人總是在某一瞬間，覺得自己撐不下去了，在崩潰中掙扎，也許也會在掙扎中崩潰。我們想要放棄所有，想要結束這種狀態，想要逃離……失去總會比擁有更會讓人心安。

有很多問題，我們覺得無法解決，我們無法直面那種恐懼不安。一個聲音告訴你，放棄吧，放棄了一切都會好的。是的，很多人選擇聽從那個聲音，那個聲音也為我們找好了千萬種藉口。

可是，放棄之後，再無如果

這個時候應該出去走走，心情平靜平靜，找長者聊聊天，可能就不一樣的心情了，也會獲得不一樣的收穫。其實，人在困難，或者艱難的抉擇的時候是一種成長，要珍惜這種成長，會讓自己變得更加成熟和懂得很多事情。

堅持下去

人一生總沒法一直順風順水，總會有些挫折或者磨難，或大或小影響著自己的生活。我們沒法阻擋事情的發生，但我們可以試著用以下幾種方法讓自己從中走出來…

1⃣ 換個空間 給自己的心情放個假，或短旅或休閒生活館…記得2年前，自己當時也是遇到了人生中最難熬的事，特別頹廢一段時間後，選擇迎刃而上去面對，中途自己也選擇去短旅了一個星期時間，狀態確實明顯改善很多。

2⃣ 借運動宣洩 把當下所有不愉快絕望的事，都統統用運動的方式去宣洩出來，跑步也好、游泳也好，你會發現心態好像沒那麼糟糕了

3⃣ 堅持下去 既然最糟心最崩潰的時刻都已經承受住了，再堅持堅持下去，一定可以戰勝目前的困難。當初自己也是不斷鼓勵自己，堅持，總會看到希望，結果確實是，很慶幸沒有讓自己一直頹廢下去…

4⃣ 選擇面對 該發生的沒法避免，不要逃避，不要頹廢，不要怨天尤人，用樂觀的心態去面對當下，時間會給自己一個滿意的答案！

現在的你改變不了環境，但可以改變自已。因為年輕，所以會經歷一些事情，如愛情，如友情。沒有人能夠永遠快樂幸福的過每一天。沒有人能夠坦然的面對自己的堅強和軟弱。讓你成熟的，是經歷與磨難。讓你幸福的，是寬容與博愛。讓你心安的，是理解與信任。你改變不了事實，但你可以改變態度不知道為何，有些東西就是無法改變。

也許，是因為還沒有找到真正的夢想。也許，還在追求那永遠不會有的完美。我們曾虛榮過，幻想過，為狹隘的目標奮鬥過。待到重新回頭看時，覺得很多事情都雲淡風輕了。你改變不了過去，但你可以改變現在過去的就讓它過去，會在未來走的更加好。因為拋棄了不必要的包袱，生活才會更美好。

人生如此短暫，有什麼理由，不去好好的生活吶。有太多的事情要你去做，有很重要的人等著你去珍惜。不要回頭看，前面的世界才更精彩。你不能控制他們，但你可以掌握自已走自己的路，縱然很崎嶇，縱然很陡峭。但要依然勇往直前。

誰也沒有控制你命運的權利。縱然會困難重重，傷痕累累，但不要猶豫，不要後悔。因為在回首時，你可以指著那條盡是痛苦和淚水的路，大聲地驕傲地說：看，這就是我自己走出來的路！你不能預知明天， 但你可以把握今天“森林中有一個分岔口，我願選擇腳印少的那一條路，這樣我的一生會截然不同。”

一條路走的人多了，總會弄得泥濘不堪，總會弄得塵土飛揚。為何不換一條路走走，也許一切將會是另一種樣子。把握自己的今天，那麼明天絕對會更好。你不能左右天氣，但你可以改變心情你對生活微笑，那麼生活也對你微笑。讓我們的心不再壓抑，讓它解脫吧。

讓自己的心靈飛翔，去迎接那絢麗的Sunny吧！你不能選擇容貌，但你可以展現笑容和千萬人相遇，和千萬人相離，生命中尋找一個能夠真識相伴的人真實信任的朋友，就是幸福。

無論任何時候，無論做什麼事情，無論面對怎樣的環境,但都知道，有這樣一個人，在等你回家。有這樣一個人，能夠寬容分享你的一切快樂和悲傷，能夠看見你的堅強和軟弱。別讓我們的生命留下太多的遺憾！