第一，五月才開始網購，還處於對網購感覺很新鮮的階段，時間長點可能會變好。第二，提高自律能力，你不知道自己想要什麼，購物無規劃，看到什麼買什麼。對此可以把需要的東西列個清單，隔段時間購買或有需要再買。第三，遇到想買的東西加入購物車，不要立即買（除了急用的）。第四，如果你不是從事網購相關工作，說明你太閒，看的太勤，找事情忙起來，或學習或工作或跟家人聊天等等。第五，說明你有閒錢，生活壓力不夠大。如果你用錢緊張，天天看存款還來不及，哪有心思不停的刷某寶呢。

當然，網購方便很多，該買的東西正常買，只是從商超換到網上而已。

太簡單了！

把禁用手機十天，只要你能做到，就能戒掉網購！

或斷掉所有網路，也是一樣的！

剁手……這款包包，非要買，忍了好久，還是買了，網購太方便。當你想買一件東西，先等等，過幾天真的想買再買吧！說明你不買影響睡眠了。別再衝動消費了就好。

到一個封閉的地方待一年，回來後估計就不上了。還有一種說法是用電給，這個過程很可怕，讓網癮者想起就害怕，以後就不敢上網了

看了這個問題，我也有體會。由於上班兒工作清閒，沒事兒的時候老想逛逛淘寶之類的網上購物平臺。有喜歡的越看越多，女人的購物慾望是越買越想買。不買貴的專買便宜的。30，50，100，200。時間長了一個月下來，等你還支付寶的時候也發現是一大筆錢了。後來慢慢的就不看他了。不需要的東西不看，需要的再買。轉移轉移注意力。

還有一個方法就是，當你發現。有你喜歡的想買東西的時候，你就加入到購物車裡。放著不付錢。因為都不是必須急用的東西。一個月下來，你看看你的購物車裡總價的有多少錢？一看總價格。你就一件也不想買了。慢慢兒的買東西也就不上癮了。這個網購也其實也挺好記的。

戒掉網癮，只能是不讓他那麼宅，其實網癮自從被歸為精神類疾病後，真的沒見過有什麼特別好的治療方法。個人覺得，多出去走走接觸大自然接觸人，可能會好些

無非就是遊戲，購物，閱讀，社交類的軟體讓自己控制不住，一直想玩，玩到沉迷，最後一看時間，以過了很久很久，有些事情就被耽擱了

如果是遊戲那就簡單了，解除安裝掉遊戲就好了，堅定一些，絕不下載回來

購物的話應該比較好剋制吧，看看自己的錢包，在看看要買的東西的價值，瞬間有種不想買的衝動。買一些必須品是可以的，但不能隨意買，要剋制自己想買東西的衝動

閱讀，一般都是小說讓人沉迷，可以一直看一直看，看他個兩三天，耐心也會被磨沒，然後就會出現一種心裡，看小說就想吐。其實可以買一本實體書看，最好是文學書，比較有意義

社交，跟親戚朋友聊天沒問題，但跟陌生人有說有笑的聊真的沒必要，時間久了難免發生一些不好的事，比如不利於家庭相處，錢財受損之類的

最主要還是要靠自己的意志力，那些胖子都可以憑毅力減肥成功，為什麼你不可以

g這沒得辦法，已經深入人心，而且網購確實能省錢，前提是理性消費。如果真要戒掉，要麼出家，要麼去原始森林，沒有網路，沒有通訊的地方，估計能戒掉。

我本人沒有網購的癮，所以也不知道怎麼去回答你這個問題。我個人覺得一定要讓有網購癮的人忙碌起來，這樣時間過得也充實，每一分錢都是他們的勞動所得，一定要讓他們知道錢是來之不易的，自然也就沒有那麼多的時間和精力去瀏覽各大購物網站，這樣也會做到不亂花錢，理性消費。個人覺得這樣也是一種戒除網購癮的方式。

網購是時代發展應運而生的產物！在網上跟廠家直接交易要比從搗爺和商家手買便宜很多；網上接觸比較寬廣-可以自由選擇適合自己的物品；捨棄網上交易如剁去手腳，是很不方便的！說是徹底斷絕網上交易是不可能的，適當控制還是有可能的！控制慾念首先要從自身‘為人處事方式’進行修正/只要您能控制自己·達到‘為人沉穩冷靜，做事心狠手辣’，您便是控制慾念‘耐得住寂寞，經得起誘惑’！