選擇後跟和前底在同一水平線上的高跟鞋，走起來會很穩定。高跟鞋選擇5公分高的最好，後跟粗一點的更好，從人體骨骼健康角度講應該選舉這樣的高跟鞋。坡跟的也可以，坡跟的從美觀上講不太好看，所以選擇粗底的5公分高的鞋子，走起來最穩定。

1⃣️如果你不是很會穿高跟鞋，建議是不要選擇有防水臺和坡跟的，容易摔跤。

2⃣️會穿細跟 不選粗跟（兩者視覺體驗真的不一樣）

3⃣️高跟鞋高度（非模特） 你身高在1.58內 選6-10cm是最佳的，超過1.63身高 選擇3cm-5cm的跟高是最佳的。超過1.68非特殊情況 穿平底鞋就是最佳的姿態

4⃣️穿高跟鞋行走的姿勢 ：頭 上身必須是一條線 ，腿略彎曲（切記彎曲幅度不要太大 這樣不好看）這樣能確保你行走的姿態是優雅好看的 其次跟不容易磨壞 還有腳不容易變形。

5⃣️不管冬季 還是夏季 儘量選擇淺色系（如米色），有些人可能覺得黑色是百搭 你可以假象一下 上身色系很淺 鞋子漆黑系 我是覺得不好看

6⃣️7⃣️……後面又機會在補充

正好一般不怎麼穿高跟鞋的我，今天穿了一雙。就來說說吧。

親愛的樓主發的這幾張圖片第一張除非經常穿高跟鞋的人，一般人穿不了的，走不了幾步腳就會痛。後面兩張那種高防水臺的，非常的不穩，地上一點不平，你沒留意就會崴腳摔跤的。

個人還是推薦這種粗跟的，跟不用太高的。這樣走路不會特別累，不經常穿的人也不會太累。前面沒有防水臺的反而更穩當哦。

粗跟和綁帶，首先粗跟觸地面積大，受力點分佈均勻站起來比較穩，相對不容易崴腳。另外一個，綁帶鞋會使鞋子更加的合腳，跟隨腳後跟不容易掉落。剛開始買鞋要買稍微好一點的，打牌的優點就在於設計合理，弧度比例科學，不傷腳，穩定度高。

俗話說得好，鞋合不合適只有腳知道。不管是咋樣的那個品牌的高跟鞋，只要跟特別高的上腳都不舒服，因為太高了，尤其走山路遠路腳肯定不舒服！

還是選擇跟不要太高的吧，在實力允許的範圍內就選擇品牌的吧，畢竟品牌的品質好，質量好，款式好，材料本身好，做工好，做出來的鞋肯定舒服。

不要選跟又細又長的，平路還可以，路面一冷一窪，高低不平，走路太危險了。隨時都有可能踩空，太危險了，不太高的即使踩空能反應過來呀！

不是經常穿高跟鞋的妹子，可以先選擇3_5cm之間的矮跟鞋

細跟高跟鞋比較小女人些，腳部會很輕，工作逛街都很適合，穩定不磨腳，我個人工作，日常都蠻喜歡穿的粗跟鞋視覺有些厚重，但比細跟又要穩一些，對腳後跟的承重量多些坡跟舒適穩定度是最高的，下列圖二會有些沉同樣坡跟的英倫風還有各種繫帶的，前扣的，後扣揹帶的型別高跟鞋來講都比較穩定的。每年夏天必買的款式中空後綁帶坡跟綁帶高跟鞋，對於身高不夠自信的我來說，坡跟鞋是我剛學穿高跟鞋偏愛的款式，增高又不至於摔跤，捂臉。繫帶高跟鞋，適合愛蹦迪不會把鞋甩出去的妹子，哈哈瑪麗珍扣背細跟鞋，穩定在腳背後扣中空高跟鞋瑪麗珍扣背粗跟鞋

以上就是我多年穿高跟鞋的經驗，因為身高不高又特別喜歡細跟尖頭，導致在買鞋的路上一發不可收拾，本人腳瘦腳後跟又短，所以在挑選高跟鞋的時候，基本是在看它的穩定性，希望這些能給你帶來幫助

一、挑選材質

無論是穿著舒適度，還是上腳效果，高跟鞋的材質都起到了至關重要的影響。首先就讓我們從鞋面材質和鞋底材質角度分析，究竟哪種材質的高跟鞋更適合你吧。

如何選到最適合自己的高跟鞋？這2個細節很重要

1.1 鞋面材質

與鞋底材質相比，高跟鞋的鞋面材質相對較多，我們一般常見的主要有：牛皮、羊皮、豬皮、人造革等，這些材質各有各的優缺點，同時適合搭配的穿搭風格也不盡相同。

在這些常見材質中，牛皮和羊皮材質的舒適度較高，同時透氣性的相對出色，耐磨性很好。這兩類材質的高跟鞋適合職場通勤風，或是日常出街等需要行走較遠距離的場合，上腳效果比較舒適，不會很磨腳，但這兩類材質的高跟鞋的價格相對昂貴。

如何選到最適合自己的高跟鞋？這2個細節很重要

除此以外，人造革在高跟鞋的鞋面材質中的使用也非常常見，這類材質有一個非常顯著的優勢：價格便宜。但這種材質的高跟鞋一般相對較硬，同時光澤度較差，不太建議大家長時間、長距離穿著這種材質的高跟鞋。

如何選到最適合自己的高跟鞋？這2個細節很重要

1.2 鞋底材質

如果說鞋面材質決定了一款高跟鞋的顏值，那鞋底材質無疑和高跟鞋的效能密切相關了。鞋底的軟硬和鞋跟的高度，直接影響著這款高跟鞋的舒適度，決定了這款高跟鞋是否容易累腳或是打滑。

如何選到最適合自己的高跟鞋？這2個細節很重要

如果你還是一位“踩高跟”的初學者，建議你選擇相對輕便的PVC材質的高跟鞋，這類材質的高跟鞋相對輕便，平衡性較好，更適合沒有足夠經驗的小萌新們。

如果你早已經驗豐富，PU材質的鞋底一定再合適不過了，這類材質的高跟鞋的耐磨性較好，同時不管是粘膠率還是舒適度，都遠優於傳統的橡膠底或是牛筋底。

二、挑選高度

眾所周知，高跟鞋是修飾腿部線條，提升身材的時尚利器，其實不同身高的女孩最適合的高跟鞋的高度也是不同的，接下來就讓我們深入瞭解一下吧。

如何選到最適合自己的高跟鞋？這2個細節很重要

作為高跟鞋的入門款，低跟鞋的鞋跟高度一般在3釐米左右，這種高度的駕馭難度相對較低，即使是初次嘗試的女孩也能輕鬆駕馭。這類高跟鞋更適合身高在1.63米左右的女孩選擇，上腳後很有氣質，也不會累腳，同時也不會對健康產生影響。

中跟鞋的高度一般在5-7釐米，這類高跟鞋屬於比較常見的款式，在日常通勤中使用廣泛，上腳後很顯氣質，但這種高度的高跟鞋不適合長時間穿著，建議大家每隔1-2小時讓雙腳休息一段時間。

如何選到最適合自己的高跟鞋？這2個細節很重要

鞋跟高度超過7釐米的屬於高跟鞋，這個高度的高跟鞋無疑是最顯氣場的，輕鬆打造霸屏大長腿，但同時這類高跟鞋比較難駕馭，長時間穿著也很傷腳，如果大家日常出街選擇，不建議選擇高度超過7釐

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其實應該根據自己走路習慣和體重選擇。但是不建議選擇太高的，那樣不安全，太高太細的跟只有在重大場合稍微穿一下還是可以的

就這個問題，我想說一下我自己的看法現在大多數的女生都喜歡穿高跟鞋，不僅可以讓自己的身，高瞬間變高不說，還能夠讓我們的身材顯得更加的高挑起來，但是在選擇高跟鞋的時候，如果選擇的那雙鞋不適合自己的話，穿起來不舒服也就算了，還容易出現磨腳的情況。那麼我們在選擇高跟鞋的時候，如何才能選擇到最適合自己的那雙高跟鞋呢？那麼這個時候只需要注意到這三點就可以了。第一點就是要注意鞋跟的粗細。現在高跟鞋的鞋跟是分很多型別的，按高度的分類，可以分為平跟，中跟和高等三大類，另外按照一些鞋跟的形狀分類的話還可以分為馬蹄跟、長方形跟和坡跟。而且鞋跟的粗細根據分類也是有所變化的，但是我們在選擇鞋跟的時候需要選擇和身體比較協調的，如果身材偏胖的話，那麼就需要選擇馬蹄跟或者是坡跟的高跟鞋，能夠讓我們的鞋子承受住體重。如果身材比較協調，而且小腿還比較細的話，選擇比較細的高跟鞋可以讓自己的小腿曲線顯得更加的完美，提升個人的整體氣質，還可以讓自己的身材襯得更加的高挑。第二點就是要注意鞋跟的高度。一般來說，鞋跟在八釐米以下是適合於大部分人的，這種高度不僅非常的適中，而且穿起來也不會非常的累腳。所以在選擇高跟鞋的時候，儘量不要去選擇那些非常高的高跟鞋，因為我們平時出門逛街的時候，如果鞋跟非常高的話，那麼就造成我們腿部肌肉容易變得非常的疲勞，長時間的穿高跟鞋還容易變成扁平足。我們可以在選擇高跟鞋的時候，穿上鞋將腳踮起來，如果鞋跟可以輕鬆的離地的話，那麼就說明這雙鞋對於我們來說是比較適合的，如果用盡全力都沒有辦法墊起來的話，那麼這個時候就需要換一雙高度的鞋來穿了。第三點就是要注意鞋子的型別。現在市場上面賣的高跟鞋的型別是非常多的，有很多名字都沒有辦法說出來，但是我們在剛開始接觸高跟鞋的時候，需要根據自己的腳型來選擇，就是如果腳比較小的話，可以選擇尖頭鞋或者是方形鞋，這樣能夠幫助修飾腳部的不錯，不會讓腳顯得非常的小。如果腳比較大的話，那麼就需要選擇圓頭鞋，讓我們的腳變的比較顯得小一些。而且有的人的腳面可能會比較的低，穿那些沒有鞋帶的鞋，就沒有辦法撐起來，這時我們在選擇高跟鞋的時候，可以選擇尖頭鞋，並且帶有鞋帶的鞋，能夠在穿的過程當中防止掉鞋。這三點就是在我們買高跟鞋的時候需要注意的，如果想要購買到最適合自己的那一雙高跟鞋的話，可以在買鞋的過程當中試一下這三個方法。另外就是在購買高跟鞋之前，需要在實體店裡面試一下，才能夠確認這雙鞋到底適不合適和不適合自己。

首先選鞋要選擇適合腳的大小，而穿在腳上舒不舒服這也是很重要的。其實在好看的鞋穿在腳上不舒服，走路很難受那也是不必要穿的，首先大小要合適，其次穿上鞋走起路來舒服也是重中之重，因為穿上一雙適合自己腳型的鞋子會讓人心情愉快，工作順心，事事順心，相反，穿一雙不舒服但很漂亮的鞋子走路時間長了會磨腳，會腳疼，所以說鞋合不合適腳知道，穿起來舒不舒服自己知道。