紅豆薏米粥的功能溼邪是造成現代各類慢性和固執性疾病的根本而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。薏米在中藥裡稱薏苡仁《神農本草經》將其列為上品它可以治溼痺利腸胃消水腫健脾益胃久服輕身益氣。紅豆在中藥裡稱作為赤小豆也有明顯的利水消腫健脾胃之功能因為它是紅色的紅色入心是以它還能補心。現代人精力壓力大年夜心氣虛飲食不節活動量少脾虛溼盛。既要祛溼又要補心還要健脾胃非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥意在使其有效成分充分為人體接收同時也不給脾胃造成任何包袱。在熬薏米紅豆粥的時刻切切不克不及加大年夜米進去啊因為大年夜米長在水裡含有溼氣溼性黏稠所以大年夜米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛溼的本身不含溼所以它們怎麼熬都不稠湯很清。中醫恰好是應用了它這種清的性質來把人體的溼給除掉落一旦加進去大年夜米就等於加進去了溼氣所以全部粥就稠了。固然味道可能更好了但對於攝生來說並非功德就因為那一把大年夜米所有的紅豆和薏米就都白費了功能全無。紅豆薏米粥食材：紅豆和薏米比例1：1。做法：1和紅豆和薏米洗淨放入開水泡上比用冷水泡做出的粥細滑假如不焦急喝可以泡上一個晚上。秘笈之一2和驚過浸泡的紅豆和薏米煮起來就很輕易爛了。3和開啟電飯煲在水開後把開關打到保溫功能不要拔掉落電源呀啊蓋子要蓋緊呦啊經由如許反覆的4\"5次粥就煮好了紅豆很沙和薏米開花。秘笈之二紅豆薏米粥的口感挺好噴鼻滑軟糯。備註：煮粥的過程不要老是攪拌開鍋和保溫的過程不要太過距離短悶事煮懶人粥的關鍵。最後照樣要強調一下不要加大年夜米喲啊因為那就有違此方的初志了啊
紅豆薏米粥的功能溼邪是造成現代各類慢性和固執性疾病的根本而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。薏米在中藥裡稱薏苡仁《神農本草經》將其列為上品它可以治溼痺利腸胃消水腫健脾益胃久服輕身益氣。紅豆在中藥裡稱作為赤小豆也有明顯的利水消腫健脾胃之功能因為它是紅色的紅色入心是以它還能補心。現代人精力壓力大年夜心氣虛飲食不節活動量少脾虛溼盛。既要祛溼又要補心還要健脾胃非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥意在使其有效成分充分為人體接收同時也不給脾胃造成任何包袱。在熬薏米紅豆粥的時刻切切不克不及加大年夜米進去啊因為大年夜米長在水裡含有溼氣溼性黏稠所以大年夜米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛溼的本身不含溼所以它們怎麼熬都不稠湯很清。中醫恰好是應用了它這種清的性質來把人體的溼給除掉落一旦加進去大年夜米就等於加進去了溼氣所以全部粥就稠了。固然味道可能更好了但對於攝生來說並非功德就因為那一把大年夜米所有的紅豆和薏米就都白費了功能全無。紅豆薏米粥食材：紅豆和薏米比例1：1。做法：1和紅豆和薏米洗淨放入開水泡上比用冷水泡做出的粥細滑假如不焦急喝可以泡上一個晚上。秘笈之一2和驚過浸泡的紅豆和薏米煮起來就很輕易爛了。3和開啟電飯煲在水開後把開關打到保溫功能不要拔掉落電源呀啊蓋子要蓋緊呦啊經由如許反覆的4\"5次粥就煮好了紅豆很沙和薏米開花。秘笈之二紅豆薏米粥的口感挺好噴鼻滑軟糯。備註：煮粥的過程不要老是攪拌開鍋和保溫的過程不要太過距離短悶事煮懶人粥的關鍵。最後照樣要強調一下不要加大年夜米喲啊因為那就有違此方的初志了啊