兔子舞是大家都瞭解的一種娛樂舞蹈，它重在遊戲者的協調配合。玩這個遊戲，全體學員需 要聽從統一口令，全神貫注地做出統一的動作，有助於培養學員的感情以及增進彼此的瞭解 ，同時讓他們體會溝通與合作的妙處。遊戲規則和程式　　

1.此遊戲適用於15人以上，但人數不宜過多，否則會減低遊戲的樂趣。

2.讓所有學員組成一個小隊，要求後面的學員用雙手搭在前面學員的雙肩上。 　　

3.培訓者站在一邊為他們發號施令：左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合併向前跳一下 ，向後跳一下，再連續向前跳三下。 　　1.遊戲一開始的時候是由培訓者發號施令，隨著遊戲的推進，培訓者可以將這個權力交給某 個遊戲者，讓他們左右大家的步伐。這樣會增加遊戲的難度，因為培訓者站在旁觀者的角度 有利於把握全域性，說出的命令會照顧所有人。當這個權力轉交給遊戲者時，他只能憑感覺感 受大家的需要，難免出現不協調的命令，這種更有難度的方法，會更有利於幫助學員體會協 調與合作的重要性。 　　2.除了領導者需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽培訓者的命令 ， 還要注意前後同伴的動作，免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題，一個人的不專心很 可能影響到他前後幾個人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為培訓者，發現這種情況 時，要及時用幽默的語言提醒那個走神的人，以保持整個團隊的遊戲效果。 　　1。一般大家一邊跳一邊喊 　　左左右右，前後，前前前！ 　　leftleft right right go turn around go go go 　　left right left left right right 　　left left right right go go go 　　left left right right go turn around go go go 　　Jumping grooving dancing everybody 　　Rooling moving singing night&day 　　Let"s fun fun together 　　Let"s play the penguing"s games 　　Smacking beating clapping all together

兔子舞就是要跟著音樂的歌詞跳，節奏是：左，左，右，右，前，後，前，前，前。

（“左，左，右，右” 就是跳起來，把左腳往旁邊踢，踢2次，然後右腳也跳踢2次，“前”就是往前跳，“後”就是往跳。）

跳兔子舞可以多人相互跳，排成縱列把手搭在前一人的肩上，首尾相連圍成一個圈一起跳。也可以並列手拉著手圍成圈一起跳。兩人面對面手拉手或是單人叉腰，排成方陣跳都可以。跳兔子舞並不拘泥於形式，跟著音樂節奏怎麼歡樂怎麼來。