還記得以前學英語的那個畫面，那時我們都在學李陽的瘋狂英語，李陽是想學好英語口語，就要隨時隨地大聲的講出口，所以那時候我們就經常在學校的湖邊，草地，教學樓旁，大聲的讀，背。滿溢著青春的味道。

至於如何鍛鍊自己的職場口才？

我的建議是少說話，想說也要憋著。為什麼呢？

像題主這樣提出問題的應該是一個職場新人，做新人最怕的就是嘴巴太厲害，從而失去很多學習的機會，職場不需要太流利的口才，他需要的是嚴謹的思維。

我一直認為職場如官場，場上有著各種各樣的人，他們心裡想的都不一樣，有的是像著男女，有的是想著升職，有的是想著企業的未來，沒有對錯關係，有著深沉的利益關係。

這也是我經常會建議職場人士去學習怎麼處理職場關係的原因。

畢竟職場裡充滿著各種世俗的體面，還有晉升的誘惑，當然還充斥著各種人際的詭譎、攀爬的艱辛和競爭的陷阱。

當你真正認識職場的時候，你就可以發現那些表面上哼哈隨和，骨子裡卻滲透著各種心思的同事；你會看到那些爾虞我詐，勾心鬥角的場面，“棉裡刀”的手段屢見不鮮。

所以，在職場上，特別是新人更要知道聽永遠比說要重要得多。

在業務領域，會說的人，一直都在做業務，只有會想的，會聽的才站在市場的頂層。

最有效的方法是打提綱，把要說的話總結為一、二、三點。剛開始不要急於求成，先把三點講好，再來求五六七八九。不急於滔滔不絕，能做到言簡意賅就不錯了。工作彙報時，老總要聽很多部門的報告，他會感激你的簡煉l的。

職場相比較其它場合，因為職場更講求效率，因此在講話的條理上，需要講究方法。

在職場中如何講話更有條理？試試培養以下三個習慣。

舉個例子，你要向上司請事假7天，原因是你前段時間工作太累，想休息一下，還有就是很久沒回家了，想回去看一下老爸老媽，順便把自己的駕駛證二階段考一下。

現實中，為了達到請假的目的，在上司面前，您習慣是把理由先說，還是結果先說呢？

從上司的角度，他最希望是你先說結論，但現實中，很多員工是逐條把理由說，還沒把第二條理由說完，就被上司打斷，問你：你到底要幹嘛？別那麼磨嘰，快說！

職場溝通講求效率。從結論說起，再逐條說出論據，這樣會讓人感覺清晰、明瞭。

職場中無論是彙報、請示、演講、動員還是會議，在擺事實、講道理時，講話不要超過三點。“三”是個很神奇的數字，少了會讓人覺得敷衍，多了則讓人會覺得囉嗦。

當然，這三點要講的好，需要你對所講內容的精心準備，以及你對所講的事的深刻理解，然而這些不是我們今天探討的重點。

一段話，如何讓人聽得更有條理，這和講的內容是相關的。在職場中，為了說明一個道理，需要羅列很多事實，用很多資料來支撐。職場同事並不想花太多時間來聽你的猜測，而是想透過很多事實和資料來共同推論出你的結論。

因此，講話中列明事實和準備充足的資料，這樣可以讓你的講話聽起來更有條理。

以上三點，是個人經驗之談。題主可以嘗試看看。

吾在多文有指導。

聽說讀寫修職場，

未曾開言先思考。

一.以聽修說煉條理。

0.聽悟領袖大師們講話中的條理性。

1.聽悟領導精英們講話中的條理性。

2.聽悟同事同業們講話中的條理性。

3.聽悟媒體中(如fm)人物們講話中的條理性。

二.以說修說煉條理。

0.在日常對話中煉條理。

1.在錄音錄影上煉條理。

2.在工作彙報中煉條理。

3.在同事交流中煉條理。

三.以讀修說煉條理。

0.在經典誦讀中煉條理。

1.在演說讀物中煉條理。

2.在專業書藉中煉條理。

3.在網路閱讀中煉條理。

四.以寫修說煉條理。

0.在思維導圖中煉條理。

1.在自教日記中煉條理，今日得失補措施。

2.在自學筆記中煉條理，目錄提綱分仔細。

3.在文稿提綱中煉條理，圖表列綱須細緻。

五.以思修說練條理。

0.以問修說煉條理，是何為何問到底。

1.以列修說煉條理，列舉要點ABC。

2.以析修說煉條理，追根尋源找根據。

3.以例修說煉條理，正反典例舉明白。

六.以悟修說煉條理。

0.以人修說煉條理，男女老幼細分類。

1.以情修說煉條理，喜怒哀樂驚恐悲。

2.以理修說煉條理，邏輯因為推所以。

3.以物修說煉條理，色形構功說明白。

……，……。

多文修說煉條理，

細讀深悟啟智慧。

蘇秦口吃拜高師，

舌拜六相連六國。

自古口才多練積，

條理皆從深思出。

從來膽量是第一，

自強自信條理得。

本文示範條理出，

請君品析談感知！

謝邀;其一，專業的底蘊;這個是基礎,也是重中之重;也就是說，發言要儘量涉及自己所屬的領域，這樣可以遊刃有餘，駕輕就熟，各種知識點和詞彙量十分豐富，否則，你的腹內空空，一肚子"草莽",條理性從何談起?其二，冷靜的心態，如果出現情緒不振，瞻前顧後，或興奮過度，大腦出現"斷片",那就是掌控不住自己，直落得面紅耳赤，張口結舌，冷汗淋漓，說得就是這樣的人群;其三，邏輯的表達;不妨在臨講話之前先打好腹稿，排列出大致的提綱，絕不能信口開河，應該要說出一二三來，內容貼題，言之有物，並且有重點，有主次，以點帶面，層層遞進，這樣，就能給人留下一種沉穩大氣，從容不迫的良好印象;以上個人見解，敬請指正。

謝您邀請。“職場上如何鍛鍊自己講話有條理？”講話有條理，這是語言表達能力的良好體現之一，是平素善於，學習積累，總結歸納的結果。對於如何鍛鍊講話有條理，我只能拋磚引玉式的、說幾點個人做法。(一)，在學習生活中，不斷地吸收積累語言材料，如:豪言壯語，名言警句，聖言聖語，成浯格言，特殊地名，奇異姓氏，天文地理，時代人物，人生哲理，今古對聯，四書五經，方言土語，政府機構，網路熱詞，……把它們分門別類，貯藏於筆記本中(電腦)。編好目錄，便於查詢。(二)，講話前，先做好準備，列出講話提綱，再從平時積累的材料中選取內容充實。做到:有的放矢，開門見山，一針見血！(三)，沉著冷靜不慌忙，和藹熱情笑中詳！(四)，學習一些邏輯推理知識，暗地對著鏡子，鍛鍊演講，平時說說“鬼話。”

職場上講話有條理，確實是太重要了，不管是發言的場合還是簡單的工作彙報，有條理的表達，能夠為你的工作能力加分不少。

要做到講話有條理，個人覺得有以下幾方面可以參考。

第一，一定要熟悉你的講話內容。

再高超的語言表達技巧，也無法表達自己不瞭解的東西。只有熟悉你的講話內容，才能做到言之有物。熟悉你的講話內容，就要求對自己的工作有全面的瞭解，有自己的思考。功夫在詩外，平常一定要多注意積累。

第二，學會概括和提煉。

善於把複雜的事情總結成幾個方面或者幾點。這幾個方面或幾點一定要有代表性，能夠概括事物的全部。

第三，使用一定的語言技巧。

可以使用排比，俗語成語諺語，增加語言的生動性和形象感。更高階的做法是結合自己的長處形成自己的語言特點，比如，情感比較豐富，或者邏輯特別嚴密。

說話有條理的方法可能有千千萬萬，重要的是要在實踐當中不斷的總結和學習。每一次說話就是一次鍛鍊的機會，鍛鍊完畢以後自己再進行反思總結，看還有哪些不足。一定要用讓自己覺得最舒服，最習慣的方式，這樣才能夠做到流暢自然。

其實很多答題就是一種鍛鍊自己說話條理的很好的平臺。選擇自己感興趣的一些話題，在腦海當中進行梳理，然後用語音問答的方式進行回答，就相當於是一次說話鍛鍊。

講話有條理，是在職場打拼的我們都希望具備的重要能力。可遺憾的是，大多數人的語言表達能力都比較弱，特別在語言組織時比較混亂，要麼前言不搭後語，要麼囉囉嗦嗦不知所云，嚴重影響了職場上的個人表現。

其實，講話有條理，完全可以透過有效訓練得以實現。那如何訓練呢，我不妨拋磚引玉，說說我自己總結出來的三個招數。

講話的過程其實就是一種思維外部展現的過程，只有你的大腦裡想到了這些詞彙、這些條理化的內容，你才能講出來。換句話說，講話其實不是重點，思維和大腦的語言組織過程才是重點。

基於此，我認為練習講話，首先要練習思維和腦海裡的語言組織過程。怎麼訓練呢，我想到一個辦法，就是：以筆代言。

簡單來說，就是把腦海裡思考和組織語言的過程，透過寫文字來代替。只要大腦裡想到了什麼，我就用電腦把這些話語打出來。然後，再回頭來看看我的這些語言組織過程中，條理性夠不夠，順暢不順暢，存在什麼問題，那些地方還需要加強。

透過“以筆代言”的方法，我可以很方便地就開始訓練自己的語言思維，同時，以筆代言的方法，還可以讓你很輕鬆地就能進行剛才語言組織的覆盤檢討，看看哪裡還不夠好，進而針對性改進。

以筆代言的方法，可以很好的鍛鍊語言思維能力，語言思維鍛鍊好了，語言表達的最核心的關鍵能力也就得到了強化和提升。

想要講話有條理性，就必須在講話的時候抓住重點。拉拉雜雜說一大堆，不如清晰明瞭的說出幾個歸納好的要點，然後用自己的例證，去體現要點的內容。

所以，我們講話的時候，一定要抓住重點，透過重點來闡述你的觀點和意圖，條理性自然就實現了。

最簡單的方法，就是預先寫下講話提綱。講話提綱就是觀點的歸納提煉，在鍛鍊講話的過程中，我們首先要提前想好自己要講那幾個點的內容，這個就是你的講話提綱。

有了講話提綱，你的講話內容就有了骨架，骨架搭建起來了，層次感就出來了。有條理的講話，重點就在於分清層次感，重點突出、首尾呼應，講話的觀點就如同一個立體的形象立在那裡，頭是頭，頸是頸，胸是胸，腿是腿。

而沒有條理的講話，恰恰相反，頭、頸、胸、腿以及包裹它們的血肉，都是揉在一起呈現在你的面前的。你可以想象一下，那個畫面和那種感覺，真是血肉模糊、一塌糊塗，給人的感覺就是非常的不好。

那如何才能寫好提綱呢，這也同樣需要鍛鍊，現在網際網路時代，隨便在各種學習APP上找一些文章，看看他們的觀點如何提煉，學習模仿之，多多鍛鍊之，你的講話提綱的歸納提煉水平就會快速提升的。

一個條理性很強的講話，除了觀點明確、層次清晰以外，還有一個很重要的關鍵，就是邏輯順暢。

我非常喜歡聽羅振宇羅胖的“邏輯思維”，他在各個場合的演講和講話，其實都是一個條理性非常強的講話，有觀點、有層次、有邏輯、有例證，有結論。

上面說了，一個好的講話，頭是頭，頸是頸，胸是胸，腿是腿，這一個方面是重點突出，另一個方面是邏輯順暢。

條理性強的講話，一定是按照一個讓你舒服的方式，展示講話內容的頭、頸、胸、腿，而不是一會說頭、一會說腳，或者說嘴巴的時候跳躍到說屁股，這樣的講話，就是一個沒有邏輯的講話。

這一點，我覺得只有透過學習借鑑，才能得到提升。最簡單的方式，你可以多聽聽羅胖的演講，學習別人好的經驗、好的技巧，也會實現自身能力提升的捷徑。

好了，說到這裡，如果你認真看完前面的這些文字，那這裡就是我給你印證的時候了。

如果今天我一個演講，題目叫做《如何鍛鍊自己講話有條理》，那你回頭來看我上面寫的，是不是就是印證了我前面說的三個觀點呢。

——首先是“以筆代言”，寫下的文字就是我需要演講的文字，我能寫的出來，就能講得出來，所以，透過這個鍛鍊，你的語言的組織能力就會大大提升。

——其次是“歸納重點”，上面提到的三個招數，其實就是我根據《如何鍛鍊自己講話有條理》這個題目，總結出要表達的三個重點，清晰，明瞭，簡單，有條理性。

——最後是“注重邏輯”，講話首先是要有講話的內容，所以，鍛鍊思維和語言組織能力，我放在最前面，因為這是最重要的，沒有語言組織和表達，再清晰的觀點沒有論證、沒有血肉，都是空談而已。然後，進一步闡述講話歸納重點和層次的重要性，最後才是錦上添花，強調邏輯順暢的重要性。這也是一個邏輯順序。

這個問題有意思！

首先：如何鍛鍊講話有條理，最本質的方法就是“多練”，每天讓你講個七次八次的，半年下來，肯定是一到講話就侃侃而談，條理清晰，時而幽默詼諧，時而慷慨激昂，引人入勝！公司的很多管理層在做基層員工時，講話有條理的沒幾個，都是後來隨著職位的提升，講話的機會越來越多，講話也就越來越有條理了。一句古話“操千曲而後曉聲”，彈一千遍曲子，自然就彈好了！

其次：如果說沒有機會多練，那我們就來剖析下這個問題的次本質，為什麼講話沒條理？那是因為你要講的內容沒條理？為什麼你要講的內容沒整理出條理？那是因為你的邏輯思考有問題？那怎麼提升邏輯思考能力呢？答案是要麼看看《邏輯學》的書籍，要麼凡事多問為什麼？就像我上面幾個問號一樣！

再次：如果說你連邏輯思考都不想練，那就只能練習“小技巧”，雖然這些小技巧只能解決表面的東西，但短期內還是很有用的，比如講話前先打打草稿，開口講的時候按一定順序，比如“第一、第二、第三”、“首先、其次、再次”“現狀、原因、方案”“前期、中期、後期”“公司、客戶、消費者”等等，只要把這些句式一套，不管有沒有條理，起碼聽起來很有條理！

最後：建議你標本兼治，努力增加講話的機會，多練習邏輯思考能力，學著使用一些講話的套詞。當然最關鍵的還是要多練、講前多做準備！

回頭看看我用的“首先、其次、再次、最後”，別管有沒有邏輯，是不是看起來好像有邏輯似的。