人和動物都具有一定體溫的，體溫分為表層和深部體溫.人和高等動物的深部體溫是相對穩定的，因而被稱為恆溫動物.而兩棲類、爬蟲類的深部體溫是隨著環境溫度的變化而變化，因而被稱為變溫動物.

機體進行新陳代謝和生命活動需要正常體溫.

我們一般所說的體溫是指人體深部的平均體溫.但由於深部體溫尤其是血液的溫度不容易測量，所以實際生活中，通常採用腋窩、口腔、直腸體溫等部位的體溫來代表體溫.

口腔(舌下方)是臨床上最常用的測溫部位，其優點是所測得的體溫比較準確，測量方便，但對於不配合的患者來說，如煩躁不安、昏迷插管患者和哭鬧的小孩子，則無法用口腔完成測體溫.

經直腸測體溫，如果將溫度表插入直腸6公分以上，所測得的體溫就接近身體的深部體溫，其正常值為36.9到37.9度.

因為腋窩測量方便，所以臨床上大多采用腋窩來測量體溫.

腋窩溫度的正常值為36到37.4度.

需要注意的是，腋窩處是面板表面的一部分，其溫度較低，不能代表深部體溫，故測量時被測量者將上臂緊貼胸廓，使腋窩緊閉形成一個人工體腔，人體內部的熱量才能逐步傳導至腋窩，這樣腋窩的溫度逐漸升高至接近於人體的深部體溫的水平，此時所測得的體溫才能反映深部的體溫，因此測量腋窩溫度的時間至少要持續5分鐘，甚至更長，長達10分鐘.

在正常的生理情況下，我們人體的體溫會隨年齡、性別、晝夜交替等因素有所變化，但這種變化的幅度一般不會超過1度.

在繁衍形成的過程，曾有一段很長的時間是在海岸線土層小洞穴中終日進行生存活動，是以不斷挖洞延伸的方式，來獲得植物的根系和土層動物走進洞穴為食物的來源，由於土層小洞穴的生存環境沒有Sunny譜照，洞穴中的溫度和溼度較為穩定，變化不大，它們長期在如此的特殊環境中生存與繁衍，從而塑造它們與環境的生存適應性，而演化成為一種恆溫性的動物，

這種在洞穴中恆溫適應性的體溫表現，是以37攝氏度左右最為合適，久而久之，就會形成哺乳動物恆溫生理的常態現象。隨著土層小洞穴中哺乳生理之鼠類動物的形成，部分能走進地表上進行生存活動，才演化出多樣性的哺乳類動物物種，

並在森林裡生存活動的哺乳類動物物種，才繁衍出靈長類及猿類動物，再從猿類演化成為人類的變種再變種過程。因而，目前人類的體溫仍保持著37攝氏度左右的恆溫性不變，這就是自然環境與生存適應性完美塑造的結果。不知這樣的回答是否準確？！如讀者閱後覺得我說的有道理，希給個點贊並關注我，歡迎大家加入相關討論和學習。宇明於東莞市。(注：原創作品，抄襲必究。)

對於人體而言，37℃左右的體溫人體機能能得到最大程度的發揮，相應地當體溫失調的時候，人體的部分功能就受阻，是進化過程中固定下來的，和現代人類起源的非洲氣候有關。

人體的體溫大約在37℃附近，男女老幼、一天之內的體溫都有細微的差別，相應地嬰幼兒的新陳代謝很快，體溫稍高一些，女性比男性體溫稍高，青年比老年人體溫稍高，而且每個人的體溫每天可以有0.5-1度的波動，這都是正常的生理現象。人類是恆溫哺乳動物，而哺乳動物的歷史已經相當久遠了，可以追溯到1億多年前，恆溫動物只有體溫保持相對穩定，才能更好地實現各種生理功能，進化史的原因使得人體溫度保持在37℃左右。人體的酶類都是蛋白質，而蛋白質的缺點就是對環境的衝擊的耐性不是很強，低溫和高溫，高酸高鹼的時候，人體酶類的功能都回收獨傲影響，現代技術可以提取出人體細胞中的各種酶，透過試驗驗證它們的最適溫就在37℃附近。而和人類起源於同一演化支的靈長類哺乳動物，體溫都在這個數值附近，可見體溫的形成是一個非常漫長的過程。

在隨後人類遷徙到各大陸的過程中，人類的生產力已經可以為種群提供充足的食物，創造力也使得人類有鑽木取火、縫製獸皮衣服等保暖方式，可以保證體溫，並且現代人類起源的歷史也較短，體溫從那時候維持到現在。從人體的溫度調節上來說，人是恆溫動物，大腦中有體溫調節中樞，體溫調定點在37℃左右，可以使人體的溫度維持在37℃附近，是透過改變機體產熱和散熱實現的，冬天人體相應地散熱比較快，於是人體產熱就加速，夏季環境溫度高不利於人體散熱，於是人體就產熱減少，這也是夏天悶熱的時候沒胃口不想吃飯的原因。也有疾病因素導致的體溫升高，通常是體內損傷釋放的某些物質，使人體的體溫調定點上升到更高的水平，於是人就會發生高燒等症狀，而很多損傷都可以導致這種症狀，尤其是不明原因的發燒，在醫學上都是需要被格外注意的。

人體體溫維持在37℃左右是由於進化史原因，對於人體功能的調節來說，是體溫調節中樞活動的結果，只有在這個溫度下人體機能才能最大程度的實現，發燒或者體溫降低的時候，人的所有慾望都會降低。

我就回答一下吧。

首先看看人體的成分，人體中“水”約等於百分之七十，“水”對人體的生理活動是至關重要的。

而水分子的特性是，隨溫度的由低到高而發生形態變化的，由固體冰、液體水、大分子團、小分子團、水分子、氣化成氧、氫。

水分子在36℃時最為活躍，37℃會揮發成氣體蒸發，而帶走一部分熱量，維持了36.5℃的體溫。

中醫理論的保持“陽”氣，就是要讓水分子處於最佳的活躍狀態。

水對人體的生理的六大功能就不講了，“水”維持人體的體溫是功能的其中之一。

這就是人的體溫會保持在36.5℃的原因。

答：人類祖先經過長時間的進化，把平均體溫確定在37℃左右，主要是這個溫度下能量消耗達到最優值，還有研究表明，這個溫度下人類感染真菌的機率與能量消耗也達到最優。

在某些書籍當中，介紹人類體溫保持在37℃，說是因為這個溫度下體內的酶活性最高，使得人體對能量的利用率也最高。

這個說法本身沒有錯，但是前因後果顛倒了，因為酶屬於蛋白質，不同結構的蛋白質能在不同溫度下保持最高活性，人類偏偏選擇了37℃左右這個蛋白質，肯定有更深層的原因。

人在不同的年齡段，以及不同的身體部位體溫有差異，比如成年人的口腔溫度為36.7~37.7℃，直腸體溫36.9~37.9℃，腋窩溫度36.0~37.4℃，可以認為人的平均體溫在37℃左右。

在地球上，所有的哺乳動物都是恆溫動物，恆溫動物的平均體溫均在38℃左右，所以38℃基本就是一個黃金溫度，哺乳動物在地球生物中屬於高階形式，但恆溫動物中也有卵生動物，比如鳥類，鳥類的平均體溫在41℃左右。

恆溫動物相對於變溫動物來說具有很大的優勢，尤其是恆溫動物可以在任何外界溫度下，保持較高的運動水平，從而能適應更復雜的環境，而變溫動物的行動能力受環境溫度的影響很大，在低溫時還需要進行休眠。

但是恆溫動物也有著很明顯的弱點，比如：

1、需要消耗更多的能量，來維持自身的體溫，而同體積變溫動物能量消耗只有恆溫動物的十分之一，於是恆溫動物需要不斷地進食。

2、在環境溫度較低時容易失溫，於是需要藉助其他手段來保持體溫，比如人類需要新增衣物，部分野生動物需要聚集起來取暖等等。

對於人類來說，環境溫度變化一定的情況下，平均體溫的增加，會消耗掉更多的能量，如果平均體溫降低，機體的反應速度和運動能力也會大大降低，於是就存在一個最佳溫度，使得這兩方面達到最優值，人類最終選擇了37℃。

也有生物學家提出，人類平均體溫的進化，或許與真菌有關，自然界中很多真菌是人類的致命殺手，然而真菌喜歡低溫，超過三分之二的真菌在37℃以上無法生存，人類能接觸到的真菌高達4000種，但是隻有400多種能引起感染，其中一個原因就是體溫。相比之下，鳥類擁有更高的平均體溫，於是鳥類感染真菌的可能性更低。

但是人類不能隨便提高體溫，因為那樣會消耗更多的能量，生物學家經過計算，避免真菌感染和降低體能消耗的最優解，是體溫保持在36.7℃左右，與人類體溫基本吻合。

人體的溫度為37攝氏度，這並不是一個偶然，而是一個恆溫動物在進化過程中所得到的一個最適合哺乳動物生存的溫度值，而處在這個溫度值的根本原因就是人體在這個溫度之下，體內的絕大部分的酶的活性都能達到最大，能使人體內部的生化反應效率達到一個最優的解。

恆溫哺乳動物的體溫普遍在37-38℃之間，這個溫度值堪稱是哺乳動物的黃金溫度值，在這個溫度值下，哺乳動物可利用生物酶的最高活性來使得生物體內資源的利用率達到一個最高的狀態，從而也就最大限度地節省了生物能源的浪費。

說到生物能源的浪費，變溫動物是隨著環境溫度的變化而變化的，它們不需要根據環境溫度的降低或者升高來使自己耗費大量的能源去保持自己的體溫，那變溫動物不是動物界的最優解動物嗎？在相同的體量之下，恆溫動物所消耗的能量是變溫動物的十倍，因此變溫動物吃一頓可以飽很久，可變溫動物就不行，比如說我們人類，正常的話，一天三頓，有時還需要再來個夜宵，少一頓都可以讓我們餓得天昏地暗。既然恆溫動物耗費如此大的能量，那為什麼大自然還要進化出恆溫動物這種型別的動物出來？

恆溫動物註定要比變溫動物高階的原因就是恆溫動物可以在低溫的環境下保持這較為正常的生命活動，而變溫動物，只要溫度降到一定的值之下後，它們就被迫去睡覺了，因為它們體內的生物酶的活性已經受到了相當程度上的抑制，根本就已經無法再維持得了其正常的生命運行了。

也許吧，生命進化的本質本來就是需要不地適應環境的變化的，變溫動物雖然耗能遠比恆溫動物的低，但是它們適應不了低溫環境啊。

這其實跟生命的能級是差不多的，草僅有10%左右的能量轉化為羊的能量，而羊的能量也僅有10%左右的能量轉化為獅子的能量，既然獅子那麼耗費能量，那麼難養活，這難道就說明了獅子不應該存在了嗎？

哺乳動物的祖先，碰巧選了這個溫度。然後體內所有的蛋白質和程式，都根據這個溫度進行了序列的最佳化。所以就確定下來了。

遺傳下來了，遺傳給了人類等等各種動物。。 基本上改不了了。。

想要根據環境條件，改的話，非常困難。。。

首先需要指出，人類的體溫並非恰好是37℃。

人類核心體溫差不多在37℃，是對生存環境長期適應的結果。

人類正常體溫為37℃，西方更常使用98.6°F（華氏度）的說法來自19世紀一位名叫卡爾·德奇的德國醫生，他透過收集和分析超過25000人，100萬人次腋下體溫資料，得出結論稱人的正常體溫平均為37℃，併成為醫學界的圭臬，被長期信奉。

實際上，不同環境，不同部位，不同狀態下，人類有很多個“正常”體溫。

通常，我們說的“人是恆溫動物”指的是腦、心臟、肝、肺等生命器官周圍身體深部的“核心體溫”維持在37℃為中心的一個狹窄的範圍內波動。

可見，即便是核心體溫，即便是在生理狀態下，也不是更定的。

比如，夏日高溫下，特別是運動狀態下，產熱大於散熱，核心體溫就會高於“正常”。這時，為了讓體溫回到正常，就需要加快散熱，途徑就是出汗。

換言之，夏日動輒出汗時，我們的核心體溫實際上是高於正常的，只是仍處在體溫調節中樞的控制下，不會有明顯偏離。

同時，每天24小時內，核心體溫也會有所波動。

以下午相對較高，後半夜顯著較低。

單就腋下體溫來說，“正常平均溫度”也不是恰好37℃，更新更嚴謹的統計資料顯示，平均為36.78℃。

另外，不同年齡體溫也有顯著性差異。

特別需要提示的是，老年人平均體溫要顯著低於年輕人。

一項在平均年齡為81歲人群的研究發現，他們的腋下溫度從來沒有達到過37℃。

這樣，即使他們病了，發燒時體溫也可能達不到目前的發燒標準，容易導致誤診。

相應的，反而應該關注體溫過低，低於35℃，常提示疾病狀態。

包括哺乳動物在內的所謂恆溫的動物，維持相對的恆定的高體溫需要非常巨大的生物學代價。

而這巨大代價換來的是更加適應環境和運動狀態的生存優勢。

比較生物學發現，恆溫動物一個最為巨大的生存優勢就是優秀的抗感染能力。

其中，首先體現在，相對於冷血動物，恆溫讓他們身體“攜帶”的真菌數量至少減少5到6個數量級以上，從而極大減少了真菌感染的機會。

同時，相對高溫可以獲得很高的免疫反應性，從而進一步提升抗感染能力。

而遭遭遇感染時，還會主動升高體溫——透過發燒來抑制病原體，同時進一步對免疫系統進行動員。

這就是我們說發燒是一種保護機制的主要理由。

研究甚至發現，即使是冷血動物，遭遇感染時，也會透過行為來升高溫度，增強抗感染能力。

比如，不惜冒著被獵食的風險從隱秘的巢穴中出來到光天化日下曬太陽。

影響動物體溫的另一個重要因素就是代謝率和運動能力的需求。

比如，研究發現，在幾乎所有動物，代謝率隨著體重的增加和運動能力的下降而遞降。

這種相關性在對運動能力要求極高的鳥類（飛翔，是一種超出陸地動物想象的極高耗能、極高強度的超級運動）表現的尤為突出：

證據強烈提示，體形越小、具有更強飛行能力的鳥類就具有越高的單位體重代謝率。比如，體形最大的黑嘴天鵝平均體重達8900克，每千克體重代謝率僅有47千卡；而體形最小的棕蜂鳥平均體重僅有3.5克，每千克體重代謝率高達1600千卡。

上圖顯示雀形目鳥類、胎生哺乳動物、蜥蜴類和兩棲動物體重與代謝率的相關性

高代謝率伴隨著高體溫。

這同樣在鳥類體現的最為顯著。

在一項研究中，所有鳥類在靜息狀態、運動狀態和高強度運動狀態（飛翔）下平均體溫分別為38.5℃，41.0℃和43.9℃。

靜息狀態和運動狀態下分別比哺乳動物平均高1.87°C和2.43°C。

記錄到鳥類最高體溫甚至超過47℃，分別是一隻白冠麻雀的47.7℃和一隻藍胸鶉的47.0℃。

人類體溫也基本符合以上規律。

人類在大型哺乳動物中體型算是較小，而且運動能力很高（尤其是長途連續奔跑的能力是最強的），因此，體溫是相對比較高的。

健康人的體溫在37攝氏度左右，晝夜體溫稍稍有點兒不同，不過相差不會超過1度。

人體活動需要消耗能量，正像電風扇轉動需要消耗電能一樣。人體產生的能量，主要是由食物轉變來的。吃飯時候吃進肚子裡去的米飯、魚肉、蔬菜等等，經過消化，分解成各種營養素。能量是由營養素在人體內進行連續不斷的化學反應產生的。這些化學反應，又必須依靠人體內對溫度十分敏感的各種酶的幫助。對酶這種膠狀物的活動最適宜的溫度，正是37攝氏度。體溫下降，酶的活動就會減弱，人體內的化學反應跟著減慢，人體產生能量減少。體溫低於30攝氏度，大腦活動會受影響；低於22攝氏度，心臟就會停止跳動。體溫高了也不行，高到41攝氏度，兒童會發生驚厥；高於43攝氏度，會引起死亡。

人體正常體溫是由大腦統一支配和調節的，平時，大腦透過人體內的產熱系統，如肌肉、肝、心、腦等，以及透過人體內的散熱系統，如汗腺、面板等，來使人體保持正常體溫。