純牛奶的蛋白質含量雖然高於母乳，但是80%為酪蛋白，寶寶難以消化。牛奶所含有鈣、磷總量都高於母乳，但比例不當難以消化。所以一般建議純牛奶最好是3歲以上的寶寶喝。

兩歲小孩可不可以喝純牛奶呢？答案是毋庸置疑的：可以。但是我知道，這個問題下面，會有各種各樣的人來說不可以。

比如看到一個回答說，對比母乳、純牛奶中所含有的鈣磷比例不當、難以消化。為啥都2歲了，還要和母乳對比？小臭媽算是斷奶斷得比較晚的了，小臭2周1個月才斷的奶，但是6個月的時候已經添加了輔食，到2歲的時候吃的東西都和大人差不多了。這個時候小臭吃一個東西，還會和母乳對比營養結構？如果非要把這個純牛奶比例和母乳對比的話，也應該是2歲以內都只喝母乳的才沒辦法消化吧？

但是小臭媽也可以理解醫生的立場——怕出問題，乾脆就把問題扼殺在萌芽階段。但是否有想過，本來寶寶在1-2歲的時候就能夠適應這個技能，這個適應的過程中，他的免疫系統和適應能力不斷增強。你因為害怕就一直阻止寶寶去嘗試，對寶寶就是好的嗎？

兩歲小孩可以喝純牛奶嗎？

言歸正傳，包括世界衛生組織、美國兒科協會、英國國家健康服務體系、日本、香港衛生署、臺灣衛生福利部國民健康署的建議都是，1歲以上寶寶就可以喝純牛奶了。

而且對比純牛奶和配方奶就能發現，對1歲+寶Bora說，純牛奶是優於配方奶粉的。配方奶粉攝入的熱量可能比純牛奶多出20%-30%，但是脂肪和蛋白質都更少，因為配方奶粉添加了更多的糖類物質，這也是寶寶更喜歡喝的原因，又香又甜嘛。給1歲之後的寶寶喝3-4段配方奶，是中國特色的餵養現象，歐美等主要奶源國家的3-4段奶粉主要就是供給中國市場。

既然純牛奶這麼好，那寶寶一歲後我就給他喝純牛奶就好了？也不盡然，順著題主的問題來說說——

寶寶喝純牛奶的注意事項一、免疫系統和+消化系統

呼應下開頭，我們還是先說下這個問題。寶寶1歲後，飲食應該逐步地從以母乳/奶粉為主、輔食為輔，轉為食物為主、母乳/奶粉為輔了。所以1歲+的寶寶的營養，包括碳水化合物、油脂、蛋白質、維生素、水和無機鹽（礦物質）這六大營養素，更多地要從一日三餐的豐富的營養中攝取了，肉魚蛋奶蔬果等豐富的食材構成了寶寶所需要的豐富和平衡的營養來源。

也是在這個過程中，寶寶的免疫系統和消化系統會不斷完善，這是一個相輔相成的過程。這個能力的好壞，又跟你6個月有沒有及時新增輔食、是否合理新增輔食有關。如果寶寶的這些能力都培養好了，那麼1歲後就可以慢慢給他喝純牛奶，觀察他的適應情況。如果寶寶的飲食結構還是比較單一的話，比如還是奶喝得多，食物吃得少，那可能對純牛奶的適應能力也沒那麼好。

另外，如果寶寶有奶蛋白過敏、乳糖不耐受等困擾的話，可以透過把純牛奶製作成酸奶來解決。酸奶在發酵過程中，部分蛋白質會水解，一些乳糖會變成乳酸，使得酸奶既可以和牛奶一樣提供營養，又減少了奶蛋白過敏和乳糖不耐受的風險，對於因為這兩個問題而無法直接喝牛奶的人，都是很好的選擇。當然，肯定又會有人說，X歲以下的寶寶不能喝酸奶了，這裡不再贅述，感興趣的可以看小臭媽第51次回答《一週的寶寶喝什麼牌子的酸奶好？》二、飲食結構

如果像上面說的，1歲之後寶寶建立起了合理的、豐富的飲食結構，那麼喝奶最大的作用就是補鈣。1歲以上寶寶喝奶的三個營養目標只有：蛋白質、脂肪和鈣，其中，蛋白質和脂肪透過其他食物也容易獲取，只有鈣主要透過奶製品獲得。但是，1歲-2歲的寶寶很多都沒有培養起良好的飲食習慣，食物結構也沒有那麼均衡，那麼這個時候繼續給他們提供配方奶粉，也會是一個比較省事的選擇。

但是，不能因為省事就一直這樣了，家長們還是要儘快幫助寶寶培養健康合理的飲食習慣和結構哦，總不能喝一輩子奶粉不吃飯吧～這個問題也可以詳見小臭媽第76次回答《寶寶3歲了有必要喝4段奶粉？》

三、寶寶一天的奶量到底是多少？

想了想把這點也寫上。既然奶對寶寶的作用這麼重要，那麼寶寶一天喝多少奶呢？對於1-3歲的寶寶，包括英國、澳洲、香港等國家和地區，建議的奶量都在250ml在480ml之間，也就兩盒純牛奶的量，這是一天總的奶量，切忌因為寶寶喜歡就貪多哦。

奶攝入過多的話，一是會影響營養的攝入，二是會影響身體對鐵的吸收。

相反地，如果寶寶不喜歡喝純牛奶的話，可以吃酸奶、乳酪等奶製品，用奶製品來做蛋糕等食物，在日常的食物搭配中注意增加豆腐、低草酸的綠葉蔬菜等富含鈣營養的食物。

具體地也可以參考小臭媽第94次回答《寶寶22個月每天應喝多少奶粉？》

四、如何買到優質的、安全的純牛奶？

很多家長不敢給寶寶喝純牛奶，與其說他們“不敢”，不如說是“不相信”。在說純牛奶的問題時，我們經常和國外對比，說國外寶寶1歲後就喝純牛奶了，但是確實，我們不一定像外國家庭那樣，能夠便利地買到優質的、安全的鮮奶。所以這邊簡單說一些挑選的方法：

從安全來說：

看奶源，中國產的話可以選擇“自營牧場”、有“GAP認證”的牧場，之前微商賣得很火的“認養一頭牛”，後面諮詢了沒有“GAP認證”，不管廣告誇得多麼天花亂墜也沒有買；進口的話可以選擇超高溫殺菌常溫奶，現在牌子也很多了。

看消毒，巴氏消毒和高溫消毒的常溫奶都可以直接飲用，但生的鮮奶需要充分煮沸消毒。以前在農村有很多趕著牛啊羊啊直接在家門口擠了賣的，切忌這種就不能直接給寶寶喝了！

從優質來說：

看名稱，啥“果味”啊“兒童”啊都不是正經奶，都是勾引寶寶喝的飲料……另外，2歲以下寶寶可以選擇“全脂”的。

看配料表，和上面那點一樣，配料表越簡單越好，只要有一項：生牛乳。其他的，加了VD啥的忍忍就算了，再來各種糖和果膠的，就要叫飲料不能叫“奶”了。

看成分表，純牛奶的成分表一般是蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉和鈣，其中

蛋白質：3%左右，高到3.5%的算高了，低到3%的可能其他東西加多了，1%的直接pass掉吧……脂肪：全脂3%、低脂1%左右；碳水化合物：5g/100ml左右，如果高很多的話也意味著加了很多糖；鈉：40-60mg/100ml左右；鈣：120-140ml/100ml左右，一些高鈣奶的鈣含量可能更高。

小臭1歲開始嘗試喝純牛奶，但也是純牛奶和奶粉都有喝，他也從來沒有出現過過敏或不適反應。

當然可以，我家大寶從一歲半開始就喝純牛奶了。大寶長得白白胖胖的，身體抵抗力非常好。

給寶寶喝純牛奶的時候儘量避開正餐時間，這樣的話，寶寶不會因為喝了牛奶就不想吃飯。也不要在晚上給寶寶喝，避免寶寶尿床。

每個媽媽都知道，小朋友在出生後的一段時間裡最好都是選擇使用母乳餵養。用母乳餵養的小孩有更有營養，並且相對來說小孩的抵抗力會更加的高。但小孩到一定的時間，就會需要戒掉母乳。就會喝一些別的牛奶，那兩歲寶寶能喝純牛奶嗎。

1.兩歲寶寶能喝純牛奶嗎

其實一般來說，純牛奶對於我們成年人來說就是很普通的飲品，hi有補充營養的過程。但這個補充營養是不是適合於寶寶呢。一般來說是不建議讓兩週歲的寶寶去和純牛奶的，一般兩週歲的寶寶還是建議喝奶粉比較好。不過理論上，兩週歲的寶寶是可以喝純牛奶的，牛奶對消化系統起保護作用，並且具有滑腸，潤燥的功能，對於緩解寶寶便秘是有一定作用的。適當給寶寶喝一些對於寶寶的成長是非常好的。但是需要注意的是不能給寶寶喝的太多了，過量了反而會有反作用的。

2.寶寶多大可以喝純牛奶

那寶寶多大才可以喝純牛奶呢，而且不會擔心對寶寶有不好的作用呢。一般的純牛奶寶寶要三週歲以後才能喝，因為配方奶粉是經過了改良的，更便於寶寶吸收，純牛奶他是消化不了的，酸奶也是的，但如果小寶寶有腹脹的情況可以少吃一段時間調節一下，其他奶製品都是含乳飲料，新增劑多還沒有營養，不建議給孩子喝。

所以很多東西雖然好，但不一定適合於每個群體。寶寶是一個很較弱的群體，腸胃也很弱。喝牛奶可能對一些寶寶沒有反作用，但不一定對每一個寶寶都是這樣，所以可以選擇一些穩妥的方式，比如說在沒到時間之前，選擇一些和母乳配方相近的配方奶粉，效果會比較安心，也會更好。

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寶寶對奶天生就有一種依戀，吃奶是寶寶與生俱來的本領。從呱呱墜地的那天起，寶寶就懂得四處尋找媽媽的乳頭，當乳頭含進嘴裡，就熟練地吮吸起來。寶寶每天都要吃很多次奶，身上全是一股奶味，“乳臭未乾”用來形容寶寶實在太恰當了。

直到寶寶一兩歲大，對奶粉也毫無抵抗力，誰也不能阻擋寶寶對奶粉的熱愛。配方奶粉雖好，但是價格貴，寶寶什麼時候才可以喝大人一樣，喝純牛奶呢？本文回答了這一問題，同時講述了寶寶喝純牛奶的5大誤區。

寶寶多大可以喝純牛奶 一般建議三歲以後再給寶寶喝純牛奶，純牛奶的蛋白質含量雖高於母乳，但4/5為酪蛋白，難以消化。牛奶中不飽和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利於消化、吸收；牛奶所含的鈣、磷總量高於母乳，但鈣、磷比例不當，不利於吸收。

寶寶喝純牛奶的5大誤區

1、牛奶中加入果汁更有營養 有些媽媽喜歡在牛奶中加些果汁，一方面寶寶喜歡，另一方面認為這樣更有營養。專家指出，其實這是不科學的，因為牛奶中的蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝膠物質，很不容易消化。

2、牛奶應該煮開喝

牛奶煮熟後，營養會有所損失，而且煮的時間越長，損失越大。這是因為隨著溫度的升高，牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分都會發生化學變，不僅色、香、味降低，還會轉化成其它物質，所以媽媽給寶寶煮牛奶時，時間不要過長。

3、牛奶可以和稀飯米湯一起餵食

有些媽媽習慣在牛奶中加一些稀飯、米湯再喂孩子，其實這也是不對的。有人做過實驗，將牛奶與米湯摻和以後放在不同的溫度下，結果維生素A損失了很多，寶寶缺了它可不成，所以建議將它們分開給寶寶喝。

4、喝奶之前扔掉奶皮

媽媽們在煮牛奶的時候會看到一層奶皮，很多媽媽在喂寶寶的時候都將它去掉，這是不對的，因為奶皮中含有脂肪和豐富的維生素A，對寶寶的健康，尤其是寶寶很有好處。

5、給寶寶喝的牛奶越純越好

給寶寶喝太純的牛奶，這是不對的，因為純牛奶中所含蛋白質是母乳的3倍，寶寶太小，無法消化和吸收過多的營養物質，喝太純的牛奶會引起孩子腹瀉拒食等現象，所以在給孩子喝牛奶的時候要兌些水和適量的糖，以便於消化。

純牛奶難以消化，建議寶寶三歲以後再喝，3歲以前還是喝配方奶比較好。寶寶喝純牛奶不能加入果汁、不要煮開再喝，也不要和稀飯米湯一起餵食，喝奶之前不要扔掉奶皮。另外，不要給寶寶喝太純的牛奶，否則難以消化。

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每個媽媽都知道，小朋友在出生後的一段時間裡最好都是選擇使用母乳餵養。用母乳餵養的小孩有更有營養，並且相對來說小孩的抵抗力會更加的高。但小孩到一定的時間，就會需要戒掉母乳。就會喝一些別的牛奶，那兩歲寶寶能喝純牛奶嗎。

1.兩歲寶寶能喝純牛奶嗎

其實一般來說，純牛奶對於我們成年人來說就是很普通的飲品，hi有補充營養的過程。但這個補充營養是不是適合於寶寶呢。一般來說是不建議讓兩週歲的寶寶去和純牛奶的，一般兩週歲的寶寶還是建議喝奶粉比較好。不過理論上，兩週歲的寶寶是可以喝純牛奶的，牛奶對消化系統起保護作用，並且具有滑腸，潤燥的功能，對於緩解寶寶便秘是有一定作用的。適當給寶寶喝一些對於寶寶的成長是非常好的。但是需要注意的是不能給寶寶喝的太多了，過量了反而會有反作用的。

2.寶寶多大可以喝純牛奶

那寶寶多大才可以喝純牛奶呢，而且不會擔心對寶寶有不好的作用呢。一般的純牛奶寶寶要三週歲以後才能喝，因為配方奶粉是經過了改良的，更便於寶寶吸收，純牛奶他是消化不了的，酸奶也是的，但如果小寶寶有腹脹的情況可以少吃一段時間調節一下，其他奶製品都是含乳飲料，新增劑多還沒有營養，不建議給孩子喝。

所以很多東西雖然好，但不一定適合於每個群體。寶寶是一個很較弱的群體，腸胃也很弱。喝牛奶可能對一些寶寶沒有反作用，但不一定對每一個寶寶都是這樣，所以可以選擇一些穩妥的方式，比如說在沒到時間之前，選擇一些和母乳配方相近的配方奶粉，效果會比較安心，也會更好。

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