我認為分手後不應該和前任有聯絡。應該斷掉你們之間的聯絡，對任何一方都是好事。

那麼如何做到忍住不主動聯絡對方呢？

2.面對前任的糾纏，選擇無視或者遮蔽

如果分手後你想要忍住去主動聯絡前任，你就要做到無視或者遮蔽有關前任的各種資訊。只有這樣，你才能可能真正的不去聯絡他。

3.給自己找點事做，讓自己變得充實

分手後想忍住不去聯絡前任，你就應該給自己找點事做，學習或者旅遊，讓自己變得越來越充實。人一旦閒下來，就容易胡思亂想。轉移注意力

感情已經走到了盡頭，那麼就該好聚好散，體面的分手，才是對對方的尊重。

犯賤嗎?不是罵人，就是愛我們的人那麼多，幹嘛一定要把心思放在一個不稀罕我們的人身上？

天塌了嗎?天還沒塌，幹嘛要為一個不稀罕自己，不珍惜自己人傷春悲秋，非他不可得感覺，難道你很廉價?父母兄弟姐妹朋友的愛都不算愛了嗎？

醒醒吧，你在這割捨不下的同時他或她可能在和新人你儂我儂呢？

你一副要死不活，失了天的感覺幹嘛？他或她可能正和新人做著曾經和你一起的所有甜蜜的事。想想難道不覺得噁心嗎？

醒醒，親愛的，給自己打氣，天沒塌，太陽☀️還是東邊升起西邊落下，失了誰地球照轉。

安排緊湊學習，工作，找到一項興趣愛好，發展，提升自我，提升形象，給自己充電，讓自己優秀，閃瞎前任的眼，讓他後悔去吧

親愛的愛自己多一點，越不幹，那就讓自己蛻變，你就是下一個最亮的星。

加油，看好你。