寶馬X1標準用油為BMW Quality Longlife-04 0W-40 機油 D，灰殼是5W-40相比之下級別低一些。對於潤滑油的常識：0W、5W、10W、15W、20W、25W，符號W代表冬季，W前的數字越小，其低溫粘度越小，低溫流動性越好，適用的最低氣溫越低。W後面的數字20、30、40、50，60。數字越大，其粘度越大，適用的最高氣溫越高。在選擇機油時，可結合本地的最高和最低氣溫，參照汽車的《使用手冊》選用。若選用了粘度過大的機油，會增加運動阻力，消耗發動機功率；若選用了粘度過小的機油，保證不了潤滑質量，會加劇發動機磨損。對於磨損已較嚴重，各配合間隙已較大的發動機，可選用高一級粘度的機油，以加強配合件的密封效能。詳詢易車網

最好使用透過寶馬OEM認證的機油。寶馬關於潤滑油的認證即BMW Longlife (BMW LL)認證有3個：分別為BMW LL-98；BMW LL -01；BMW LL-04。BMW LL-98標準已經被寶馬公司廢棄，不在推薦使用；BMW LL-01,包含BMW LL-98的所有要求，並有所提高。BMW LL-04標準是寶馬最新的認證標準，包含BMW LL-98和BMW LL-01全部要求，在此基礎上提高潤滑油對發動機的整體保護效能，適合寶馬公司出品的任何一款車型。所以，根據寶馬車廠的推薦，建議選用滿足最新BMW LL-04標準的機油，但是價格可能有點偏高！列舉幾個中國市場上可以見到的潤滑油產品，僅供參考：金裝（中國產）美孚1號 ――透過寶馬BMW LL-01 OEM認證。嘉實多極護（中國產） ――透過寶馬BMW LL-01 OEM認證。殼牌超凡喜力ULTRA（中國產） ――透過寶馬BMW LL-01 OEM認證。TOP1 超能純合成(美中國產） ――透過寶馬BMW LL-04 OEM認證。