不建議用代餐食品代替全天的飲食，可以代1-2餐，早餐正常吃，飯量大的那餐可以用代餐食品代替。代餐建議用代餐奶昔，代餐棒可以作為抗餓的零食，一樣有代餐作用。
另外，要明白代餐食品的原理及科學配方。代餐食品多以高蛋白、高膳食纖維、飽腹感強、營養豐富為賣點，產品有奶昔、棒、粉等型別。而這裡面的蛋白質種類、營養素含量、脂肪含量等等，都是影響產品價效比的重要因素。比如芊動代餐芊體棒，每100g含有17.1g的蛋白質、15g的膳食纖維以及100多種人體所需維生素、礦物質等，這樣的配比在同類產品中佔據了絕對的優勢，而且價格僅有其他品牌的一半左右，可以說是良心產品。
更可貴的是，該產品選用雙蛋白來源，即非轉基因大豆蛋白、乳清蛋白（成本更高），很多產品則只有大豆蛋白。大豆蛋白不含膽固醇，天然健康無公害且含有人體所必需的八種氨基酸，為全價蛋白質。 乳清蛋白具有營養價值高、易消化吸收、含有多種活性成分等特點。含有人體必需的8種氨基酸，且配比合理，接近人體的需求比例，是人體生長、發育等生命活動不可缺少的精華物質。新增多種膳食纖維及益生元，包括聚葡萄糖、魔芋粉、圓苞車前子殼粉、低聚異麥芽糖，這些成分能促進腸道內雙歧桿菌增殖，抑制腸道有害菌及腐敗物質形成，增加維生素含量，提高機體抵禦機制、促進腸道健康、調節腸道內pH等作用。
此外，芊動代餐芊體棒不新增食品防腐劑、甜味劑、人工色素、食用香精香料，天然健康口味好。產品採用冷加工工藝，避免了高溫加工對天然食品原料營養成分的破壞，更大程度的保留了天然原料中的營養成分，保證了營養棒的營養價值。這是那些利用新增劑來改善口感譁眾取寵的產品所不具有的真誠與素養。
這款產品更適合作為零食，用來代替那些高熱量、營養價值低的食品，正餐可以選擇蛋白奶昔，代食量大的那一餐。
不建議用代餐食品代替全天的飲食，可以代1-2餐，早餐正常吃，飯量大的那餐可以用代餐食品代替。代餐建議用代餐奶昔，代餐棒可以作為抗餓的零食，一樣有代餐作用。
另外，要明白代餐食品的原理及科學配方。代餐食品多以高蛋白、高膳食纖維、飽腹感強、營養豐富為賣點，產品有奶昔、棒、粉等型別。而這裡面的蛋白質種類、營養素含量、脂肪含量等等，都是影響產品價效比的重要因素。比如芊動代餐芊體棒，每100g含有17.1g的蛋白質、15g的膳食纖維以及100多種人體所需維生素、礦物質等，這樣的配比在同類產品中佔據了絕對的優勢，而且價格僅有其他品牌的一半左右，可以說是良心產品。
更可貴的是，該產品選用雙蛋白來源，即非轉基因大豆蛋白、乳清蛋白（成本更高），很多產品則只有大豆蛋白。大豆蛋白不含膽固醇，天然健康無公害且含有人體所必需的八種氨基酸，為全價蛋白質。 乳清蛋白具有營養價值高、易消化吸收、含有多種活性成分等特點。含有人體必需的8種氨基酸，且配比合理，接近人體的需求比例，是人體生長、發育等生命活動不可缺少的精華物質。新增多種膳食纖維及益生元，包括聚葡萄糖、魔芋粉、圓苞車前子殼粉、低聚異麥芽糖，這些成分能促進腸道內雙歧桿菌增殖，抑制腸道有害菌及腐敗物質形成，增加維生素含量，提高機體抵禦機制、促進腸道健康、調節腸道內pH等作用。
此外，芊動代餐芊體棒不新增食品防腐劑、甜味劑、人工色素、食用香精香料，天然健康口味好。產品採用冷加工工藝，避免了高溫加工對天然食品原料營養成分的破壞，更大程度的保留了天然原料中的營養成分，保證了營養棒的營養價值。這是那些利用新增劑來改善口感譁眾取寵的產品所不具有的真誠與素養。
這款產品更適合作為零食，用來代替那些高熱量、營養價值低的食品，正餐可以選擇蛋白奶昔，代食量大的那一餐。