隨著小球時代的到來，中鋒在現代籃球中的定位逐漸藍領化，甚至部分極端的球隊選擇放棄中鋒位置，以增加更多鋒線球員來保提升陣容靈活性。

但在聯盟建立之初，中鋒則佔據著絕對統治地位，歷史前十中的大部分位置也被中鋒球員佔據。

在這種情況下，美媒《FW》近日盤點聯盟史上最強中鋒，並將他們分為五檔，其中姚明第五檔，張伯倫次席，第一檔僅一人。

第五檔：鮑勃-雷尼爾、莫寧、姚明、尼爾-約翰斯頓、內特-瑟蒙德、馬克加索爾和沃爾特-貝拉米

由於中鋒位置人才濟濟，第五檔的球員都已經是名人堂級別，他們雖然無法帶領球隊贏得冠軍，卻是常年的全明星球員，對比賽走勢有著巨大的影響。

其中我們較為熟知的是姚明，如果不是傷病問題，姚明會在NBA取得更大的成功，此外，姚明對於NBA在中國的推廣與發展有著舉足輕重的作用。

第四檔：威利斯-裡德、麥卡杜、霍華德、考恩斯、喬治-麥肯、比爾-沃爾頓、穆託姆博、阿蒂斯-吉爾摩和羅伯特-帕裡什

相比於第五檔的球員，第四檔的球員是歷史級別的得分手、防守者和影響力球員，他們是各自所在時代重要的組成拼圖。

以霍華德為例子，巔峰期的霍華德是聯盟最好的大個子，擁有頂級防守能力，三次贏得DPOY獎項，圍繞他打造的一星四射陣容一度接近總冠軍，此外，他在場外的影響力，也讓其有能力出現在第四檔。

第三檔：大衛-羅賓遜、摩西-馬龍、尤因和昂塞爾德

第三檔的球員已經十分接近超級巨星，他們也是歷史前十中鋒的代表人物，在攻防兩端都有著絕對的統治力，這讓他們在退役之前，就已經鎖定名人堂的位置。

他們也無限接近第二檔的球員，只不過，由於前兩檔的球員太過於強大，才導致他們掉到第三檔。

第二檔：比爾拉塞爾、奧拉朱旺、張伯倫和奧尼爾

這一檔的球員已經是聯盟歷史上最好的中鋒，同樣是歷史排名中前十的球員，他們在各自所處的時代擁有絕對的統治力，可以帶領所在球隊贏得冠軍。

其中拉塞爾是歷史上最大的贏家，曾先後11次贏得總冠軍，是聯盟歷史上最好的防守者之一。

奧拉朱旺曾先後兩次帶隊贏得冠軍，他的腳步成為無數後輩中鋒學習的物件。

張伯倫在攻防兩端都是絕對的統治者，甚至可以用“資料怪物”來形容他。

而奧尼爾是聯盟最具統治力的中鋒，擁有足夠的實力與上述三名傳奇中鋒比肩。

第一檔：賈巴爾

毫無疑問，賈巴爾是獨一檔的存在，他也是有史以來最好的中鋒，整個職業生涯，賈巴爾場均交出24.6分11.2籃板3.6助攻2.6封蓋，19次入選全明星，15次入選最佳陣容，11次進入最佳防守陣容，6次贏得MVP，6次贏得總冠軍，歷史總得分第一。

因此，賈巴爾獨一檔可謂是實至名歸。

大概十二名的樣子吧，列舉一下比姚明強的中鋒：

　　一.比爾·拉塞爾

拉塞爾用他那神話般的防守才能和蓋帽技巧改變了籃球運動的一

個基本觀念。拉塞爾身高2.06米，作為中鋒來說也並不是太高。但是他的身體素質非常出色：100米成績10.06秒。他是爆發力驚人，可以輕鬆摸到籃板

的上沿。在凱爾特人隊，拉塞爾11次奪得NBA的總冠軍，其中8次是連續奪冠，造就了“凱爾特人王朝”或者“拉塞爾時代”。他的勾手投籃可以左右開弓，令

對手防不勝防。他防守時總是等對手投籃出手後再起跳，然後和籃球一起上升，像扣排球一樣將球扇飛，或者拍向自己的前場，讓隊友發動快攻。不幸的是，在他的

時代，NBA官方並未對球員的蓋帽數字作出統計。1959年他和“籃球皇帝”張伯倫在平生的第一次交鋒中搶得35個籃板，還曾在一場比賽中奪得51個籃

板。

二.賈巴爾

賈巴爾那優雅犀利的側身勾手投籃更成為NBA史上前無古人、後無來者的絕唱。“天鉤”的雅號在全世界籃球愛好

者中人人知曉。1989年，賈巴爾退休時，他有9項主要的統計數字名列NBA第一，例如總得分38387分。2.18米的賈巴爾除了繼承傳統中鋒的強健之

外，又顯示了以前中鋒少有的靈敏、優雅和多才多藝。1980年，賈巴爾在湖人隊打到第五個賽季的時候，湖人隊在選秀中以“頭號選秀權”得到了後來名揚天下

的“魔術師”約翰遜。從此天才中鋒賈巴爾和天才後衛約翰遜兩人為湖人隊建立了近十年的霸主地位。1980、1982、1985、1987和1988這五

年，賈巴爾在“魔術師”約翰遜的幫助下，為湖人隊共奪得5次總冠軍，看創一代“湖人王朝”。

三.鯊奎·奧尼爾

奧尼爾是籃球運

動一百年曆史上出現的最龐大的“大力神”。他不但有2.16米的身高，而且有將近140千克的體重，他能像短跑運動員一樣衝刺，能像跳高運動員一樣騰起，

當然還可以像舉重運動員一樣，在兩三個人的重壓下跳起扣籃。在他的第一個NBA賽季，“柴油機”三次在扣籃的時候將籃板和籃筐拉壞，最後竟然將一座籃球架

給拉倒。球場之外的奧尼爾是一位搖滾歌手和影視演員，他已經出了自己的數張歌曲專集和影片。奧尼爾認為，職業籃球就要取悅於觀眾，他認為籃球比賽已經成為

娛樂事業，而不僅僅是體育比賽。拉塞爾以防守著稱，賈巴爾得分效率驚人，而奧尼爾多年以來始終保持統治力自有他的獨到之處。

四.威爾特·張伯倫

這

位身高2．16米的黑色巨人是上帝為了向人們展示籃球魅力而降生在籃球場上的一位天神——集速度、高度、力量和技術為一體。為了限制他在籃下的威

力，NBA再次將3秒區加寬16英尺，這就是我們現在看到的3秒區外側的兩塊長條。雖然張伯倫對冠軍的渴望並不強烈，只有1967年和1972年兩次奪得

總冠軍，但是他全面的才能卻是很少有人能夠匹敵，比如他7次成為得分王，11次成為籃板王，1968年甚至還當了一回助攻王。在1962年3月2日，張伯

倫在和紐約尼克斯隊比賽中一人得了100分，堪稱歷史絕唱。他目前還以23924個籃板球高踞NBA排名榜之首，他也是第一個突破總得分3萬分大關的

NBA球員。

五.喬治·麥肯

如果說喬丹是籃球運動的“百年巨星”，那麼出生於1924年的喬治·麥肯則是籃球運動前半個世紀的主宰。身高2.08米的米肯被公認為籃球運動歷史上第一位真正的“超級巨星”。

因

為他高度近視，動作笨拙，中學時被教練視為“朽木一塊”。因此喬治·麥肯沒有打過高中聯賽。在進入芝加哥德波羅學院後，教練雷·米耶爾看重他，時刻督促他

練習，再這個白人小夥子憑藉頑強鬥志終於一鳴驚人，這使得他練就了威力巨大的勾手投籃技術，而且他任何一隻手都可以揮灑自如。在大學決賽階段比賽中，他在

3場比賽中拿下120分，帶領芝加哥德波羅學院奪得當年的聯賽冠軍。當時的大學比賽中，因他可輕而易舉地蓋掉對手的投球，所以特設下一條規則：不許干擾投

籃。大學時代，1944-1946年，三次榮獲全美大學最佳球員的稱號。

大學畢業後，麥肯加入國家籃球聯盟的芝加哥齒輪隊。當年就率隊獲NBA的冠軍。此後，因齒輪隊解散，加入了明尼阿波利斯湖人隊，他憑著身高和全面的籃球技術，以及超常的敬業精神，使湖人隊奪得從1948-1954年除1950年外的其餘6年NBA總冠軍。

開創了第一代所謂的“王朝”。麥肯也充分發揮了他在得分、搶籃板球和助功方面的傑出才能。當時NBA為了限制他在籃上的巨大威力，特意又將三秒區的寬度由

6英尺擴大為12英尺，但這仍然無法削弱麥肯的威力，他在1949-1952年，3次成為NBA的最佳射手，1952年和1953年2次成為NBA的籃板

王。

40年代後期和50年代初期，喬治·麥肯享譽籃壇，幾乎成為籃球的代名詞。那時觀眾人數最多的紐約尼克斯隊主場，常常打出這樣的廣告--今晚籃球激戰：喬

治·麥肯對尼克斯。而這也使得他成為對手得“攻擊目標”。麥肯的左、右腿都曾骨折過。

1954年，傷痕累累的麥肯在事業的巔峰突然宣佈退休。1959 年麥肯入選美國籃球名人堂。2005年6月12日，麥肯與世長辭。

六.奧拉朱旺

當

賈巴爾在1989年退出籃壇之後，NBA成為後衛統治天下的時代。直到1994年，NBA的總冠軍才被一支以中鋒為主力的球隊奪得，這支球隊就是奧拉朱旺

領銜的火箭隊。他在1984年夏天的“新人狀元”身份被休斯敦火箭隊選中。在他之後排名第三和第五位加盟NBA球隊地還有日後稱雄一方的喬丹和巴克利。

1994 -95賽季，奧拉朱旺同時獲得“NBA最有價值球員獎”，“NBA最佳防守隊員”和“NBA總決賽最有價值球員”三項大獎——NBA歷史上第一次。奧拉朱旺起初憑藉快速的移動創造得分機會，然而當他找到夢幻腳步後，轉身跳投便成了得分利器。他的上籃、轉身、勾手和蓋帽在當年幾乎被演繹成神話。

七.奈特·瑟蒙德

身

高2.11米的奈特·瑟蒙德是NBA歷史上球風最為兇悍的中鋒之一，甚至連張伯倫和賈巴爾對他也要避站三分。在14年的征戰中，他平均每場得15分和搶

15個籃板球，而且是NBA歷史上第一個達到“四雙”紀錄的球星。這就是說，他在一場比賽中要得分、搶籃板球、助攻和蓋帽等四項技術指標都超過了至少10

次（兩位數）。他是NBA歷史上將籃球的進攻和防守技術結合得最完美的中鋒。他的防守比“進攻之王”張伯倫強，他的進攻比“防守之王”拉塞爾好,簡直是中

鋒這一位置上十全十美的典範。唯一的遺憾是，他職業生涯沒有得到一枚總冠軍戒指。

八.比爾·沃頓

健康的沃頓和歷史上最偉大的

中鋒張伯倫和拉塞爾相提並論。沃頓的投籃、傳球、策應和助攻都表現了很高的水準，他是當時巨人選手中的“完美主義者”。1977年沃頓幫助開拓者隊奪得

NBA的總冠軍，並被評為總決賽最有價值球員，同時還創造了總決賽一場比賽搶20個防守籃板球的紀錄。但是接二連三地受傷，特別是左腳連續地骨折使得沃頓

的威力大減，也使得他沒能在自己的傳奇經歷中增添更加輝煌的篇章。1986年夏天，作為替補的他在凱爾特入隊得到了自己第二個總冠軍戒指。1993年，沃

頓入選美國籃球名人堂。

九.大衛·羅賓遜

他被認為是當代籃球中鋒裡的奇才。無論從歷史上還是在現實中，這位身材幹練，肌肉結

實的高大中鋒都能算得上是速度最快，爆發力最強和最為靈活的籃球巨人之一。他不僅可以在籃下強攻，而且可以在外圍遠投，特別是他參加快攻時的跟進扣籃或是

空中補籃更是讓對手防不勝防。1987年大學畢業後，他被馬刺隊在NBA選秀大會上以第一位選中，但是他堅持服完兩年兵役後才到馬刺隊報到，為此他得到了

“海軍中尉”的綽號。遺憾的是，他的球風偏軟，關鍵時刻發揮欠佳，所以直到蒂姆-鄧肯加盟後，羅賓遜才圓了冠軍夢。

十.摩西·馬龍

摩

西·馬龍在21年的職業籃球生涯中總共出戰1455場比賽，他的罰球命中總數排名NBA第一，為8531個。然而馬龍最輝煌的紀錄還不是這些，他最與眾不

同之處是搶進攻籃板球，他職業生涯的搶籃板球總數為16212個，但是前場籃板球卻有6731個，幾乎是他搶籃板球總數的一半。1983年，在他來到費城

76人隊的第一個賽季，幫助76人隊奪得NBA的總冠軍。這也是馬龍職業籃球生涯中唯一一次總冠軍。他的弱點是防守不積極，不喜歡傳球，非常介意隊友的出

手機會超過他。

十一：帕特里克·尤因

尤因曾11次入選東部明星隊，並有出色表現，5次入選NBA第二陣容，1990年入選NBA最佳陣容。

尤因不但投籃技術好，而且還是一個誓不罷休的防守者和多方的搶籃板球高手。在歷史悠久的紐約尼克斯隊的紀錄冊中，尤因在得分、搶籃板球、封蓋、參賽場次和

上場時間等6項指標中均名列前茅。在1996年11月19日對奧蘭多魔術隊的一役中，尤因的總分超過了20000分大關，目前他的搶籃板球也接近了

10000個大關。在1994年NBA總決賽中，他7場比賽共蓋了休斯頓火箭隊30次大帽，這也是NBA的最高紀錄。

第五檔：鮑勃-雷尼爾、莫寧、姚明、尼爾-約翰斯頓、內特-瑟蒙德、馬克加索爾和沃爾特-貝拉米

由於中鋒位置人才濟濟，第五檔的球員都已經是名人堂級別，他們雖然無法帶領球隊贏得冠軍，卻是常年的全明星球員，對比賽走勢有著巨大的影響。

其中我們較為熟知的是姚明，如果不是傷病問題，姚明會在NBA取得更大的成功，此外，姚明對於NBA在中國的推廣與發展有著舉足輕重的作用。



第四檔：威利斯-裡德、麥卡杜、霍華德、考恩斯、喬治-麥肯、比爾-沃爾頓、穆託姆博、阿蒂斯-吉爾摩和羅伯特-帕裡什

相比於第五檔的球員，第四檔的球員是歷史級別的得分手、防守者和影響力球員，他們是各自所在時代重要的組成拼圖。

以霍華德為例子，巔峰期的霍華德是聯盟最好的大個子，擁有頂級防守能力，三次贏得DPOY獎項，圍繞他打造的一星四射陣容一度接近總冠軍，此外，他在場外的影響力，也讓其有能力出現在第四檔。



第三檔：大衛-羅賓遜、摩西-馬龍、尤因和昂塞爾德

第三檔的球員已經十分接近超級巨星，他們也是歷史前十中鋒的代表人物，在攻防兩端都有著絕對的統治力，這讓他們在退役之前，就已經鎖定名人堂的位置。

他們也無限接近第二檔的球員，只不過，由於前兩檔的球員太過於強大，才導致他們掉到第三檔。



第二檔：比爾拉塞爾、奧拉朱旺、張伯倫和奧尼爾

這一檔的球員已經是聯盟歷史上最好的中鋒，同樣是歷史排名中前十的球員，他們在各自所處的時代擁有絕對的統治力，可以帶領所在球隊贏得冠軍。

其中拉塞爾是歷史上最大的贏家，曾先後11次贏得總冠軍，是聯盟歷史上最好的防守者之一。

奧拉朱旺曾先後兩次帶隊贏得冠軍，他的腳步成為無數後輩中鋒學習的物件。

張伯倫在攻防兩端都是絕對的統治者，甚至可以用“資料怪物”來形容他。

而奧尼爾是聯盟最具統治力的中鋒，擁有足夠的實力與上述三名傳奇中鋒比肩。



第一檔：賈巴爾

毫無疑問，賈巴爾是獨一檔的存在，他也是有史以來最好的中鋒，整個職業生涯，賈巴爾場均交出24.6分11.2籃板3.6助攻2.6封蓋，19次入選全明星，15次入選最佳陣容，11次進入最佳防守陣容，6次贏得MVP，6次贏得總冠軍，歷史總得分第一。

因此，賈巴爾獨一檔可謂是實至名歸。