感謝邀請，分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，我的預產期也是在九月三號,懷孕的時候一直 想,娃應該會提前生吧!然後在八月十號就沒 上班了,在家待產,天天盼啊盼啊!終於在九月二號的凌 晨3點見紅了,然後5點有點隱隱的痛,接著我 就去洗了個頭發,洗了個澡。等到天亮了,大概 七點多就開始收拾東西吃個早餐,大概九點多趕去醫院。辦好住院之後就已經十一點多了。
中間 直有不規律宮縮,但是還能吃得下。一直到下 午五點左右,陣痛就已經讓我有點難以招架了 直想大便,我以為會在三號凌晨生,結果等到 凌晨三點痛的我哭爹喊孃的時候,進入待產室,內檢發現一指都沒開!一直痛到早上六點多,內 檢終於開了一指。開一指我就已經痛的無法呼吸 了。在八點左右護士給我內檢告訴我開了三指 我強烈要求打無痛。打了無痛我以為就不痛了, 但是隻是不痛,脹得還是很難受的。
可是打了無 痛之後一直都是三指,都不開指了。一直持續到 號的下午四點,醫生說要打宮縮素了,不然一 直不開指胎兒會很危險,然後開始打宮縮素,到 了六點多,宮縮素起了作用,無痛已經沒啥用 了。已經痛的我站也不是坐也不是躺也不是了 我覺得我要不行了(想拉屎,想用力把他拉出 來,但是醫生說不能用力。
一用力**會水腫 還可能會撕裂)。中間護士內檢無數次,然後還 是三指四指,等到九點多我已經撐不住了,醫生 就叫我在床上試一下分娩的感覺,教我怎麼用 力。大概過了半個小時,醫生說我可以進產房 了。進了產房,我才知道,生孩子真的要吃飽 我痛了兩天一夜,30多個小時,到產床上已經沒 什麼力氣了。
醫生叫我怎麼配合宮縮用力,我已 經沒什麼力氣了,用盡我最大的力氣,嗓子都冒 煙了,加上三個醫生在按我的肚子,終於把娃生 出來了。娃六斤,側切縫針(三針)才是折磨人 的,完全能感覺到她一針一針扎,一線一線扯。 醫生告訴我,我的宮頸條件不好,孩子如果再大 一點點,我可能就要順轉剖,還跟我說以後如果 還要生二胎,可能會有先兆流產的可能,叫我注 意一下。不過走完這一遭,我估計以後再也不會 想要二胎了,這也太痛苦了 就記到這裡吧!生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下產後開奶期要注意什麼:
產婦開奶首先要注意時間要早，要求在產後一小時內就要開奶，也就是早吸吮；其次要施行母嬰同室，按需哺乳；還要注意增加營養，多吃肉湯類食物；正確的哺乳方法對促進母乳餵養也是十分關鍵的。
在哺乳前，母親要洗手並用溫開水清潔乳房和乳頭，哺乳時母親和新生兒均應選擇最舒適的位置。一首拇指放在乳房上方，其餘四指放在乳房下方，將乳頭和大部分乳暈放入新生兒口中，用手扶託乳房，防止乳房堵住新生兒鼻孔。讓新生兒吸空一側乳房後，在吸吮另一側乳房。哺乳後，要佩戴合適的棉質乳罩。每次哺乳要持續20-30分鐘。
感謝邀請，分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，我的預產期也是在九月三號,懷孕的時候一直 想,娃應該會提前生吧!然後在八月十號就沒 上班了,在家待產,天天盼啊盼啊!終於在九月二號的凌 晨3點見紅了,然後5點有點隱隱的痛,接著我 就去洗了個頭發,洗了個澡。等到天亮了,大概 七點多就開始收拾東西吃個早餐,大概九點多趕去醫院。辦好住院之後就已經十一點多了。
中間 直有不規律宮縮,但是還能吃得下。一直到下 午五點左右,陣痛就已經讓我有點難以招架了 直想大便,我以為會在三號凌晨生,結果等到 凌晨三點痛的我哭爹喊孃的時候,進入待產室,內檢發現一指都沒開!一直痛到早上六點多,內 檢終於開了一指。開一指我就已經痛的無法呼吸 了。在八點左右護士給我內檢告訴我開了三指 我強烈要求打無痛。打了無痛我以為就不痛了, 但是隻是不痛,脹得還是很難受的。
可是打了無 痛之後一直都是三指,都不開指了。一直持續到 號的下午四點,醫生說要打宮縮素了,不然一 直不開指胎兒會很危險,然後開始打宮縮素,到 了六點多,宮縮素起了作用,無痛已經沒啥用 了。已經痛的我站也不是坐也不是躺也不是了 我覺得我要不行了(想拉屎,想用力把他拉出 來,但是醫生說不能用力。
一用力**會水腫 還可能會撕裂)。中間護士內檢無數次,然後還 是三指四指,等到九點多我已經撐不住了,醫生 就叫我在床上試一下分娩的感覺,教我怎麼用 力。大概過了半個小時,醫生說我可以進產房 了。進了產房,我才知道,生孩子真的要吃飽 我痛了兩天一夜,30多個小時,到產床上已經沒 什麼力氣了。
醫生叫我怎麼配合宮縮用力,我已 經沒什麼力氣了,用盡我最大的力氣,嗓子都冒 煙了,加上三個醫生在按我的肚子,終於把娃生 出來了。娃六斤,側切縫針(三針)才是折磨人 的,完全能感覺到她一針一針扎,一線一線扯。 醫生告訴我,我的宮頸條件不好,孩子如果再大 一點點,我可能就要順轉剖,還跟我說以後如果 還要生二胎,可能會有先兆流產的可能,叫我注 意一下。不過走完這一遭,我估計以後再也不會 想要二胎了,這也太痛苦了 就記到這裡吧!生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下產後開奶期要注意什麼:
產婦開奶首先要注意時間要早，要求在產後一小時內就要開奶，也就是早吸吮；其次要施行母嬰同室，按需哺乳；還要注意增加營養，多吃肉湯類食物；正確的哺乳方法對促進母乳餵養也是十分關鍵的。
在哺乳前，母親要洗手並用溫開水清潔乳房和乳頭，哺乳時母親和新生兒均應選擇最舒適的位置。一首拇指放在乳房上方，其餘四指放在乳房下方，將乳頭和大部分乳暈放入新生兒口中，用手扶託乳房，防止乳房堵住新生兒鼻孔。讓新生兒吸空一側乳房後，在吸吮另一側乳房。哺乳後，要佩戴合適的棉質乳罩。每次哺乳要持續20-30分鐘。