我每天都去游泳館游泳，已經一年多了，沒感覺有什麼副作用，有人說游泳的時間長了溼氣重，我認為是不存在的，溼氣重不重跟游泳無關，和自身的身體狀況有關，每天遊時間不要過長，一個小時是最佳的，遊了一年多自己的腰椎不再疼了，也很少感冒了，體質改善了很多，當然，有些人有鼻炎或者其他一些病症，遊一段時間會感覺加重了，其實只要做好防護是沒有問題的，這些人可以選擇鼻夾，耳塞，或者是浮潛面罩來防護，每天遊之前做好熱身運動，就不會有什麼問題，我所在的泳館有人都堅持遊了二十多年，也沒什麼問題

游泳館水中有化學成分，游泳時間不要超過30分鐘，沒有必要每天游泳，否則對面板及鼻腔有傷害，特別是準備長期游泳的朋友。

不僅沒害處，還好處多多！鍛鍊身體，接觸朋友！

絕大多數華人除了泳池還能上哪裡去游泳？ 夏天短暫可以冒著生命危險野遊(野遊處的水未必比泳池好到哪裡去！)，冬天呢？ 有百分之幾的華人可去海南冬遊？

當然管理不善的泳池也常有負面新聞傳出，但這仍然是少數.

1,消毒水對肺極其不好。

2、對眼睛傷害大。

3、溼氣重

4,長期會造成溼寒體質

5、曬不到太陽

6、會對面板有損傷

游泳館水質不潔，易引起紅眼病，面板病，性病。等等…面板有損傷更易嚴重感染。人不易長期泡在游泳館裡。欞據游泳館規定，原先進館時間，只有兩小時，是有道理的。

我也是長期在游泳館鍛鍊的，提問者說的害處指哪些方面，沒講清楚。其實只有自然露天水域和室內水質的處別，而館內水有國家安全標準來保證的。

我曾經有一年多時間，每天都去游泳館游泳，每次遊一個小時左右！當初是為了減脂，結果遊了一年多，一斤沒減！後來才發現是沒有控制飲食，每次游完了以後非常餓，就大吃大喝，反而把消耗的熱量補回來了。在這一年多時間裡，感覺沒啥害處，對體能還有好處！溼氣這些也沒覺得，我感覺唯一的害處是食量增大了！要控制飲食！

我在賓館的泳池4＊25米的遊了四年，每年約300公里，感覺一直挺好的，沒什麼不適。可能跟泳池水質好有關。腰間盤突出症狀明顯減輕，體重保持的很好，剛退休，每次2000米52分。

我69歲在游泳館每天游泳45分鐘左右整10年了，我旁邊那個開槍手勢的85歲，已遊17年了，很少歇班，基本不感冒 ，哪些說三道四的人是沒有毅力鍛鍊的人，堅持常年游泳鍛鍊，能堅持幾年的不是很多，這些年身體健康，省了很多藥錢，

我常年游泳池游泳，一週六天，每次一千米。下去就遊，游完就走人，基本池內40分鐘。年近70歲，感覺還可以。最大的好處是冬天不易感冒，其他體會不深。