你這條線路很經典，特別是瀘沽湖—-亞丁，瀘亞線。不過我要潑一下冷水，瀘亞線正在修，你如果到了瀘沽湖需要仔細瞭解情況。還有就是自家車輛必須是越野車而不是城市SUV。其他路況都很好，香格里拉出來翻閱大小雪山到亞丁的路是土路，不過也不難走。（雨季建議還不要走，容易塌方。）

根據你的描述，提煉幾個重點：老人、小孩、川藏線、滇藏線、香格里拉、麗江、瀘沽湖、稻城亞丁、大環線。

根據我的經驗，給你一條大概的線路：山東_成都_康定_理塘_稻城_亞丁_折返回理塘_繼續沿川藏南線到芒康，從芒康轉滇藏線到香格里拉市_麗江_瀘沽湖_西昌，然後沿美麗的雅西高速到成都。這條線基本上滿足了你此趟行程的主要願望，避開了瀘亞線，為什麼呢，你上有老，下有小，瀘亞線正在修，路很爛，目前又是雨季，非常危險，帶著老人孩子出來旅遊，是尋找快樂，而不是帶他們出來體驗危險。

第一階段：川西。山東—西安—成都(2晚)—經瀘定橋—康定—新都橋—經理塘大草原和姊妹湖—巴塘，6天時間。從康定到巴塘440公里，是318路段中的一段景觀大道，沿途經新都橋，折多山，幾座4000米以上高山，理塘大草原，姊妹湖等，美景全在路上。第二階段：稻城亞丁入滇。巴塘縣—日瓦鄉—亞丁村—日瓦鄉—經鄉城—香格里拉(2晚)—德欽縣(2晚)，7天時間。稻城亞丁住3晚玩兩天，香格里拉主要遊覽普達措森林公園，德欽縣住2晚主要看梅里雪山，第二天可前往明永冰川和雨崩村。巴塘折返可以避開芒康段不好走路況。目前來看稍微不好走路段是鄉城到香格里拉雲南段。第三階段：旅行雲南。德欽縣—經虎跳峽—麗江(3晚)—瀘沽湖—大理(3晚)—昆明(2晚)，9天時間。麗江可遊覽古城一天，玉龍雪山一天；大理可環洱海一天，古城或崇聖寺三塔一天；昆明可玩滇池或前往石林。第四階段：回程。昆明—貴陽—常德—合肥—山東，行程慢一些4天可回。沿途可根據自己喜好選擇歇停點，或邊玩邊回。全程計劃26天時間，較為寬鬆，可根據自身情況增減旅行節點。

你從山東出發，要經過雲南，川西，拉薩，青海，最後到達甘肅，陝西，最後再返回山東，甘肅可以到張掖，敦煌去轉一轉，陝西區可以看看西安古城，感受一下帝王之城，剩下的就是藏區旅行唄！

走這一趟行程可能需要一個月左右的時間來完成，為什麼不會需要這麼長時間呢，因為這一趟旅行少不了上萬公里，而且你還要帶著老人孩子，在這方面要做很多的攻略，還要做足夠多的，預算。

先說行程，從濟南到昆明，全程高速，大概有2400多公里，大概需要四天左右的時間，到達昆明，昆明可以玩的地方，安排兩天，第一天滇池，石林，第二天九鄉溶洞，第三天出發到達大理，大理玩一天左右的時間就夠了，因為大理基本景區都在一起，洱海，南詔風情島，蝴蝶泉，從聖寺三塔，蒼山都在那一塊兒，整個大理就圍繞一個洱海。

第四天出發到達麗江，你將可以安排三天，麗江可以玩的地方有，麗江古城，玉龍雪山，拉市海溼地公園，三股水，基本上就可以了，第七天出發，到達香格里拉，香格里拉可以玩的地方，虎跳峽，普達措國家公園，巴拉格宗大峽谷，基本上有兩天的時間可以玩結束，第九天，從香格里拉出發，到達稻城亞丁，這邊的路也比較好走，轎車不下雨的話也可以透過，但是開車的時候要注意安全，從昆明到達亞丁稻城應該有，1100多公里，差不多，在第12天的時候可以到達，亞丁稻城玩兩天。

第14天開始出發到達芒康，第15天到達八宿，第16天到達波密，第17天到達八一林芝，第18天到達拉薩，拉薩玩三天，第21天到達納木錯，第22天到達安多，第23天到達格爾木，第24天到達青海湖。

如果不去敦煌張掖跟甘肅，那就第25天可以到達西安，從西安返回山東，大概三天左右的時，如果要去甘肅敦煌，張掖，可能還需要多安排，四天左右的行程，整個行程就這麼多，當然可以根據自己的要求或者是方便，選擇要去的旅遊景點。

老人去西藏要切記帶上，速效救心丸，還要準備葡萄糖高原安紅景天，消炎藥，感冒藥，腸胃藥等等，還有準備上行動式氧氣，以防不時之需，至於孩子只要不太鬧騰，可以讓他安靜下來就好。

另外，把車子保養好了，出發前要做一次大保養大檢查，路上開車要注意安全，不超速，慢慢開。

你這一趟全程的預算，平均每個人準備6000到8000左右，要為你的車輛準備1萬塊錢，基本上足夠。

最全面的川藏線自駕路書，經稻城、雲南，日程、海拔、住宿明細

川藏線全長2100餘公里，自駕需用時10天左右。其“成都-雅安-康定”段為高速，約350公里；其餘路段為318國道，約1800公里。

大多數驢友在自駕川藏線時，都是走的常規川藏線線路，今天小夏主編給大家介紹另一條更經典的線路，即“川藏線+滇藏線”。

常規川藏線的行程，去往稻城亞丁遊玩後，難免會有回頭路（從理塘遊玩稻城亞丁後，會原路返回）。但“川藏線+滇藏線”的行程則不會存在回頭路，並且除了能欣賞318川藏線的美景外，還能享受一趟雲南滇藏線的風光。

“川藏線+滇藏線”全程2600餘公里，自駕需用時10日，沿途的美景有新都橋、稻城亞丁、梅里雪山、米堆冰川、羊卓雍措等。

比起常規川藏線行程，它的好處是不走回頭路，同時也能享受一趟雲南滇藏線的風光，還能欣賞川藏線看不到的金沙江大拐彎、梅里雪山（藏區八大身上之首、雲南最高峰）、鹽井鹽田等景觀。

第一天：成都—新都橋

從天府之國成都市一路西行，途經有著“雨城”美譽的雅安市，以“雅魚、雅女、雅雨”而著稱。經成雅、雅康高速在瀘定下道，中午參觀瀘定橋，而後沿G318國道行駛。翻過折多山（海拔4200米），於新都橋入住。

行程：350公里，行車6小時，新都橋住宿海拔3460米。

景點：瀘定橋（飛奪瀘定橋原型地）、折多山（川藏第一關）、興康特大橋（川藏第一橋）、新都橋（光與影的世界）。

新都橋

第二天：新都橋—香格里拉鎮

完全進入藏區後，周遭世界宛然成了一幅畫卷。新都橋出發，連續翻越高爾寺山（海拔4412米）、剪子彎山（4659米）、卡子拉山（4429米），抵達“世界高城”理塘縣，同時也是中國賽馬文化的發源地。從G318國道轉S217省道，前往稻城亞丁遊覽，途經海子山（海拔4685米），沿無量河前行，穿越赤土河谷，抵達香格里拉鎮入住。

行程：420公里，行車8小時，住宿地香格里拉鎮海拔2900米。

景點：天路十八彎、貢嘎雪山、毛埡大草原、高原鱈魚（理塘美食）、海子山、桑懟紅草地（季節性景點）、稻城尊勝白塔。

稻城-桑堆紅草地

第三天：香格里拉鎮—稻城亞丁

香格里拉鎮位於稻城亞丁山腳，距離稻城亞丁遊客中心僅10餘分鐘車程。遊玩稻城亞丁景區，門票350元，一路參觀稻城亞丁的三大海子、三大神山、洛絨牛場、衝古寺等景區。晚上回到香格里拉鎮入住。

行程：20公里，行車10分鐘，住宿地香格里拉鎮海拔2900米。

景點：稻城亞丁三大海子（牛奶海、五色海、珍珠海），稻城亞丁三大神山（夏諾多吉、央邁勇、仙乃日）、青楊林公園等。

稻城亞丁景區遊覽示意圖

第四天：香格里拉鎮—德欽

從四川香格里拉鎮往雲南方向前行，於波瓦山轉青麥鄉、東旺鄉、古學鄉，途中經過“金沙江大拐彎”，中午抵達雲南奔子欄。下午開始體驗滇藏線，途經德欽，抵達梅里雪山（海拔6710米）的飛來寺，入住德欽縣。

行程：480公里，行車10小時，德欽縣海拔3353米。

景點：金沙江大拐彎、梅里雪山（雲南第一峰）、飛來寺。

第五天：德欽—芒康

早起觀看梅里雪山日照金山景觀，一路享受險峻雄壯的G214滇藏線風光，經鹽井、紅拉山，抵達西藏境內的芒康縣入住。

行程：220公里，行車6小時，芒康縣海拔4000米。

景點：梅里雪山日照金山，鹽井鹽田、鹽井加加面（美食）、紅拉山滇金絲猴自然保護區。

梅里雪山

第六天：芒康—八宿

正式進入西藏境內，高原風景變得更加旖旎坐姿。從芒康繼續西行，連續翻越烏拉山（海拔4376米）、覺巴山（3940米）、東達山（海拔5130米）。車輛行駛於三江流域（瀾滄江、怒江、金沙江），輾轉於橫斷山脈之間，高原天路顯得更加雄偉。上午經怒江七十二拐，下午抵達邦達，晚上入住八宿縣。

行程：360公里，行車7小時，八宿縣海拔3260米。

景點：覺巴山、怒江七十二拐、橫斷山脈。

怒江七十二拐

第七天：八宿—波密

八宿出發，穿越原始森林，一路雪山逶迤，林海莽莽，鷹飛長空。翻越寂靜深沉的安久拉山（海拔4468米），途經然烏湖、米堆冰川，當看見清澈雄渾的帕隆藏布江時，入住點波密便油然浮現。

行程：240公里，行車6小時，波密縣扎木鎮海拔2720米。

景點：安久拉山、然烏湖、米堆冰川（門票50元）、帕隆藏布江。

然烏湖

第八天：波密—林芝

沿318川藏線自駕向拉薩方向行駛，經過色季拉山（海拔4728米），遠眺中國最美雪山“南迦巴瓦峰”（海拔7782米），然後行駛入以往的“通麥天險”境內。順尼洋河湍湍而下，穿越魯朗石林，品嚐魯朗石鍋雞，入住西藏江南的林芝市。

行程：230公里，行車7小時，入住點林芝海拔3100米。

景點：色季拉山、南迦巴瓦峰、魯朗石林、魯朗石鍋雞（美食）、林芝。

南迦巴瓦峰

第九天：林芝—拉薩

從林芝到拉薩，走“中國最美高速”林拉高速。途中可以選擇遊玩巴松措景區，下午翻越川藏線上最後一座高海拔埡口米拉山（海拔5013米），先後經過工布江達、墨竹工卡，最終抵達我們嚮往的聖地——拉薩。

行程：395公里，行車5小時，入住地拉薩海拔3600米。

景點：林拉高速、米拉山口、巴松措景區。

第十天：拉薩—羊卓雍措—拉薩

到了拉薩後，一定要去不遠處的羊卓雍措參觀。羊卓雍措距離拉薩市區160公里，從拉薩順雅魯藏布江而下，3小時車程即可到達浪卡子縣參觀羊卓雍措。羊卓雍措是西藏的三大聖湖之一，被譽為“情人的眼淚”。到了拉薩不去遊玩羊卓雍措，猶如看了夏主編的旅遊攻略不收藏，是一種暴殄天物的行為。

行程：160公里，行車3小時。

景點：羊卓雍措、雅魯藏布江、乃欽康桑雪山（海拔7191米）。

川藏線路況說明：2020年的川藏線，路況良好，全程柏油路，普通家用小轎車可以放心前往。

川藏線最佳遊覽時間：6-9月。很多人持反對觀點，他們認為6-9月是川藏線的雨季，存在安全隱患。實際上，每年6-9月的確是川藏線的雨季，但恰好因為雨季的滋養，川藏線全程風景受到天雨的洗滌變得異常清晰。

梅雨過後，雨霽天晴，一切嶄新得如果亞當與夏娃的誕生地。太陽出來了，射出的熾熱光芒如同帆船破浪般吱嘎作響。川藏線這條景觀大道兩旁的冰川、雪山、林海、草甸、湖泊、雲天將變得更加晶瑩剔透、瑰麗宜人，錯過了川藏線的雨季，猶如錯過了妙齡少女的青春十八歲。