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  • 1 # 使用者6184618538647

    菜系及功效:素齋菜 工藝:糖醋溜糖醋松鼠魚的製作材料:主料:土豆(黃皮)250克 輔料:冬筍15克,香菇(鮮)15克,豌豆10克,胡蘿蔔10克,青椒5克,菠蘿10克 調料:醋20克,番茄醬10克,鹽5克,味精3克,澱粉(蠶豆)5克,小蔥5克,姜5克,香油5克,大蒜(灼ぃ克,花生油50克,胡椒粉3克,白砂糖30克 : 1. 土豆洗淨去皮,用開水煮熟後過涼; 2. 取細籮一隻將土豆過籮成細泥,備用; 3. 將香菇10 克、冬筍10 克、豌豆10 克斬成細末; 4. 將香菇、冬筍、豌豆末上火煸炒一下,加入鹽、味精、胡椒粉製成餡; 5. 將土豆泥加入鹽、味精、澱粉攪拌均勻,捏成厚片; 6. 再將香菇、冬筍、豌豆製成的餡包入片內,捏成魚形,外面滾上一層玉米粉; 7. 然後用刀將魚體剖上花刀,即成素魚; 8. 用餘下的香菇、冬筍、胡蘿蔔、青椒、菠蘿,切成小方丁焯水並過涼,擠幹水分; 9. 將做好的魚下油鍋炸,熟後撈出裝入盤中; 10. 在炸魚的同時,另取鐵鍋一隻上火燒熱,放入底油煸炒蔥末、薑末和蒜末; 11. 待出香味後,將番茄醬、鹽、糖、醋、味精下入鍋內,加湯燒沸後,再下香菇、冬筍、菠蘿、青椒、胡蘿蔔,倒入水澱粉,用手勺攤勻; 12. 鍋再次沸後,將香油淋入,並將糖醋汁澆在魚體上即可。 糖醋松鼠魚的製作要訣:1. 制素魚時,要將魚尾撬起,魚體兩側剞花刀,使形象逼真; 2. 素魚宜炸醬危諞淮斡臀氯某扇齲詼斡臀擄司懦扇取Q丈越鴰粕耍br>3. 因有過油炸制過程,需準備花生油1000克; 4. 糖醋調好口味方可勾芡。

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