人到中年，會發現很多事情都發生了改變，有些改變是好事，而有些改變則是壞事。而中年人的婚姻一旦發生改變，往往都是朝著不好的方向去的。

中年人的婚姻，似乎用一個詞就能夠形容：乏味。沒錯，婚姻生活平淡得令人乏味，不知道到底出現了什麼問題，兩個原本親密無間的人卻越來越陌生。平日裡很少說話，或是幾乎不說話。夫妻感情平淡如水。

一眼就能看到頭的婚姻生活，讓許多中年人都覺得乏味，想要改變卻無從下手。

而中年女人，則是最悲慘的人群之一。為家庭付出了所有，可依舊改變不了夫妻感情變淡的事實；想要改變婚姻生活，卻不知道從何下手；想要離婚，卻因為種種原因不敢；用一句話來形容就是：想過過不好，想離離不了。

面對這種情況，許多中年女人都在婚姻中煎熬，和丈夫相互折磨，始終沒有解決的方法。難道中年人的婚姻真的無藥可救了嗎？我看並不見得。

中年女人面對這種婚姻的時候，一定要做到以下幾點。

愛情

第一，降低對丈夫的期望值，接受感情變淡的現實。

很多中年女人之所以會在婚姻中覺得痛苦，是因為她們發現了婚姻不如以前的事實。

丈夫對自己不如以前貼心了，不如以前愛自己了，夫妻之間的話題也不如以前多了。所以很多中年女人都會有一種願望落空的感覺，而且不願意接受現實，總覺得是丈夫的錯。

這其實是錯誤的想法，也是讓夫妻感情變得越來越淡的罪魁禍首。要知道，婚姻是日復一日的生活，即使兩個人感情再好，也抵不住時間的消磨。感情變淡是正常的事情，這說明夫妻之間的愛情已經轉變成了親情。

這個時候與其盲目抱怨，倒不如主動接受感情變淡的現實。心裡沒有了很大的落差，與丈夫相處的時候也會更加自然。

要知道，真實的婚姻從來不是完美無瑕的，而是兩個不完美的人互相包容和成全。

主動降低對丈夫的期望值，在生活中你就不會失望；接受感情變淡的現實，才知道如何維繫這段感情。

夕陽

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第二，主動提升自己。

中年女人要記住，婚姻並不是人生的全部，它只是組成你人生的一部分。

很多女人在步入婚姻之前就有這樣錯誤的想法：找到一個好男人嫁給他，然後一生一世過著相夫教子的生活。這種把婚姻當作自身寄託的想法，本身就是錯誤的。

結婚後，大多數女人都選擇為婚姻無條件付出，等生完孩子後更是為了孩子付出了一切。仔細想想，結婚後似乎從來都沒有為自己活過，不是為了丈夫，就是為了孩子。

可是到最後卻發現，把婚姻當作生活的全部，婚姻生活卻越來越乏味；努力對丈夫付出真心，可是丈夫有可能會出軌；為了孩子付出一切，等到孩子長大成人又會離開自己。

到了最後，似乎只有自己在陪著自己，這才明白，原來這輩子最虧待的，就是自己。

婚姻從來都不是生活的全部，丈夫孩子也從來不能成為女人的寄託。女人唯一的寄託，其實就是自己。

愛情的樣子

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很多中年女人能夠為了丈夫，為了孩子放棄自己的一切，生完孩子可以放棄事業在家做家庭主婦，為了照顧丈夫可以放棄休息的時間。忙忙碌碌大半輩子，卻發現丈夫越來越嫌棄失去經濟獨立的自己，孩子埋怨你不像其他母親那樣有能力。

這種失望，相信所有女人都不想經歷吧？如何破解這種狀況？其實很簡單，就是要努力提升自己。

當愛情和婚姻無法給你足夠的安全感時，聰明的女人要懂得強大自己，讓自己變得更優秀。畢竟，自己給自己的安全感才能長盛不衰。

提升自己無論什麼時候都不會晚，一個更好的自己才能配得上更好的婚姻。

幸福的婚姻千篇一律，不幸的婚姻卻各有各的不幸。面對這種想過過不好，想離離不了的婚姻，每個中年女人都有自己的選擇。

你可以選擇繼續將就，那就不要抱怨生活；你可以選擇放棄，那就不要埋怨自己；但你同樣可以選擇另外一條路，一條讓自己變得更好的路。

生活是自己的，我們不要活在別人的嘴裡，而是要活在自己的心裡。願我們每個人都能在婚姻中活得幸福。

看這個問題，不過是中年女人的無奈和牢騷而已，發洩一下，日子還是要繼續的，不是嗎？

怎麼辦？如果老公找你吵架或者裡外看不慣，那就冷著他，等他的脾氣過去再折騰他！如果孩子不聽話，那也許是你說不服他，要麼你真的不對，要麼你方法不妥！如果老人不好相處，那就反思自己啦，求同存異，還是儘量孝順，最起碼要盡法律義務哈！

回過來講，婚姻不過就是伴侶，孩子和老人怎麼和諧的問題是吧？把更多的經歷放在自己這裡，提升也好，修心也罷，讓自己看開點，也許有些問題就不存在了！

還有一個關鍵點，就是錢的問題哈！不攀比，不奢求，儘自己的能力，做到什麼程度到什麼程度，踏實下來，不要指望別人，他們能幫是錦上添花，不幫也沒辦法！

沒給孩子一個好的前途和未來或者沒有為孩子攢下錢置下地，那也沒辦法，兒孫自由兒孫福！

還有煩惱，我就沒辦法了，離了婚，也不過如此！湊合好好過吧！

遇到這種進退兩難的境地是挺讓人傷神的。

如果離不了，何不盡己所能的好好經營自己的婚姻，讓目前不那麼順心的婚姻重新洋溢幸福呢？

首先，不是很清楚讓你想要逃離的原因是什麼？是另一方不顧家？感情變淡？無休止爭吵，無法爭吵溝通？或是家庭壓力太大？夫妻雙方其中一方不忠？

第一個要訣就是愛心。

這裡所說的愛，在婚姻中夫妻兩個人要維持幾種不同的愛。一種是人對親密朋友所懷的親切感情;一種是家人彼此間懷有的愛；一種是羅曼蒂克的愛，就是你們夫妻之間的男女之愛；最後一種是比前面三種更重 的愛，就是基於原則的愛。簡單來說就是基於原則的愛——正確原則——所支配。打個比方，如果你的另一半酗酒或抽菸，如果你真的愛對方，就會盡力阻止，而不是一味寵溺。

第二個要訣就是尊重。

尊重的定義是“顧及別人，予以重視。”有本生活指南書上這樣描述夫妻相處之道：你們做丈夫的，要愛護自己的妻子，就好像愛護自己的身體一樣；你們做妻子的，要深深尊重丈夫。

夫妻要是彼此尊重，就會承認大家在觀點上的差異。要求兩個人在凡事上都有同一的看法是不合理的。

步於中年算是人生的前半生走完大半部分，對於這個年齡的人來說再也不能像沒結婚以前那樣可以瀟灑、自在、任性妄為。身上更多的是責任與擔當。

婚姻也像創業一樣，每個打工者都想創業，擁有自己的事業人生，實現財富自由，拼命的尋找出路。而真能把創業做好的人則少而又少之，種種原因讓很多創業失敗之人望而止步，心灰意冷。由之前的滿腔熱血變得灰頭喪臉。

婚姻也是如此，同樣需要懂得經營。一味的想著離婚，終究傷了孩子，弄丟家庭。相信很多中年夫妻經過多年的相處，由最初的甜蜜愛情釀成了陳年老酒，棄之可惜，品時需要耐心。忘了彼此之間的優點，雙方相互抬槓、針鋒相對，挑著彼此的毛病不放。最終誰又能贏過誰？誰又能放過誰？

對於這種想離要離不了，想過過不好的婚姻怎麼辦？

一、自我反省，一切愛的根源都是由自內心而散發的。用愛心去感動引導對方，欣賞對方的優點，少批評少指責。夫妻間互鼓勵與支援很重要。

二、看清實質性的問題，用平常心對待。婚姻中很多問題都是日積月累而成的，沒有效的溝通，沒有共同語言。讓彼此從最熟悉的人變成陌生人。大部分婚姻變質都是從有娃開始，巨大的經濟壓力讓很多男人承受不了，女人的嘮叨讓他們更加的焦慮不安。而女人同樣覺得男人忽視自己，不體貼、不關心、不管家事而心生怨氣。正面的想想，我們都應放下這些不利於身心健康的心理。換種相處方式，以平時對待朋友的態度相處，是否會更好些？把好脾氣好心情留給家人。

三、改變觀念，用積極的態度去生活。與其困在消積的想法中，讓自己心生煩惱。不如改變觀念，著手力所能及的正事，學習自我成長。相信所有的劫難與痛苦都是上天賜予你的蛻變，渡己渡他人。

人到中年，沒有太多的時間浪費在沒必要的煩惱上，當你唉聲嘆氣、怨天憂人時，只會讓生話更加的糟糕，解決不了任何實質問題。想離離不了的中年女性朋友，勇敢堅強的去面對自己的生活，努力提升自己吧！走過暴風雨後，才能迎來風平浪靜！

人到中年，很容易發生婚姻危機。因為談戀愛和剛結婚時的感覺已經不在了，兩個人好像只有親情了，這很正常，一定要調整好心態看這件事，才不容易做出讓自己後悔的事。

其實每個家庭都差不多，夫妻感情再好，到了中年也不會有年輕時的熱情了，表面看來也沒有那麼關注和關心對方了，心裡不免就有了危機感，這其實是因為親情取代了愛情，不是沒有感情了，你們依然是互相關心和牽掛著彼此吧，只是不願意表達出來了，就像他（她）是你的兄弟姐妹一樣了。

當然，中國還有很多湊合著過的家庭，有的為了孩子，有的為了父母，其實也沒有什麼大的原則性的矛盾或問題，就是一天天鍋碗瓢盆、柴米油鹽地沒有新鮮感了，膩了，但是你想過沒有，你們一旦離婚，離婚後你會單身一輩子嗎？你一定能找到比他（她）更好、更懂你、更愛你、更關心你的人嗎？真的很難！

如果不是太大的原則性的問題，我還是勸那些人到中年想離婚的人，冷靜下來好好考慮一下，多想想對方的好，想想自己的錯，想想你們當初結婚時的初心，其實如果看開了，沒有什麼錯誤是不可原諒的。想想你們的緣分是多麼不容易的吧，也許當初為了在一起你們不顧家人的反對......總之，一定要慎重對待這件事，不然後悔晚矣！

祝幸福快樂永遠陪伴您！

從三十年與育齡婦女打交道的經歷來看，很少有完美的婚姻吧，就算有那也多半是雙方苦心經營，不斷磨合，求大同存小異，最終從愛情走到了親情居多吧。

當初兩個人走到一起，應該多少是喜歡的吧？只不過那時看到的更多是雙方的優點，你儂我儂，一切都是那麼美好！

隨著走進現實生活，柴米油鹽，雞零狗碎，不同環境下長大的兩個人，三觀開始拉扯，零距離接觸後彼此的缺點一覽無餘，原來你是這樣的啊？

怪不得有人說:結婚之前要睜大雙眼，結婚以後就要學會睜一隻眼閉一隻眼。

人到中年應該明白了，婚姻也不是人生的全部，好的婚姻，得之我幸，不得我命，“想過過不了，想離離不了”如果不是什麼深仇大恨，還是將就過吧，多想想另一半的好，也許換個素質差的更過不了。

從不理想的婚姻中看開點，積極尋找自己的快樂，找三五知己逛逛街，跳跳舞，渲洩內心的苦悶，或者養點花草，學點東西提升自己，總之，離不了也要讓自己的後半生活得精彩！

說個身邊朋友的事情吧，三天兩頭吵架鬧離婚，去了兩次法院，身邊親人從一開始擔心勸導，到現在見怪不怪。

姑且稱男主人公Y吧，她老婆Z，他們姓裡第一個字母。

Y在省會城市郊區，二十多年前還是農村，從小身體不好，三天兩頭生病。所以母親就一直小心翼翼的，孩子做錯事也不苛責，學習不好也沒有多管。所以等於從小慣到大，混到中專畢業就不上學了。

Y二十來歲的時候談了個物件，是個大學生，還沒有畢業。倆人關係挺好的，Y掙錢偶爾會給女孩買東西。Y母親不同意，認為女孩是外地的，而且還沒有畢業，兒子就往裡搭錢。萬一倆人不能成，錢都白搭了。

最終在母親的阻撓下，倆人分手。女孩後來畢業後過來找Y，最終也沒能成。

沒兩年，母親給兒子找了一個漂亮的兒媳婦Z。他們的遠房親戚，知根知底。在母親眼裡完美的兒媳婦，兒子卻不喜歡，或者說他們倆一開始彼此就沒有好感。戀愛斷斷續續談了三年，最後才奉子成婚。

孩子出生後就交給了母親帶，Y和Z也過了幾年消停的日子。做了幾年小吃，攢了一點錢。也就是從掙錢了開始，倆人矛盾就不斷升級，開始爭吵不斷。

後來Z去上班，他們的生意也越來越差，最後轉讓出去。

現在家裡整天冷冰冰的，夫妻倆各顧各的。上初中的女兒放學回來就迷戀手機，經常玩到大半夜才睡覺。時不時的去奶奶家住幾天，奶奶現在也精力有限，孩子說在學習就不怎麼管她。

Y母親不定時的去給兒子收拾房間，送早飯。每次回來心臟都受不了，房間扔的都是垃圾，外賣盒，飲料瓶，沒洗的衣服一堆，廚房裡更是，灶臺上沒收拾的鍋碗瓢盆堆一堆。

這得是多冷的心，能對家絕望到這種地步。家成了一個睡覺的地方，和大街橋洞無異，不過是能擋風避雨。

房子是拆遷房，房證上是老兩口的名字。他們頭幾年掙得錢現在也霍霍差不多了，媳婦上班自己掙錢自己攢著。買衣服做頭髮需要花錢就打電話讓男的轉錢，沒有就吵架。男的也不上進，小錢看不上，重活不願幹，大錢幹不了。

女的還年輕，也打扮的漂亮，想離婚，又不想空手走。所以起訴離婚，也不過是想鬧一鬧房產證寫上她的名字。也許她本身也不想離婚。

婚姻是什麼，大多數人到了一定年齡，都要結婚生子，走進婚姻。可是婚姻帶給人什麼？

多數人一開始也許都帶著對婚姻的憧憬，期望能得一人心，白首不相離。可是走著走著，就只剩下一地雞毛，一潭死水。多少人為了孩子，也可能因為不願折騰，湊合一輩子。

有人對這樣的婚姻已經麻木，就這樣一輩子。只要還對婚姻抱一絲希望，就還有轉機。

改變不了對方，就從改變自己的心態開始吧。清官難斷家務事，很多事情，沒有絕對對錯，不過是彼此立場不一樣，所以據理力爭，劍拔弩張。

學著放下，不要太執著。有些事情一直耿耿於懷，多是因為太過於執著。放了別人也就放開自己，特別是女人，一直心情鬱結，就容易產生很多身體疾病，還會產生癌變。

女人永遠要把自己放在第一位！想想自己都過不好，怎麼照顧孩子，怎麼工作，怎麼在將來給雙親養老？

不能把老公或者孩子當做生活的全部，好好愛自己，對自己好點。

家當著，錢裝著，只要他願意聽你的，一切不是在你的掌握之中，不要想的太多，其實每個家庭的生活都是差不多，想多了太累

女人到了中年婚姻想過過不好，想離離不了，到底該怎麼辦？中年人的婚姻很多的都是在湊合，能湊合著走下去就湊合著走吧。人到中年，相信孩子也不小了。現在的婚姻不是光看兩個人的感情適合不適合繼續走下去，還有許多的利益上的牽扯。最普通的家庭離婚也需要面對房產的分割財產的分割吧。不離婚你們的家還是個整體，如有一天真離了婚，那可就不單純是人分東離西了，原來完整的一個家庭裡所有的東西包括有無形的無形的東西都分崩離析四分五裂了。所以說能湊合的婚姻就繼續湊合著吧。

既然離不了，就先把自己一個人生活搞好，每天保持健康，Sunny，積極的心態，該上班上班，該休閒就休閒！活得漂漂亮亮的，也許不久婚姻生活會有好的轉機，即使沒有你也學會了一個人獨立的健康生活！

這個問題應該是這個年齡段好多女性的共同難題！其實我也身陷其中！受傳統思想影響這個年代的女性大多是保守的，心軟且顧慮比較多的，也說明您是一個很善良的女性所以放不下這段糾的婚姻，既然放不下那就從自己這方面入手吧！反正也離不了，糾結只能讓自己更痛苦，不如學著接受和放下，做一些自己喜歡的事情來轉移對這些讓自己不舒服關係的注意力，多交朋友多出去旅遊走走，眼界寬了心情自然也會開闊很多。人生苦短，日子是自己的，再多的勸說最後的心結還是需要自己來開啟，祝你幸福開心

既然已經到了“想過過不好”的狀態，就只有離婚，但是不知道您是哪方面的原因導致離婚離不掉呢？

實在不行，可以分而居之，自己過自己的，兩不干涉。

我沒統計過，但是估計有些家庭過的就是分居生活，並不非得去領離婚證，似乎過得還挺好。

既然是中年女人，酸甜苦辣該經歷的都經歷了，如果婚姻還過不好，那就彆強求了，看開點吧，婚姻過不好的原因各不相同，處理方法也得視自身情況而定，但是不論什麼情況，都以先愛自己為前提，自己怎麼舒服怎麼過，不要在乎別人的看法。至於離婚，天底下沒有離不了的婚，法院不是擺設，除非你自己各種理由不想離。但是我還是奉勸，非必要情況下，不建議離婚，因為找誰過都一樣，都會矛盾重重，