中醫無炎症！西醫認為什麼都是炎症，這點和中醫的六淫致病有本質的不同。西醫說慢性胃炎就是胃氣不降，當然原因很多，比如肝氣克犯脾胃，相火不位潰瘍，具體臨證具體用藥，這些都不是大病，好治。

胃炎反覆發作，胃裡生成腸道才有的細胞，腸上皮化生往往被認為是癌前病變，發展下去，就是胃癌早期。

胃癌

不能緩解的腹部不適，如胃部悶脹、食慾不振、消化不良，有泛酸，且多沒有誘因，口服藥治療效果不好，或者時好時壞，症狀呈進行性加重的情況。

體重減輕，同時伴有疲倦無力的感覺。大便明顯變黑。出現以上3種情況，就要很注意了！

胃癌是由慢性胃炎開始的，想要預防胃癌，我們就需要從根本上，預防慢性胃炎。

1、 不偏食、不挑食，什麼都要吃

偏食、挑食，除非你能找到好的補充全營養的食物，否則就是“自作自受”，所有的食物中都有各自的營養成分，蔬菜、蔬果、肉類、穀物粗糧、魚、蛋、奶，全部都要吃到。

2、 一定要多吃維生素A、C豐富的食物

維生素A除了我們以為的護眼作用之外，能促進免疫球蛋白的合成，提高免疫力，抑制腫瘤生長，延緩衰老，促進生長髮育。維生素C也有很好的預防癌症的作用。維生素C是女性一定要多吃的營養素，能夠促進膠原蛋白合成，維持正常的新陳代謝。

3、 不吃黴變食物

基本上，不適有特殊癖好的人，應該不會喜歡吃變質的食物吧？多瞭解自己的食量，不要選擇過多的食物，食物還是新鮮的時候最好吃。

4、 暴飲暴食死的快，少食鹽醃、燻炸食物

暴飲暴食，除了能滿足你澎湃的內心，對身體一點好處都沒有。根據自己的食量選擇每餐7分飽，才是最正確的選擇。

油炸食物好吃啊~燻肉好吃啊~醉蟹好吃啊~這些食物雖然好吃，但真的真的不要多吃，偶爾吃吃嚐鮮就好，長期吃，腸胃肯定有影響。

5、 不吸菸、不喝酒

吸菸、喝酒並不是成長的標誌，能夠遠離儘量遠離。

6、 多鍛鍊

即使是死宅，也要想辦法保持30分鐘的運動時間，跑步、羽毛球、游泳等，如果不想出門，在家做瑜伽、健美操也是不錯的選擇。

7、 補充益生菌，保持腸道活力

益生菌是腸道健康的“良藥”，腸胃出現問題，可以選擇補充一點益生菌。益生菌對便秘、腹瀉、腸胃炎等都有很好的舒緩作用。平常沒事補充點益生菌，防病，腸胃病、糖尿病、心血管病、癌症都有效果。

胃癌在中國以及亞洲國家都屬於高發病率的癌症，但由於日本的胃鏡篩查非常普遍，因此日本新發胃癌患者中有50%為一期胃癌，而中國的新發病人中一期胃癌僅有5%左右，大多數患者發現時已是中晚期，差距極大。

幽門螺旋桿菌HP的感染，是誘發胃癌的高危因素之一，同時，也是導致胃炎胃潰瘍的危險因素之一，根除幽門螺旋桿菌對預防胃癌也至關重要。慢性胃炎是一種常見的消化系統疾病，因其與胃癌的發生存在一定的關聯性，不少人會擔心胃炎真的會導致胃癌嗎？

首先，需要明確：慢性胃炎分類很多種，分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎、肥厚性胃炎、糜爛性胃炎、膽汁返流性胃炎等。一般認為，淺表性胃炎通常不會惡變。而萎縮性胃炎與胃癌的關係最為密切。約佔慢性胃炎10%-20%，慢性萎縮性胃炎是否會發展為胃癌，是需要根據病變的萎縮程度，具體情況具體分析，不能一概而論，目前醫學界的共識是：慢性萎縮性胃炎雖可癌變，但癌變率很低，所以不能籠統地說慢性萎縮性胃炎就是胃癌的前兆。

長期感染幽門螺桿菌造成的慢性活動性胃炎，並導致胃黏膜萎縮和腸上皮化生，發生異型增生和癌變的機會也增多，究竟是幽門螺桿菌還是萎縮性胃炎易導致胃癌呢？其實二者常共存、共同導致胃粘膜的異型增生，治療幽門螺桿菌本身也是治療萎縮性胃炎的一方面。因此，積極治療幽門螺旋桿菌感染，對預防胃癌有重要意義。

此外，預防胃癌其實有很多科學的方法，比如在飲食方面。我們先一起來看看導致胃癌的不良飲食習慣。1、高鹽飲食，鹽攝入量超標可導致胃癌。相關調查資料表明，中國目前每人每日食鹽的攝入量均在8-10克左右，而愛吃鹹菜的人，每日食鹽的攝入量達到了15克以上，遠遠超過需要量的標準。2、水果、蔬菜、粗纖維的攝入不足，也會增加胃癌的患病機率。3、吸菸也會增加患胃癌的風險。4、過夜的剩菜剩飯、煙燻鹽漬、黴變的食物，會增加胃癌的患病風險。

預防胃癌，自然是要避免以上的高危因素。1、多吃新鮮的瓜果蔬菜，每天攝入足夠的粗纖維，例如芹菜、蘋果、胡蘿蔔、白菜、筍等都是日常易取得的果蔬。根據研究，每天進食水果100g以下的人，比每天進食超過100g的人胃癌發病率至少高兩倍。建議我們每天的水果攝入量是每天300g以上，水果還要注意保持新鮮呦！2、食物儘量清淡易消化，少吃刺激性食物如麻辣燙，戒菸戒酒。儘量少吃鹹魚臘肉以及加工類肉製品。3、飲食要規律，注意保護好自己的胃，既不能暴飲暴食，也不能飢一頓飽一頓。定時定點的規律飲食，以及少吃多餐的原則，是更加科學的。4、一些養胃的食物可以多吃，例如苦蕎，小米粥，大麥茶，生花生、山藥等。

最後提醒大家，壓力過大，長期精神緊張以及睡眠差，也不利於胃部健康，所以在加油工作的同時，千萬不能以犧牲身體健康為代價。如果有胃炎胃潰瘍等疾病，一定要及時去醫院就診，積極治療。定期做胃鏡檢查，也是發現胃癌的強烈推薦的方法，如果有高危因素，或者出現噁心、嘔吐、上腹部不適、進食後飽脹、食慾下降、乏力、胸骨後疼痛、進行性吞嚥困難，應該及時在醫生的指導下進行胃鏡檢查。

慢性胃炎會提高患胃癌的機率。

當身體組織的某個地方受到了損害，免疫系統則會站出來戰鬥並修復這個損傷，這個就是炎症，它是身體對受損部位和致炎因子的防禦性反應。

機體修復損傷的方式很粗暴，簡單來說就是哪裡破了就補哪裡：胃黏膜損傷就分泌胃黏膜細胞補上去；面板細胞損傷就分泌面板細胞補上去。

可以看得出來這個修復過程實際上是炎症的第二階段，所以慢性炎症（長期的炎症）的意思是身體的某個部位長期受到致炎因子的影響從而讓身體長期分裂出特定的細胞去修復那個部位，比如慢性胃炎。

細胞的分裂依照著細胞內部DNA的指揮，細胞每分裂一次其內部的DNA也會跟著複製一次而進入到新的細胞中，一般情況下原DNA每次複製出的新DNA因該與上一個DNA完全一樣，但凡事有意外，偶爾新的DNA會和原DNA有所不同，而這種不同大多有害，這就是癌細胞的前身了。

異常DNA產生之後其內部的癌症相關基因會被啟用，進而指揮細胞一步一步朝著癌細胞的方向發展，這個過程中免疫細胞發現後會及時清楚，但凡事有意外。。。有一些細胞能躲過免疫細胞的偵察或者偶爾身體的內環境不好導致免疫力下降，免疫細胞無法招架癌細胞的肆虐時，癌症就產生了。

回到慢性炎性的部分，身體長期分裂出細胞去修復特定的部位，這個長期的分裂就會增加分裂出錯的機率從而導致身體患癌的機率也大大提高，這就是慢性胃炎容易導致胃癌的原因。

吃什麼食物能預防胃癌?

別想了，沒有什麼食物能防止胃癌，要想預防胃癌只能阻止炎症，而這是可以做到的。

慢性胃炎並不是一天到晚都在發炎，而是胃的某個部位比較脆弱或者致炎因子長期無法消除，一旦免疫力低下或者胃部受到刺激，胃就會受到損害從而引發炎症。基於此，只要提高免疫力、減少對胃的刺激，慢性胃炎就不會導致癌症。如何做呢？

養胃

就從食物著手，首先是習慣：

飲食規律、一定要吃早飯。

忌辛辣（並不是完全不吃辣）、油膩、重味、少吃、喝冰的食物、冰水、冰可樂、冰啤酒等儘量少吃。即使在夏天也堅持喝溫水、少喝咖啡。

堅持運動，保證腸動力，多喝水、少熬夜。

具體食物

蔬菜，水果、綠色食物。植物類食物含有大量的纖維素，能夠鍛鍊消化道，保護胃。

牛奶、酸奶：乳製品能夠保護胃黏膜

冬寒菜：潤腸通便

猴頭菇：聽說對胃好（強調一下：偏方）

擁抱科學，終生受益

慢性胃炎中的萎縮性胃炎，一般認為容易導致胃癌，其它型別的胃炎則與胃癌關係不大。至於吃什麼食物能預防胃癌，普遍認為多吃蔬菜水果，多吃大蒜，少吃醃製食品，鹹魚臘肉，，煙燻油炸食品，加工肉類，少吃食鹽，少喝酒，可以預防癌症。但這也只是猜測，胃癌的發病機制不清楚，因此，靠吃食物來預防癌症，是不靠譜的。說到治療，早期胃癌效果比較好，晚期則要差很多，但是，早期胃癌的話，就是不做任何治療，你也能活上個三年五載。胃癌終究是治不好的。

慢性胃炎目前主要分為1.慢性非萎縮性胃炎 2.慢性萎縮性胃炎 3.特殊型別胃炎。

總體來說慢性非萎縮性胃炎不容易癌變，慢性萎縮性胃炎有一定癌變的機率。

萎縮性胃炎形成胃癌跟很多因素有關的，可以說是綜合多因素導致，常見的有幽門螺旋桿菌感染、家族遺傳、腸上皮化生、粘膜萎縮程度、異性增生、環境和飲食等多方面因素綜合導致胃癌形成。大概分析如下：

如果家族都有胃癌的的患者特別是直系親屬，總體來說胃癌發病率就高於普通人群2-3倍。

幽門螺旋桿菌感染會加劇胃粘膜萎縮、腸化的發展，萎縮、腸化就會加劇胃癌的發生發展。

飲食因素也非常重要：水土飲食中含豐富的硝酸鹽、地溝油、醃製食品過多也直接或者間接參與胃癌的發生和發展。

腸上皮化生、胃粘膜萎縮、胃粘膜異性增生越嚴重，出現的年齡越年輕，癌變的風險也就相對越大。

所以綜上胃癌是在不良飲食環境、幽門螺旋桿菌、遺傳等多因素作用下共同形成的。

以前有科普過關於胃癌的話題，以前說過“羅馬不是一天就建成的，胃癌也不是一天就長出來的”，胃黏膜正常細胞變成為癌細胞是一個慢性漸進的過程，不是一下子幾天時間從正常細胞就變成癌細胞的！一般過程如下：慢性淺表性胃炎沒有好好保養慢慢轉化成慢性萎縮性胃炎！繼續沒有好好保養轉化成不完全小腸型腸化！繼續沒日沒夜抽菸喝酒熬夜沒好好保養變成不完全大腸型腸化，然後異型增生最後慢慢惡化成早期胃癌，早期胃癌沒及時發現變成進展期胃癌。上述這一過程往往需要多年甚至幾十年時間，如果好好重視，好好保養定期複查打斷其中一環就會明顯延緩胃黏膜細胞向癌細胞方向發展。

關於胃癌吃什麼食物可以比較好？

首先要宣告的是這世界上沒有什麼特效的一兩種食物經常吃就能預防胃癌。總體來說胃不好就是靠好好綜合來養，不能當靠一種養胃食物來保養。比如規律作息生活，三餐規律，吃八分飽，平常多鍛鍊（如快走，慢跑，打太極，跳廣場舞等）不抽菸、喝酒、熬夜、保持好心情，減輕壓力等等綜合來保養。

關於養胃食物有人說喝粥養胃，有人說吃麵條養胃，其實養胃並沒有標準答案，這個還得根據每個人的遺傳基因和從小的飲食習慣不同對米、面的消化吸收能力也不同，有些人胃炎喝粥比較舒服，有些人喝粥會反酸，有些人吃麵比較舒服，總體來說你自己吃了以後覺得舒服的，就相對是最養胃的。

首先胃是出入關:大部散實，傷害脾弱煥，如果用藥:白朮，蒼朮，丁香，木香，香附，大棗，金不換，熊膽，真陳香，廣臺鳥，等，上可以選一二位藥，或三四位藥，煎水，或丸散服用。量合。

慢性胃炎就是慢性胃炎，胃癌是胃癌，別刻意去聯絡，心理壓力過大，沒好處的。雖然說慢性萎縮性胃炎中，有重度不典型增生的易轉變為癌，但畢竟是少數（多數研究發現萎縮性胃炎癌變率不超過3%），大可不必杯弓蛇影。慢性胃炎，以慢性非萎縮性胃炎及慢性萎縮性胃炎臨床最為常見，值得一提的是，萎縮性胃炎發病率其實並不低，由於部分萎縮性胃炎患者沒有臨床症狀，所以確切發病率不好統計，2004年中華醫學會組織的流行病學調查顯示，慢性胃炎患者中，經病理診斷為萎縮性胃炎的高達50%，這麼些人都是萎縮性胃炎，都癌變，那還得了？得了慢性胃炎，一定要規範治療，幽門螺桿菌該查的查，該殺的殺，然後定期複查胃鏡，年齡50以上的、萎縮性胃炎輕度不典型增生的1年1次，伴中度不典型增生的3個月1次；伴重度不典型增生的應看作是癌變，可考慮將區域性病變組織切除或手術切除，以絕後患。另外吃什麼食物可以預防胃癌？飲食因素對胃癌發病確實有關係，但說吃什麼能預防胃癌，我認為預防還談不上，建議飲食多樣化，不要偏食，注意均衡營養，五穀雜糧、新鮮蔬菜水果、優質蛋白、少量脂肪均衡攝入；不吃黴變食物，少吃熏製、醃製等硝酸鹽和亞硝酸鹽過高的食物，多吃新鮮食品；避免過於粗糙、濃烈以及辛辣的食物；另外，戒菸、少酒。

慢性胃炎作為消化系統常見的疾病，在生活中發病率較高，主要原因和幽門螺桿菌感染、長期服用解熱鎮痛藥物、膽汁反流、吸菸飲酒等有關係。

慢性胃炎主要分為兩類：慢性非萎縮性胃炎和慢性萎縮性胃炎。

慢性非萎縮性胃炎也被叫做慢性淺表性胃炎，發病症狀較輕，有時患者可以無明顯的自身症狀，多在體檢中發現。此類胃炎一般無惡變（癌變）的傾向，只需要從日常生活中進行調理，如戒菸戒酒、規律飲食、不吃刺激性強、生冷、過熱的食物、停用吲哚美辛、尼美舒利等非甾體類藥物。

慢性萎縮性胃炎多由慢性淺表性胃炎發展而來，主要是由於胃黏膜細胞萎縮導致，主要臨床表現為食慾缺乏、消化不良、消瘦等，當慢性萎縮性處於發展期時，尤其是發展到異型增生和腸化時有癌變風險，所以慢性萎縮性胃炎的患者應該定期的胃鏡檢查，明確疾病發展的程度。

關於吃什麼食物可以預防胃癌，小克只能說目前還沒有可以預防胃癌的食物，胃癌是臨床常見的惡性腫瘤，如果可以單靠著食物來預防其發生的話，純屬天方夜譚。

預防胃癌，只能從擁有一個健康的胃做起，在生活和飲食中養成一個良好的習慣，不抽菸、不喝酒、不做對胃有傷害的事就是對胃最大的保護和預防。

因為有了炎症之後，人體就會自我修復，自我修復就會複製大量的新生細胞出來，這樣大量的複製新細胞難免有出錯的，這樣就增加了患癌的機率。每天六勺優質蛋白質粉+B族維生素+VA+vE，三個月即可修復胃部結構，這樣病也就自然好了。