由於人的牙齒之間有縫隙，食品殘渣和口水混合後會產生鹽類物質固化在縫隙中形成牙結石。流行醫學認為牙結石是牙斑菌的溫床，是對人有害的東西務必除盡。我猜測牙結石是人類進化中的一種補償機能，如果沒有牙結石，牙齦會不光滑因而磨破舌頭，舌頭整天都會很難受，人會長牙結石的主要原因在此，牙結石對人來說是利大於敝。事實上誰也不可能杜絕牙結石，牙結石被清除乾淨後的第三天新的牙結石又生成了，牙結石的生成比你想像的要快得多！牙結石的敝端主要是過多的牙結石會刺激牙齦，至其破損流血，甚至感染細菌出現牙周炎。當出現這種情況就必須進行洗牙了。洗牙是一門暴利生意，所以洗牙的做用被無限誇大了。牙結石是一種鹽，經過科學家化驗它的成分有95%以上是磷酸鹽。牙斑菌其實是生存在富有營養的粘稠牙垢裡的，而不是生存在牙結石裡的，事實上中間有了牙結石，牙斑菌反而無法傷害到牙齒。利益的驅動下醫生們偷樑換柱說牙結石是牙斑菌的溫床來嚇唬大家去洗牙。什麼情況下必須洗牙？牙齦出血、紅腫、有牙周炎才需要洗牙。如果一切正常不管牙結石有多少都不用洗牙，有些人一輩子都不用洗牙。去醫院洗牙當然可以，用鑽頭洗對牙齒的傷害很大，每洗一次牙齒就磨損一次。我也去醫院多次洗過牙，但是現在再也不去了，我發現一種既快樂又省錢還不用去醫院的洗牙方法。新鮮檸檬切片泡水喝。具體做法是：一個檸檬切兩半，一天用半個檸檬切片泡水喝，上午兩杯、下午兩杯。喝水時儘量把水在嘴裡多含一段時間並且漱口。讓檸檬汁儘可能多的時間與牙結石發生化學反應。檸檬酸與磷酸鹽會發生化學反應而溶解。牙結石嚴重的要用兩個檸檬，四天的療程，如果刷牙時還流血可能要加長到六天三個檸檬。我現在一般用一個檸檬兩天就可以了。為了改善口味毎杯裡加一大勺蜂蜜，濃蜂蜜還有殺牙斑菌的功效。洗一次牙只花十塊錢還不用去醫院！我不是醫生，也沒去醫學院進修過。但是我除了這個洗牙的好辦法還有治療腎結石，腳氣和失眠的特效辦法。我都在回答裡毫無保留的告訴大家。也歡迎大家轉告你的親朋好友。

洗牙不一定都要噴砂，像經常吸菸、喝茶或喝咖啡等，牙齒表面有深色素附著，刷牙也刷不掉的，才得用到噴砂，牙齒越不整齊就越容易有更多牙漬，一般洗牙主要是超聲波震碎牙結石，而噴砂區別在於加了特製鹽，洗掉牙漬會更乾淨，不過磨損程度大一些。

1、只要是洗牙，最後一步都得拋光，其實作用就是使牙齒表面變得光滑，因為水槍噴射出來的會在牙齒表面形成劃痕，容易有牙菌斑堆積，不過在顯微鏡下才能看到。

2、噴砂洗完牙齒敏感會更強烈些，因為得先洗牙一遍再噴砂洗牙，而拋光塗著含磨擦劑的脫敏牙膏，含硝酸鉀抑制神經傳輸，所以拋光除了避免牙結石形成，還能降低牙本質敏感度。

1、健康牙齒洗完並沒有什麼感覺，牙齦包圍著牙本質，隔絕了外界的刺激，另外有牙結石覆蓋，前期牙周炎洗完一週左右恢復，有了致病菌刺激牙齦，才會產生敏感。

2、如果超過兩週還沒好，說明牙周炎偏嚴重，已經牙齦萎縮，牙本質都暴露出來，到那時還得牙周治療，取結締組織來縫補，還可以刷抗過敏牙膏。

噴砂洗牙後2天內，儘量要少吃會染色的食物，以及冷熱刺激性的食物。

一般的話只需要普通的洗牙就可以將口腔裡的牙結石、牙菌斑、軟垢以及色漬去除。如果是牙齒上有很多色素沉著、無法透過洗牙去除，這種情況可以做噴砂洗牙哦~

一般像是長期喝茶、咖啡、抽菸的人會比較需要進行此類治療。但是需要注意，這種方法和洗牙一樣，都是隻能去除牙齒上的色漬，是牙齒還原本來的顏色，但是不能讓牙齒美白哦！

如果洗完牙，對自己的牙齒顏色不太滿意，也可以在進行冷光美白或者貼面美白的方式。

冷光美白號稱快速而又安全的牙齒美白技術。美白劑的主要成分為過氧化氫，一次性、低刺激，全過程大概30～40分鐘。

而貼面美白是在牙齒表面粘上一層貼面，對已經變色的牙齒起到遮擋的作用。

最好還是先預約個醫生，幫您先洗洗牙，再看看您更適合哪種方式將牙齒變白吧~