喜歡略好於佔有。你喜歡一株花，可以折下來拿回家獨自佔有。所以，題主應該把問題改為:如何判斷一個人對我是佔有還是真愛。佔有有真愛的可能，但不是必定。色鬼也有可能佔有，然後湩棄。真愛就不同了，他不是以性為終結點，而是因愛，而觸動了性。至於如何判斷，人有萬千，表現各異。相信自己會判斷出來。

佔有慾與真喜歡是能夠截然分開的嗎？真喜歡就是一種因對方的吸引而產生出來的一種佔有的慾望。如果非要區分一下，那麼佔有慾僅僅就只是一種想佔有對方的性權利的慾望，並且這種慾望裡面沒有愛。這種情況太少了，幾乎不存在。

所以，不要去判斷對方對你是佔有慾還是真喜歡。如果能感受到對方的愛，你就是幸福的。

喜歡和佔有，是一個真人和影子，始終你中有我，我中有你，愛是你我。

喜歡一個人，始於才顏值，陷於才華，便會有了著魔的佔有慾，恨不得吞掉對方，那種不容外人多看一眼的私慾，因為這就是喜歡中心跳的佔有慾。

沒有喜歡的佔有慾，一點性的需要來臨，熱情變得會象火山爆發一樣。什麼親，你是我的心肝。親，沒有什麼？比我抱你還幸福。親，因為你是我的全世界。在這種激情的火焰中，那種你想要天上的星星，也會發誓賭咒的甜言蜜語，衝動中不絕於耳。可每當高潮過後，一下子跌到冰點。彷彿馬上和你劃清了界線，變的冷冷淡淡，恰如彼此是生命中的過客，從未相識一樣。

因此，佔有慾是，只在需要你，親近你的瞬間，你才會是他的全世界。

而喜歡是，時時刻刻，每分每秒，你都是他的全世界，因為愛常在

生活的變化多種多樣，也讓感情的情況比以前更加複雜捉摸不定。從前感情單純，兩人憑信物便可定一世姻緣，然而現在情誼的彰顯已經遠遠不止於單純一件物品的交換。也許往往看似喜歡的一個人也不過是背地裡藏著不為人知的陰謀或者秘密。社會上人面獸心的人不少，對待感情表裡不一的人更多。

那麼當我們也同時對一個人有好感時，如何判斷ta是對我有佔有慾還是真心的喜歡呢？

第一種喜歡是一種最原始最簡單的需求。那一種感覺根本不足以稱之為喜歡，甚至只接觸到了感情的最基層，如同支配物品一樣的無感情事物。這種感覺源起於我們每個人透過所知所感而產生的慾望，我們在本質上是一種需求動物，最基本也是最根本的目的是滿足自己的慾望。然而，當一個人不是真正的喜歡一個人卻表現的看似喜歡時，往往就是看重了自我，這種人過於自戀甚至過度自我。區別於第一種感覺，第二種才是真正的喜歡。舉一個例子:當你看到一朵十分美麗且十分稀有的花朵時，如果是佔有慾，你就會把它摘下來放在家裡以供欣賞。

而你真正喜歡支花時，你就會站在花的角度來看待這件事情，你會捨不得破壞它完美的生存環境，於是決定讓它在固有的領地裡肆意昂揚地生長。於是我們可以說真正的喜歡是給ta自由，而非限制。

我舉一個例子：花園裡有一片盛開的花，喜歡的人摘一朵拿走了，這就是佔有；有愛的人則是靜靜的欣賞或打理。同樣，佔有慾的人，重自己輕對方，不會把你放到Sunny下，你的事情或話語會迴應，不過你感覺不到他的溫度，等他需要你，你讓他道歉或發誓他都會，過後他繼續那樣。

而真愛，是放他心裡的，重你勝過他自己。在你還沒想到時，他做到了，你愁他陪你愁而不是抱怨嫌棄，你快樂他為你開心，他喜歡和你去所有Sunny的地方，把你放在首位，甚至把你放在比父母還靠前的首位。就如《道德經》所講：天地長久。天地所以能長久者，以其不自生，故能長生。是以聖人後其身先；外其身而身存。以其無私，故能成其私。—

喜歡就會對一個人有佔有慾，但是對一個人佔有慾的不一定就是喜歡。

如果對方只是對你有佔有慾，他不會尊重你的意願，更多的會把你禁錮在自己的身邊，對你列出很多條框，讓你去遵守他的想法，而不是與你進行對話，瞭解真實的你。佔有慾是不在乎這個人的內心世界，他只在乎這個人屬不屬於自己。

而喜歡，多了一層尊重和理解，也許佔有慾很強，但是是基於喜歡這個人才對她有佔有慾，就算是佔有慾，也會因為不想傷害對方而剋制自己，這就是喜歡。

只有佔有慾的感情是自私的，你發現他對你的態度是有選擇性的佔有還是沒有選擇性的無條件強制佔有，就知道他是不是喜歡你了。

別輕易被別人佔有慾給矇蔽，覺得對方喜歡自己，有些人只是因為把你當成自己所有物一樣的佔有慾，而不是因為喜歡你這個人，害怕被別人搶走的佔有慾。

下面舉一個例子說明一下：

“你的一切都是我的，我有權利支配”（這是單純佔有慾作祟）“雖然我不希望你去，但是我尊重你的決定”（這是喜歡）

自己參考一下，就知道自己的情況是哪一種了。

韋志中心理網校積極心理學與本會團體系主任餘曉潔，國家二級心理諮詢師、心理治療師；韋志中心理網校學員、心絲帶心理學志願者黃春桃，國家二級心理諮詢師、三級婚姻家庭諮詢師

佔有慾是一箇中性詞，只是佔有慾的程度不一樣，會延伸出不同的問題。佔有慾強的表現對喜歡東西的時候就會想辦法把他得到，就算到手後沒有用或者不喜歡了也要霸佔，比較自私地想要獨佔任何自己喜歡的人。 從愛情這方面來分析，實際每個人都希望自己喜歡的人被自己所佔有，會介意伴侶和異性有過多過深的接觸。適度的佔有慾，可以讓對方開感覺到你在乎TA，你愛TA，但是過度的佔有慾，就會讓對方感到被逼迫、沒有空間的自由，沒有個人的意願選擇。 真愛，之所以叫"真"。因為真誠和真實，是它最基本的基礎。它絕不建立在欺騙和幻想之上。真愛，或許每個人都有自己的看法。真愛，與性別無關，與民族無關，真愛存在於愛情雙方的真情付出。真愛，是長久的。

從以上兩個定義我們可以綜合來分析下，要區別一個人對自己是佔有慾還是真愛，可以從以下幾方面來區分：

一、真愛是一種健康方式的愛，會尊重對方的意願來決定自己的一些行為方式，考慮對方的感受，不勉強對方。佔有慾只考慮自己的

需求而忽視對方的需求，比較自私，過度的佔有慾會讓對方不舒服。

二、兩個人的相處是平等的，相互尊重的，不逼迫對方做不喜歡的事情，是真愛的表現。反之，是佔有慾強的表現。

三、佔有慾可能會在短時間內透過自己的一些方式得到自己想要，而真愛，會持續的時間比較長久，考慮問題會更周全和更長遠。

佔有慾和真愛，時間是一個考驗期，如果真的愛對方，會選擇各自舒服的方式和對方相處，正確表達自己的需求而不強迫，鬆緊有度，從內心深處去接納對方、包容對方、理解對方，這樣的相處方式才不會累，才容易找到真愛的感覺。

記得之前看到過一段話覺得很有道理，“愛不是佔有，是放手”。從另一個角度，我們可以理解為，放手說明這個人是非常信任對方的，因為他知道不論怎麼放手，對方都會回到他身邊。信任就像是牽著風箏的繩，不論風箏飛多高，我都知道你在哪，知道你會回來，所以安心放你飛得更高更遠。愛情是建立在信任之上的，沒有信任的愛情，不論多麼轟轟烈烈，最終都會被猜忌打敗。所以看一個人是佔有慾還是真的喜歡你，就要看他是不是信任你。如何判斷一個人是否信任你可以從他的自我表露程度入手。

隨著對一個人的接納性和信任感越來越高，人們也會越來越多地表露自己，所以想要知道別人對我們有多信任，需瞭解別人對我們的自我表露的深度如何。一般來說自我分為三層，第一層也就是最表層的內容是人們的興趣愛好一起有關的內容，例如飲食、偏好等；第二層次是人們真實的態度，例如對某個人的態度、看法，對事情的觀點等；第三層次是私密程度更深的一層，一般涉及一些個人的人際關係狀況、對自己的真實評價或是不為人知的不足、自卑情緒等。當然，不論是多親密的人，我們總會有一些秘密深埋心中，不願讓任何人知道，甚至是有些連我們自己都無法察覺的隱秘深藏其中。根據他人對我們的表露程度，可以大致推測出他人對我們的信任程度，瞭解我們同他人的關係狀況。自我表露的層次越深，說明我們在一種關係上捲入的程度也越深。

所以，想要判斷一個人對你是佔有慾還是真喜歡，就要看他對你的自我表露到了哪一層、信任到了哪一步了。

　　這是個很有趣的問題。佔有慾和真愛，前者是原始本能，後者是情感滿足。所謂佔有慾，可能只有一些動物性的愉悅和佔有，缺乏社會性的交流、溝通以及欣賞。而所謂的真的喜歡，一定不會那麼快，那麼激烈和迅猛，它是細水長流的，基於日常對這個人的瞭解、溝通的基礎上，基於彼此社會性悅納和喜愛情感基礎上。

　　佔有慾是一種情緒，而真喜歡，則是一種情感。情緒，一般來得快，去得也快，它基於一種本能需求而來，而當這個本能需求，比如性需求滿足之後，它就會消失。因此，有不少諮詢女性來訪者會問諮詢師，這個男生，對我到底是真喜歡，還是佔有慾呢？是想跟我談一場以結婚為目的的戀愛呢，還是隻是約炮而已？

　　如何分辨這之間的差別呢？要看這個男生到底對你有沒有真的好感。如果只是基於動物性的悅納（比如，喜愛你的外在、身材、氣質），而缺少彼此的相處、深入交流、朋友般的友情等這些社會性因素，他就對你產生了一種急不可耐的，想要得到你，要約你去開房的情緒，你也能感覺到這種比較衝動的性方面的感覺。但是，他又避開跟你的相處，或者跟你相處，總是沉默，幾乎不聊天，或者少聊天，那麼基本可以判斷，他對你主要是一種佔有慾，而不是真的喜歡。

　　因為如果一個男人真的喜歡一個女人，他會想要去了解她的一切，他和你在一起，可能會變得比較瑣碎地問你多一些問題，比如，你的日常興趣愛好，你所學的專業，你日常的生活節奏等。他可能還想了解你的擇偶要求，你有沒有男朋友，想從中看到自己是否符合你的要求…….這一切的交流，才會讓你們之間產生一種心靈上的聯結從而為你們進一步感情交流鋪平道路。讓你們之間產生真的戀愛。他會試圖跟你共情，感同身受地去了解你，也讓你去了解他。你會感覺和他在一起如沐春風，既有性方面的吸引，又有心靈上的共鳴。同時，他會持續地約會你，並保持一定的頻率。

　　而那種對你只是佔有慾的物件，只會以得到你的身體為目的。當一切實現了之後，他對於約會你會感到疲軟，變得懶惰，也許幾十天一個月，都懶得再約你。且，你會感覺他好像很容易被新鮮的，更有魅力的女人吸引。你會很沒有安全感，雖然他對你當初是那麼熱烈、迅猛、激情，但是，他冷下來的時候，會讓你無所適從，內心充滿了憤怒、委屈、抱怨情緒。這種男人，你就最好選擇離開他，他不是真的在喜歡你，想要愛你。

　　而真愛你的男人，他對你始終如一，不會因為得到你了之後，就放棄對你的追求。他會持續地圍繞在你身邊，傾聽你，關懷你，為你付出，並很自律地不會出軌。讓你更有安全感。且他和你的精神交流會持續深入，幫助你成為更好的自己。也讓兩人的關係不會成為過山車那樣，忽高忽低，而是平穩而愉悅，在平淡的日子裡享受喜悅和幸福。

首先我們還是要了解一下概念，來增強我的理解。顧名思義，佔有慾是指對身邊的事物或著人有一種霸佔的欲求，不能允許別人去分享。喜歡是中等強度的人際吸引形式，也是人際吸引的一般形式。喜歡與愛有著一定的區別與聯絡。喜歡是好感的昇華，不同種類的好感對應著不同種類的喜歡，它是愛的基礎。

從我的理解上，佔有慾和喜歡這兩者有著本質的不同，佔有慾是從自身角度出發，也許有喜歡的因數，只是這種喜歡到最後轉化為對自己慾望的貪婪和索取。從佛洛依德的理論上，這是一種本我，本我時遵循著快樂的原則，就是隻知道自己快樂得到滿足，而不會去考慮別人的感受。甚至是把這份快樂建立在別人的痛苦之上；同時，佔有慾也有可能根本就沒有什麼喜歡的因素，就像有些人做的損人不利己的事情，就是見不得別人好一樣。而喜歡，我認為更多的會考慮和尊重他人的感受。

根據題主的本意，我們還是回到情感的世界裡來看待佔有慾與喜歡的差別吧。如果對方真的喜歡你，會遵循你的意願，尊重你的感受。哪怕你現在對對方不是歡喜了，對方也會尊重你的選擇。而一個人對你是佔有的話，在你們的關係中，對方可能希望的一種情感的控制，一旦你有所改變的話，甚至會導致對方產生怨恨，從而對你發生傷害性的行為。其實題主再提出這個問題時，我猜想你對你們的情感是有一定質疑的了。是佔有還是歡喜，你可以做個試探性的行為來進行驗證一下，一般透過情緒的反應就可以得到自己的答案了。