽媽的身體，更要在情緒上也要照顧到。比如，多遷就老婆；發現老婆情緒低落時，及時溝通、開導等，以避免準媽媽產後抑鬱。

準媽媽在坐月子時最重要就是好好休息，所以，準爸爸要儘可能地替老婆分擔一下照顧寶寶的事情，比如說，寶寶哭鬧時及時去抱，給寶寶換尿布等。

這就是需要準爸爸在生產前多學習一下照顧寶寶的各種專業知識，以免在育兒時手忙腳亂。

很多準爸爸在準媽媽生產後，總是做起了“甩手掌櫃”人，任何事都交給老婆，這樣有可能會導致準媽媽出現產後抑鬱，而且還有可能出現家庭矛盾。而準爸爸如果坐好“月子”，積極參與進來，就會在忙碌的過程中互相關心、照顧對方。

準爸爸想要自己與孩子的關係更親近，就要在準媽媽生產後及時承擔起照顧寶寶的責任，久而久之，孩子才會與爸爸的關係更親近，也會更容易受到爸爸性格的影響。

不少人都會讓老人來照顧孩子，可婆媳關係往往會因為不同的育兒觀念而有矛盾、衝突。如果準爸爸多花時間來照顧，就不會產生這些問題。

準媽媽生產完之後，準爸爸可以做的事情可多了。如果不想被老婆以後埋怨，準爸爸們可以好好的看一看。

首先，妻子於你而言是最親密的人。生完孩子之後的產後護理可能就需要你親力親為了。吃穿住行，知冷知熱。有的地方自己媽媽或者婆媽感覺都挺彆扭的。特別是剖腹產要換產褥墊。換產褥墊要勤換，不要捂著了，或者換反了。還要幫助產婦翻身。幫助他及早的通氣，站起來。

其次，生完孩子之後的女人很脆弱。免疫力下降的很厲害，很容易生病，不要讓她冷著了，熱著了。要照顧好她。做老公的一定要多理解，多尊重她的意願，不要惹她生氣。在孩子和寶媽之間要注意，不要過多關注孩子，忽略寶媽的感受。

第三，就是餵奶這件事。生了孩子之後，寶媽自己都會覺得自己像一隻奶牛。如果寶媽沒奶，或者少。不要給她講經說法的說為了孩子多吃一點。她自己其實知道要為孩子好，他也知道她不吃孩子會沒奶吃，如果你說話不講藝術，她會很難過的。有些老人也是這樣，做老公的要協調好家庭成員，不要說一些傷人氣人的話。老公要哄她開心，要尊重她的意願和感受。照顧她的情緒，多問一問她意見。

第四，照顧好小寶貝。生完孩子以後。產婦就只需要好好的休養身體。其他一切家務，照顧孩子的方方面面就要落到孩子爸爸或者其他家庭成員身上。比如給孩子換尿不溼，洗澡等等事情，洗衣服等等。產婦坐月期間最好什麼都不要做，怕不利於身體恢復。以上是我的一些個人建議。希望對你有用。

妻子生產後，首先要做的就是休息，而丈夫能夠給妻子提供一個良好的起居環境是非常重要的。首先要做的就是，保持臥室的溫度和空氣的清新。如果是在冬天，室溫低，可以加個電暖氣，電爐什麼的，尤其是給孩子洗澡的時候。

若天熱，保持屋子的通風是必須的。清新的空氣有利於產婦的恢復和精神的愉悅。至於產婦會不會受涼，只要注意避免穿堂風，不要讓風直吹大人和孩子就可以了。還要注意，不要為了保持屋子空氣清新而噴灑空氣清新劑。

保證營養，提供寶寶“食糧”

作為丈夫，要特別注意觀察妻子的乳房。一般來說，乳房脹痛發生在產後2～7天。一旦發生，丈夫要幫助妻子用毛巾熱敷乳房，並輕輕按摩，使乳汁通暢。當寶寶吮吸無力或吸不盡時可藉助吸奶器來吮吸，防止乳汁淤積而誘發乳腺炎。

當然，足夠的營養和休息並不是整天躺在床上，適當的運動有助於產後體力和各器官功能的恢復。一般情況下，產後24小時就可以下床活動，如洗漱、吃飯、大小便等。但要注意站立時間不要過長，避免下蹲或提舉重物;更不能為了快速恢復體形而做大量的體育鍛煉。

心情舒暢，營造溫馨的家庭氣氛

妻子分娩後，無論從心理還是生理上都會發生很大變化，隨著胎兒、胎盤的娩出，體內激素水平驟然下降，加上分娩時失血、失液，體力消耗很大，身體處於極度疲勞狀態，感情非常脆弱，對周圍的刺激異常敏感，丈夫和家人的語言、態度、行為都會引起妻子的情緒波動。

特別是產後兩週內，妻子的很多需要，尤其是拉撒問題都需要透過別人幫助來完成。作為丈夫，此階段應多傾聽妻子的訴說，鼓勵妻子宣洩內心的喜悅或苦悶，給予更多的關心和體貼，千萬不要對妻子漠不關心，甚至爭吵和埋怨。

適度性生活，體貼妻子健康

我覺得這個問題我來答比較合適。產後媽媽生完寶寶產爸爸應該做些什麼？第一，首先要去安慰一下媽媽。然後才去看小孩

女人生孩子那就是從鬼門關走了一回，不僅耗盡體力身心疲憊，生完後的疼痛也是很難熬的

現在好多人都說要想知道一個男人愛不愛你，生完孩子就可以看出來了。我們女人剛生完孩子，要面對自己身材的臃腫和愛哭的寶寶，很容易就會奔潰，這就是產後抑鬱症。這個時候，一個暖心的老公就要多理解和幫一把。那麼作為另一半在這個時候可以做些什麼呢？

首先，幫助擦拭身體

我們在生孩子的時候會出大量的汗，身體也會很虛弱，產後會排出很多的惡露，可是這個時候在醫院活動不方便。這個時候就需要及時的擦拭身體換上舒適的衣服，雖然有婆婆在，可是畢竟是長輩，也不好意思開口。這個時候老公就要幫忙擦洗身體，老婆就會好受一點。

其次，幫忙帶孩子

剛生完孩子的產婦身體很虛弱，一聽到孩子哭鬧，不僅休息不好，也會影響產婦的情緒。自己產後身體還沒有恢復根本沒有多餘的精力去照顧孩子，這個時候老公就要及時的幫忙照顧孩子，可以讓辛苦的產婦多休息一下。比如幫忙洗洗衣物，打掃下衛生。遇到這樣的好老公，真是很有福氣，也能促進夫妻的感情。

最後，陪老婆聊天

這個時候老公不要把太多的精力放在孩子身上，這樣會讓產婦心理上有落差感，這個時候需要多照顧產婦的情緒，多和老婆聊天，讓老婆感受到比什麼甜言蜜語都要好用。

結語：老公及時的關心自己的老婆，幫助分擔一些，就能減少好多的婆媳矛盾，有利於家庭的和諧。剛生完孩子以後，最重要的就是好好的補充營養了。所以親自為老婆準備有利於恢復身體的食物，老婆心裡一定很暖心。

一、及時陪伴妻子

我的孩子是在三伏天出生的，這個時候天氣酷熱，妻子也就需要更多的陪伴。尤其產後情緒波動大，產後四十八小時我都陪在她的身邊。除開正常起居照顧，我就是多陪她說話，尤其是告訴她，在她睡著後小寶寶有啥變化，並且把拍好的照顧給她看。及時分擔她在產後負面情緒波動。

二、沒事多照顧寶寶

由於寶媽產後身體虛弱，照顧寶寶我儘可能多出力，如給寶寶先尿布，給小寶寶換衣服這些事情我就基本都包了。按照我的經驗來看，面對剛剛出生的小寶寶，寶爸做這些事一般熱情很高，初為人父那種欣嘉那是感覺非常棒的。

三、控制自己的生理衝動

各位寶爸看到這裡千萬不要笑，一般來說，女性在經歷分娩之後，他們在一段時間內是不宜進行房事的。因為這會延緩女性恢復速度，同時還有可能造成健康隱患。更不能在妻子最需要照顧的時候，出門社交。

四、準備妻子喜愛的食物

由於分娩，妻子的身體消耗巨大，這個時候除開準備必要蔬菜水果之外，老公也可以醫生允許範圍之內多準備一些營養豐富，妻子愛吃的食物。這樣也能讓妻儘量恢復身體。

相信每一個過來人，一定有都一個感受，照顧好愛人和孩子真是我們應該做的。那份責任不允許我們有絲毫懈怠。

說起月子期間，大多數爸爸都不懂得產後知識，做丈夫的應該更體貼，孕爸爸別隻顧玩手機和抽菸，更要懂得一些產後知識，這階段孕媽媽身體虛弱，很多事情都是需要孕爸爸來幫助完成，保持室內的溫度和空氣的清新，讓孕媽媽有充足的睡眠，心情舒暢，有個溫馨的家庭氣氛。做些易消化不油膩的食物，能讓寶寶更好的吃飽母乳，孕爸爸鼓勵妻子多吃豬蹄鯽魚。除了足夠的休息和營養還要注意不讓孕媽媽做大量的鍛鍊。

產後爸爸有去幫產後媽媽分擔很多

首先要照顧產後媽媽情緒

產後媽媽情緒波動大

產後爸爸要多觀察產後媽媽情緒

還要照顧好產後媽媽產後營養

要多和醫生交流經驗

既然很忙也不要把情緒帶到病房

再有孩子也要精心護理

不會的可以請教護士

這樣才能美滿的走下去