1、分段背誦

可將文章分段，分成幾個小段，先背完一段再背下一段。

把詩分成幾個層次背，然後兩個、三個層次合在一起背，最後全詩合在一起背。

2、讀翻譯並理解，然後記住整體大綱。

先嚐試一段一段的背誦，然後根據大綱把它們連起來背個兩三遍。

3、再多讀原文，一邊讀一邊聯想翻譯。

4、如果小聲背誦，語速儘量快些，別管好聽不好聽。用吟誦的聲音背更好。像唱歌那樣背容易記住，比如歌詞即便比較長，唱幾遍自然而然就記住了。有條件也可以大聲地背，大聲朗讀注意力特別集中，有助於記憶。

5、平心靜氣理解你所要背誦的內容，不能只背表面，要領會內涵。

6、記住關鍵詞，前後聯絡，主要內容，不要死記硬背。當天背誦完的內容第二天要及時複習鞏固，幾天之後還要在複習防止遺忘。邊讀邊記，比只讀不記效果好，單純地讀一般要40遍才能背出，讀記結合10遍就足夠了。

7、先在大致弄懂意思基礎上讀熟；在熟讀基礎上，分段背記，順便理解段間關係，然後“合成”全篇；段背時，先憑閱讀印象分析小層次，後合上書默唸文句，有不通時，查下原文，繼續默唸下去...直至背下來。

最後，看著書“背”，仔細檢查自己會背的與原文有無出入，隨時糾正牢記。整個過程要“有聲”為主，但注意“小聲”最好，大聲不好：又累自己又影響別人。

8、要點記憶和關鍵詞記憶法：一般來說，在要背誦的一段論述中，常包含5、6個要點，其中兩三個要點，僅憑常識也可猜出，其餘幾個才是要背的重點。

在一個要點中，常有一關鍵詞，記住關鍵詞，就能把要點的整句恢復（關鍵詞相當於提示詞）。將書閱讀兩三遍後，在對書上知識時行總結時，可在書上找出關鍵詞，標註並編上號。

下一次看書時，目光就可以迅速定位到關鍵詞，然後在大腦中瞬間把內容恢復，並和書上對照。這樣多瀏覽幾遍，就能把書上內容背住了。