方塊漢字真美麗， 書寫規律在變筆。 捺在左內縮成點， 左邊底橫要變提， 月字當底撇變豎， 左豎彎鉤變豎提， 西四當頭不拐彎， 雨字當頭短而齊， 小可幾羽在上鉤收起。

漢字都是四方的，每個字都有規律。

亻:偏旁單立人垂露起中央

旬:外部半包圍內部半身藏

氵:水旁三個點多在孤線上

品:三部堆疊字上部居中央

發:￣字有兩捺一收一伸長

侈:部首應避就旁邊有迎讓

反:一字有雙撇兩撇不同向

月:上面三包圍內部略靠上

千:撇下若有橫平出才適當

幽:下邊三包圍盤邊不要長

寫字的規律，在結構上，左部偏旁短小的齊上平。右短小的齊下平。上下結構的上覆下載，部首間的抑讓向背，都是書寫中的規律在筆法方面，欲左先右，欲右先左，欲豎先橫，欲橫先豎。這些都是書法的規律。也是書法中的共性。共性是大法，個人的應用，則每個人的習慣和風格不同，在大法的框架中，選擇不同的方式，形成各自的書寫風格。（子衿節錄孫過庭書譜）

寫字的共同規律，是規範漢字書寫的法則。就和交通規則是一個道理。如果司機不遵守交通規則，就會造成交通混亂。漢字書寫不遵守書寫規則，任著性子去寫，每個人都不按規矩去寫，也會造成文字的混亂。遺憾的是交通有人活理，而寫字卻沒有人去約束。不但無人約束，還有人支援胡塗亂抹的行為。不能不說是一件中國文化的悲哀。

寫字規律二十四條

第一條：偏旁單立人，垂露起中央 亻

第二條：外部半包圍，內部半身藏 旬、房

第三條：水旁三個點，多在弧線上 氵

第四條：三部堆疊字，上部居中央 品、磊

第五條：一字有兩捺，一收一伸長 逢、發

第六條： 部首應避就，偏旁有迎讓 侈、軋

第七條：一字有雙撇，兩撇不同向 反、府

第八條：上面三包圍，內部略靠上同、月

第九條：撇下若有橫，平出才適當 千、舌

第十條：下邊三包圍，盤邊不要長 幽、函

第十一條： 數筆交叉處，切忌放射狀 米、水

第十二條： 豎筆穿橫過，寧右勿偏左 平、中、年

第十三條：上下有中豎，注意對成行 卡、幸

第十四條 ：上下合體字，天覆或地託 今、蓋

第十五條：小口倒梯形，大口應見方 呆、因

第十六條：左右合體字，右大左要小 件、林、祥

第十七條：口中有筆畫，底橫口中裝 日、困

第十八條：合體左中右，三部應錯落 街、嫩

第十九條：長戈靠左起，挺拔且伸長 成、我

第二十條：上中下結構，雖高不能過 冀、暮

第二十一條： 臥勾不厭曲，三點布其上 心、必

第二十二條：瘦者任其瘦，不可使其胖 月、耳

第二十三條：折筆貴使轉，中途變方向 肥者控其橫，不可太肥胖 斑、辯

第二十四條：撇捺兩相交，交點宜靠上 又、文、史

.勻稱 "勻稱"，是指按照字形筆畫，對每字、每筆作適當安排，而不是"均勻"的意思。因為字形有長短、大小的不同，筆畫有多少、斜正的不同，如每字都依方格，四平八穩地寫成同樣大小，每筆都寫得一樣長短，均勻是均勻了，可是看上去不順眼。總的說，筆畫多的，宜寫得瘦些；筆畫少的，宜寫得肥些；每個字裡，點畫的安排要長短合宜。

"橫平豎直"，這是點畫結構的一個基本原則。但要注意，"橫平豎直"的"平"，不是一般的平，而是帶斜勢的平。因為人的兩眼，視覺並不平衡，橫畫真正畫得平了，由於眼睛的錯覺，看去就像向右倒了下去。所以橫畫必須稍帶斜勢，但又不可斜得過分。

4.穿插：凡上下疊合而成的字，其上下段 之間，應相互挪讓穿插，避免點劃不當相接重疊。 下筆前，先構思點劃安排之位置，預留空間，使點劃均能有最適當的地方。

並重：上下重疊的字，通常是上小下大，下段比較粗狀，承載有力。　左右相併的字，左邊須窄小一些，以讓右。

減捺：一字裡，若為兩個以上的捺，只能保留一個，其餘的捺 用點來表示。 有時只有一捺，但為美觀，也會把捺寫成點。 　

減鉤： 一個字，為求變化有兩個以上的鉤時，保留一個鉤，其餘省略。 　

一、重心平穩；

二．中宮收緊，四肢伸展；

三．上緊下松，左緊右松；

四．天覆地載；

五．瘦長者任其瘦長，短小者任其短小；

六．驅避迎讓，穿插補白；

七．內緊外必松之，內松外必緊之；

八．橫長則撇短，橫短則撇長；

九．字左之撇不能與右驅齊，要麼長過右，要麼短過右；

十．上面有撇，下面有兩豎的字，如＂自，白＂等字，撇不能長過左邊豎，要被左豎擋住；

十一．字之結體皆有主筆，主筆必須突出；

十二．關於迎讓，迎讓的字主要是左右結構的字，並行必讓．一般規律是左讓右，因為右為大．也就是左邊靠右的筆畫必須收，不能放，以便給右邊筆畫空出空間．

十三．關於重心平穩，重點說左右結構的字，左邊筆畫少，右邊筆畫多，即左短右長的字，左要靠上，與右上主體趨平，如"味、唯、項、邛、明、短、冰"等字；左邊筆畫多，右邊筆畫少，即左長右短的字要右邊與左下主體趨平，如＂知、如、和、弘、私"等字。

十四、關於上中下結構的字，一般要中部寬，上下窄，才顯得形體美，就好比女人形體要臀部寬一樣（呵呵～～只是個比方，但很有道理），如"黃字要中橫寬，上面的草頭與下面的田字要一樣寬；碑帖的"鬱"字，中部的類似"四"字也必須放寬"等等，這樣出來的字形體才美。

十五、關於中豎兩邊有撇捺或左右點的字，撇捺或左右點不能長過中豎（豎鉤），要形成傘狀，如"水、泉、小、樂"等字。

十六、品字形結構的字，要上比下倆字略大，下面倆字左收右放，放在右。

十七、關於單人旁的字，右邊筆畫多字型長則豎長撇短，右邊比畫少而短則撇長豎短。

十八，中長豎，中長橫不宜粗。

十九、四面包圍的字不宜大，如"國、田、圍"等

寫字有個循序漸進的過程，是分層次的，從不同的方面來看具有不同的層次，從力量的來源看，主要是從肩到指，有人說還有腰、腿、足，這個可能是故弄玄虛，或者一般人做不到，就說肩臂手這一段，情況就已經很複雜，一般為了求穩，大都肩發力，手臂皆死，經過一段時間，手臂二者有一個活，但是不能做到二者皆活，還是不行，到了第三個階段，才是手臂皆活，力量來源不只是肩，到了這個時候加上心中所想，才能慢慢向心手相應靠攏。

寫字的層次還有進步的往復性，這個不僅是寫字重出現的問題，其他方面也有，就是昨天看了一下自己寫的和顏真卿不相上下，今天開啟一看，慘不忍睹，直接進垃圾桶了，這種自我否定，有時候讓人很失望，以至於不想幹下去了。

說寫字的“節奏”，是說書寫者的動作，有輕重緩急的變化。愚笨的書寫者，寫字的速度是均勻的，他不管寫什麼筆畫，都用一樣的速度。這不是聰明的寫字者的做法。打個比方，就像一個是隻會用一個聲調哼哼，另外一個是在唱歌。第一個那不是唱歌，唱歌的旋律是有高低起伏的、有快慢的；就像一個人在勻速走步，另外一個在跳舞。

寫字中的節奏其實就是時間和力的掌握，要寫出一定質量的筆畫，這個事規定好的，時間短就要用力大，相應的要握筆死和用力狠，時間長就可以用小力，就可以靈活從容，前者如果想靈活用力小，因為時間短，筆畫效果就達不到，原來一直想用小力，但是不行，原因在於力的作用時間達不到，在這裡，衝量定理的作用比較明顯。寫成公式可以表示成力的大小*時間=筆畫質量，筆畫質量一定，力與時間成反比，力的大小一定，時間與筆畫質量成正比，作用時間一定，力的大小與筆畫質量成正比。

寫字從隨性到合法則，再到心手合一的書寫，是一個書法學習的必然過程。

每個人都有自己的寫字習慣，但這個習慣性書寫，沒有經過嚴格的點畫筆法和結體的訓練，不具規範性、法度性。這也是我們常說的屬於“無法”狀態。這樣寫出來的字不能稱之為書法，只是寫字。

我們學書法，透過不斷的臨帖，掌握筆法要領，領悟字型結構規律，是為入法的過程。這個過程，正如古人所言：臨帖必須做到無我。從這個角度來說，臨帖越像就越“無我”。

但其實真正的“無我”是難以實現的，因為點畫、結體都是經過我們的手握毛筆書寫而成，總有自己的理解和意志體現其中。因此，要掌握正確的筆法寫的像，才有效果。否則就是一味的模仿。機械的模仿像，於書法沒有任何好處。

那怎麼樣才能掌握正確的筆法臨帖呢？古人說：中鋒用筆，是非常原則的，我們在書寫過程中難以理解和把控。這裡有一個簡單的道理，就是我們在臨帖時，要牢記古人講的一句話：“無往不收，無垂不縮”，並加以深刻理解，也就是說一個完整的點畫是一個獨立的體，有起筆、收筆和運筆，書寫時是連貫的、獨立的、完整的。因此，我們完成一個點畫的書寫，並不是以臨像為目的，而是“意在筆先”，對字帖的點畫筆法和結體要則入腦入心之後，用手中的毛筆再次呈現出來。因此，臨像只是表象，而筆法才是通法度的真正意義，掌握書寫的點畫筆法和結體的法度，才是臨帖的真正目的。

書寫的節奏就是貫氣、連貫和停頓等。楷書中提按、轉折，點畫之間相互關係和筆勢往來，都是節奏的體現。而行草的節奏更為重要。比起楷書的節奏更為強烈，使轉、速度、氣勢、字勢及章法佈局及空間位置經營等，無不體現節奏的變化萬千。

寫字規律與節奏是什麼？

寫字規律，筆法，即書法本意。

節奏，直觀具象，是筆畫抑揚，字字錯列，意覺抽象，氣韻。

如何把字寫的有飄逸，灑落。憑籍一手可得的筆法，小到字的結體。完備二者，視為得其繩墨。

師法古者，從古人書墨尋方法。初期必有的一關健。

有了一定書之基礎，可遙追書格，方有得淑茂，或陽剛。

書體之裁，簡約，不拖泥帶水，俗言，字寫的乾淨利落，稱之灑落明淨。

宄推字格筆致，達到肌骨豐腴，學顏魯公，俊俏挺拔，莫屬柳公權，有朴茂，攬收南北朝碑之刀刻筆意。

意境追求，是書之神采，如空凝斷雲，水泛連鷺。或草字，有連綿起伏，龍蛇狀。

寫字，鋒穎迅健，高度技巧。才有談得上節奏，如歌繚繞，如曲婉轉。

其實，節奏感，皆存自己的心手相應，有起伏心境，便寫有跌宕的篇幅。

淺陋之見。

寫一寫書法的節奏吧！

寫書法不能以一種節奏行筆，比如說行筆流暢，一味地流暢就可能油滑，沒有頓挫。也不能一味地慢，一步一頓的，美其名曰古樸，有斑駁感，其實是描字，畫字。

所以，行筆一定要有抑揚頓挫，有行雲流水般地流暢，也有間歇的頓挫，就象音樂的韻律一樣，快慢相間，一段淋漓盡致的暢快之後是一個小的頓筆，之後又是行雲流水般地舒暢，記住！頓筆不是停頓，是恰如其分地頓，巧妙地頓，我看到有些書法人的頓是那種真正的停頓，這是誤解！我的理解是行筆的頓就像音樂的重拍一樣。

寫書法節奏越好的人，書法也越是出眾，沒有好的節奏，空說書法好是欺世！

第一，基本功要紮實。

其實寫字功夫的高低，和一個人的控筆能力有很大的關係。控筆能力是手對筆的控制能力。說得明白點就是你手裡的筆能不能完全聽你的話，當你想畫直線的時候就能畫得很直，當你想畫圓的時候就畫得很圓。控筆能力的高低，取決於你的手腦協調能力與精細化程度。

第二：瞭解漢字的秩序，方能寫出漢字之美。

我們生活的這個世界，無論是大自然還是人類社會，都充滿了各種各樣的規律與秩序。漢字也一樣，找到這樣的規律，你就可以寫出美的漢字。

比如：“早”字如果像上面這三個硬筆字這樣寫的話，好看嗎？

它們在橫畫的排列上：

1、左邊第一個“早”字，中間部分很寬，而上下的橫畫很擠。

2、中間的那個“早”字，上面很寬，下面的三橫卻很擠。

3、右邊的“早”字正好相反，上面的橫排得擠，而下面的很寬。

研究完橫畫的排列，我們再來探究下豎畫。下圖毛筆字“川”的三個豎畫，它們左右之間的距離是差不多的。這樣書寫秩序井然，寫出來的字顯得端莊俊秀、更有美感。

如果不按這種豎畫排列的規律書寫，看起來就不大舒服了。看看上圖的兩個川字的書寫，就會有體會的。

豎畫排列像欄杆，左右寬度差不多。欣賞上述字型書寫之美。

除了橫和豎的排列，撇、捺畫有沒有排列呢？需要你去發現秩序之美。

在寫字規律中，除了秩序排列以外，還能有什麼規律呢？看看下圖，你發現了什麼？

對，你說的很多，就是像這種左右兩邊一樣的圖形被稱為是：對稱圖形。中國很多建築上都有所體現，用心就可以發現。

比較下圖，兩排字型的差別，你就會有所體會。

是的，我們寫字的結構規律，一定要營造出了一種：上下對齊、平衡穩重的秩序之美。這樣才能體驗漢字之美。

為了更好的記憶，我們總結出如下幾句寫字的規律秘訣：

多橫排列像臺階，上下高度差不多。

豎畫排列像欄杆，左右寬度差不多。

斜撇大多一樣斜，撇畫排列要整齊。

上中下堆壘成串，居中對齊不倒翁。

個人認為寫字的規律是先上後下；先左後右；先內後外。橫行：從左到右，豎行從上到下，從右到左。（不對請指正。）