人對於疲勞的感覺，來自第6號染色體，這個染色體裡的基因表達，是跟大腦神經中樞聯絡的。在人的大腦裡有對應的四個中樞：時間中樞、空間中樞、功能中樞和終止中樞。

這些中樞會預設某些時間段為某些器官應該修養的時間，或是某些器官功能活躍到一定程度就應相對減緩。這個時候，就算人醒著，但是那些器官功能並未處於活躍狀態，所以人會自然感覺到困、累、疲勞。

其實一直保持充沛的活力，是不可能的。這就像物理學上為什麼沒有“永動機”一樣。給物體一定的力，只允許它做一定的功。人也是如此。

在國外，有個叫奧莉維亞的小女孩，她天生第6號染色體缺失。6號染色體缺失，往往只會導致不會感覺到飢餓，或者是不會困，或者是不會感覺到疼，而這個小女孩，擁有所有的病症。其實這不是什麼好事，她只是感覺不到，但身體實際是需要的。也就是說，她喪失了身體給與的預警訊號。

如果人想一直保持充沛的活力，那隻能期待科技進步。進步到電影《毀滅戰士》裡那樣，人工注射第24對染色體。不過，就目前的醫學水平看來，要發達到那種水平，仍是遙遙無期。

很簡單嘛，為了做夢！

如果人沒有夢，那真是生不如死，還好，我們可以盡情的做夢。

人生才能有無限的樂趣，睡吧，做好你的夢！

睡覺首先有利於我們補充所需的能量，解除我們動了一天的疲勞，讓人們能夠開心開始新的一天。並且對於女生們睡覺是更好的天然護膚品，睡覺可以使女生們的面板變得水潤光滑，還有防老除皺的功效噢！所以睡覺的好處多多。

睡，也叫修，有不同義的嗎?不但人類睡覺，動物，植物，等等都睡覺，可以說一切生物都睡覺，為什麼呢?應為你沒有神，力，了，同過睡覺修養，有了神力，同過睡覺修養，為什麼就有了精神能力了?應為修養身體內部就有了水等，也是科學家要找的生命的來源，也是所有力的來源，也是神和知的來源，更是物理，自然科學的來源。

人為什麼要睡覺?

以自然環境的安全來說，動物（包括人）睡覺是很危險的，很可能在睡覺打盹時小命就沒了，因為掠食者無處不在。但是，動物又必須睡覺，那就意味著睡覺本身是生命所需。

人的一生，睡眠佔去了大約四分之一到三分之一的時光，細想起來感覺很浪費。上帝造人幹嘛要讓人在睡眠中無浪費大好時光。既然睡眠一直被保持下來，一定有她存在的道理。

美國曾經在犯人身上做過實驗，透過強光及噪音干擾使犯人無法睡眠。在此期間供給他食物和水並監測其腦電波，以確認他沒有入睡。結果犯人沒有扛過三天就死翹翹了。

這個實驗結果表明，人如果較長時間沒有睡眠的話，是會危及生命的。那麼，沒有睡眠到底使人體缺了什麼東西而危及生命? 目前科學並沒有答案。

我試著解釋一下:

人體有兩套生命系統，一個是明的，一個是暗的。 明的是在解剖學上可以看到的，暗的則是解剖學裡看不到的。人體維持生命存活，明系統是透過吸入氧氣、吃食物、喝水等等看得見的東西，這些看得見的東西進入體內迴圈轉化為能量以維持生命。

暗系統則是人體的經絡系統，這個系統到目前為止還無法用儀器看到，解剖學裡也看不到，因此人體經絡系統是不被科學認可的。比如中醫講人體有很多穴位，可如果你解剖人體卻看不到穴位所在的位置與周圍人體組織有任何區別，這也是科學不認可的理由。但中醫針灸可以透過對這些穴位的刺激作用治病。現在很多西方國家都允許開設中醫針灸診所，說明中醫針灸的療效已被世人認可。

人之所以必須要有睡眠，是因為人體暗系統即經絡系統的存在，人體也需要補充暗能量。注:這裡借用現代物理學暗物質暗能量這些詞彙來表述，人體經絡系統內執行的物質與能量是否就是物理學所說的那個暗物質暗能量?目前不得而知，只是借用名詞來討論而已。人體只有在進入深度睡眠狀態時才能開啟穴位，使暗能量透過穴位進入經絡系統，透過經絡輸送到全身。 長期睡眠不好的人，如失眠症患者，他的精神狀態就不好，總感覺渾身乏力，原因就是缺少了暗能量的補充。

修行者修的就是這個暗系統，修行打坐就是有意識地進入類似於”深度睡眠”的狀態，以便獲取暗能量。

所以，人不吃飯會死，這是常識。但人不睡覺也會死，因為缺少了暗能量。

另外，修行人進入入定的狀態，是比普通人睡眠狀態更深的靜態，這種狀態下的人體可以獲得比睡眠更多的暗能量，當獲得的暗能量足夠多，並運用到合適的地方，超過常人的特異功能就開始顯現了。

人為什麼要睡覺，有科學的解釋嗎？這個課題組半瘋說用灰色心說經解事，一是，從思維學上半瘋說，人對絕對二個字的來義講，陽極轉陰，陰極轉陽的自然總律與質息的存在。都是要做盡絕對的做到去鬥死爭死的存在於雜思維跳躍與雜社會學發現無坎人道坤無地道與無自然總律總則的存在和諧與無知天天乾道的存在不知無知可的為什麼了道的存在。一所以，半瘋說在這個宇宙內是沒事絕對的事時存在恆守加入，只有發生的這那絕對的要求是做既然事不到的存在去拼命想要的貪心過的貪愛存在解，只能用必須的責任與使命感憾能力而行為一能級別能做成是和諧友善敬業福清楚這那的存在於自然的存在。如用絕對言語逼別人或用絕對的事去做別人。同時，在人人人的大腦思維裡就產生非常跳躍的胡思維跳躍去向虛方程組大腦運算出產生興奮而不能入睡，隙隔產生思維跳躍毒素數，就影響到人的心理陰影思維跳躍出，這那君子報仇十年不晚等等級等的虛偽。二所以，思維學分二種，一種是雜思維跳躍，另一種是純思維跳躍的存在於自然的存在。但這種雜思維跳躍與那種純思維跳躍的存在比的關係事解知，人用純思維跳躍能增加安心順心如意和諧友善福清楚人人人眾的關係存活事，是人就會去放心致能入查睡香的存在。而雜思維跳躍的只能增加產生心理壓力與思維毒素數在大腦思考產出什麼了的存在壓根不知道，為什麼難易入睡覺了的存在。都是絕對的量子糾纏思維力能量在演變著尋找相對平衡，但相對絕對平衡與絕對不平衡的產生震盪從重而使人氣血二虧，並在行為上與習慣上產生危機邊緣的人間關係所導奪致爭霸賽鬥地主要命的存在。三所以，半瘋說用灰色心說經解，在宇宙內都事相對平衡義等平相對平衡的存在於自然的存在而存活，當絕對平衡事時的出現在這個圈圓層面生物生命的量子態就死亡了的存在於自然的存在。四所以，半瘋說絕對的人思維又出間關係問問題了的存在，以上有釋出簡單介紹…。二，從心理學對絕對要平的人來講，因在宇宙內萬物萬事都是相對平衡相對影應陰對錶的存在於自然的存在。當思維跳躍的絕對要求別人與自然總律相對抗拒和自我的被壟斷虛欣出魔態襲虛擬方程組大腦裡尋找絕對的刺激去從事互爭互鬥加激人間關係的存在於社會出現就不要和諧友善敬業了的存在，使你我她的人體都產生思維跳躍的思維毒數了的存在。一所以，半瘋說，誰用絕對的要求，就是在害人害己害社會與項鍊虛方程組大腦用權利在作要求對別人也要求自己無知無危，就是你我他在心理學上就出強迫症了的長短期時間的存在事時解，事時要知什麼叫必須的責任使命一法用於社會就是純思維學的存在與純社會學發展的存在於自然的存在。如用絕對二字要求對待別人，使人難易接受的去做絕對的萬事萬物事時是不可能做烈的存在於自然的存在，那別人就為產出呈現憂鬱症了的時間長短時間的存在，人就變瘋子態這那可怕的變態力量存活……。二所以，半瘋說灰色心說經解，只有必須的要求去解這那絕對要求別人去做這那的事時存在。分見觀價值觀，別人是否則去做了別人也偽心的存活與虛擬為己有目的存在。這樣對誰都沒有好處，更不要論對社會學發展有貢獻了的存在。三所以，半瘋說，人人人眾要順心如意，只能按責任的大小主要人使命主體眾的要求實事，是坎人道的法律規定的責任心召喚的落適族人的落實，是必須必須必須知權責任落實了的理知明智的都主體眾知。解更不是用絕對的權手……。三，從生理學講，人對事時事時事時是在虛方程組大腦與實方程組大腦的存在轉換運算比較對比是否與或非的選擇有必須的效能存在為自也是利他她的存在，而不是用絕對壟斷的絕對要求去待別人等於要求自己去絕對思維跳躍毒。而自己的思維跳躍毒自己而自己還是在寫絕對同意謀謀某的存在於自然雜社會的存在，這那人就不為會睡覺香了，這時間一長氣血二虧致命殘死了觀知。一所以，睡覺也是一種排思維跳躍毒素數量與人體自我修復與身體健康的人人必須要求事，是自然總則與自然總律質息的存在去做相對平衡對錶平相對平衡存在事時，是必須而不是絕對的存在時空間時間對人為什麼要睡覺告解了。二所以，半瘋說灰色心說經告，必須是應該的存在事知明智的對待別人等於對待自己的存在，是相對平衡對別人也對自己都去對錶於影應陰於萬物萬事知順心的基礎，是純思維學的起步與遵從自然總律與遵重別人等於遵重自己所不欲勿施於人的存在於自然的存在為責任為使命召喚我就要必須而不是絕對二字義的應用。三所以，對利利她他們的解識是道自然的存在，以上有釋出簡單介紹古原先的……。

個人理解，睡覺的最大功用是儲電腦細胞給工作腦細胞充電；再就是使身體的各個器官各個系統從緊張狀態中解放出來得到恢復和修整；還有是在身體耗電處在最低狀態下有助於生物電的快速產生和儲備，為工作和學習準備充足的能量。

人睡覺是一種生理反應是大腦神經活動的一個部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質佔優勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中有工作也有休息，神經活動中有興奮也有抑制。抑制就是為了保護神經細胞讓它重新興奮，能讓我們來繼續工作。

睡覺同時也是機體的一個新陳代謝的過程。老化的細胞會將每個記憶資訊所使用的排列方式來輸入到新的細胞內已被儲存，因此人睡覺是一個調節機體的過程

人與自然是一體的。中國古代的先哲早就洞悉此事,創造各種養生術,將時間細緻地劃分,人的作息皆按時辰而為。如食不過午,練功不練子午時等等。大海有漲潮退潮；一天中白天勞作有Sunny,晚上有黑夜和月光,這一樣現象說自然規律中的動靜有度,萬物也依此張馳有度,違反自然規律就會滅亡,因此,不難解釋睡覺不但是人類依照自然規律的天性。

人的一生，有三分之一的時間，是在睡夢中度過的，這就說明睡覺對人至關重要，那麼，睡覺到底有哪些好處呢？那就接著往下看！

1、睡覺是人體的第一大藥，任何藥物和食物都不可替代。

2、睡覺可以消除疲勞，促進人體體力和精力的恢復。

3、睡覺可以保護大腦，清醒頭腦，讓人精神飽滿，提高工作效率。

4、睡覺可以增強免疫力，修復臟腑的生理功能，使人少生病。

5、睡覺可以促進生長激素的分泌，促進青少年的生長髮育。

6、睡覺可以延緩人體的衰老速度，使人健康，快樂，長壽。

7、睡覺可以加速肝臟的排毒程序，保護面板的光滑、紅潤，富有彈性，美容養顏。

8、睡覺可以降低血壓，保護心血管系統，降低猝死的風險。

9、睡覺可以緩解工作、生活的壓力，減少抑鬱症、焦慮症的發生。

10，睡覺可以預防老年痴呆和癌症的發生。

睡覺的好處遠遠不止這些，更多好處自己慢慢體會。需要說明的是這裡的睡覺必須是有深度的、充足的睡眠。人類一直在探索、尋找長壽的秘方，其實很簡單，答案就是有深度的、充足的睡眠。

自古以來就是日出而作，日落而息，自然規律，生物鬧鐘，睡覺是為了讓大腦和身體得到歇息，能夠更好地迎接第二天的勞作。只有精力充沛，精神飽滿，才能更好的做好事情，提高工作效率。