你可能乒球水平不差，但對初學者，總吃球可以說上不了臺。能參加對抗性的活動，能處理發耒的球才能打下去，。當然只靠發球想多勝也不現實。接.發.過渡.進攻.防守.反攻都不能少，而接.發前三板誰都要過這關。

打乒乓球，球拍吃住球，其實是平時我們所說的持球的一種更形象的說法。

乒乓球運動是一項很快速的運動，球在球拍上停留的時候，產生的瞬時震動，其實是我們很難馬上查覺得，我們手上產生的震動，持球感，都要依賴於球拍和套膠形成產生的餘震，不同的器材，餘震的大小也不同，所以才會讓人感覺到持球的感覺也不一樣。

所謂吃住球，其實是有點玄學的說法，如果可以想象的話，可以把吃球的感覺比作球撞進了球拍，球拍好像是一個網兜將球網住卸力之後再用力狠狠的丟擲去的感覺。

要想更好更深刻的去體會乒乓球吃住球的感覺，首先是要從器材上出發，選擇手感比較柔和的球拍，比如純木結構，五層弧圈板的吃球形變感覺就非常的明顯，另外套膠的選擇也很重要，越硬的套膠，摩擦時需要的力量就越大，形成也越困難，所以選擇較軟一些的套膠，能夠在中小力量時，就感受到套膠的形變，體會摩擦的手感。

要想練習吃球的手感，首先是要打好攻球的基本功，在能夠明確的把握出球的力道和方向的前提下，將正手攻的動作，調整為拉球的動作，一開始可以用的力量小些，摩擦的薄一些，目的是體會出和攻球不一樣的手感區別，主要是去體會那種摩擦球時，球好像在球拍上停留的感覺，在熟練了之後，再逐漸加大力量，練習發力摩擦，掌握比薄摩擦質量更高，更穩定的撞磨的手法。也就是先撞擊、後摩擦的拉球方法，雖然說是先撞後磨，但這都是發生在短短的一瞬間裡，腰腿帶動大臂小臂，再加入手腕手指的一系列動作。

所謂吃住球，其實就是球的反作用力，擊球時，海綿摩擦受力，回饋反作力，傳遞到手上便覺得球重，就是吃住球的感覺，如果你發力好，拉下旋也會有吃住球的感覺，如果你發力不好，便只能在拉上旋球，特別是上升期擊球才有感覺。另外，高手拉衝你去擋，也會有這種吃住球的感覺，當然亦是吃轉的感覺。

如何做到吃住球。球在接觸球拍後被彈出。

1）要增加觸球時間，就要讓擊球球拍有一個加速，追趕離拍的球，讓揮拍在球離開球拍的瞬間達到速度最大值。這種擊球方式，就是通常所說的二次加速。

2）迎前擊球。在球來時要轉腰引拍，注意不要後拉肘，眼睛盯住來球，在其上升期擊球。當球拍合上球的瞬間，加速收前臂，手腕繃住，手指頂住，將手臂力量爆發。同時停止轉腰，用鞭打的方式出球。

　　三個關鍵點：

　　一是撞擊比例要多，前期最好8成以上。

　　二是爆發力要強，把球想成蒼蠅，你的球拍就是蒼蠅拍，要有一板拍死蒼蠅的感覺。

　　三是觸球后別停，往前再順勢揮一段距離，俗稱送球。

爽快，當你吃住對方刁鑽的球時，感覺就有了，不用但心打不過對方。乒乓球是一項全民運動，專業球員與業餘球員取別很大，專業球員是竟技運動，要分出個名次，而業餘球員主要是強身健體，玩玩而已，記分也沒有獎品可得；要是有組織的比賽，也會有獎品。必經業餘球員多，真正懂細規則的不多，就連專業術語也分不清多少，比如說的吃球什麼感覺，業餘球員很多會說能吃住對方的球，就是能接住對方的球。

吃住球，就是乒乓板把球粘住（帶住了），板往那裡指，球往那裡衝。相應的，板吃不住球，就是球和板兩者一碰就飛，板控制不了球。

剛開始打球時是跟著感覺走，曾經怎樣把球碰過去，習慣了那種手法經常用，也不管規範不規範。後來經人指點才知道打好球首先要能控制住球，即吃住，我理解為最易掌握的是找準拍型，讓球和拍來個"彈性正撞"，球不再亂飛，如粘住一樣，此時你想讓球往哪落，控制方向和力度，手腕此刻要繃住勁，球會變得很乖，聽你的擺佈了。至於再加上摩擦讓球產生旋轉也應是在先撞上的基礎之上，否則免談。只有"吃住"球才能控制球，也就易控制對手了。

開始練控球時，先練擋球，不發力，只控制住板型，身體移動到位，時間一長，對判斷來球力度，旋轉特點慢慢地心裡，手上就有數了，接發球不再瞎碰，有那種"任憑風浪起，穩坐釣魚臺"的感覺。打球的樂趣就在於你能駕馭你的球拍左衝右殺，酣暢淋漓的盡興發揮了。

這個問題很好解答，吃住球你就想象一下。用手去抓球的感覺就是你把球抓在手裡的感覺，然後再把球丟擲去——這就是吃住球。同樣的還有一個表述就叫做持球。這個到底是什麼意思呢？就是說如果您能打透這個膠皮，把這個球打進膠皮裡邊兒，就相當於人的手掌，把這個球牢牢的抓住。你可以抓住她的那一瞬間去加摩擦，加旋轉，加力量，加速度。這就是為什麼說打透了就會非常的有威脅性，非常的有威力就是這一點。

其實持球了也有他的優點，也有他的缺點，太過於持球了就會降低球速啊，可能會整個節奏會變得很緩慢，如果遇到快攻的選手，你在這一點上就會非常的吃虧，因為你的動作比較大啊，發力的比較狠，所以說招式就有點老。說一點就是靈活性不夠，如果遇到快攻的你在降低速度，對方在加速的話就會有一個速度落差，對你產生一個非常大的危險，就是在你動作還沒做完，球就已經回到你求財了。這是一個很恐怖的事實。曾經有一個弧線拉的非常好的一個弧圈型的球友給我對拉，他拉球的動作就非常大，但是我就非常的輕巧的站在近臺給他反撕，推擋封，結果就是他動作沒做完呢，球已經給他彈回去了。在這個過程當中，如果我也使用持球戰術的話，就會跟他形成對拉，可能拉個十幾板都不一定能夠結束戰鬥。

所以持球呢是在你強勢進攻的時候再需要精準落點的時候。在需要加摩擦的時候，提高單板質量的時候。才會需要的一個概念。在整個乒乓球的運動運動當中，並不是要每一板都要打透，每一板

都要吃住球。有些時候輕輕的借一下對方的旋轉，輕輕的借一下對方來球的力量。可能會達到四兩撥千斤的效果，千萬不要去為了追求持球而去吃住球。

那是一種享受擁有感覺，是我的所有，然後為我而用，用在合理的點位，精準的線路.漂亮的弧線，圓潤飽滿，富有激情，無窮無盡的創意魅力，從而造就了乒乓藝術的形成。

經常有乒乒球愛好者說，打乒乓球時候，特別是拉弧圈球一定要做到球拍要吃住球。其實這就是一種形象比喻或者老百姓常說的通俗叫法。

我們都知道乒乓球運動是一項很快速的運動，球在球拍上停留的時候，產生的瞬時震動，我們很難馬上查覺得，每個人的手感不一樣，體會也就不一樣。

我個人感覺，所謂吃住球，打個比方，球撞擊海綿，讓海綿瞬間產生形變，就好比球被吃到海綿裡面，然後海綿有彈性又產生反作用力把球彈出去。這就是球和球拍相互作用的基本原理。要想更好更深刻的去體會乒乓球吃住球的感覺，首先是要從器材上出發，選擇手感比較柔和的球拍，比如純木結構，五層弧圈板的吃球形變感覺就非常的明顯，另外套膠的選擇也很重要，越硬的套膠，摩擦時需要的力量就越大，形成也越困難，所以選擇較軟一些的套膠，能夠在中小力量時，就感受到套膠的形變，體會摩擦的手感。

事實上，我們要想練習吃球的手感，首先是要打好基本功，在能夠明確的把握出球的力道和方向的前提下，將正手攻的動作，調整為拉球的動作，一開始可以用的力量小些，摩擦的薄一些，目的是體會出和攻球不一樣的手感區別，主要是去體會那種摩擦球時，球好像在球拍上停留的感覺，在熟練了之後，再逐漸加大力量，練習發力摩擦，掌握比薄摩擦質量更高，更穩定的撞磨的手法。也就是先撞擊、後摩擦的拉球方法，雖然說是先撞後磨，但這都是發生在短短的一瞬間裡，腰腿帶動大臂小臂，再加入手腕手指的一系列動作。

很多人回答是吃球的概念，題目是吃住球的感覺？

我是一個打乒乓球30年的愛好者，吃住球的感覺記憶最清晰的是有一次，是和一位大叔打了1600個正手攻球后，再去打比賽，進攻時就會有一種把球含住推送的感覺，力量不大球速挺快，命中率明顯提高，有種事半功倍的感覺。

還有一次是在和老朋友的比賽中有種強有力的控球手感，我能把每一個球的旋轉位置控制到位，讓對方無法進攻。這兩次就是吃住球的感覺。

吃住球的感覺是踏實的控球，穩定的輸出，不經意間的速度，如果說這些太抽象，那麼可以這樣理解，當你練完基本功後馬上打比賽，前幾板進攻球時手感特別的好，這種感覺就是吃住球的快感！

所謂的吃住球，我的感覺是主要以摩擦的方式包住對方來球，或者用撞擊方式包住來球，還有一種就是撞摩模式包住來球。在合理引拍距離和拍型，合理擊球時機，合適的擊球點，以上述任一方式包住球，將球擊回對方桌面。