蒸汽眼罩的好處：

1、緩解眼睛疲勞，眼罩釋放出來的熱氣來促進眼部血液迴圈，促進眼周肌膚恢復，對黑眼圈有一定的淡化作用，還能有效的舒緩眼部疲勞。

2、一般熱敷眼睛是為了眼部外傷或者炎症導致的眼睛腫脹消腫的，對於有眼部外傷或炎症的人使用這種蒸汽眼罩乾淨且衛生。

3、同時對於少部分人還能起到助眠的作用，但是不要產生依賴性！

對於過度使用眼睛的人在睡前給眼睛來一次蒸汽熱敷也是非常有益的，時間不可以過長的，一般就是敷個10到20分鐘，不會有影響的啊，水沒有和眼睛直接的接觸啊。過長使用作用效果也不會太好。時間久了會對眼睛有傷害的，道理一樣就是不可以久用。但是，每次使用20分鐘就應該是可以的。

擴充套件資料：

因此使用蒸汽眼罩的注意事項：

1、時間要控制在10~20分鐘以內，每週不能頻繁使用，最好3~4次為宜。

2、在使用蒸汽眼罩時，如果你是化完了眼妝的狀態，最好不要戴蒸汽眼罩，不然整個眼妝會毀掉。剛滴完眼藥水也不能立刻就戴上蒸汽眼罩，等到眼睛將眼藥水吸收以後，才可以進行佩戴。

3、除此以外，戴了隱形眼鏡的人群必須將隱形眼鏡摘取完畢後才能使用蒸汽眼罩，不然在高溫下，隱形眼鏡可能會破損。