一般滋潤面膜或補水面膜（紙膜類的），揭去紙膜後建議用手按摩3至5分鐘，這樣可以使剛剛從面膜中得到的營養充分吸收。以下是面膜使用方法 ：　　

1、塗面膜前要先把臉卸妝洗乾淨，或者去角質，以便面膜吸收，也避免汙垢進入毛孔。　　

2、洗乾淨臉後用熱毛巾敷在臉部三分鐘左右，然後在面部各處按摩三到五分鐘，提升敷臉的效果。　　

3、如果是塗抹式的面膜，可以在洗澡時候進行，有利於補水和吸收。面膜很容易乾燥，如果在洗澡時使用，可以避免強烈的肌膚刺痛感，也能免於肌膚水分被面膜反吸哦！　　

4、塗面膜的順序也有講究，要先從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭，由下往上；眼睛周圍、眉毛、上下唇部位則不宜塗面膜。一定要注意最好先從容易乾燥的T字部位塗起，最後是U區。　　

5、敷完面膜大概15分鐘後，可以用手指輕彈面膜，不再粘乎乎的話，便可以輕輕扯下面膜。扯麵膜要注意先從薄膜緣開始，自下而上緩慢扯去。　　

6、敷面膜不能等到面膜乾燥後再扯去面膜，因為面膜乾燥後會促使面板緊縮，出現皺紋，所以面膜切勿長時間停留在面板上或過夜。　　

7、敷完面膜後，要先用溫水清洗一遍，再用冷毛巾冷敷使毛孔收縮後再塗上潤膚霜.　　【注意事項】　　敷面膜雖好，不過不能過於頻繁，一週使用2-3次左右。　　敷面膜還是要注意一點的是面板過敏，這點很重要哈。

科學護膚步驟續篇之✅正確的敷面膜步驟詳解❗️

✅敷面膜的正確護膚步驟： 潔面 → 去角質（一週一次） → 爽膚水 → 精華液 → 熱敷（蒸臉） → 敷面膜（15分鐘） → 清水洗臉 → 爽膚水 → 眼霜 → 肌底液 → 美白精華 → 乳液 → 面霜（睡眠面膜）。

⭕️一、敷面膜需要注意的事項：

1、 時間：最佳敷面膜時間是晚上9-10點。

2、 頻率：根據個人面板情況，敏感肌一週2-3次，幹皮一週5次也沒問題，油皮用清爽型的……一般2-3天敷一次可以保證基本所需，每次敷面膜嚴格按照產品要求的時間不要超出（敏感肌10分鐘左右），極度缺水情況下，可連敷3-7天直至改善症狀後恢復日常頻率即可~

3、 方式：敷面膜的最佳方式是躺著敷，因為地球引力的作用坐或站都會下拉肌膚

4、 小tip：冬天敷面膜前用熱水浸泡幾分鐘，可以幫助開啟毛孔促進吸收；夏天敷面膜前放在冰箱冷藏有鎮靜舒緩肌膚的作用。

⭕️二、敷面膜前的護膚步驟：

1、 清潔

如果清潔不徹底就敷面膜的話，髒東西會堵塞毛孔，一是影響精華的滲透，二是會引發痘痘。如果有化妝，就先卸妝再用洗面奶清洗乾淨。

2、 去角質

養成定期去角質的好習慣。把肌膚表層的油汙、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚清潔乾淨變得細緻嫩滑。去角質建議每週1到2次即可。敏感肌可以一個月一次。

3、 熱敷（蒸臉）

適當的用熱毛巾敷臉或蒸臉儀噴霧等放鬆臉部肌膚幾分鐘，有助於毛孔張開，利於吸收。建議一週2-3次，熱敷後毛孔張開利於吸收營養，但要注意頻率以免過度使用使毛孔增大。

4、 爽膚水+精華液

敷面膜前先拍些爽膚水，既能起到二次清潔的作用，同時也可以將毛孔充盈起來，更利於面膜精華的吸收。如果想要效果疊加可以再用精華液打底，透過面膜的密閉護理方式，使精華更好的滲透。

⭕️三、敷面膜ing：

前期做了這麼多的籌備工序，就是為了這一步更好的將面膜的精華吸收，所以選擇一款你認為效果最好的面膜才對得起這一道道的工序，讓護膚效果事半功倍！仙女們根據自己的需求和想要達到的效果去選擇面膜就好啦。

⭕️四、敷完面膜後的護膚步驟：

敷完面膜後一定要注意鎖水保溼。鎖住面膜中的營養物質，防止其流失。

✅正確護膚順序： 清水洗臉 → 爽膚水 → 眼霜 → 肌底液 → 美白精華 → 乳液 → 面霜（睡眠面膜）

好啦，只有正確的學會敷面膜，才可以正確的享受好肌膚喔！