提升快速閱讀的方法很簡單，我自己也閱讀了不少快速閱讀的書籍，並且將其中的精華摘錄出來，很適合想要提高閱讀速度的你~

根據自己的經驗，列一個關於如何提高閱讀速度和效率的書單，希望可以幫助到你。

今天是5月31日，剛統計了下這個月的閱讀量，有11本，寫稿7本。上次我發文章說一個月能讀六七本書，就有人說我在吹牛。我想說，我認識的人裡，能在讀幾十本書的同時，還把錢賺了的，有很多。越是靠近優秀的人，就越能看清楚差距。很多時候問題都是出在我們自己身上，而不是別人的問題。這個月中旬寫說書稿的時候，哭了兩次，被意識流大師詹姆斯·喬伊斯的作品難哭的，為自己寫不好這本書羞愧哭的。當時我糾結了幾天要不要寫，雖然最後還是寫出來了，但是對我自信心的打擊還是蠻大。

（這個月讀過的書，除了最下面一本書不推薦外，其他幾本都推薦）

從這件事裡明白了一個道理。當我們在讀書的過程中，遇到自己看不懂，看不下去，或者不感興趣的書，不要跟自己過不去，不妨先停一下，放一放。

接著來說讀書速度的問題。

在報名參加鼴鼠的土豆，土豆姐的寫作課之前（不是打廣告），我讀書全憑感覺，東一榔頭，西一棒槌，沒有閱讀的體系，也沒有讀書的目的。買書更是跟風，比如，有一年的諾貝爾文學獎出來之後，我把那位作者，也就是艾麗絲·門羅幾乎所有的書全買回來了，結果那本得獎的書，到現在都沒有看過。再比如說，幾年前加西亞·馬爾克斯的《百年孤獨》、《霍亂時期的愛情》等作品買回來後，都沒有看完過。

這兩位作者能得諾貝爾文學獎，作品的質量自不必說，那為什麼我沒有看完呢？

因為對當時的我來說，實在太厚了。另外，說實話看不太懂。我幾乎從來沒有看過類似的文學作品，看過的最厚的書是《平凡的世界》，還是很久以前的事情。那時，心也浮躁，沒耐心。

還有我讀書速度很慢，看著是在讀書，其實腦子裡都是其他事，俗話說，就是白日夢現象。比如，第二次從頭讀《百年孤獨》的時候，我心想我一定要好好讀這本書，看不懂是不是我沒有認真看，於是速度更慢，白日夢的現象更嚴重，時刻在開小差。

更讓人難過的是，讀過的書，總是記不住，這些難度大的書，記不住倒還可以安慰自己。可是曾經那些感興趣，不難的書，也沒記住過。

現在回過頭來想想，閱讀上遇到的問題都非常的明顯。選書跟風，而不是自己感興趣的，更談不上什麼閱讀體系。書太厚心理壓力很大。本來閱讀速度就很一般，還故意讀的更慢，速度越慢，就越集中不了注意力。像得了健忘症一樣，記不住重點。

這些問題直到參加了土豆姐的寫作課我才意識到，原來很大一部分是閱讀方法上的問題。當時我申請了兩本關於提高閱讀速度和效率的書。一本是原尻淳一《高效能閱讀》，一本是大巖俊之的《實用性閱讀指南》。真心講，收到這兩本書後，我才意識到，原來這世界還有專門針對如何閱讀寫的書，天哪，我以前怎麼不知道，我以前都在幹嘛。

如果閱讀遇到的問題跟我很像的朋友，我建議可以看一下這兩本書，《高效能閱讀》裡列舉了89條讀書的方法，比如，讀書體制改善技巧、沉迷讀書技巧、解剖讀書技巧和速度技巧等。我想，這麼多方法總有幾條可以用得上吧。《實用性閱讀指南》這本書，會教我們如何用思維導圖，歸納書裡的重點。如何設定讀書目標，學會斷舍離，找到書裡最重要的4%等等，總之，兩本書都非常的實用。

這兩本書，是改善我閱讀問題的起點，從此好像打開了潘多拉盒子，有越來越多相關的書，被我捕捉到了。

年前有次偶然的機會，在公司的學習園地看到一本電子書是東尼·博讚的《快速閱讀》，（說實話，它一直都在，我一直沒有看到過它）。

看了個開頭，當時就決定要去買一本回來。那時，我已經堅持按照上面兩本書的方法在不斷的練習了，《快速閱讀》的開頭就是測試閱讀速度和理解力的，立馬就測了一下，當時的成績是，閱讀速度上去了在每分鐘600左右，但是理解力60%，這個成績雖然不是特別好，還是很高興，終於有了提高。書裡提到的提高閱讀速度和理解力的方法都特別好，每一章都有測試。其中有一個關於我們眼球運動和閱讀速度關係的描述，在《完全寫作者指南》裡也有提到，如圖：

就是說，我們不自主的回跳，暫停，復讀的閱讀習慣，會降低我們的閱讀速度。

我們的大腦很容易遺忘，記憶曲線相信都聽過，那麼，讀了很多書，記不住就是很正常的事情，這個時候，不妨把重要的內容都記下來，既可以積累素材，又可以加深記憶。而筆記讀書法我會推薦奧野宣之的《如何有效閱讀一本書》。比如，裡面提到的一元筆記讀書法，就涵蓋了從選書、購書、讀書、記錄到檢索的讀書步驟。還有如何整理資訊等方法也很好用。

以上這些書裡的方法，我個人認為對非虛構的書來說實用性更強一些。

假如你不但讀非虛構的書，也讀虛構類的書，關於閱讀方法方面，我就推薦你讀《如何閱讀一本書》，這本書的作者是由查爾斯·範多倫和莫提默·J.艾德勒。

可以這麼說，你能想到的書籍型別，這本書都有，而且還詳細列舉了閱讀的方法。作者主張我們要先了解自己的閱讀層次，然後再針對性的提高。我個人認為是閱讀方法類的必讀書。

最後，我想說的是，閱讀的問題是可以透過正確的方法改正的，前提是你要知道有什麼樣的書可以幫到你。這些書都是我看過的，覺得比較不錯的，現在不敢說閱讀速度多牛，最起碼比以前不知強了多少倍，希望可以幫到你。

至於提高閱讀有什麼實用的方法，我想用《洋蔥閱讀法》來回答一下，我認為很貼近生活，很有利於我們高效運用。

如果說閱讀是一塊木材，那麼如何閱讀就是雕刻藝術，會的人能把木材雕刻圖案的刻得栩栩如生，不會的人則可能浪費一塊好木材。這本書，就是教我們如何訓練大腦和提高閱讀能力，學會利用碎片時間閱讀，做筆記與主題深度閱讀。

彭小六，從一個人人覺得單調生活的程式設計師，到成為青年暢銷書作家。是什麼讓他逆襲？是他的堅持，他堅持閱讀與學習。同時他也給我們帶來閱讀方法——《洋蔥閱讀法》。他的其他作品：《讓未來現在就來》、《顛覆平庸》。

這本書是作者把學習放到洋蔥島上，也就是學習之路，這是一個提升我們學習能力的過程，解決問題並且督促練習。首先是解決我們閱讀過程中的一系列問題，比如習慣不好，不專心等等。再者教我們如何把有價值的各種碎片化的資訊收集起來。然後教導我們學會閱讀的基礎即快速閱讀。以及閱讀過程中如何做閱讀卡片和筆記。並且學會做主題閱讀和深度閱讀。最後解決閱讀變現問題。

首先作者提出要增加閱讀興趣以及瞭解大腦的偏好:簡潔化、結構性強、影象化、獎勵自己。

不喜歡閱讀理由很多，如何提高閱讀能力就要解決這些基礎問題，那麼如何解決呢？

《洋蔥閱讀法》裡面作者具體提出了七個建議：時刻關注大腦，控制好精力，利用好注意力，提升專注力，鍛鍊記憶力，面對你的壓力，養成閱讀習慣。

作者告訴我們碎片閱讀不是漫無目的，隨手一翻地閱讀，而是有目的的學習。而碎片閱讀核心是概念，所以要學會收集概念。如何收集？

要從興趣出發，明確目的，明確自己的碎片時間，做好安排計劃。作者提出藉助工具，給我們上了實在的課：

方法：

1、提煉：蘿蔔書摘、概念卡片。

2、連結：自己的經驗相關聯。

3、融合：拆解提煉後的內容，創造屬於自己的內容。

《洋蔥閱讀法》裡面提到快速閱讀要學會概念閱讀，簡單的書開始閱讀。並透過以下五個要點練習：

提問：為什麼要讀這本書？讀過同類？要有興趣與好奇心。

預習：閱讀目錄、序言、後記。想想作者為什麼要寫這本書，講訴範圍，哪些內容值得參考，哪些可以略過。還可以用目錄畫思維導圖。

掃讀：段落開頭、結尾、圖表、粗體字、關鍵詞。掃讀過程中可以標記，借用便利貼或者摺頁。

切重點：九宮格筆記與趙周老師的《這樣讀書就夠了》裡面的RIA讀書法。瞭解概念、串聯概念、懂得概念。

複習：將閱讀過程中的筆記之類的全部收集起來。還有問自己哪些問題要搞清楚，哪些書要深度研究，自己覺得重要的還打算讀幾遍。

讀書筆記可以逐步讓我們學會獨立思考，提高興趣和提升檢索能力。怎麼做筆記和如何利用筆記呢？

標記：閱讀過程中做標記，如利用便利貼和熒光筆標記等。

收集：收集一些讓人恍然大悟，顛覆認知，反常識等的知識。推薦工具：康奈爾筆記，印象筆記，全能掃描王，花瓣，Pinterest等APP。

整理：做讀書卡片，把獲得到的碎片化知識變成系統的知識；筆記視覺化，簡潔清晰；建立個人圖書館，處理好自己的知識。

輸出：寫文章，寫讀書筆記和做讀書卡片

應用：把知識運用到工作和生活中，內化知識並連結到其他知識點。

怎麼做主題閱讀，《洋蔥閱讀法》裡面提到三個方式：

碎彈：碎片化閱讀主題。在一個時間段內，圍繞某個主題收集到的碎片化文章，集中式閱讀。“即刻”和雲筆記。

核彈：全方位閱讀。長時間研究領域，長期計劃研究

有興趣並有初級理解、還會不時段學習和運用、可以用自己的話總結、對於難點會去找解答、逐步解決難題是深讀閱讀的前提。《洋蔥閱讀法》提到三個步驟解決深讀閱讀：

尋找練習：經驗練習、關聯法

探索冰山：尋找源頭、習慣迴路。

多場景應用：不同場景下運用所學到的概念。

深度閱讀例子：許知遠《單讀》、梁文道《一千零一夜》、高曉松《曉說》。

最後避免深度閱讀誤區：從頭到尾的讀完、經典的書要深讀、記住所有內容。

很多人批判這個浮躁的社會越來越多人把知識功利化，但是彭小六認為賺錢之後是為滿足自己還是創造更多社會價值？堅持初心就好。

如何變現呢？首先將前面學到的快速閱讀、主題閱讀、深讀閱讀綜合應用，並且把工具類和方法類的書結合自己的專業知識變成微課。接著學會以下要點：

使用者思維：思考使用者的痛苦和你的價值。以使用者為中心，思考使用者的需求即3S：

進階：養成閱讀習慣、列出自己的能力清單和經驗清單，拆書領讀，不斷進化提升自己。

個人品牌戰略：稻草戰略（學會學習，逐步提高閱讀能力並去分享和影響他人）、冠軍戰略（找到適合自己的領域和針對人群，做最好的自己）、抽籤盒戰略（勇於嘗試）。最後，學習別人成功的道路。

提升閱讀能力書籍很多，比如我們熟知的《如何閱讀一本書》，但是像《洋蔥閱讀法》這種教我們利用生活知識，在有限的情況下高效提升我們的閱讀能力卻微乎其微，這是一本很實在的書，一個很實用的閱讀方法！

閱讀的速度快慢是根據閱讀的內容來決定的。閱讀的目的分為消遣、獲取資訊、判斷。消遣的閱讀速度自然是不用要求的，你可以慢慢享受讀書的樂趣。來提高閱讀的速度是指為了獲取資訊或者判斷。

一、有目標的閱讀

大巖俊之在《實用性閱讀指南》中說:帶著主動意識去行動會更加專注，因此也會更集中注意力，容易有所收穫。

我是一個臉盲，眼睛又近視，在大街上走路，只會關注自己的目標，其餘的一片模糊。有一次和一個朋友相約去一個地方，她那天穿的黑色衣服，我下樓後目光就開始搜尋黑色，找到她後才發現身邊還有個穿黃色衣服的朋友，可我愣是沒發現她，即便她的衣服很顯眼。

尼基·斯坦頓也說過：如在通訊錄裡找電話號碼的時候。姓名按照英文字母或注音排列找起來當然輕鬆不少，但是如果你要在一大堆姓Brown或是姓陳的人當中找到朋友的名字，你應該會用瀏覽的方式去找正確的名字，然後再找正確的地址。你不會每條地址都仔細閱讀，但是因為你知道你要找的地址是什麼，因此當你瀏覽到它時，它在頁面上就似乎特別顯眼。

有目標的閱讀，能快速獲取自己想要的資訊。

二、物理練習

透過眼睛移動的方式來提高視覺寬度，提高閱讀速度。

有的人視覺寬度寬，一次注視可以閱讀四五行，有的只能看到5個字左右，其餘一片模糊，這樣眼睛在移動的越多，閱讀的速度就越慢。

提高閱讀速度能增加工作效率，不過，如果建議先學怎麼讀書。能確保讀完一本書有很多的收穫再去訓練閱讀速度也為時不晚。正如一句老話:磨刀不誤砍柴工。

快速閱讀，在這個時代是很有必要的。

市面上每天新出的書，多如牛毛，不是每一本都是經典，值得反覆閱讀。

更多的是時機和時間的產物，只需要瞭解主要內容即可，如果能結合自身的專長加以產出就更好了。

可以嘗試在書店站著看完一本書，以看完這本書要輸出一篇文章為要求，你就知道需要看什麼怎麼看了？

這種練習看到30本的時候，你就很容易判斷這本書對你是否有用，是否值得細讀。

快速閱讀不是適合所有的書，像小說類，文學類就不適合，比較適合管理類，工具類的書。

同時推薦大家閱讀一本書《思考的整理術》，會更明確快速閱讀的方法，增強這種能力。

閱讀的速度之所以會慢，是因為讀的時候是一個字一個字讀，如果能一個詞一個詞讀，甚至兩個詞兩個詞讀，是不是就提高了呢？

因此，提高閱讀速度的關鍵是抓住句子中的關鍵詞，關鍵字是指能代表句子或段落的詞或句，通常就是我們所說的“詞眼”和“中心句”。抓住關鍵詞後，中心意思就明白了，速度自然提高很多。另外，眼睛的視覺範圍擴大，由一個字擴充套件為一個句、一段話、甚至是整頁。可能你會懷疑這能做到嗎？眼球也是人體的肌肉,它就像我們的腹肌一樣,是隻可以經過鍛鍊而產生變化。一字一句地讀，慢慢鍛鍊眼球的視覺擴充套件範圍，從而發展成一段或幾行。至於怎樣鍛鍊，的確可以靠我們在平時閱讀時刻意留意，但這樣的效果可能會較為緩慢，此時我們可以藉助某些練習工具或軟體，如精英特速讀訓練，這樣的效果就能快速提升。

選定一本你想要讀的書，寫一個你想透過閱讀這本書解決的問題，然後用快速閱讀的方法，（30分鐘）摘取16個你認為與問題相關的關鍵詞，然後根據這些關鍵詞組合成3-5個重點。

你會神奇地發現，這原來就是你問題的答案！

下圖，就是我的重大發現。你可能會覺得，30分鐘內讀完一本書，倍感壓力。我一開始也這麼覺得。

看完筆記，你會發現，基本上這本書的重點內容，你也能梳理出來了很神奇！建議你也試試~

你也可以按照這個“16字關鍵詞法”做一個快速閱讀，體驗非常贊，有些書需要快速閱讀，如果你覺得本書內容非常好，可以另外找個時間細讀，這樣讀書對你的作用才會更大。

讀書應該是以積累知識，汲取營養、提高自己為目的的。那麼，為什麼一定要追求快速閱讀呢？

追求快速閱讀很容易讓人陷入一目十行，囫圇吞棗的境地，到頭來只追求了閱讀的數量，而對質量毫無益處。除非你天賦異稟，有過目不忘的才能。

當然，有選擇性地讀書，也不失為一種提高閱讀速度的方法。一本書裡，既有自己想側重瞭解的知識，也有可忽略不看的段落。那麼，在閱讀的過程中，就要敏銳地把握什麼地方可以不讀，什麼地方可以快讀，什麼地方可以慢讀，什麼地方需要細讀。 這樣就可以在需要慢讀和細讀的地方多花些時間，其他的地方無關緊要，則不必浪費時間。