1.表的動力不足

自動機械錶只需要手臂活動上弦就可行了，但是如果你的運動量減少了，或者你的愛表不佩戴的時間過長，手錶都有可能因為動力不足而走時不準或者直接停走。當然你也沒必要為了手錶上弦就把手臂當呼啦圈甩，正常活動就可以了。

2.佩戴時間過短

如果真是運動量過少導致的，別擔心你只要在睡覺前把你的愛表摘下來水平搖晃2分鐘左右就可以了，當然你也可以搖晃4分鐘因為這樣它可以走得更久。要是你的手錶可以上鍊你也可以順時針自己上弦。為了你的愛表走得更久，建議一天最起碼要讓他佩戴在你的手腕呆6到8小時左右。

3.遊絲故障

如果以上兩種原因都不是的話，就可能是遊絲的原因了。你平時運動量要是過大發條就會上的比較緊。如果真是上發條導致動力不足，通常是在晚上九點到十二點之間，“日曆功能表”這個時候時他的針輪才開始帶動日曆輪盤，負荷大了，表累了，這時候要是動力不足沒人推著它就容易停走。這段時間千萬別反相撥針，很多機械錶的日曆輪盤都是塑膠件，一不小心就會卡斷齒輪，要是斷了齒，每天就會在這個時間卡住，或者到一固定日期就不再跳轉。所以啊就造成了機械錶偷停了。

4.磕碰故障

手錶的零部件都是很精密細小的，你要是粗心大意不小心磕著碰著了，或者是健個身磕碰到了。這樣是容易導致機芯零件脫落或者直接摔壞掉的。

所有自動機械腕錶，都必須經常佩戴或定時上鍊，才能保持正常運作。如果機件長時間停止執行，長久會導致腕錶機能劣化。一般來說，大三針腕錶的動力儲存，大概都不超過38小時，也就是說，如果你不佩戴腕錶超過40小時，腕錶因發條耗盡，最終就會停下來。如果你的收藏中，只是有一兩隻自動腕錶的話，那為了上鍊而經常佩戴或停下來時才上鍊，便不會感到麻煩。但是如果你收藏機械錶數量多的話，要保證所有腕錶都不停下來，誰都會感到頭痛又麻煩。

手錶不走的原因主要有：機芯齒輪錯位、手錶受磁、磕碰、擱置時刻較長油泥幹了等。手錶不走的故障原因最常見的是手錶缺乏動力，手錶機芯運作不了。

當機械錶停走，就優先想到是不是動力缺乏引起的。手動上鍊手錶應儘量在每天同一時間上弦一次，使手錶在未來24小時有滿足的能量運作。而石英手錶能夠主動上弦，每天應佩戴在手上8小時以上才幹補足發條量。佩戴後運動量缺乏，也會呈現手錶不走或走停的狀況。