這裡需要回答的其實是兩個問題，如何不自卑和如何與人打交道。不自卑，提高自信只是與人打交道的重要因素之一，並不是全部。

首先談談提高自信的問題？開啟百度，各種各樣教人提高自信的方法很多，但其實，很多方法的效果並不明顯。因為，人的自信的來源，很大程度來自於幼年時候的關愛。幼年和童年時期得到過充分的家庭的愛的人，自我認知程度都會比較高一點，能夠保持較高的自信。但反之，得到的愛不夠充分，被認可的程度低，就會缺乏自我認知，缺乏自信。缺乏自信也並不可怕，首先就要要形成正確的自我認知，每個人都是有差異的，有的人顏值高，有的人長相一般，有的人智商高，有的人資質平平，我們要能清楚的認識到自己是什麼的人，不要和跟自己不一樣的人做比較，你是一棵草，非要跟樹比，就沒有可比性了。其次，要有上進心，多讀書，不斷提高自己的認知力。人的認知跟學識不成正比，要能夠認識人性的善與惡，辯證的看待這個世界，不鑽牛角尖，不斷用正能量充實自己。最後，要給自己定目標。目標不要大，定個小目標，先實現它，然後再定個小目標，透過不斷的實現目標，加強自我肯定，提高自我認知。透過不斷的改進認知水平和提高自我能力，自信就會不請自來。

不自卑是能夠與人良好交往的重要因素，但不是全部。我認為，與人交往，最重要的就是真誠。用真心，交真人。一些比較虛的人，不與之交往也沒有多大損失。另外，就是要學習與人溝通的方法。由於人的認知不一樣，溝通的資訊有時並不能百分百被對方接收，所以，要能夠換位思考，你表達的方式和內容，對方是否能懂，這很關鍵。

說話是人與人之間的交流，不懂“說話”，就是不懂得交流。內向是因為你不懂或不想讓他人知道你心裡想的。把心放開。如果不說不出口，就聽別人說，聽他們怎麼去交流，怎麼去聯絡它人。慢慢的你再開口，最重要的就是放開。你的性格決定著你目前的情況，慢慢的去克服，學會同他人交流，可能短時間內你會覺的尷尬，慢慢習慣就好。你會發現你比現在要好很多。相信自己。嘗試跟他人說話來增加彼此的親密度，內像性格的人可以強制去參加一些集體活動這樣對你很有幫助。

1懂禮貌、懂謙讓：

不管是與家人、朋友、同事，還是陌生人，與人打交道，首先是要懂禮貌、彬彬有禮，微笑是無聲的語言，在與人交談時，要多微笑，這樣很容易結交到朋友。

2恪守誠信：

一個值得深交的人，必定是一個恪守誠信的人，在與人打交道時，不要隨意承諾，如果說了就得做到，這樣才會讓周圍人相信你。

3學會觀察：

每個人的性格都是不同的，有的人深藏不露，有的人爽朗健談，在與人打交道時，要學會觀察，同一句話不同的人聽著會有不同的感受和意見，在講話時，要三思而慮。

4少與與多抱怨、心胸狹隘的人打交道：

有的人整天抱怨，喜歡斤斤計較，心胸也狹隘，與這類人打交道時要格外注意，一些關於私人的話題少去議論、更不要議論領導或別人的事非，因為聽者有心，可能你的話很快被傳出去，特別是牽涉到經濟利益的地方，比如單位。

5做到禮尚往來、會感恩：

在與人打交道時，要做到禮尚往來，比如他今天請你吃一頓飯，明天你也請他吃頓飯，不要貪圖小便宜。當然，大家經濟上會有些差異，不可能做到完全平等。如果別人幫助了你，要記得感恩；如果別人沒有幫助了你，也不要抱怨，因為別人沒有義務幫助你，幫你是情份！

6

少發脾氣、和善交友：

有的人脾氣非常暴躁，經常為了一點小事而與別人爭執，甚至大打出手，這有損自己的身份，而且容易惹來麻煩，所以在與別人打交道時，要少發脾氣，也不要隨性子，一些事情能忍則忍，不能忍就避讓，做到和善交友。

最重要的是增強自己的一個內心自信心，不要因為別人的做法否定你自己，認可自己的全部，面對比自己優秀的人，多多少少會有點尷尬不好意思，但是用自己覺得最舒服的方式交流就好啦，大多數人會更喜歡真實的交往，以心換心嘛，不要去太過於計較得失，放鬆心態，開心最重要，不曉得如何溝通時候又其他人會來開啟話題，不用擔心啦，一切皆有本心，順其自然，平時也可以多多閱讀一些書籍，增強內在的素養。

所謂的自卑，就是感覺技不如人，存在有一種虛榮心，放不下架子、甘當小學生，向他人學習的一種心理狀態。

那麼該怎樣不自卑與他人打交道呢？

一、首先要正確認識自己。每個人都有自己的優點和缺點，專長和不足。在某方面，你可能技不如人，這就要甘當小學生，虛心向他人學習。

二、要把自己的位置擺正。如果要處的人是自己的領導，就要下級服從上級，一切聽從指示和安排。

三、要不斷提升能力素質。在一個新的工作環境中，能力素質對自己的自信心有一定的影響，但這只是暫時的。透過自己的努力，素質提高了，目標實現了，信心自然就增強了。

四、要有理想和追求。一個混日子、碌碌無為的人是不受他人喜歡的。

五、要有寬闊的胸襟。要善於交際，善於化解矛盾，積極培養和他人交流的習慣。

看到這個問題很久，但我一直不知道怎麼回答。因為這個問題也一直在困擾著我。

我把這個問題總結成了另外一個問題：什麼是不卑不亢，如何做到不卑不亢。

這是一個很深奧的問題，因為他牽扯到一個字：度。

越長大越發現，太多人為迎合某個人，阿諛奉承，卑躬屈膝，甚至喪失了自己的人格還自鳴得意。而另一些人則狂妄自大，老子天下第一，不把別人放在眼裡，獨斷專行，有恃無恐，尤其是手中有點權力或錢財的人，越是自大。

不卑不亢，當真是一件不容易的事情。

捫心自問，你是否太在乎別人的眼光和評價，讓自己做事放不開手腳？在猶豫不決中失去了自我，失去了個性，丟失了自我的價值？

我覺得一個人的成熟與否，不是出口成章，說出許多深刻的道理，或者是思想境界達到很高。而是待人接物讓人舒適，並且不卑不亢，保留自我的稜角，又接納他人的圓潤而活著。

生命就是參與和接受，不卑不亢，做好該做的事情。誠實面對自己的慾望，尤其是黑暗的部分。坦然接受存在的缺陷，尤其是難堪的地方。一切都將會消失，唯一要相處下去的，就是自己和自己。

當在氣場強大的人面前時，你能否做到不卑不亢？

失敗時垂頭喪氣的人，成功時往往趾高氣昂；卑微時低聲下氣的人，顯貴時往往盛氣凌人。

一旦你尊重你身邊的每一個比你弱的，比你笨的，比你窮的，比你俗氣的人。你自然會做到在比你有錢有權的人面前淡然處之，因為你打心眼裡覺得自己不會因為窮富，高低而受到鄙視。

要做到不卑不亢，更要有不斷的自強。俗話說：“打鐵必須自身硬。”只有自己是強者，處處用自己的實力說話，才能做到不卑不亢。

人生本來無常，一時的高低並不能證明什麼。至始至終不卑不亢的人，他能正視自己，從而能看清自己，於是取他人之長補己之短，最後的勝利非他莫屬。

不卑不亢，心從容；不爭不喧，心平靜；不攀不比，心淡然；不怒不嗔，心隨和；不艾不怨，心坦然。

塵世浮沉的你，是否不卑不亢？

小二哥認為，與人正常打交道的前提是雙方建立在人格平等的前提之下，才能客觀的衡量自己，讓自己合理維護自己應有的權利和利益。家庭原因：自卑心理很多人都會又，不過有些人就會表現得很嚴重，會影響到自己日常生活。在我們童年的生活中，我們做很多事情的第一評價人就是自己的父母，我們做的事情能否得到父母的認可。如果父母對我們做的很多事情都是打壓的態度或者批評的事情，童年的我們就會內心產生自己對自己的不信任，覺得自己什麼事情也做不好，自己很難得到別人的認可，內心時常陷入負面情緒中，逐漸形成自卑的情緒。個人原因：童年時候我們在自己的家庭中，不斷受到打擊，達不到應有的表揚，會逐漸把自卑情緒慢慢放大，導致我們在社會中無法正常適應現在社會的節奏。隨著我們受教育和自我成長，有些人會慢慢意識到自己的自卑情結帶來的困擾，努力想辦法去尋找自己的出路；不幸運的是很多人對自己的自卑情沒有主動地意識，導致很多都只是歸結為個人性格問題，從而抑制讓自己就這樣下去。

二、如何緩解自己的自卑情緒

自卑情緒有一定的誇大性。我們有時候因為內心自卑情緒的存在，會過於誇大自己的缺點，對自己妄自菲薄。很多我們可以完全應付的問題，因為自卑情結的存在我們內心不敢自己去做，害怕自己會失敗，防止自己陷入失敗境地。

突破自己，嘗試自己的各種第一次。很多有自卑情結的朋友，面對很多事情，首先他會覺得自己幹不了，從而讓自己選擇逃避。要想緩解自己的自卑情緒，第一步就是突破自己的心理防線，走出自己的舒適區，多嘗試一些自己以為自己幹不了的事情。透過有意識的行動來讓自己做一些突破自己挑戰自己事情。透過一次次的小成功來增加自己的自信心。隨著自己的能力的不斷提升，應付工作生活的問題的能力也會跟著上升，透過不斷的嘗試做不同的事情，在一步步的成功中逐漸積累自己的自信心。如果失敗了也可以客觀的分析事情失敗的原因，找到事情失敗的原因，然後再去解決。

三、享受愉快人生

不要被對方各種標籤所嚇倒，比如什麼主任、老闆、上司、美女、壯漢等等吧，要明白拋開這些標籤，他們首先是個人，是人就不會吃了你，你心理就會輕鬆一些了。

其次是理解自己這種自卑，不用刻意，使勁的去想著對抗，如果你總是跟自己較勁，結果就是更加自卑，會更強烈的跟自己再較勁，進入思維怪圈。

再次你要給自己一個很好的定位，自己有什麼優勢，有什麼劣勢，一定要堅信天生我材必有用。揚長避短，跟別人打交道，就是揚長避短的過程，這樣才能展現自己。你不愛喝酒，每次跟人家打交道總拼酒，每次都爛醉，讓人家覺得很討厭，但是你可以選擇約人家喝咖啡或者喝茶嘛！我就就這麼個例子，一定要對自己有清晰的定位，這樣你就不會顧此失彼，慢慢的把主動權拉回到自己的優勢中，這樣自信也會慢慢提升。

好好鍛鍊身體，有個強健的體魄也是增加自信的一種方法，生活規律帶來的就是自內而外的魅力，有了好身體還要好好學習，技多不壓身，當你點亮足夠技能樹的時候，你已經是內心無比強大的人了。腹有詩書氣自華，肚子裡有貨，什麼場合都能壓得住，跟人打交道就不在是一件很頭疼的事兒了吧！

聊天，有什麼說什麼，大膽說出來就好了，最好是幾個人在一起唱歌，大聲的喊，大聲的唱。弊在心裡的話全部放在歌聲與微笑裡！

我覺得性格內向的人可能自卑的情況多，不善言談，難以得到共鳴或者認可，甚至會讓人誤會你有些高傲。

自卑多是自己的心裡負擔，過多比較造成的，要時常提醒自己有句話叫“比上不足比下有餘”。自卑只是讓自己退縮的藉口。

上學的時候，成績不好，相貌平平，又不開朗。老師不喜歡自己，同學也沒有和自己好的，去食堂經常是自己孤零零一個人，時間久了也覺得自己不合群，特別自卑。自己也反思但也無法改變自己，說自己成績不好，但也不是倒數，比自己成績差的老師也挺喜歡他的，同學也喜歡和他玩，這種人性格很開朗，話題也多，說話也精彩。所以不想讓自己孤單，那就嘗試改變，畢竟大眾的喜好還是略同的，儘量讓自己多開口說話，主動交流，慢慢的也會有朋友的。

說到底還是因為性格太過於內向，不好意思或者不願意與人開口交流，怕孤單又不想改變一下自己。怕被拒絕。

總之多向朋友多的人學習，與人打交道需要有情商，看他們如何待人處事，如何做到讓自己身邊既有達官顯貴，也有凡夫俗子的，積極一點，勇敢一點，當你嚐到了甜，也會變得越來越好。