現代人的生活方式和飲食習慣大都不合理，存在很多傷腎的隱患。當出現以下症狀時就要警惕腎臟疾病，需要及早就醫了。

一、尿液異常

腎臟是人體重要的過濾排洩器官。當腎臟功能出現異常時，尿液也會出現異常。許多不應該出現在尿液中的成分就會出現在尿液中，比如蛋白質、紅細胞等。

此時尿液的顏色會發生變化，從黃色變為深褐色、紅色或者醬油色等等。

尿液裡如果出現蛋白質，多半還會呈現出泡沫尿的性狀，泡沫多細小綿密且不易消失。

此外還可能有尿濁、尿頻、尿急、尿痛、尿多或無尿等症狀。

二、血壓升高

值得注意的是，單純的腎臟疾病可以引起血壓升高；而高血壓或糖尿病等基礎疾病也可以引起腎臟疾病。腎病和高血壓可以互為因果，互相加重病情。

腎源性高血壓在繼發性高血壓中最為常見，可以分為腎血管性高血壓和腎實質性高血壓。

如果腎臟出現了病變，對體液的濾過功能發生障礙，對毒素、水、鈉的排洩出現障礙，導致水鈉瀦留，血容量增加；或是腎素—血管緊張素一醛固酮系統被啟用，導致鈉水瀦留，使血容量增加而產生高血壓；或是由於腎實質損害後激肽釋放酶及前列腺素的釋放減少，而這些舒張血管物質的減少也可以導致高血壓。

三、水腫

當腎功能出現異常時，對體內毒素、水和鈉的處理出現障礙，就會導致水鈉瀦留，堆積在身體的各個部位，造成水腫。而水腫多從眼瞼開始，繼而雙下肢出現水腫，重者可出現全身水腫，甚至胸、腹腔積水。

四、貧血

慢性腎病患者常會出現貧血現象，出現頭暈、乏力、面色蒼白等症狀。原因可能有兩個，一是因為腎臟受損後，會影響紅細胞生成素的分泌，從而導致紅細胞無法正常的生成，以致出現貧血現象；二是腎病導致血尿，失血所致。

五、腰痛

腎病患者可能會感覺腎區痠痛不適、隱隱作痛或持續性鈍痛。而腎結石患者則會有腎絞痛。

六、免疫力下降、乏力、腿軟

因為尿蛋白、尿血、貧血等原因，腎病患者的免疫力下降，很容易出現感染性疾病。腎病患者的體力也會下降，會覺得乏力、腿軟。

現在隨著生活習慣的改變，越來越多的人患有腎病卻不自知，腎臟出現問題的話，長期得到調養治療，非常容易導致病情的加重，甚至是到最後發展成腎衰尿毒症。所以，在日常生活中要注意腎臟健康，要多加註意腎病早期時所出現的不適症狀：

尿液異常：尿液顏色往往出現異常，出現紅色、濃茶色或者醬油色，尿液也會出現泡沫，並且長時間無法消散，這就是所謂的“蛋白尿”

出現貧血：腎臟出現損傷，會導致紅細胞的生成素分泌，導致紅細胞無法正常生成，從而出現貧血現象出現水腫：腎臟出現受損，體內液體平衡被打破，導致體內過多水分無法排除，堆積在身體某個部位，從而形成水腫出現腰痛：腎臟的位置是在我們人體的後腰部，當出現腰痛後不能排出腎臟損傷可能脫髮增多：如果當你的腎臟不健康，伴隨著脫髮的發生，可能是你的腎臟代謝出現了問題，伴隨著腎臟功能減弱面板瘙癢：面板很癢，不僅僅是面板不乾淨導致的，還可能是腎臟功能調節處於異常狀態下導致的

以上的症狀都是腎病早期階段所產生的症狀，因此當出現不適症狀後及時到醫院檢查，不要忽略腎臟的檢查，定期體檢也是很重要的。

腎病一般是指急性腎病。急性腎病最明顯的表現有：

尿色變樣，如茶色、紅色(血尿)、泡沫尿(白中有泡)，這是肉眼能看到的。蛋白尿等。

疼痛，由於腎實質受損傷，患者常感到兩則腰一痛。 尿頻尿急，尿路痛，有燒灼感樣痛。

血壓升高，腎病高血壓症。腎臟是調節血壓的重要器官。所以，腎病容易引血壓升高。

水腫，由扌腎的過慮功能受損，形成水鈉瀦留。常見早上眼瞼腫脹，下肢腳踝，腳面明顯水腫。

發熱，常有中等程度發熱。

出現以上症狀時，你可能是患上腎炎了，應到醫院進行尿檢和其他相關檢查確診，及時治療。

大家習慣所說的腎病實際上並不是單一個病的名字，而是跟腎臟相關的泌尿系統的疾病，稱為腎病，例如腎小球腎炎、腎盂腎炎等，這些都屬於腎病。

但是無論是具體的哪種腎病，都是在腎臟出現了問題，部分會出現腎臟功能的異常，現在咱們就來說說都會有哪些臨床表現：

1、排尿異常。泌尿系統的疾病，會直接影響到腎臟的濾過排尿功能，有的腎病會出現尿少甚至無尿，有的可能出現蛋白尿，尿液渾濁。當腎內出現小結石損傷腎盂或者泌尿道時會出現血尿表現，繼發炎症還會出現尿白細胞增高等等表現。尿量的異常、尿液顏色異常、尿液質地異常等都可能出現在腎病中。

2、腰疼。這個是大部分的腎病都會出現的一個的症狀表現，這種腰疼要區別與勞累之後的腰痛，勞累導致的腰痛多是在勞累後發作，休息後緩解，而腎病導致的腰痛大多不會因休息而緩解，會持續的存在。疼痛的性質以持續性的存在隱痛、鈍痛為主，出現結石的時候可以是絞痛等其他性質的疼痛。

3、水腫。泌尿系統疾病，排尿異常，蛋白質損失等原因都可能會導致水液瀦留，進而腎病的患者出現水腫。輕者只是可見眼瞼的水腫，並且在早晨起床後出現，嚴重的會發展到全身。腎病水腫是一般先從下肢開始，繼而發展到全身。可用手指按壓面板，觀察手離開後面板是否出現明顯凹陷。

以上三點，排尿異常、腰痛、水腫是部分腎病會出現的臨床表現，當然了，除了以上症狀，臨床還需要結合影像檢查，血尿常規和腎功能綜合判斷。

腎病早期會有哪些表現呢？今天來為大家細數一下常見的早期症狀。

腎病患者呢，早期一般有四肢乏力，腰部不適，晨起顏面部及下肢有浮腫，有的伴有高血壓，蛋白尿，血尿等情況。 反覆感冒，血壓增高，貧血這些都是腎病早期可能出現的情況。

具體下來有以下幾種：

一、身體浮腫。 腎炎早期症狀最明顯的就是身體浮腫了，而且身體浮腫會一直出現在整個腎病的治療過程中。腎炎不同病人的浮腫現象或輕或重表現各有不同，前者只是在早晨發現臉頰、眼部出現明顯的水腫，還會在中午休息的時候出現腳踝部位水腫現象。後者就比較嚴重了，可能全身都會出現浮腫現象，當出現這種現象的時候，切不可麻痺大意，應立即到醫院進行有針對性的診斷，及早確診病情。當然也有或許有少部分腎炎患者不會出現水腫現象。

二、高血壓症狀。 這一點就需要我們腎炎病人特別注意了，一般情況下腎炎和高血壓並沒有直接的因果關係，這兩個疾病並沒有相互影響。但是，一旦腎炎患者病情惡化為腎衰竭或尿毒症的時候，高血壓現象就會隨之而來並且一發而不可收拾!另外，還有一點我們需要了解的是，伴有高血壓症狀的腎炎病人在預後整個身體的技能(身體素質和抵抗力)會比沒有高血壓的腎炎病人要遜色很多。所以，我們生活中要做好對高血壓的預防，在作息和飲食上應保持科學和健康。

三、尿量明顯減少。 這一點也要特別重視了!一般情況下，急性腎炎會出現狀況明顯的尿量減少而且尿液的顏色比較暗比較深(可能伴有浮腫現象少數患者會出現尿無現象!還有比較嚴重的情況就是個別腎炎患者會出現尿血現象，這種嚴重的症狀會持續幾天乃至數週。另外，急性腎炎患者還有出現少尿、噁心和身體無力、食慾減退等一系列不良反應。

四、尿液中出現泡沫現象。 這是很多腎炎患者最為容易忽略的問題，並且沒有特別的重視。尿液中泡沫增多即預示著尿液中尿蛋白已經增多，人體內正在大量流失蛋白質。而流失蛋白質的原因就是腎臟功能受到損傷腎臟與尿管出現障礙時就會漏出多量的蛋白變成蛋白尿。這一點要高度重視，蛋白尿尿液中有泡沫兒很多就是告訴我們，你的身體有問題了。能感覺到的有:睏倦乏力，食慾減退等。

如果發現了這些症狀，那麼就趕緊到醫院去查個小便和腎功能，在最快的時間裡掌握病情，以及時治療。

1、尿中泡沫增多

首先說正常人尿中也會有泡沫，是因為尿液中的溶質在尿液中形成的張力，在加上小便時的衝力形成了尿液中的泡沫，這種泡沫是少量的，一般幾分鐘左右能夠消散。如果發現尿液中泡沫異常增多，厚厚的緻密的一層，半小時以上長時間不消散，應該及時就醫，以排出腎臟疾病或者其他病理性原因引起的尿中泡沫增多！

2、 肉眼血尿

正常晨尿是淡黃色，如果喝水多白天尿液顏色變淡，如果發現尿液顏色是鮮紅色或者和洗豬肉水一樣的顏色，就是我們醫學上說的肉眼血尿。肉眼血尿可見於腎炎、腎結石、泌尿系腫瘤，一旦出現肉眼血尿應該及時就診。

3、夜尿增多

正常人夜間休息以後很少起夜或者偶爾有一次，如果每天晚上睡著以後起夜小便次數超過兩次，或者夜間的尿量超過白天的尿量，叫做夜尿增多，需要提醒的是偶爾喝水多或者服用利尿劑的朋友出現夜尿多不用擔心。年輕人反覆出現夜尿多更應該及時就醫。

4、高血壓

腎病的常見表現就是高血壓，早期就可以出現，初次發現高血壓的朋友一定要查查有沒有繼發性高血壓，腎性高血壓是繼發性高血壓最常見的原因，尤其是沒有家族史的朋友或者年輕人發現高血壓更要注意！

5、貧血

我經常會在門診碰到部分病人是因為面色不好先發現了貧血，去醫院查貧血原因的時候發現了腎臟病。腎臟具有分泌促進紅細胞生成素的作用，一旦腎功能受損可以出現貧血的情況。

4、其他

腎臟病還可以出現腰痠、腰脹、腰痛，如果出現腎衰竭還可以表現噁心、嘔吐、食慾低下以及面板瘙癢、乏力等。

最後總結：腎病不可怕，可怕的是錯過了早期的治療機會，當我們走上述症狀時，應該去醫院及時體檢！願意一發現腎病就是尿毒症的悲劇不再重演！

腎病可以理解為腎陽虛或者腎陰虛，氣血不足也是身體久病不愈的原因。

腎陽虛早期臨床症狀表現

先是增胖，感覺沒有之前有精神了，接著腰疼。後來會有尿頻，頭暈乏力，性慾減退，怕冷喜熱的表現。氣血不足，運動一會就會氣喘吁吁等。女性還會有手腳冷冬天暖不熱被窩，宮寒，痛經，免疫力下滑。

陽虛怎麼預防和調理？

1⃣️每天堅持一定的運動量。腎主水，多喝白開水，冰水冷飲不要喝。

2⃣️吃“熱”食物，禁“寒性”食物。熱性的食物舉例有：牛肉，羊肉，鹿肉，生蠔，動物內臟，含有鐵元素和鋅元素的食物。蔬菜類有韭菜，生菜，菠菜等。

3⃣️鹿茸血。

4⃣️鹿茸，善於補腎壯陽，補腎益精，強身健體，增加免疫力，補氣養血。泡酒，泡茶，煲湯都可以。

5⃣️林下參，人參在《本草綱目》中曰：“可治男女一切虛證”。常與鹿茸，靈芝等配伍使用，效果更佳。

陰虛則反之，是“熱”症，同樣多喝開水，多運動。可以用滋陰補腎的西洋參片泡水喝，清熱去火，補腎益肺，解毒，補氣血。當然了還有熟地，五味子等。

近幾年，腎病的發生率呈現升高的趨勢。養生就是養腎，是很多人腎臟不適患者經常掛在嘴邊的話，把腎臟護理好、調節好是一件重要的事情。對於常見的腎病來說，其實在出現之前，是會給你警報訊號的。

那麼，今天我們就來聊聊這個話題：腎病有哪些前兆？日常護腎應該怎麼做？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

腎病有哪些前兆？

1、尿液中泡沫多，長久不消失

長久不消失是多久呢？泡沫一般維持時間不會超過2~3分鐘，就會消失。如果超過這個時間還不消失，就意味著我們的腎臟出現了不同程度的損傷。常表明尿液中排洩的蛋白質較多。

2、 疲倦無力

當腎臟出現問題後，蛋白質會從尿液中漏出去，同時也會有很多廢毒物蓄積在體內，人體就會出現精神不振，睏倦乏力，感覺渾身沒勁的情況。

3、 血壓升高

如果你的血壓毫無緣由地突然升高了，讓你感到頭暈、噁心，一定要考慮腎性高血壓的情況。

4、 關節疼痛

血液尿酸高的人群，尿酸會沉積在腎臟裡，使腎功能受損。因此，中年以上男性突然發生拇趾、足背、腳踝、膝等處關節紅腫疼痛，並有浮腫，高血壓，夜尿增多等情況時，除在專科就診，也要及時排除腎臟疾病。

5、貧血

貧血的患者經常會去血液科就診。其實，腎臟除了有排洩廢物等功能外，還有分泌造血激素的功能，也是腎功能損害的一大訊號。

日常護腎應該怎麼做？

1、 多喝水

飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出，降低有毒物質在腎臟中的濃度，從而避免腎臟受到損害。尤其是發熱的患者，因其代謝加快，廢物及有毒物質的產生也會增加，所以，更要多飲水，以促進廢物的排洩。

2、控制血壓

現如今，生活工作壓力過大，導致高血壓患者越來越低齡化，而高血壓可加速腎臟病變的發展過程，故人們應密切注意血壓的變化並嚴格地控制血壓。

3、充足的睡眠

充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家裡的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。

4、規範飲食

無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。

溫馨提示：除了養成良好的護腎習慣，還有最重要的是，定期給腎臟做做體檢！

近年中國慢性腎臟病的發病率在逐年上升，風哥身邊的朋友年紀輕輕就患上了此病，好在發現的較早，積極配合治療，現在恢復的也挺好。

腎病早期通常有哪些表現呢？

小便出現異常

如果尿液中出現泡沫，並且經久不散，說明腎功能出現下降，尿中有蛋白質。尿量忽然增多或減少甚至出現血尿也需要注意腎功能的問題。

身體出現浮腫

在排除喝水太多、睡眠時間過長、生理期等原因的情況下，眼瞼、雙下肢、背臀部出現浮腫，並且清晨要比傍晚的表現嚴重，需要考慮是腎病的原因。

出現噁心

腎病早期通常會出現食慾不振或者消化不良的情況，隨著病情的發展噁心、嘔吐、吃不下飯等症狀還會加重。這是由於腎功能減退對消化系統造成了影響。

身體出現瘙癢

腎功能出現問題之後，尿酸不能正常經過尿液排出，會增加面板排洩，刺激面板，從而引起瘙癢。

除了以上症狀之外，還可能有乏力、腰疼等症狀，建議出現異常及時去正規醫院檢查，從而利於腎病早期的及時發現。