喝可樂或者紅牛，親身體會可樂會讓人興奮，可以抵消疲勞。當然最好開幾個小時休息一下，畢竟人疲勞了喝什麼都沒用

你好！我也是一名司機！其實開車跑長途，感覺困就應該找休息區休息一下！提神的飲料只是一種心理作用！為了自己和家人，我個人建議還是停車休息比較好！

開車跑長途喝什麼才不會犯困？

隨著人們的活動範圍不斷擴大，經常會開車出行，尤其是比較遠的地方，那麼，在高速公路上開車最容易犯困的，因為路況比較好，道路平直，導致駕駛員鬆懈，精神不集中，但其實高速路駕駛需要注意更多的問題。

回到正題，怎樣才能有效緩解高速路駕駛容易犯困的問題呢？

高速公路駕駛之前喝些濃茶，因為茶葉中含有的茶鹼物質和咖啡因等物質能有效增強大腦皮層細胞的活性，可以提神醒腦，讓我們精力更加充沛。再有不要吃得太飽，吃飽了就容易犯困。但也不能不吃，出發之前一定要吃一點，空腹長時間開車會降低血糖，傷身體不說還更容易犯困。再就是適量喝一些紅牛等保健提神的飲料。在行駛中嚼口香糖、葡萄乾、橄欖果等，也有助於緩解乏困。車上的人可以跟司機說話聊天，透過交談讓司機提神。

以上就是對長時間高速路駕駛容易犯困的幾點解決辦法，但千萬不可以堅持，這個事情可不是堅持的事情。實在困的厲害可就近駛離高速或進入服務區休息，不可大意，因人在犯困的時候大腦反應已接近停滯，路上稍微出現一些險情就有可能鑄成大錯。所以，長時間駕駛最好的辦法就是馬上就近找地方休息。

按時休息，不要疲勞駕駛，每日駕車時間累計最好不要超過8小時。

不開車的時候多運動運動，爬爬山跑跑步。

以上條件滿足，你喝礦泉水都不會困。

如果感覺有點犯困，就儘快找服務區休息一會，小憩一下，精神恢復了再上路。

疲勞駕駛容易引發交通事故，威脅自己和他人的人身和財產安全，最好不要疲勞駕駛。

開車犯困喝什麼?

　1.涼水或者刺激性飲料

　　開車途中，如果要喝水的話最好的選擇是容易開啟蓋子的杯子，杯子如果是保溫杯的就最好了。這樣杯子可以放置涼水，且一直是冰涼的溫度，犯困的時候喝很不錯的哦。另外，可以喝刺激性的飲料，但不要喝多，偶爾一次長途開車是可以喝的哦。

　　2.適當來點運動飲料

其他解決犯困的方法：

　　1.薄荷口香糖或者無糖口香糖

　　嚼口香糖也是一種能夠使人不犯困，提起精神的好方法。選擇口香糖的時候，要選擇口感刺激性比較強的口香糖，比如薄荷味的，或者不太甜的無糖口香糖，對牙齒比較好的同時能夠提神。

　　2.睡會最好使

　　當實在困得不行的時候，找個地方停下車小睡片刻是解困最有效的方法了，當然停車的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要長途持續駕駛的話，白天每隔4小時、晚上每隔2小時就要休息20分鐘，這是避免疲勞駕駛最有效的方法。

　　3.DJ版音樂或者收聽喜歡的調頻FM

　　4.抹清涼油

　　可以往鼻子或者太陽穴處抹上一些清涼油，透過吸氣把一些刺激性的成份吸入，具有明顯提神醒腦作用的成份可以很好地起到驅除睡意的作用。

還是提醒廣大朋友們，為了保障自己和他人的生命財產安全，儘量避免疲勞駕駛！！！

不管喝什麼提神的東西，只是暫時的一個作用而已，而且每個人體質不同，並不是別人喝有用的東西我們喝也有用。

所以建議跑長途前，一定注意休息，不要感覺自己精力旺盛而忽略，不要拿自己和同別人生命開玩笑，個人感覺開車犯困比酒駕還要嚴重。如果沒有計劃的去長途駕車，那麼困了，就到最近的服務區休息一下，也浪費不了太多的時間。

個人覺得吧，可以喝點辣椒水或者用風油精擦擦眼睛，附近保證很低聲，其實那些紅牛啊，東鵬特飲只是輔助而已 實在太疲勞，根本沒用。 開車安全，第1位建議您就是實在太過於疲勞，可以進休息服務站，休息半個小時或一個小時再出發，不要疲勞駕駛。

兄弟，說句不太好聽的，喝尿都沒有用。

真的兄弟，困了就進服務區休息一會，稍微閉眼迷瞪十分鐘二十分鐘，比喝什麼都有用。

紅牛這類功能性飲料能提神的原因在於含有牛磺酸和咖啡因，但是由於有副作用，國家限制用量，所以這些東西對於提神的作用微乎其微，而且食用過多還是會有副作用，這些飲料飲用還是要遵循適時適量的原則。

而且這類飲料的作用更多是用於生理提神，開車特別是長途最消耗的是你的專注度，長時間的專注特別消耗精神，這些保健類的東西是很難起作用的，除非是使用興奮劑了。

所以兄弟，開車累了就去休息一下，放鬆一下神經，讓注意力別在那麼集中，十幾二十分鐘，就有很好的效果。而且一旦累了，真的不是你可以強行控制集中注意力的，越想這事神經負擔就會越大，會累的更快。

我知道很多人都很辛苦，特別大車司機要準時送到，超時罰款，有辦法誰也不願意冒這麼大的風險繼續走，但是沒有命了賺到錢也沒有用，出了車禍損失的會更多，而且一個家庭就毀了，想想一家老小之後要怎麼辦，他們會傷心成什麼樣。

疲勞駕駛不僅是對自己的不負責，更是對其他人的不負責，別人的家庭也可能因為你的原因而被毀了。

開車無小事，感覺疲勞停一停，休息一下再前行。

其實喝什麼不重要，看你自己認為喝什麼，你心裡認為喝這個你就不困，那你就喝這個！別人的建議永遠只是建議，決定權還是在你的本心！

對於經常跑高速的司機來說，開車時間長的時候會讓人感覺疲憊容易犯困，開著車似乎快要睡著了似的，很多時候跑高速都是趕時間的，所以不少的老司機都會選擇各種各樣提神的方法，其中最常用的就是食物提神，那麼吃哪些食物，在開車的時候會有提神的作用呢？

可以塗抹清涼油。我們大家都知道，在夏季比較瞌睡的時候，可以在我們的太陽穴上塗抹一些清涼油，這樣的話就沒有睏意了。同樣，在高速上這個方法也是比較實用的，同樣的你把清涼油塗抹在太陽穴上，然後可以很明顯的感到提神的作用，你也可以透過吸氣的方法把清涼油這些刺激的氣體吸入鼻子內，就一點都不困了。

吃無糖口香糖。吃口香糖的時候可以讓你的嘴保持運動，讓身體運動起來，好多老司機都是用這招來防止長途開車時打瞌睡，千萬不能吃含有糖分的，因為在身體在糖分攝入之後，血糖會迅速的飆升，然後回落，會感到更加的瞌睡，就跟我們剛吃過飯以後，想睡覺的道理差不多，所以我們要吃那些無糖的，清涼的最好帶有酸味的那種口香糖。

也可以喝一些提神醒腦的飲料。再走高速之前，我們可以去超市裡邊購買一些提神醒腦的飲料，人的體質不一樣，所以說不同的人，和不同的飲料可以起到不同的提神醒腦的作用，有些人覺得紅牛喝起來比較提神，而有些人覺得綠茶提神效果最好，有的人則喜歡喝瓶裝的咖啡，不管是什麼飲料，只要能起到提神的效果，都是可以的，但是長時間飲用的話對身體不太好，飲用的效果也會慢慢地大打折扣。