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1 # 梁凱光
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2 # 舒達床墊
都說“人到中年不如狗”，30+之後，從咖啡、可樂、汽水變成了紅棗枸杞保溫杯，但還是阻止不了快速增長的皺紋，和脫髮、以及越老越大的肚腩。
當然，所謂三十而立，很多人到了30歲，被催婚、被催生孩子。我嘛，白天上班，晚上帶孩子，要說生活質量？可以說，沒有！（一聲長嘆！）
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3 # 我是燕公子
現在的生活質量，對於我而言，更多的是來自於內心的平靜與平和
遇事看得清楚不糾結，有思路，能處理，放得下，容得開，我覺得就夠了。可能到現在對於外物的追求沒那麼狂熱了！
30歲的男人、女人，已經是社會工作，生活中的中堅分子，在不同層面上肩負著事業，家庭，養育子女，贍養父母的沉重擔子。
30歲的人，有的事業紅火，日進斗金，有的在國家機關事業行政部門服務，有的在國企，私企，有的在軍隊，在此人生階段中的人，大多己奮戰在各行各業，是他們人生最為旺盛的黃金時期。
有錢者自然風光八面，擁有自己心中所求所需，走遍天下，吃遍天下。但對於普通的群體，能養活自己，養活家人就是自己的最大成就了。
有些人的確生活艱難，收入有限，不能滿足自己所需，家人的需求。隨著時代的跨越，對經濟，物質的慾望越來越強烈，怎樣增加收入，提高生活質量已是人們每天要行使的重大的任務。