前兩天看到一則新聞，一位兒科醫生因為要為千萬個被流感病毒侵襲的寶寶們站好崗位，丟下自己生病發燒的小兒自己在家。懂事的孩子按照媽媽的醫囑，一條條記下來。什麼時候吃什麼藥，間隔多長時間再吃另一種藥，中間注意多喝水。

相信每一個混跡職場身不由己的媽媽看到這份稚嫩筆記的藥單都會淚崩。哪個當媽的不心疼自己的孩子？可是，身在職場，不能兩全。只能忍痛放下自己的孩子。

這個時候應該是職場媽媽最無助的時候。

記得我家大寶小時候有一次發燒。正趕上單位迎接年度大檢查。不允許脫崗，只能孩子自己在家。等我火急火燎趕回家，看到孩子自己難受拿塊毛巾敷在額頭上。當時我的心真如刀割般難受。

職場媽媽最無助的時候莫過於工作和孩子的問題發生了衝突，不能丟下工作，又想著陪伴孩子。這時候身邊卻沒有一個可以依靠的人來讓你靠一靠。這樣兩難的心情只有當媽的能體會。

可是生活不就是在各種抉擇中不停地前進嗎？我們總不能因噎廢食，因為偶爾一次的無助就放棄應該負責的事情。負責，擔當，這些可貴的品質孩子會潛移默化地從你的身上學到。

職場媽媽確實不容易，想要同時兼顧家庭和工作，需要付出更多的愛和忍耐。可既然選擇了做職場媽媽，就要做好心理準備，建立良好的心態。

一、職場媽媽選擇何去何從時，真的很無奈。職場媽媽需要給自己定好位，工作重心是偏向家庭還是工作。選擇家庭，工作上肯定就得做出讓步，甘於平庸。選擇工作，肯定就要放棄對家庭的照顧。只要是自己想要的，不管怎麼選擇都沒有絕對的對錯之分。

二、當遇到孩子生病的時候，精力不足，體力消耗，其中的辛苦，不言自明。如果遇上靠譜的丈夫，可能還會有所緩解，如果丈夫是個甩手掌櫃，那種無助，只有自己深有體會。

三、一般職場媽媽需要上班，那麼孩子白天只能丟給老人帶，自己看不到也管不了，只能一遍又一遍反覆強調。無奈的是，老人不理解，有自己的想法，做法，就是不願意聽你的。如果丈夫不從中調和，容易產生家庭糾紛。

職場媽媽真的不容易，一邊是公司的事，一邊還時不時的想著家裡嗷嗷待哺的孩子，整天忙的是焦頭爛額。

職場媽媽最無助的，是奶漲的跟磚頭的時候，沒地方擠奶，不母乳吧怕寶寶營養不夠，母乳的好處大家都知道，可以給寶寶提高抵抗力，不容易生病，而且沒有哪款奶粉能夠替代母乳的營養。哺乳吧，真的不是隨時隨地就能哺乳的。

特別是職場媽媽了，還在緊張的工作中，心理和生理都不得不分心，還要擔心是否被老闆和同事嫌棄脫進度。很多時候，職場媽媽是不被理解的，確實也只有經歷了才知道職場媽媽多不容易，特別是家裡寶寶生病什麼的，帶寶寶跑醫院要請假不說，自己對寶寶也感覺特別內疚，會反問自己是不是沒有照顧好寶寶，是不是因為沒有給寶寶母乳導致的，那種心累和心酸。

我的閨蜜就是職場媽媽，大清早頂著寒風去公司，出門辦事還不敢多喝水，一喝水就怕漲奶了，等到找到合適的地方擠奶，還要跟做賊一樣，趕快搞定。後來逼不得已就吃點退奶的，最後只能斷奶啦。 還有職場工作中不化妝給人感覺很不精神，要是化妝吧又怕影響母乳質量。職場媽媽累那就不用說了，上班回來還有家庭要照顧，一大堆家務事。

希望在職場中，大家多關照，多寬容和理解一點職場媽媽。女人不容易，職場媽媽更不容易。

都說“為母則強”，但是在剛強的女人也是普通的人而已，會面對很多無助的時候，職場媽媽最無助的時刻主要有：

當媽的最怕孩子生病，比自己生病都要難受煎熬，恨不得讓病生自己身上。但是有的時候，就算是再擔心，單位那邊還是不放人，不能請假在家照顧孩子。這個時候在單位的媽媽真是熱鍋上的螞蟻，卻又無能為力。畢竟給自己是生活開銷買單的飯碗還是得要的，領導的臉色還是得看的。

很多單位對女性員工偏見很大，照顧女性的硬體設施沒有，限制女性懷孕生子的條件倒是一大堆。如果不幸在這樣的單位懷孕生孩子了，產後就要面對各種擠奶的尷尬，領導的不理解。而且會額外的給你穿小鞋，這個時候如果再遇到一個不理解你的老公，一句安慰沒有，範圍看不起你的工作，不理解你的付出，職場媽媽只有自己哭的份兒了。

其實很多女人都想兼顧事業和家庭，都希望自己能在事業上獨當一面，在家庭裡幸福美滿。但是不是每個人都那麼幸運，為了事業還是為了家庭，為了孩子，總有不得已做出選擇的時候。忙於照顧孩子必然在工作上就沒有那麼完美，在事業上全力以赴的同時，給家庭的必然就少了一些。很多時候媽媽們心裡不甘，但是又不得不看著晉升的機會溜走，狠心撇下寶寶在家。

職場媽媽們特別不容易，所以很偉大。儘管很多無助的時刻，但還是在堅持著照顧家庭努力工作。沒人能隨隨便便成功，只不過是堅持做了別人做不到的事。

作為職場媽媽，當孩子與自己的事情衝突時最無助。分享幾個遇過的場景：

答應了孩子參加學校的運動會，突然週末要加班。推掉吧，老班覺得你沒責任，也是自己的分內事不得不加。不推吧，孩子的興致大減，覺得媽媽言而無信。

還在還小的時候，發燒說來就來。有時候，我每天睡著都會提心吊膽，明天孩子會生病嗎？如果遇上特殊事情，不能請假怎麼辦呢？而且在我的家庭裡，先生是講師，課程是上個月就安排好的，要突然請假非常困難，那隻能委屈我。

或者有時候，孩子在學校不舒服，需要充充忙敢去接孩子看病。

遇上孩子的考試時段，功課非常緊張，很多時候需要家長的幫忙輔導。但如果當時自己工作壓力非常大，每天回來得加班。那真的非常痛苦，得先照顧孩子的作用，接著自己熬通宵工作。

沒結婚的時候，想著以為不可能為了孩子而犧牲工作；有了孩子以後，就想著努力提升自己，讓自己有一份能兼顧家庭的工作。身為職場媽媽，既想照顧到孩子，又想有晉升的機會，真的壓力蠻大的，很多時候蠻無助的。

首先，孩子教育問題，蠻無助的。明知道婆婆不能教給孩子什麼，甚至還能慣出一堆壞習慣，但為了生計為了理想，不得不忍受，然後慢慢改掉孩子的壞習慣。有時候會想放棄工作，自己帶孩子，畢竟孩子的成長教育最重要。但最終還是要繼續工作，然後業餘時間多陪孩子，儘量給他正面的好的影響。

其次，最無助的就是孩子生病。孩子感冒發燒咳嗽等，永遠是父母的痛。孩子生病時最需要父母的關愛和陪伴，但我們卻要去工作，看著孩子委屈地哭鬧，真的覺得無奈很無助，倒希望自己能替孩子生病，不求孩子以後多能幹，只求平安健康一生。

再次，就是壓力。源於工作的壓力，源於育兒的壓力。想有好的晉升機會，就要付出很多時間和精力，但孩子也需要陪伴和教育。記得我之前在家辦公，兒子一直拉我陪他玩陪他看書。說實話，真的想放下工作陪他，但又是很棘手的事，只能讓兒子找奶奶玩。看著孩子失望地離去，心裡真的不是滋味。而隨著孩子一天天長大，育兒壓力重重，不知道該如何與孩子溝通，如何有效地和孩子溝通，如何培養孩子的各種能力等。

這是目前感覺到的無助，以後孩子讀書了，每天的接送就是個問題，應該也很無助；當孩子要求爸媽去參加家長會或學校活動，而自己抽不出時間時，應該也很無助吧。

總之，職場媽媽，想要兼顧家庭和工作，真的蠻辛苦的。但當媽後，職場媽媽都變成了超人媽媽。合理安排時間，管理好時間，相信應該也能平衡這種無助吧。

其實“職場”、“媽媽”這兩個詞就已經反映了職場媽媽們無奈又無助的心境了，一邊是職場的角色，一大堆工作等著你；一邊是媽媽的角色，孩子這邊也有一大堆事情等著你。

作為一個職場媽媽，這兩邊的事情產生衝突的時候，就是最無助的時候了，我最近就碰到了。

1.孩子生病，老人不在身邊，沒法幫忙。最近流感嚴重，我家寶貝也不幸中招了，婆婆上個月回了老家，我只能暫時放下工作，請假在家照顧孩子。

2.培訓機會難得，因為孩子沒人接送，只能忍痛將機會拱手讓人。上個月公司有個需要加班參加的培訓機會，可是因為沒人接送孩子，無法參加，想想也是蠻可惜的。

工作和家庭難以兩全，感覺要長出三頭六臂才能做好所有的事情，這就是職場媽媽永遠的痛。

職場媽媽在孩子不舒服的時候最無助，因為工作不順利可以解決，生活不順心也可以慢慢李順，只有當在孩子不舒服的時候，才會最無助。職場媽媽什麼時候最無助

職場媽媽很多時候都會感覺到很無助，因為職場媽媽的工作和家庭、育兒都是一體的，付出比常人更多的時間和精力。

我們常常形容職場媽媽是變形金剛，白天在公司裡是職場精英，晚上回家是賢惠的妻子，榜樣的母親，還是一個全職保姆，總之可謂身兼數職，也可以在各行各業成為精英。

首先職場媽媽要有堅定的信仰：信念第一，家庭第二，事業第三；其次安排好孩子的相關問題；然後做自己適合的得心應手的工作，可以避免很多不必要的問題出現。

我自己全職媽媽的時候，努力做到有效的親子陪伴；我在做職場媽媽的時候，每天安排好孩子的事情，白天只要全心努力的工作，下班後絕不把工作帶回家。每天下班後做飯收拾，陪孩子親子閱讀，遊戲，玩耍，然後告訴孩子自己要學習，爸爸陪寶寶玩，我就開始學習，寶寶會坐在我腿上畫畫，我讓寶爸陪寶寶畫，我自己可以學習。放假的時光是孩子和家庭的，旅遊、戶外、聚會，都會帶著孩子。

職場媽媽要協調日常生活和工作的平衡，其實最無助的時候是當生活和工作失去平衡時，如何能重新走回正軌。生活要面對每天基本的家務、孩子的教育、家人的溝通、朋友間的交流等等；而工作要面對每天工作的完成、個人價值的體現及學習與提高，這等等都需要時間和精力，為女則柔，為母則剛，一天除了休息是完全屬於自己外，每天都有忙不完的事情和情況，還有問題...當一切都是循序漸進，忽然日常中發生變化時，就會變得焦慮和無助，所以到這個時候，應該冷靜和把問題好好分析，尋求幫助，找方法和找人溝通，科學處理問題及解決，這樣就不會是問題了。

職場媽媽每個人的職場之路和養育孩子之路都可以書寫成一部無助的血淚史。我的親身經驗，隨便幾條都挺扎心的。

1、孩子生病自己有走不開的工作

其實每個媽媽都很怕孩子生病，尤其是孩子生病的時候自己卻沒有辦法在身邊，想象心裡就很揪心，如果是平時還可以請假，不過特殊時刻強顏歡笑也要頂著頭皮往上衝，職場有的時候真的如戰場，沒有人會問你的孩子怎樣，在談判的時候沒有會因為你的孩子生病，給你優惠價格，在產品釋出會的時候，沒有人會 因為你的孩子生病，多買一件你的產品，在送貨的時候，沒有人會因為你的孩子生病，允許你可以不送快遞。

2、孩子開家長自己要出差

每次開家長會都是爺爺媽媽去充數，因為孩子開家長會的時候，自己在出差不然就是去出差的路上，小文的媽媽這樣抱怨到，孩子小學六年時間，自己一次也沒有參加過班級裡的家長會，慚愧慚愧。

我在拼命的賺錢，希望給孩子更好的生活，開始真的沒有時間參與孩子的成長了，真的是魚和熊掌不可兼得哦。

3、孩子週末休息自己要上班

明明的媽媽說一名兒童英語培訓老師，週末兩天都要上班，每次明明週末休息不要陪伴的時候，自己都是在陪伴其他的小朋友，自己休息的時候，孩子又在學校上學，時間就沒有統一過，又一次明明說，媽媽給我把你們培訓機構的英語課吧。這樣最起碼週末我還可以和你在 一起。媽媽瞬間淚崩。

這樣的故事還有很多很多，職場和家庭平衡是一個很難實現的話題，如果更好的工作而且又可以照顧孩子，不同的人有不同的痛，在你不能親身陪孩子的時候，寫一些卡片或者做一個東西，這樣會讓孩子感到你是愛他的。