手動清除電腦痕跡當然可以，只是操作起來麻煩，又容易漏掉一些。找點資料給你：
1.清除最近使用過的文件記錄
以Windows XP為例，右鍵點選“開始”按鈕，選擇“屬性”，在彈出的設定工作列和開始選單屬性對話窗中點“自定義”按鈕，在“自定義開始選單”對話方塊中的“高階”標籤下點“清除列表”。若要讓系統永不自作多情記住使用文件的記錄，請去掉“列出我最近開啟的文件”前的鉤。
當執行過安裝軟體、開啟文件等操作時，在臨時資料夾中會留下相應檔案，可以手工清除在下列位置中的內容：C:\Windows\Temp、C:\Documents And Settings\使用者名稱\Local Settings\Temp。如在刪除時提示有檔案在使用，就需要關掉相關程式，最好重啟一次再刪除。
3.清除“執行”、“查詢”等處的歷史記錄
清除“執行”對話方塊中記錄的輸入內容，可修改登錄檔。這些記錄被儲存在“HKEY_CURRENT_USER
\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\
4.隱藏在IE中的行蹤
上網後，會有大量資訊反映你的所作所為，這還了得？
①清空Internet臨時資料夾
別人檢視“Internet臨時資料夾”下的圖片、Flash等檔案便能大體知道你曾到過的網站。要清除它們，可依次單擊IE選單欄中的“工具”→“Internet選項”，開啟“Internet選項”對話方塊，在“常規”標籤中點選“刪除檔案”按鈕，在彈出的“刪除檔案”視窗中勾選“刪除所有離線內容”，最後點選“確定”。
②我不要“小甜餅”（Cookie）
IE會將最近三週的訪問歷史記下，要“踏網無痕”可得清除它們，只要刪除“C:\Documents and Settings\使用者名稱\Local Settings\History”資料夾中的所有內容即可。也可在Internet選項對話方塊的“常規”標籤下點“清除歷史紀錄”按鈕。
要讓IE不記錄訪問歷史，請在Internet選項對話方塊的“常規”選項下，將網頁儲存在歷史紀錄中的天數從預設的20改成0即可。
④清除IE記住的表單內容
當訪問網站時，一些網頁會提示輸入，例如，搜尋時會要求輸入搜尋內容、登入郵箱則要填使用者名稱、密碼——這些東西會被IE自動記錄。要刪除它們，可在“Internet選項”對話方塊的“內容”標籤下點“自動完成”按鈕，在彈出的“自動完成設定”對話方塊中將“表單”、“表單上的使用者名稱和密碼”和“提示我儲存密碼”前的鉤去掉，再單擊“清除表單”、“清除密碼”按鈕，當詢問時點“確定”。
在IE位址列中輸入要訪問站點的部分字母時會自動開啟列表，其中有最近曾訪問的相匹配的站點，這也得清除。
若安裝了“中文網址”軟體，採用上法不能將位址列列表中的“網路實名”清除，此時要在“Internet選項”對話方塊的“高階”選項卡下，選中“網路實名”中的“清除位址列下拉列表中顯示的網路實名”項，單擊“確定”。
小提示：當完成上述操作後，千萬別忘清空回收站。若此處沒有收拾乾淨，就將前功盡棄了。
二、清除你在應用程式中的“行蹤”
一些軟體會記錄曾開啟的檔案等資訊。因此在將系統中的痕跡打掃後，別忘了清除在應用程式中曾留下的蹤影。
1.還系統一個乾淨的QQ
另外，在QQ2004中可選擇登入模式，如不想在退出QQ後儲存相關記錄，可選擇“網咖模式”。如果還不放心，最好在退出QQ後手工清除QQ資料夾下用你的號碼命名的資料夾。
2.清除MSN Messenger中的登入帳戶資訊
當在MSN Messenger中登入後，下次再登入會自動出現上次的使用者名稱，要去掉它可在控制面板中雙擊“使用者帳戶”，然後選當前登入帳戶，再選“建立我的NET PASSPORT”項，點選左側“相關任務”下“管理我的網路密碼”，在“儲存使用者名稱和密碼”對話方塊中，選中要刪除的帳戶，點選“刪除”按鈕。
3.消除Office系列軟體中的使用痕跡
另外，在Word中記錄了最近使用的一些檔案，點選 “工具”→“選項”選單項，在“常規”標籤下去掉“列出最近使用檔案”項前的勾，可讓其不顯示出來。而在Excel、PowerPoint、Access等中都有相應的選項，可按照相同的方法去掉痕跡。
4.清除網際快車中的下載資訊
5.清除“暴風影音”的記錄
6.消除RealOne的播放記錄
7.清除Windows Media Player的歷史記錄
在WMP播放器中，依次點選“工具”→“選項”→“隱私”項，單擊“清除歷史記錄”按鈕，可將“檔案”選單中“開啟”和“開啟URL”對話方塊中儲存的資訊刪除；單擊“清除CD/VCD”則可刪除儲存的播放過的CD和DVD的所有媒體資訊。為了讓其不再記錄，就要去掉“在播放機中儲存檔案和URL歷史記錄”前的鉤選。
8.讓輸入法沒“記性”
很多輸入法會自動記憶曾輸入過的內容。下面以一些輸入法為例說明如何讓它“失憶”。
①智慧ABC：它雖不將記憶內容顯示在提示行中，但會將常用到的詞彙儲存在c:＼windows＼system資料夾下的“tmmr.rem”檔案中，將其刪除。如要它“失憶”，可右擊輸入法圖示開啟“屬性設定”，在對話方塊中去掉“詞頻調整”前的鉤選即可。
②拼音加加：右擊輸入法圖示，選擇“設定”，然後在“設定”標籤下選中“禁用詞頻調整”。要避免對單字也不調整頻度，就要選擇“單字頻度調整方式”下的“禁用”。
9 .用Maxthon清除上網記錄
10.清除foxmail的郵件地址記錄
使用Foxmail傳送郵件後，在收件人欄中輸入的地址將被記憶，只要輸入這個地址的首字元便會自動補全，看來它也會洩密。
單擊Foxmail中的“工具”→“系統設定”，在“常規”標籤下單擊“清除歷史記錄”按鈕，在彈出的對話方塊中點選“是”。也可手工清除郵件地址記錄：用記事本開啟Foxmail安裝資料夾下的foxmail.adc檔案，刪除其中的內容，再儲存檔案。
小提示：若將foxmail.adc檔案設為“只讀”屬性，則以後輸入的地址將不被記錄。
經過以上的補救措施，在使用電腦時基本就不會留下蛛絲馬跡了。為保證將使用電腦的痕跡擦除得乾淨、徹底，建議在清理結束時重啟一次電腦後再關機。
===========================我搜的，你試試吧~我也去試試
手動清除電腦痕跡當然可以，只是操作起來麻煩，又容易漏掉一些。找點資料給你：
1.清除最近使用過的文件記錄
以Windows XP為例，右鍵點選“開始”按鈕，選擇“屬性”，在彈出的設定工作列和開始選單屬性對話窗中點“自定義”按鈕，在“自定義開始選單”對話方塊中的“高階”標籤下點“清除列表”。若要讓系統永不自作多情記住使用文件的記錄，請去掉“列出我最近開啟的文件”前的鉤。
當執行過安裝軟體、開啟文件等操作時，在臨時資料夾中會留下相應檔案，可以手工清除在下列位置中的內容：C:\Windows\Temp、C:\Documents And Settings\使用者名稱\Local Settings\Temp。如在刪除時提示有檔案在使用，就需要關掉相關程式，最好重啟一次再刪除。
3.清除“執行”、“查詢”等處的歷史記錄
清除“執行”對話方塊中記錄的輸入內容，可修改登錄檔。這些記錄被儲存在“HKEY_CURRENT_USER
\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\
4.隱藏在IE中的行蹤
上網後，會有大量資訊反映你的所作所為，這還了得？
①清空Internet臨時資料夾
別人檢視“Internet臨時資料夾”下的圖片、Flash等檔案便能大體知道你曾到過的網站。要清除它們，可依次單擊IE選單欄中的“工具”→“Internet選項”，開啟“Internet選項”對話方塊，在“常規”標籤中點選“刪除檔案”按鈕，在彈出的“刪除檔案”視窗中勾選“刪除所有離線內容”，最後點選“確定”。
②我不要“小甜餅”（Cookie）
IE會將最近三週的訪問歷史記下，要“踏網無痕”可得清除它們，只要刪除“C:\Documents and Settings\使用者名稱\Local Settings\History”資料夾中的所有內容即可。也可在Internet選項對話方塊的“常規”標籤下點“清除歷史紀錄”按鈕。
要讓IE不記錄訪問歷史，請在Internet選項對話方塊的“常規”選項下，將網頁儲存在歷史紀錄中的天數從預設的20改成0即可。
④清除IE記住的表單內容
當訪問網站時，一些網頁會提示輸入，例如，搜尋時會要求輸入搜尋內容、登入郵箱則要填使用者名稱、密碼——這些東西會被IE自動記錄。要刪除它們，可在“Internet選項”對話方塊的“內容”標籤下點“自動完成”按鈕，在彈出的“自動完成設定”對話方塊中將“表單”、“表單上的使用者名稱和密碼”和“提示我儲存密碼”前的鉤去掉，再單擊“清除表單”、“清除密碼”按鈕，當詢問時點“確定”。
在IE位址列中輸入要訪問站點的部分字母時會自動開啟列表，其中有最近曾訪問的相匹配的站點，這也得清除。
若安裝了“中文網址”軟體，採用上法不能將位址列列表中的“網路實名”清除，此時要在“Internet選項”對話方塊的“高階”選項卡下，選中“網路實名”中的“清除位址列下拉列表中顯示的網路實名”項，單擊“確定”。
小提示：當完成上述操作後，千萬別忘清空回收站。若此處沒有收拾乾淨，就將前功盡棄了。
二、清除你在應用程式中的“行蹤”
一些軟體會記錄曾開啟的檔案等資訊。因此在將系統中的痕跡打掃後，別忘了清除在應用程式中曾留下的蹤影。
1.還系統一個乾淨的QQ
另外，在QQ2004中可選擇登入模式，如不想在退出QQ後儲存相關記錄，可選擇“網咖模式”。如果還不放心，最好在退出QQ後手工清除QQ資料夾下用你的號碼命名的資料夾。
2.清除MSN Messenger中的登入帳戶資訊
當在MSN Messenger中登入後，下次再登入會自動出現上次的使用者名稱，要去掉它可在控制面板中雙擊“使用者帳戶”，然後選當前登入帳戶，再選“建立我的NET PASSPORT”項，點選左側“相關任務”下“管理我的網路密碼”，在“儲存使用者名稱和密碼”對話方塊中，選中要刪除的帳戶，點選“刪除”按鈕。
3.消除Office系列軟體中的使用痕跡
另外，在Word中記錄了最近使用的一些檔案，點選 “工具”→“選項”選單項，在“常規”標籤下去掉“列出最近使用檔案”項前的勾，可讓其不顯示出來。而在Excel、PowerPoint、Access等中都有相應的選項，可按照相同的方法去掉痕跡。
4.清除網際快車中的下載資訊
5.清除“暴風影音”的記錄
6.消除RealOne的播放記錄
7.清除Windows Media Player的歷史記錄
在WMP播放器中，依次點選“工具”→“選項”→“隱私”項，單擊“清除歷史記錄”按鈕，可將“檔案”選單中“開啟”和“開啟URL”對話方塊中儲存的資訊刪除；單擊“清除CD/VCD”則可刪除儲存的播放過的CD和DVD的所有媒體資訊。為了讓其不再記錄，就要去掉“在播放機中儲存檔案和URL歷史記錄”前的鉤選。
8.讓輸入法沒“記性”
很多輸入法會自動記憶曾輸入過的內容。下面以一些輸入法為例說明如何讓它“失憶”。
①智慧ABC：它雖不將記憶內容顯示在提示行中，但會將常用到的詞彙儲存在c:＼windows＼system資料夾下的“tmmr.rem”檔案中，將其刪除。如要它“失憶”，可右擊輸入法圖示開啟“屬性設定”，在對話方塊中去掉“詞頻調整”前的鉤選即可。
②拼音加加：右擊輸入法圖示，選擇“設定”，然後在“設定”標籤下選中“禁用詞頻調整”。要避免對單字也不調整頻度，就要選擇“單字頻度調整方式”下的“禁用”。
9 .用Maxthon清除上網記錄
10.清除foxmail的郵件地址記錄
使用Foxmail傳送郵件後，在收件人欄中輸入的地址將被記憶，只要輸入這個地址的首字元便會自動補全，看來它也會洩密。
單擊Foxmail中的“工具”→“系統設定”，在“常規”標籤下單擊“清除歷史記錄”按鈕，在彈出的對話方塊中點選“是”。也可手工清除郵件地址記錄：用記事本開啟Foxmail安裝資料夾下的foxmail.adc檔案，刪除其中的內容，再儲存檔案。
小提示：若將foxmail.adc檔案設為“只讀”屬性，則以後輸入的地址將不被記錄。
經過以上的補救措施，在使用電腦時基本就不會留下蛛絲馬跡了。為保證將使用電腦的痕跡擦除得乾淨、徹底，建議在清理結束時重啟一次電腦後再關機。
===========================我搜的，你試試吧~我也去試試